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「塩分1～3g > 主食」 の検索結果： 5013 件中 （61 - 80）
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桜姫® 鶏むね肉 150g キャベツ 150g A 薄力粉 50g A 和風だし(顆粒) 小さじ1 A 水 50ml A とろろ 50g A 卵 1個 A 揚げ玉 20g 油 大さじ1 お好み焼き用ソース 適量 マヨネーズ 適量 かつお節 適量 青のり 適量
調理時間:約25分 カロリー:約478kcal 塩分:約2.3g 日本ハム レシピ
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鶏挽き肉(もも)80gトマト中1個(200g)にんにくひとかけ三つ葉15本程度ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1と1/2水100mlサラダ油小さじ2スパゲティ80gこしょう少々
調理時間:約12分 カロリー:約603kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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1食パンにスプレッドをぬり、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターの中皿にのせ、約3分焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1食パンの耳は切り落としておく。2きゅうりは斜め薄切りにする。3ボウルに汁気をきったツナを入れ、エッグケアで全体を和える。4①に②を並べ、③を塗り、4等分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約354kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1食パンにパン工房をぬり、ピザ用チーズを散らして、オーブントースターで約3分焼く。2器に冷水にさらして水気をきったリーフレタスを敷き、①を盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約239kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1納豆にたれとピザソースを加えてよく練ったものをパンにのせ、ピザ用チーズをのせる。2オーブントースターで3～4分焼き、チーズがとけて、こんがり焼き色がついたら出来上がり。
材料(1人分)食パン(6枚切り)1枚カゴメ具だくさんピザソース大さじ2納豆1パックピザ用チーズ20gバジル1枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約5分 カロリー:約312kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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(a) チンゲン菜とえのきの中華風みそスープ 1杯分(約200g)水 50cc中華だし(顆粒) 小さじ1豚バラ薄切り肉 40gうずらの卵(水煮) 6個たけのこ(水煮) 60gご飯 お茶碗2膳分紅しょうが 適量(b) 片栗粉 大さじ1水 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約436kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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鶏もも肉は小さめのひと口大に切り、玉ねぎはみじん切りにする。炊飯器に米を入れ、1合の線まで水を入れる。ケチャップと「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて混ぜる。STEP2に、STEP1、ミックスベジタブルを入れて炊飯する。炊きあがり後、バターを加えて混ぜる。器に盛り、パセリをちらす。
米1合鶏肉(もも)140gミックスベジタブル60g玉ねぎ50gケチャップ大さじ1ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ! 調理時間:約10分 カロリー:約518kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にたっぷりの湯を沸かして、塩少々を入れスパゲティをゆでてざるにあげ、流水で冷やし水気をよくきる。ベーコンは2cm幅に切りフライパンでカリカリに焼く。水菜は根元を切り落とし4cm長さ、ミニトマトは4等分に切る。STEP1を器に盛り、STEP2とSTEP3を彩りよくのせて、ごま油と「ヤマサ昆布ぽん酢」をかけていただく。
ベーコン40g(2枚)水菜200g(1把)ミニトマト8個スパゲティ200gごま油大さじ4塩少々ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド適宜 調理時間:約15分 カロリー:約389kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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1. 米はといで、30分ざるにあげておく。 2. にんじん、玉ねぎはみじん切りにしておく。 3. 炊飯器に1と2とシーフードミックス、コーンと【A】を入れ、かるくかき混ぜて炊く。 4. 炊きあがったら、シャウエッセンを入れ、3分蒸して器に盛り、パセリを散らす。 ※お好みでブラックペッパーをふる。
シャウエッセン® 6本 米 3合 シーフードミックス(冷凍) 100g コーン(冷凍) 30g 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個 にんじん(みじん切り) 中1/3個 A 水 540cc A コンソメ 大さじ1と1/2 A 塩 適量 A バター 10g ブラックペッパー 適量 パセリ 適量 カロリー:約756kcal 塩分:約2.0g 日本ハム レシピ
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1トマトと玉ねぎは1cmの角切りにする。2鍋に水と①の玉ねぎを入れてアクを取りながら弱火で煮る。3玉ねぎがやわらかくなったら、ミネストローネの素と①のトマトを加えて、溶いた卵をまわし入れ、最後にピザ用チーズを加えて煮る。4器に温かいご飯を盛り③をかけみじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約379kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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鍋に入れ、水、昆布、酒を加えて軽く混ぜ、[[いり黒豆|rid=43141]]を加えて30分間浸水させる。塩、しょうゆを加えて混ぜ、ふたをして強めの中火にかける。煮立ってきたら弱火にして14分間炊く。火を止め、10分間蒸らす。
・いり黒豆 100g・米 360ml・昆布 1枚・酒 大さじ1・塩 小さじ1/2・しょうゆ 小さじ2・水 360ml 調理時間:約30分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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1. キャベツはせん切りにする。 2. フライパンを熱し、油をひかずにグルメイドステーキと1を加えいため、ステーキソースを入れて汁けが無くなるまでいためる。 3. のりの上にごはんを敷き、2をのせてはさむ。
あらびき グルメイドステーキ® 2枚 ごはん 茶碗2杯分 キャベツ 1/8玉 焼きのり(カット済み) 2枚 ステーキソース(市販) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約411kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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1ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。スナップえんどうは筋をとり、斜め半分に切る。ベーコンは1.5cm幅に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①を加えて炒める。ぶなしめじに火が通ったら、②を入れ、残りのオイルソースを加えて全体をからめ、味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約604kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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作り方 ①半熟卵を粗くつぶし、塩、「AJINOMOTO® オリーブオイル」(大さじ1/2)を加えて混ぜ、食パンにのせる。②オーブントースターでこげめがつくまで焼き、「AJINOMOTO® オリーブオイル」(大さじ1/2)、粗びき黒こしょうをかける。
材料(1人分) ・食パン(6枚切り) 1枚・半熟卵 1個・塩 少々・「AJINOMOTO® オリーブオイル」 大さじ1・粗びき黒こしょう 適量 調理時間:約6分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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ベビーチーズ(プレーン)3個温かいご飯1合分豚ミンチ肉50g竹の子の水煮100g人参1/8本いんげん5本Aオイスターソース大さじ1Aしょうゆ大さじ1 1/2Aさとう大さじ1 1/2水50㏄
調理時間:約10分 カロリー:約261kcal 塩分:約1.8g 六甲バター レシピ
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豚肉は食べやすい大きさに切る。ボウルなどに、Aを合わせ、STEP1を5分程漬ける。フライパンにサラダ油を熱し、STEP2を焼き、ある程度火がとおったら漬け汁も加えて焼く。器にごはんを入れてSTEP3を盛り付け、お好みで白髪ねぎを添える。
豚肉(ロース)600gごはんどんぶり4杯サラダ油適量白髪ねぎ適量Aヤマサ昆布つゆ400mlはちみつ大さじ2〜3 調理時間:約15分 カロリー:約916kcal 塩分:約11.g ヤマサ Happy Recipe
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1キャベツは1.5cmの角切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、①を炒める。3②をフライパンの端に寄せ、溶いた卵を入れて軽く炒める。4③にご飯を加え、ほぐれるまでよく混ぜながら炒め、パスタソースを加えて混ぜ合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約454kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶なす2本(180g)ベーコン(ブロック)80gオリーブ油大さじ2赤唐辛子(乾)3本ペンネ240gイタリアンパセリ(みじん切り)適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分 カロリー:約579kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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1春キャベツはざく切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる約1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②とほぐしたかに風味かまぼこを入れ、パスタソースでよく和え、トッピングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約612kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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