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「塩分1～3g > 主食」 の検索結果： 5013 件中 （41 - 60）
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1赤・黄ミニトマトは厚さ5mmに切る。2バゲットにバジルソースをぬる。3オーブントースターの中皿にアルミホイルを敷き、②をのせ、①を上に並べる。ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約4分焼く。4器に③を盛りつけ、黒こしょうをふり、ちぎったバジルをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約312kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1食パンはオーブントースターで軽く色がつくまで焼く。2ポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3ハムは4等分に切る。赤・黄ミニトマトは半分に切る。4①に②、③、ベビーリーフの順にのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約273kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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ベーコンはスイートコーンと同じくらいの大きさにカットする。卵を割り白身と黄身に分ける。白身の方にベーコンとスイートコーンを混ぜる。フライパンにオリーブオイルを熱しSTEP2を流して形を調えながら焼く。ある程度固まったら真ん中に黄身を落としお好みの加減に焼き上げる。ごはんを器に盛りチーズをまぶしてザックリと混ぜる。彩り野菜とSTEP3を乗せる。「ヤマサ昆布つゆ」をかけていただく。お好みで粗挽きこしょうを振っても良いでしょう。
卵(Ⅼサイズ)1個スイートコーン20gベーコン20gオリーブオイル小さじ1ごはん(温かいもの)200g位チーズ(溶けるタイプ)20g～調整彩り野菜適量ヤマサ昆布つゆ小さじ1～調整 調理時間:約10分 カロリー:約634kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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焼きそば用中華めん 2玉、豚バラ肉 薄切り 100g、にんじん 1/4本、長ねぎ 1/3本、なす 1/3本、ゴーヤ 1/5本、ピーマン 1/2個、サラダ油 小さじ1、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3、水 大さじ3、酒 大さじ1、、一味とうがらし 少々
カロリー:約599kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約655kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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ホットプレートにサラダ油を入れて広げ、真ん中にご飯を置き、ご飯を囲むように牛肉、にんじん、ピーマン、もやしの順に置く。野菜の上に塩・こしょうと「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」をまんべんなくかけ、ご飯の上にバター10gをのせたら蓋をして火力をMAXにして10分蒸す。ホットプレートは火力が弱いので火力をMAXにしていますが、フライパンで作る場合は中火で調理してください。蓋を取り、ご飯の上に残りのバター10gをのせて粗挽き黒こしょうを振る。混ぜる場合は底からすくい上げるようにして混ぜる。
ご飯350g牛肉(こま切れ肉)200gにんじん(細切り)1/2本ピーマン(細切り)2個もやし1/2袋(100g)バター20gヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! 調理時間:約15分 カロリー:約673kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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※スペイン産純粋三元豚50年かけて培われたノウハウで育てられた”スペイン産純粋三元豚”をお届けします。
豚肩ロース肉(スペイン産純粋三元豚) 300g スパゲティー(1.4mm) 150g 玉ねぎ 1/4個 にんじん 1/4本 にんにく 1かけ マッシュルーム 3個 ミニトマト 1/2個 ピーマン 1個 パセリみじん切り 小さじ1/2 ブイヨンの素 小さじ2 白ワイン 60ml サフラン 0.2g 塩・こしょう 適量 黒こしょう 適量 水 300ml オリーブオイル 大さじ1 カロリー:約390kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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1ハムは1cmの角切りにする。2フライパンにパスタソース、①、あたたかいご飯を加え、ほぐしながら炒める。3フライパンの端に②を寄せ、空いたところに溶いた卵を入れて半熟状になったら混ぜながら炒める。4器に③を盛りつけ、トッピングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約661kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約10分 カロリー:約422kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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温かいご飯をよそった器にSTEP3をのせて、真ん中に黄身をのせる。黄身を絡めて頂きます。
A鶏肉(もも)1枚 400gのものを使用しています青ねぎ1/2本オレンジ1/2個ヤマサすき焼専科大さじ2にんにく・しょうが(おろしたもの)各小さじ2ごま油小さじ1片栗粉5gごはん丼2杯卵黄2個 調理時間:約23分 カロリー:約977kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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材料(2人分)食パン(8枚切り)2枚バター小さじ2カゴメトマトケチャップ大さじ1~2ツナ缶40gホールコーン(缶詰)30gマヨネーズ大さじ1/2ピザ用チーズ15g(b)ウインナーソーセージ1本ピーマン1個ピザ用チーズ15g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約10分 カロリー:約287kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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[1]器に温かいご飯を盛り付け、きざみのりを敷いた上に釜揚げしらすをのせる。すりおろしたしょうが、小ねぎ、いりごま、お好みで小口切りにしたみょうがを盛り付ける。[2][1]に「かおりの蔵 丸搾りゆず」を回しかける。
ご飯 茶碗1杯強分、釜揚げしらす 40g、きざみのり 適量、しょうが 適量、小ねぎ (小口切り) 適量、いりごま (白) 適量、みょうが 適宜、、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 大さじ1/2 カロリー:約385kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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器に盛り、お好みでスライスしたすだちをのせる。※調理時間に炊飯時間は含みません。
米 2合、まいたけ 1パック(100g)、エリンギ 1パック(100g)、しいたけ 6個、油揚げ 1枚(20g)、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、すだち 適宜 カロリー:約425kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、細切りにする。 3ボウルにミックスビーンズとツナを入れ、和える。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。4器に②を敷き、①、③、みじん切りにしたパセリの順にのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約439kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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[1] 米は洗ってざるに取り、30分ほどおく。[2] たけのこは穂先を縦半分に切って薄切りにし、他の部分は薄いいちょう切りにする。油揚げは短冊切りにする。[3] フライパンでたけのこを焼き、焼き色を付ける。[4] 炊飯器に[1]と「八方だし」を入れ、水を2合の目盛りまで注いで一度かき混ぜる。その上に、焼き色をつけたたけのこと油揚げをのせて炊く。
カロリー:約305kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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材料(2人分)サラダチキン(プレーン)1/2パック(50g)食パン(6枚切り)2枚玉ねぎ1/8個ピーマン1/2個カゴメトマトケチャップ大さじ3ピザ用チーズ40gレタス2枚ミニトマト4個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分 カロリー:約290kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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フライパンにサラダ油を中火で熱し、溶き卵を流し入れる。半熟状になったらごはんを加えて炒める。ごはんに油が回ったら「きざみしょうが」を加えて炒め、塩・こしょうで味を調え、小ねぎを加えてさっと炒める。
材料(2人分)ごはん400g卵1個「きざみしょうが」大さじ3塩小さじ1/2こしょう適宜サラダ油大さじ2小ねぎ適宜 カロリー:約531kcal 塩分:約2.3g 桃屋 かんたんレシピ
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トマトケチャップだけでも美味しく作れます。
材料(2人分)ベーコン(ブロック)80g玉ねぎ1/2個ピーマン3個にんじん1/3本カゴメトマトケチャップ大さじ3焼肉のたれ大さじ1サラダ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約10分 カロリー:約294kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1分ほど焼き、卵に火が通ったらヘラなどで裏返してさっと焼く。器に盛り、お好みで刻みパセリをふる。
食パン(6枚切り)1枚卵1個ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1ハム2枚しめじ30gバター10gパセリ(刻んだもの)少々 調理時間:約10分 カロリー:約411kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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1フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉をパラパラになるまで炒める。2基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え約5分煮る。3ホワイトソースに牛乳を加えて混ぜ、塩こしょうで調味する。4温めたごはんを耐熱皿に盛り、③、チーズ、②をのぜる。5オーブントースター(200度)でチーズに焦げ色がつくまで焼く。
材料(4人分)合いびき肉200gサラダ油小さじ1カゴメ基本のトマトソース295g1缶カゴメトマトケチャップ大さじ1カゴメ醸熟ソースウスター大さじ1ホワイトソース1缶(290g)牛乳1カップ 塩少々 こしょう少々ピザ用チーズ120gご飯600g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約20分 カロリー:約629kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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