塩分1g未満のレシピ スイーツをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。

1 みかんは皮をむき、1個ずつばらす。薄皮が気になるようなら取り除く。2 ジッパー付きの冷凍保存袋に①と「糀甘酒ゆずブレンド」を入れて空気を抜いて閉じ、バットなどに乗せて平らにして冷凍する。3 完全に凍ったら袋の上からシャーベット状にほぐす。・固い場合は麵棒などで叩いてほぐしましょう。・調理時間に冷やし固める時間は含まれません。
みかん 2･･･
調理時間:約25分　カロリー:約74kcal　塩分:約0.2g

下ごしらえ・オーブンを160℃に予熱しておく。1.ボウルに全ての材料を入れ、スプーンでよく混ぜる。2.天板にクッキングシートを敷き、[1]をスプーンで10個分すくい落とし、手で3～4cmの円になるよう形を整える。3.160℃のオーブンで18分焼く。植物油は、菜種油や太白ごま油、ひまわり油、米油など、クセの少ない油を使用してください。
材料(10個分)具材糖質50%オフのスイーツ粉40gオートミール30gレーズン30g調味料砂糖10g塩ひとつまみ植物油大さじ2水大さじ1弱
調理時間:約25分　カロリー:約59kcal　塩分:約0.1g

・卵は溶きほぐす。・ミックスナッツは半量を粗く刻む。・型(保存容器)にオーブン用シートを敷いておく。・耐熱のボールにチョコレートを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジで1分～1分20秒加熱する。なめらかに溶けたらこめ油を加え、泡立て器で混ぜる。・砂糖を加えて混ぜ、溶き卵を1/3量ずつ3回に分けて加え、そのつどよく混ぜる。粉類を加えて泡立て器でさらによく混ぜ、粉っぽさがなくなったら刻んだミックスナッツ、ドライクランベリーを加えてゴムべらでさっと混ぜる。・2を型に流し入れて残りのミックスナッツをのせ、型を5～6㎝持ち上げたところから2
材料 ～約16cm 四方・容量700㎖の電子レンジ対応保存容器1個分～・板チョコレート(ミルク)1枚(50g)・「AJINOMOTO こめ油」 大さじ3・砂糖 大さじ4(約 40g)・卵　1個〈粉類〉・薄力粉　大さじ3(約 30g)・ココアパウダー　大さじ1・ベーキングパウダー　小さじ 1/8・ミックスナッツ(無塩)　50g・ドライクランベリー　20g
調理時間:約20分　カロリー:約344kcal　塩分:約0.1g

「パイナップル」は冷蔵庫で解凍する。キウイは皮を向いて、一口大に切る。 小鍋に水、粉寒天、グラニュー糖を入れて火にかけ、フツフツと煮立つ状態で1分ほど加熱する。 火を止めて、レモン汁を加え、「パイナップル」、キウイフルーツと共に器に入れ、粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やし固める。 お好みでミントの葉を飾る。 ＼ POINT / 角型に入れて冷やし固めてか･･･
調理時間:約5分　カロリー:約139kcal　

クリームチーズは8等分に切っておく。スライスチーズは、ストローで16個くりぬき、中心に焼きのりをくりぬいたものをはりつけておく。 「北海道産栗かぼちゃ」を袋の表示通りに柔らかくなるまで加熱してつぶしたら、バター、塩こしょうを混ぜ合わせて8等分にする。 (2)を手に取り、真ん中にクリームチーズを入れて隙間のないようにしっかり丸めたら、薄力粉、溶･･･
調理時間:約30分　カロリー:約175kcal　塩分:約0.2g

❸卵黄にはちみつを加え泡だて器で混ぜ、日清あっさりこめ油を少しずつ加え良く混ぜ合わせる。さらにレモン汁も加える。❹③に①のふるった粉を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。❺④に②のメレンゲを1/3加え、泡立て器で良く混ぜる。残りのメレンゲを加え、ゴムベラで底から返すようにさっくりと混ぜる。❻型に生地を流し入れ、数回上から落とし空気を抜き、170℃で35分焼く。焼きあがったら型ごとひっくり返し、冷やす。
ほうじ茶の粉 20g卵黄 4個分卵白 4個分砂糖 40g日清あっさりこめ油 40gはちみつ 40g薄力粉 70gレモン汁 10gベーキングパウダー 小さじ1/2
調理時間:約60分　カロリー:約205kcal　塩分:約0.2g

1.「糀甘酒豆乳ブレンド」にグラニュー糖を加えてしっかりと混ぜ合わせる。2.ボウルに卵を溶き、[1]を少しずつ注いで静かに混ぜ合わせる。3.[2]を茶こしでこしてからカップに等分に注ぎ分け、蒸気のあがった蒸し器に入れて、20分程蒸す。4.粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やし、食べるときに粉糖適量を表面にふる。あたたかいままで、ホットプリンとしてもおいしくお召し上がりいただけます。
調理時間:約40分　カロリー:約138kcal　塩分:約0.2g

ボウルに生クリームと砂糖大さじ2を入れ、七分(ぶ)立てにして**4**の周りに塗る。残ったクリームを星形口金をつけた絞り出し袋に入れてケーキの上に絞り出し、上に飾
・卵 4コ・砂糖 150g・薄力粉 100g・コーンスターチ 30g・バター 30g・フレンチローストコーヒー 大さじ10・水 カップ4・砂糖 80g・ブランデー 大さじ4・生クリーム カップ1・飾り用のチョコレート 適量・砂糖 大さじ2
カロリー:約3050kcal　塩分:約1g

1 材料をフリーザーバッグMサイズに入れ混ぜあわせる。2 フリーザーバッグの空気を抜き、3～4時間、冷凍庫で凍らせる。3 凍った②を冷凍庫から取り出し、よくもんだら出来上がり。・調理時間に凍らせる時間は含まれません。・バナナやマンゴーなどお好きなフルーツに変更してもおすすめです。
りんご 1/2個※6倍希釈の場合 プラス糀 糀甘酒の素 大さじ2<a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?
調理時間:約10分　カロリー:約125kcal　塩分:約0.1g

1 全ての材料をミキサーにかけて混ぜる。2 ①を鍋に移してかき混ぜながら加熱する。冷めるとかたまるので少しやわらかめに仕上げる。・材料をミキサーにかける際は、白身が残らないように注意しましょう。残った場合は濾してください。・甘さは好みで糀みつの量を調整してください。
魚沼産コシヒカリ使用 糀みつ 80g卵 2個
調理時間:約40分　カロリー:約482kcal　塩分:約0.4g

❶器にヨーグルトを盛り付け、ドライフルーツミックスを添えて、食べる直前に、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。*お好みでヨーグルトに砂糖を混ぜる。
ヨーグルト 120gドライフルーツミックス 　10gBOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量
調理時間:約3分　カロリー:約119kcal　塩分:約0.1g

1薄力粉とベーキングパウダーはふるい合わせる。2冷たいバターはサイコロ状に切り、(1)と合わせてポロポロのそぼろ状にする。3ボウルの中で(2)にトマトペースト、牛乳を加えてひとまとめにし、ラップをかけて冷蔵庫で30分休ませる。4厚さ2cmくらいに生地を伸ばし、直径5cmくらいの丸型で抜く。5天板にオーブンシートを敷き、(4)を並べ、つや出しのため牛乳(分量外)をはけで塗る。
調理時間:約60分　カロリー:約252kcal　塩分:約0.7g

[5]　[3]を皿に取り出してのせ、バットに流したゼリーは細かくして、盛りつけたゼリーのまわりに飾る。仕上げに[4]をかけて、お好みで食用花を添える。
りんごジュース 2カップ、板ゼラチン 10g、水 大さじ4、ミツカン　リンゴ酢 大さじ3、はちみつ 大さじ3、生クリーム 1/2カップ、食用花 適量
カロリー:約212kcal　

❶ウィンナーに爪楊枝を刺し、薄力粉をまぶす。❷Aを小さめのボウルに混ぜ合わせ、水を加えて練らないように軽く混ぜ合わせる。日清マヨドレ、酢を加えて更にまぜる。❸1に2をくるくるまわすようにしながら絡め、160度に熱した油で揚げる。ふんわりとふくらんで、きつね色になったら取り出し、ケチャップと日清マヨドレを添える。
ミニ皮なしウィンナー　10本･･･
調理時間:約20分　カロリー:約127kcal　塩分:約0.5g

※卵と牛乳は常温に戻しておきます。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
ミツカン　金のつぶ　パキッ!とたれ　におわなっとう 1～2パック、ホットケーキミックス 200g、卵 1個、みそ 大さじ1、砂糖 70g、牛乳 1/2カップ
カロリー:約64kcal　塩分:約0.3g

1 バナナを手でちぎり耐熱ボウルに入れ、フォークでペースト状になるまでつぶす。2 ラップをせずに、電子レンジ(600W)で1分加熱する。3 水に粉ゼラチンをふり入れてふやかし、電子レンジ(600W)で10秒加熱して溶かし、あたたかいうちに②に加える。4 「プラス糀 糀甘酒」を少しずつ加えて混ぜる。5 容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
調理時間:約5分　カロリー:約38kcal　塩分:約0.1g

3 オーブンを180℃に予熱する。②を10分割して丸めて、お好みの形に成形する。残りの卵黄に水小さじ1/2加えて溶き、成形したスイートポテトに刷毛で塗る。4 予熱したオーブンで約20分焼く。粗熱が取れたら湯煎で溶かしたチョコペンで目や口を描いて仕上げ
糀甘酒豆乳ブレンド 300mlさつまいも 300gバター 20g卵黄 1個チョコペン 適量
調理時間:約60分　カロリー:約83kcal　塩分:約0.1g

1.(a)をボウルに入れてゼラチンをふやかす。2.鍋にいちごジャムと「プラス糀 糀甘酒」を入れて中火にかけて80℃くらいまで温めたら(a)を入れてゼラチンを溶かし、ボウルに入れてさます。3.別のボウルに生クリームを入れて、6〜7分立てに泡立てる。4.[2]の液が生クリーム位の温度になったら、生クリームを加えて軽く混ぜあわせる。
調理時間:約20分　カロリー:約468kcal　塩分:約0.4g

❶はちみつと液状の日清有機エキストラバージンココナッツオイルを加えて混ぜ、フルーツグラノーラを加えて合わせる。❷小さなペーパーカップに10等分して入れて冷蔵庫で30分冷やす。気温が20℃以上の時は冷蔵庫で保存する。❸板チョコは耐熱ボウルに割り入れて、ラップをして電子レンジ(600W)で30~40秒加熱し、混ぜてなめらかにする。
板チョコ 1枚(50g)はちみつ ･･･
調理時間:約10分　カロリー:約65kcal　塩分:約0.1g

材料(4人分)野菜生活100オリジナル720ml200mlプレーンヨーグルト200ml砂糖大さじ1粉ゼラチン1.5袋(7.5g)■フルーツソース野菜生活100オリジナル720ml100ml砂糖大さじ1コーンスターチ大さじ1/2レモン汁少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約120分　カロリー:約82kcal　塩分:約0.1g