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「卵 > 和食 > 主食」　の検索結果： 1282 件中 （681 - 700）
とろとろ玉丼
[1]　オクラはゆでて小口切りにする。長いもは7mm角に切る。[2]　丼にご飯を入れ、[1]、たれを混ぜた「金のつぶ　とろっ豆」、スプーンですくった絹ごし豆腐、温泉卵を盛り付け、「追いがつおつゆ2倍」をかける。
ご飯 丼2杯分、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 2パック、、、絹ごし豆腐 40g、長いも 60g、オクラ 4本、温泉卵 2個、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ4
カロリー:約621kcal　塩分:約2.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
とろろ月見そば
[1]　そばは表示通りにゆでる。長いもはすりおろし、とろろにする。[2]　鍋にを煮立てる。[3]　器にそばを盛り、[2]をかけ、とろろを上にかけ、卵を割り、小ねぎといりごまを飾る。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そば　(乾) 2人前(200g)、長いも 1/2本、卵 2個、小ねぎ　(小口切り) 適量、いりごま 適量、、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 2と1/4カップ
カロリー:約570kcal　塩分:約5.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
新たまねぎの冷やしぶっかけうどん
[1]　新たまねぎは薄切りにする。[2]　うどんをゆでて冷水でしめ、器に盛る。[1]、温泉卵、天かす、きざみのり、小ねぎを盛り付ける。[3]　「追いがつおつゆ2倍」と水を合わせ、全体に回しかける。
うどん　(冷凍) 2玉、新たまねぎ 1/2個、温泉卵 2個、天かす 適量、きざみのり 適量、小ねぎ　(小口切り) 適量、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ
カロリー:約341kcal　塩分:約3.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
豚しゃぶと長いものぶっかけうどん
[1]　豚肉は沸騰しないくらいのお湯でサッとゆで、自然に冷ます。[2]　長いもは1～2cm角に切る。[3]　ゆでたうどんを水でよく冷やし、水けをきって器に盛る。[1]、[2]、小ねぎ、揚げ玉、白ごま、卵をのせる。[4]　冷水で希釈した「追いがつおつゆ2倍」をかけていただく。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
うどん 2玉、豚肉　しゃぶしゃぶ用 100g、卵 2個、長いも 5cm、小ねぎ　(小口切り) 適量、揚げ玉 適量、白ごま 適量、ミツカン　追いがつおつゆ
カロリー:約524kcal　塩分:約2.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
カルボナーラ風つけそうめん
[1]　「追いがつおつゆ2倍」、豆乳、卵を合わせつけ汁を作る。お好みで、粉チーズと粗挽き黒こしょうを加える。[2]　そうめんをたっぷりのお湯でゆで、冷水でよく洗って水けをきる。※[2]をつけ汁につけて、お召し上がりください。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算しています。
そうめん　(乾) 3束、、卵 2個、豆乳 1カップ、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、粉チーズ 適宜、粗挽き黒こしょう 適宜
カロリー:約392kcal　塩分:約4.4g
ミツカン　メニュー・レシピ
納豆玉子とじそば
[1]　そばは表示どおりにゆでる。[2]　鍋にを入れ、温める。納豆と卵を混ぜ合わせ、鍋に回し入れて固める。[3]　器にそばを盛り、[2]をかけ、小ねぎを盛り付ける。※納豆は添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そば 4人分、納豆 4パック、卵 4個、小ねぎ　(小口切り) 適量、粗挽き黒こしょう 適量、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1カップ、水 3カップ
カロリー:約395kcal　塩分:約2.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
梅じゃこの和風チャーハン
[1]　梅干しは種を除き、細かく刻む。青じそはせん切りにする。[2]　フライパンにサラダ油を熱し、ちりめんじゃこを炒める。[3]　卵を溶いて「追いがつおつゆ2倍」を加えたものを[2]に加え、すぐにご飯も加え、ほぐす。梅干しといりごまを加える。[4]　器に盛り、青じそを上に飾る。※倍量を作るときは、2人分ずつ作りましょう。
ご飯 茶碗2杯分、卵 2個、ちりめんじゃこ 30g、梅干し 2個、いりごま 小さじ2、青じそ 4枚、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ1と1/2
カロリー:約449kcal　塩分:約3.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
サラダうどん
[1]　鍋に湯を沸かし、うどんをゆでる。[2]　器に[1]を盛り、レタス、たまねぎ、貝割れ菜、きゅうり、ミニトマト、ツナ、温泉卵を盛り付け、「金のごまだれ　焙煎荒挽き」を全体に回しかける。
うどん 2玉、ツナ缶　(水煮) 1缶、レタス 1枚(食べやすい大きさに切る)、たまねぎ　(スライス) 1/4個、貝割れ菜 1/2パック、きゅうり 1/4本、ミニトマト 4個、温泉卵 2個、、ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き 大さじ4
カロリー:約443kcal　塩分:約2.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
「味ぽん」肉ぶっかけ麺
[1]　うどんはゆでて水に取り、冷やして水けをきって器に盛る。[2]　ゆで卵は輪切りにする。アボカドとトマトは1cm角程度に切る。[3]　フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れて炒め、「味ぽん」を入れてからめる。[4]　[1]に[3]をのせて[2]を飾り、合わせたをかける。
うどん　(冷凍) 1玉、豚ロース肉　薄切り 200g、トマト 1個、アボカド 1/2個、ゆで卵 1個、ミツカン　味ぽん 大さじ2、サラダ油 大さじ1、、だし汁 2カップ(かつお
カロリー:約577kcal　塩分:約4.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
温玉そうめん
[1]　きゅうりはせん切り、小ねぎは小口切りにする。[2]　そうめんをたっぷりのお湯でゆで、冷水でよく洗って水けをきる。[3]　「追いがつおつゆ2倍」を水で薄め、温泉卵、黒こしょうなどを入れて、そうめんをつけていただく。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算。
そうめん　(乾) 2人前、、温泉卵 2個、きゅうり 1/2本、ツナ缶 小1/2缶、小ねぎ　(小口切り) 適量、切りのり 適量、黒こしょう 適量、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ
カロリー:約509kcal　塩分:約5.4g
ミツカン　メニュー・レシピ
ピーマンの蒲焼き風丼
[1]　ピーマンはヘタを取り、縦4等分に切る。ポリ袋にピーマンと小麦粉を入れ、小麦粉をまぶしつける。[2]　サラダ油を熱したフライパンで[1]を2分ほど焼き、を回しかけて30秒ほど煮詰める。[3]　温かいご飯の上に[2]を並べ、温泉卵、白ごまを添える。
ご飯 お茶碗2杯分、ピーマン 3個、小麦粉 小さじ1、、ミツカン　味ぽん 大さじ2、砂糖 小さじ2、、サラダ油 小さじ2、、温泉卵 2個、白ごま 適量
カロリー:約426kcal　塩分:約1.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
ねばねばうどん
[1]　「金のつぶ　におわなっとう」はたれを混ぜる。モロヘイヤは下ゆでし、堅い軸を取り除いて細かく包丁でたたく。ゆで卵は粗みじん切りにする。[2]　うどんはゆでて水にさらし、ざるにあげて水けをきる。[3]　[2]に[1]を盛って、水で希釈した「追いがつおつゆ2倍」をかける。※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算
うどん　(冷凍) 2玉、ミツカン　金のつぶ　パキッ!とたれ　におわなっとう 2パック、モロヘイヤ 1袋、ゆで卵 1/2個、ミツカン　追いがつおつゆ
カロリー:約354kcal　塩分:約3.1g
ミツカン　メニュー・レシピ
ひっぱりうどん
[1]　たれを混ぜた「なっとういち 押すだけプシュッ!と超小粒」、卵、「追いがつおつゆ2倍」を混ぜ合わせる。 [2]　うどんをゆでて器に盛り付ける。[3]　[1]に小ねぎや昆布のつくだ煮などを入れてたれを作り、うどんをつける。
うどん　(冷凍) 2玉、、なっとういち　超小粒 2パック、卵 2個、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 小さじ4、、、小ねぎ　(小口切り) 適宜、昆布のつくだ煮 適量、キムチ　(白菜) 適宜、焼き鳥の缶詰 1/2缶
カロリー:約404kcal　塩分:約2.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
鶏飯
[1]　蒸し鶏は細かく裂き、さやえんどうは塩ゆでしてからせん切りにする。干ししいたけはもどして「本みりん」、しょうゆ、もどし汁で煮含め、せん切りにする。[2]　「追いがつおつゆ2倍」と湯を1:4程度で合わせる。[3]　ご飯の上に[1]、錦糸卵、小口切りにした小ねぎをのせ、[2]をかける。
ご飯 茶碗2杯、、蒸し鶏 30g、干ししいたけ 2個、みりん 小さじ2、しょうゆ 小さじ2、さやえんどう 4個、錦糸卵 16g、小ねぎ　(小口切り) 適量、、ミツカン　追いがつおつゆ
カロリー:約363kcal　塩分:約4.1g
ミツカン　メニュー・レシピ
ちらしそうめん
[1]　そうめんはゆでて流水でしめる。[2]　えびはゆでて殻をむく。さやえんどうはゆでて斜め細切りにする。[3]　器にそうめんを一口大に小分けして盛り、上に錦糸卵、えび、さやえんどうをのせる。[4]　「追いがつおつゆ」を水で2倍に希釈し、[3]をつけていただく。
そうめん　(乾) 6束、錦糸卵 2個分、えび 12尾、さやえんどう 10枚、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 適量、水 適量
カロリー:約367kcal　塩分:約4.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
五目ちらしとから揚げのおにぎらず
[1]　温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。[2]　のりの中心に、[1]のご飯の1/6量(約100g)を四角く包みやすいようにのせ、ちぎったレタスと錦糸卵、 解凍した鶏のから揚げをのせる。同量のご飯を上からかぶせて、のりの角を中央に寄せるように包む。[3]　横半分に切る。
ご飯 500g(米1.5合分)、ミツカン　五目ちらし 小袋1袋、鶏のから揚げ　(冷凍) 6個、錦糸卵 30g、レタス 1枚、焼のり 3枚
カロリー:約480kcal　塩分:約3.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
キムチと温玉の冷やし中華
[1]　レタスはせん切りにする。[2]　中華めんをゆで、冷水で冷やし、水けをきってから器に盛る。[3]　[2]にレタス、キムチ、温泉卵をのせ、仕上げに「冷やし中華のつゆ　しょうゆ」と小ねぎ、白ごまをかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
中華めん　(乾) 2玉、キムチ　(白菜) 100g、温泉卵 2個、レタス 1枚、白ごま 適量、小ねぎ　(小口切り) 適量、ミツカン 冷やし中華のつゆ　しょうゆ 1/2カップ
カロリー:約590kcal　塩分:約4.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
小女子のちらし寿司
[1]　温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせ、5mmに切ったたくあんを混ぜる。[2]　まぐろは1cmの角切り、みょうがは細切り、青じそはせん切りにする。[3]　[1]を器に盛り、錦糸卵、まぐろ、みょうが、小女子、青じその順で盛り付け、しょうゆをかけていただく。
ご飯 500g(米1.5合分)、ミツカン　五目ちらし 小袋1袋、たくあん漬け 50g、、小女子 40g、まぐろ　(刺身用) 40g、みょうが 1個、青じそ 2枚、錦糸卵
カロリー:約578kcal　塩分:約4.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
明太子ぶっかけうどん
うどんは熱湯にサッとくぐらせ、冷水でしめておきます。 器にリーフレタス・(1)・温泉たまご・明太子ペーストを盛り付けます。めんつゆ・水を混ぜ合わせ、全体に回しかけます。 小口切りにした小ねぎ・刻みのりをトッピングします。 ＼ POINT / お好みでおろししょうがや刻んだしその葉などを加えれば、さらにおいしく。
材料 [ 2人分 ]明太子ペースト(市販品)60gゆでうどん2玉温泉たまご2個リーフレタス1枚めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2水120cc小ねぎ少々刻みのり少々
調理時間:約10分　カロリー:約341kcal　塩分:約3.8g
ニッスイ　レシピ
「ラーメン屋さんのまかない飯」雑炊
「ラーメン屋さんのまかない飯 塩豚骨スープ味」で炊いたご飯とお湯を鍋に入れ、火にかけます。 煮立ったら、溶き卵を加えて火を止め、お好みで刻んだ白ねぎやブラックペッパーをトッピングします。 ＼ POINT / トッピングにラー油をかけてもちょっとピり辛もおいしいです。
材料 [ 1人前 ]「ラーメン屋さんのまかない飯 塩豚骨スープ味」で炊いたご飯茶椀1杯卵1個お湯150㏄白ねぎ1/5本ブラックペッパー適量
カロリー:約414kcal　塩分:約2.5g
ニッスイ　レシピ
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