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「塩分1～3g > スイーツ」 の検索結果： 233 件中 （61 - 80）
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トマトはくし型にカットして袋に入れ、冷凍する。なすは皮をむき、水にさらす。ラップに包んで600Wのレンジで2分半加熱する。粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やしておく。ひやむぎをゆで、冷水で洗い水分を切っておく。STEP1の凍ったトマトをフードプロセッサーに入れてシャーベット状にする。お皿にSTEP3と油を切ったツナ、カットしたSTEP2のなす、STEP4のトマトをのせる。刻んだ小ネギをのせ、「ヤマサそうめん専科」をかける。
ひやむぎ200gトマト(大きめ)1個なす2本ツナ缶1 調理時間:約15分 カロリー:約523kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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「おさかなのソーセージ」は斜め1cmに切る。 フライパンにピザ用チーズを広げ、(1)を並べる。 (2)を中火にかけ、淵の部分がパリパリとしてこんがりと色づいてきたら、弱火に落として全体的にしっかりとパリパリするまで焼く。 お皿に盛り付けて、お好みでイタリアンパセリをそえる。 ＼ POINT / フライパンは、20cmのものを使用しています。
材料 [ 2人分 ]「おさかな･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約140kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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1冷凍枝豆は解凍し、さやと薄皮から出したら砂糖と共にフードプロセッサーで細かくする。2白玉粉と水を練り合わせ、12等分に分けたら、熱湯でゆでて浮いてきたら冷水に取る。32.の水気を切ったら、チーズをのせ、1.のずんだ餡をのせる。
チーズデザート マダガスカルバニラ6個砂糖15g冷凍枝豆150g白玉粉60g水55cc 調理時間:約15分 カロリー:約207kcal 塩分:約1.2g 六甲バター レシピ
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1キウイフルーツは皮をむき薄切りにする。バナナは皮をむき輪切りにする。2器にシリアルを入れてジャムをのせる。3②の上に①とブルーベリーをのせて牛乳を注ぐ。
エネルギー 396kcal たんぱく質 10.8g 脂質 8.8g 炭水化物 69.3g 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 0g 調理時間:約10分 カロリー:約396kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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エビは背ワタを取り除いて耐熱皿にのせ、酒・塩をふってラップをかけ、電子レンジ(500W)で約2分加熱します。粗熱がとれたら殻をむきます。オクラはゆでて輪切りに、ミニトマトは横半分に切ります。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、沸騰したら火を止め、ゼラチンを加えてよく溶かします。(3)の粗熱がとれたら器に流し入れ、具材を加え、冷蔵庫で冷やし固めて、出来あがりです。
[具材] 。エビ 4尾。オクラ 4本。ミニトマト 4個。ホールコーン 適量。酒 小さじ1。塩 少々 調理時間:約20分 カロリー:約32kcal 塩分:約1.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに薄力粉、水を入れて泡だて器でよく混ぜ、オリーブ油、塩も入れてなめらかになるまでよく混ぜる。 フライパンに(1)の半量を入れて弱めの中火で5分くらいじっくり焼く。 全体に火が通ったら中央に半分に切ったスライスチーズ、斜め薄切りにしたおさかなのソーセージの半量をのせて、生地を両側から折りたたむ。同様に2枚目を作る。
材料 [ 2人分 ]おさかなのソーセージ1本薄力粉大さじ7(63g)水100mlオリーブ油小さじ2塩小さじ1/4とろけるスライスチーズ2枚 調理時間:約20分 カロリー:約264kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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1.ボウルにざるをのせ、キッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れてラップをし、半量くらいになるまで冷蔵庫で水切りする。(重石をすると時間短縮になります) 2.ボウルに卵を割りほぐし、グラニュー糖を加えて泡立て器でしっかりと泡立てる。(すくいあげて落とした跡がしばらく残るぐらいまで)薄力粉をふるい入れ、やや粉っぽさが残る程度で牛乳とバニラエッセンスを加え、さらに切り混ぜる。 3.電子レンジで溶かしたマーガリンを熱いうちに加え、泡をつぶさないようにさっくりと混ぜる。 4
カロリー:約2516kcal 塩分:約1.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.練乳と牛乳を混ぜ、冷凍庫で完全に凍らせる。 2.1)の氷を器の1/2位までかき、コーンフレークをしきつめる。 3.コーンフレークの上から更に1)をかき、形を整えてフルーツソースをかけ、お好みでマンゴーとナタデココとミントの葉をトッピングして仕上げる。
北海道練乳 大さじ2おいしい雪印メグミルク牛乳 150mlコーンフレーク 50gフルーツソース(マンゴー) 大さじ1･･･ カロリー:約431kcal 塩分:約1.3g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.口径約18cmの耐熱ボウルに片栗粉、砂糖を入れて泡立て器でよく混ぜ、牛乳を少しずつ注いでそのつど混ぜる。2.4回に分けて電子レンジで加熱し、くずもち状にする。まず、ラップをかけずに電子レンジで約1分加熱し、取り出して泡立て器で手早く混ぜる(1回目)。再び電子レンジで約50秒加熱し、取り出して混ぜる(2回目)。3.さらに電子レンジで約50秒加熱し、取り出してなめらかになるまで混ぜる(3回目)。さらに電子レンジで約50秒加熱して取り出し、ゴムべらでよく混ぜる(4回目)。4
カロリー:約365kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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1.ボウルに卵とグラニュー糖を入れ、もったりするまで泡立てる。水を加え混ぜ、薄力粉をふるい入れる。ボウルを回しながら粉が残らないようにさっくりと混ぜる。 2.天板にオーブンシートを敷き、1)を流して表面を平らにならす。190℃に予熱したオーブンできつね色になるまで12～13分ほど焼き、オーブンシートをはがしてあら熱をとる。 3.【A】を煮立てて冷まし、お好みでリキュールを加え混ぜてシロップを作り、2)の表面にはけで塗る。 4.【チョコレートクリームを作る】板チョコレート
カロリー:約2557kcal 塩分:約1.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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甘夏は洗って水けを拭き、6mm厚さの半月形に切る。鍋に並べ、はちみつをかけて水分が出るまで20分間ほどおく。弱火にかけ、沸騰したらふたをして5～6分間煮て火を止め、冷ます。80gを取り分けてザックリと粗く刻む。ボウルに【A】の粉類を入れ、泡立て器で混ぜておく。別のボウルに【B】を入れて泡立て器で混ぜる。菜種油を少量入れて混ぜ、なじんだら残りの菜種･･･
調理時間:約70分 カロリー:約1630kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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1.【A】のクッキーはポリ袋に入れてたたいて砕き、きな粉と溶かしたバターを混ぜ、器の底に平らに敷く。 2.水に粉ゼラチンを入れ、ふやかしておく。 3.黒砂糖は熱湯大さじ1とボウルに入れてざっと溶かし、電子レンジで40秒ほど加熱して大きく混ぜ、完全に溶かす。バターはラップに包んで指でもみ、やわらかくする。 4.クリームチーズは室温にもどしてやわらかくし、レモン果汁を加えてクリーム状にかき立てる。バターをちぎって加えてなめらかに混ぜあわせ、3)を加えて均一になるまで練りまぜる
カロリー:約1286kcal 塩分:約1.3g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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【A】は粗みじんに切り、耐熱ボウルに入れ、オリーブ油小さじ1、塩をふる。ラップをして電子レンジ(600W)に2分間かけ、粗熱を取る。別のボウルに【B】を混ぜ合わせ、**1**を加えて混ぜる。フライパン(直径20cm)にオリーブ油小さじ1を弱火で熱して**2**の生地を入れ、丸く整えて12分間ほど焼く。焼き色がつき、気泡が出てきたら上下を返し、2～3分間焼く。
・にんじんの皮 1本分・ブロッコリーの茎 1コ分・ホットケーキミックス 1袋・卵 1コ・牛乳 カップ3/4 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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耐熱ボウルに【A】を入れ、底を沸騰した湯につけてゴムべらで混ぜ、溶かす(湯煎)。【B】を合わせ、別のボウルにふるい入れ、泡立て器でざっと混ぜる。**1**と溶き卵を順に加え、粉っぽさがなくなるまでグルグルとよく混ぜる。バットに流し入れ、ゴムべらで表面をならす。180℃に温めたオーブンで30分間焼く。焼き上がったらバットごと網にのせて5分間おく。バット･･･
調理時間:約60分 カロリー:約2200kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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1.パウンド型にバター(またはケーキ用マーガリン 分量外)を塗り、薄力粉(分量外)をふっておく。 2.ボウルに刻んだチョコレート、バター(またはケーキ用マーガリン)を入れて湯せんにかけ溶かす。 3.卵は卵黄と卵白に分けてそれぞれボウルに入れ、半量ずつ砂糖を加え、卵黄は白っぽくなるまでよく混ぜ、卵白は泡立ててメレンゲを作る。 4.卵黄のボウルに2)とマスカルポーネの半量、合わせてふるった【A】を加え混ぜ、3)の卵白を加えてゴムべらなどでさっくりと混ぜる。 5.型に4
カロリー:約2314kcal 塩分:約1.0g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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専用の容器と内フタ、使用するスプーン、水切りかごを消毒する。1 専用の容器に牛乳とレモン汁を入れてスプーンで混ぜ、内フタ、ネジフタをする。2 「プラス糀 甘酒メーカー糀美人 MP201」にセットし、65℃・1時間の設定でスタートする。3 発酵が終わったらキッチンペーパーを敷いた水切りかごに入れ、冷蔵庫で一晩水気をきる。・発酵時間1時間、水切り一晩。(調理･･･
調理時間:約10分 カロリー:約105kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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「速筋タンパクソーセージ減塩 MSC」を横半分に切ってから縦6等分に切り、保存袋などに入れる。 しょうゆ、にんにくを加えてもみこんだら、【A】を順に加えて衣をまとわせる。 揚げ油をフライパンの底から2cm程度の深さになるように入れ、180℃にあたためる。 (3)に(2)を入れて、こんがりとするまで揚げ、網に取り出し、油を切る。 お好みでリーフレタスを敷いたお皿･･･
調理時間:約15分 カロリー:約191kcal 塩分:約1.2g ニッスイ レシピ
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1.ボウルにプロテインパウダー、おからパウダー、サイリウムを入れ、泡立て器でよく混ぜる。2.牛乳液の材料を混ぜてから加え、さらによく混ぜる。なめらかになったらベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。3.耐熱容器に流し入れ、容器を10cmくらい持ち上げてトントンと10回落として空気を抜く。4.ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約4分加熱する。熱いうちに取り出し、食べやすい大きさに切る。
プロテインパウダー(好みの味)…20gおからパウダー(細粒子)…20gサイリウム カロリー:約285kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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1.フライパンにバター20gを中火で熱し、溶け始めたら食パンの耳を入れる。時々上下を返しながら、こんがりと色づくまで焼いて取り出す。熱いうちにシナモンシュガーをまぶす。
食パンの耳…2枚分バター…20gシナモンシュガー ・グラニュー糖…大さじ1/2 ・シナモンパウダー…小さじ1/4 カロリー:約384kcal 塩分:約1.4g レタスクラブ
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1.さつまいもは皮をむいて2cm四方、6cm長さの棒状に切る。水に約3分さらし、水けをきる。耐熱ボウルに入れて砂糖、水各大さじ2を加え、混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱し、取り出してさっと混ぜる。再度同様に約3分加熱し、水けをしっかりと拭く。2.フライパンに油を中火で熱し、1を入れる。こんがりと色づくまで、転がしながら3～4分揚げ焼きにし、取り出して油をきる。3.フライパンをきれいにし、砂糖大さじ4、水180ml、しょうゆを入れ、中火で熱する。煮立っ
カロリー:約357kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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