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材料(3人分)ホットケーキミックス150g卵1個野菜生活100オリジナル720ml100mlいちご中4個もも缶詰(黄桃)果肉1/2個分生クリーム100ml※砂糖大さじ1を入れて9分立てにする※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分　カロリー:約367kcal　塩分:約0.6g

1 みかんは皮をむき、1個ずつばらす。薄皮が気になるようなら取り除く。2 ジッパー付きの冷凍保存袋に①と「糀甘酒ゆずブレンド」を入れて空気を抜いて閉じ、バットなどに乗せて平らにして冷凍する。3 完全に凍ったら袋の上からシャーベット状にほぐす。・固い場合は麵棒などで叩いてほぐしましょう。・調理時間に冷やし固める時間は含まれません。
みかん 2･･･
調理時間:約25分　カロリー:約74kcal　塩分:約0.2g

1ゼラチンをパッケージの指示通りにふやかし、湯煎して溶かし、粗熱をとる。2いちご(ムース用)をブレンダーですりつぶす。3生クリームに砂糖を入れて、ツノが立つまで泡立てる。41.～3.のすべての材料を混ぜ合わせ、カップに入れて冷蔵庫で冷やし固める。5固まったら、小さく切ったベビーチーズとダイス切りにしたいちご(トッピング用)を上にのせて完成。
クリ･･･
調理時間:約30分　カロリー:約268kcal　塩分:約0.1g

❶Aをボウルに混ぜ合わせ、砂糖、アーモンドパウダー、ふるったBの順に練らないようにさっくりと混ぜ合わせる。❷天板にオーブンシートを敷き、1を4等分にし、スプーン2個ですくうようにして丸く形作ってのせる。❸200度に予熱しておいたオーブンで約17分間焼き、金網にとって粗熱をとる。❹3にアボカドディップ、練りあん、ジャムなどをお好みでつける。❺細かくきざんだアボカドとCを混ぜ合わせ、アボカドディップを作る。
～A～ 日清マヨドレ　30g　豆乳　80g砂糖　大さじ1アーモンドパウダー　10g～B～ 薄力粉　100g　ベーキングパウダー　小さじ1　塩　少々アボカド　1/2個～C～ 日清マヨドレ　大さじ1/2　レモン汁　小さじ1　塩、こしょう各　少々練りあん(市販品)　適量お好みのジャム　適量
調理時間:約25分　カロリー:約212kcal　塩分:約0.6g

作り方 ・黄桃は薄切りにする。干しぶどうは水につけておく。・ピザ生地を半分に分けて、それぞれを直径10cmくらいの円形にのばし、薄く「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」(分量外)をぬったアルミホイルの上にのせる。生地の表面にいちごジャムを小さじ1ずつぬる。・黄桃をのせ、水気をきった干しぶどうを散らし、250℃に温めたオーブン(オーブンレンジ)･･･
調理時間:約18分　カロリー:約170kcal　塩分:約0.2g

鍋に水・レモン汁・グラニュー糖・アガーを入れ、かき混ぜながら火にかけひと煮立ちさせ火を止める。アガーはだまにならないよう、グラニュー糖と混ぜ合わせたものを水に溶かします。容器にSTEP1を6分目まで注ぎ入れ5～6分おき、中央にあんこ玉を入れ残りの液を注ぎ入れ、熱が取れたら冷蔵庫で2～3時間冷やす。あんこ玉が崩れないよう、ゼリー液が冷めるまで少しおきます。Aを混ぜ合わせてソースを作り、STEP2を器に盛り付けソース・きな粉をかけて完成。鍋に水・レモン汁・粉末寒天を入れかき混ぜながら火にかけ、煮立った
アガーで作る場合水200mlレモン汁小さじ1/2グラニュー糖18gアガー7～9gこしあん20g×2粉末寒天で作る場合水200mlレモン汁小さじ1/2グラニュー糖18g粉末寒天1～2gこしあん20g×2A(はちみつしょうゆ)ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2～3/4はちみつ小さじ2水小さじ1/2きな粉適量
調理時間:約20分　カロリー:約117kcal　塩分:約0.3g

1野菜生活100と卵を割り入れてよく混ぜ合わせ、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。2アルミホイル等でくまの顔の型を作る。3薄く油をひいたフライパンを熱し、①を②に流し入れて弱～中火で焼き目をあまり付けないように両面焼く。お好みでバター、フルーツを添える。ワンポイントアドバイス*他の野菜生活100シリーズでも同様にお作りいただけます。*何色か一緒･･･
調理時間:約20分　カロリー:約327kcal　塩分:約0.9g

1 キウイは皮をむいて中心部分を薄く4枚切り出し、半月切りにする。残りのキウイはフォークの背で潰す。2 潰したキウイと「プラス糀 糀甘酒」、プレーンヨーグルトを混ぜる。3 グラスの側面に半月切りしたキウイを貼り付け、②をゆっくり注ぎ入れる。完熟の柔らかめのキウイを使うと潰しやすく、美味しく出来ておすすめです。
プラス糀 糀甘酒 60mlキウイ 1個プレーンヨーグルト 120g
調理時間:約5分　カロリー:約163kcal　塩分:約0.3g

下ごしらえ・型に無塩バター(分量外)を塗り、「糖質50%オフのスイーツ粉」をはたいておく。・「糖質50%オフのスイーツ粉」はふるう。・オーブンは190℃に予熱しておく。・無塩バターは湯煎で溶かしておく。1.卵をボウルに入れ泡立て器でほぐし、レモンの皮のすりおろしを入れて混ぜる。牛乳を加え混ぜ、「糖質50%オフのスイーツ粉」を入れ混ぜる。2.バターを加えて混ぜ、ラップをし冷蔵庫で1時間ほど休ませる。3.丸口金をセットした絞り袋に生地を入れ、型の7～8分目まで絞り入れる。4.190℃のオーブンで10分程焼く。材料を混ぜていくだけの簡単作業ですが、レモン表皮のすりおろしを加えることで、ワンランクアッ
材料(10個分)具材糖質50%オフのスイーツ粉80g卵(M)1個レモンの皮(すりおろし)1/3個牛乳30cc調味料無塩バター60g
調理時間:約90分　カロリー:約166kcal　塩分:約0.2g

ボウルに卵を入れて泡立て器で溶きほぐし、グラニュー糖を加えてすり混ぜる。**1**にグレープフルーツ果汁を加える。**2**に牛乳を加えて混ぜる。アーモンドパウダーとベーキングパウダーを合わせて目の粗いざるに入れ、**3**に数回に分けてふるい入れる。そのつど、泡立て器で混ぜる。ミントの葉をちぎって**4**に加える。ゴムべらで底からすくうように大きく混ぜる。紙カップを敷いたマフィン型に**6**をスプーンで入れ、表面をならす。
調理時間:約40分　カロリー:約280kcal　塩分:約0.2g

① ボウルに卵と牛乳、「プラス糀 糀甘酒の素」を入れて混ぜたら、「ダイズラボ パンケーキミックス」を加え、だまにならないように混ぜる。② フライパンを火にかけ熱くなったら、オリーブオイルを入れキッチンペーパーでふき取り火力を弱める。①を大さじ2すくい、6～7cmのサイズに丸く流し入れる。2～3分焼いたら裏返す。裏は軽く焼くだけ。30秒～1分程焼いたら･･･
調理時間:約30分　カロリー:約218kcal　塩分:約0.5g

※調理時間にオーブンで焼く時間は含みません。
小麦粉 100g、卵白 4個分、卵黄 4個分、グラニュー糖 ☆100g、グラニュー糖 ●35g、サラダ油 1/4カップ、サンキスト(R)　100%レモン 大さじ2、ベーキングパウダー 2g、、、生クリーム 200g、粉砂糖 大さじ1と1/2、サンキスト(R)　100%レモン 大さじ1
カロリー:約649kcal　塩分:約0.3g

1 材料をフリーザーバッグMサイズに入れ混ぜあわせる。2 フリーザーバッグの空気を抜き、3～4時間、冷凍庫で凍らせる。3 凍った②を冷凍庫から取り出し、よくもんだら出来上がり。・調理時間に凍らせる時間は含まれません。・バナナやマンゴーなどお好きなフルーツに変更してもおすすめです。
冷凍ブルーベリー 130g※6倍希釈の場合 プラス糀 糀甘酒の素 大さじ2<a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?
調理時間:約10分　カロリー:約82kcal　塩分:約0.1g

1. ほうれん草はゆでて3cm幅に切っておく。 2. ボールに【A】を入れよく混ぜ合わせたら、コーン、ほうれん草も加える。 3. マフィン用カップに2を6分目まで流し入れ、ウイニーを2本ずつのせる。 4. 電子レンジ(500W)で1分加熱する。 ※ご家庭の電子レンジによって膨らみ方など変わりますので、出来上がりにご注意ください。
調理時間:約25分　カロリー:約250kcal　塩分:約0.7g

1 ポリ袋にお麩と「プラス糀 糀甘酒」を入れ水気を含ませてから、その中にココアを入れてシャカシャカ振って混ぜる。<br><img src="/recipe/detail/img/koji_1012/1.jpg" >・糀甘酒で作ると優しい甘さがプラスされて美味しいです。・たんぱく質、ミネラルが豊富なお麩が生チョコのようになります。
お麩 10個プラス糀 糀甘酒 大さじ1〜2ココア(砂糖入り) 大さじ1･･･
調理時間:約5分　カロリー:約77kcal　塩分:約0.1g

・薄力粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておく。・アルミホイルを15cm四方に切ったものを6枚作る。糀甘酒とレモン汁は合わせておく。・オーブンは170℃に予熱しておく。1.ボールにバターを入れてハンドミキサーまたは泡だて器でクリーム状になるまで混ぜたら砂糖とレモンの皮を加えて白っぽくなるまでしっかりとすり混ぜる。2.糀甘酒とレモン汁を混ぜ合わせたものを少しずつ加えてよく混ぜ合わせる。3.[2]にふるっておいた粉を入れてゴムベラで切るように混ぜ合わせる。4.厚手のビニール袋に[3]の生地を
材料(8個分)具材国産レモン小1個調味料プラス糀 糀甘酒50ml薄力粉150gベーキングパウダー小さじ1と1/3バター(室温にもどしておく)100g砂糖30g
調理時間:約40分　カロリー:約182kcal　塩分:約0.4g

1牛乳を温めてチョコを溶かして容器に入れる。2チーズは4等分にカットする。3すべて盛り付けて、1.のホワイトチョコフォンデュの具材を付けて頂く。
チーズデザート6P ブルーベリー4個ホワイトチョコ100g牛乳50cc苺8個ブルーベリー適量
調理時間:約15分　カロリー:約216kcal　塩分:約0.1g

[1]　かき氷を器に盛り付け、よく冷やしたフルーツ酢を原液のままかける。
かき氷 4人分、ブルーベリーのフルーツ酢 適量
カロリー:約65kcal