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「大豆 > 主食」 の検索結果： 427 件中 （341 - 360）
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プチトマトは4等分に、ベビーチーズは小さな角切りに、レタスは食べやすい大きさにちぎる。ひき肉をフライパンで炒め、Bを入れて汁気がなくなるまで煮詰める。器にSTEP1の酢飯を入れてレタスを敷きつめ、その上にSTEP2の醤油そぼろ、プチトマト、チーズを散らす。
ご飯500gレタス適量プチトマト5個ベビーチーズ2個豚ひき肉250gA酢大さじ1と1/2砂糖大さじ1/2Bヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ2みりん大さじ1砂糖大さじ1酒大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約596kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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ピーマンとパプリカを入れてさらに炒め、Aで味付けをしたら青じそを加えてさっと炒める。器にごはんと共に盛り、目玉焼きをのせる。
鶏挽き肉(むね)160gにんにく1片玉ねぎ1/8個ピーマン1個パプリカ(赤)1/8個青じそ10枚目玉焼き2個サラダ油大さじ1Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1と1/2きび砂糖小さじ1白米適量 調理時間:約20分 カロリー:約560kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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1スクランブルエッグ風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2大豆ミートは袋の表示通り水に戻し、水気をしっかりしぼる。フライパンにごま油をひいて熱し、全体に油がなじむまで炒める。Aを加えて、水分が飛ぶまで炒りつける。3ラップの上にのりの角が正面になるようにおき、のりの中心にご飯の1/4量を四角くなるように薄く広げる。
調理時間:約10分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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ご飯 400gベーコン 2枚(40g)玉ねぎ 1/4個にんじん 2cmホールコーン缶・または冷凍コーン 20g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2バター 小さじ2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ2パセリのみじん切り 少々
カロリー:約571kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ボウルに溶き卵、ご飯入れて混ぜ合わせる。(2)フライパンに油を熱し、(1)のご飯を入れて炒め、Aで味つけし、ねぎを加えてチャーハンを作り、器に盛る。(3)鍋に水を入れ、「クノール Soup Do」を加え、よくかき混ぜながら煮立たせ、(2)のチャーハンのまわりに盛り、小ねぎを散らす。
ご飯 400g溶き卵 1個分ねぎのみじん切り 30gA「瀬戸のほんじお」 適量Aこしょう 適量Aうま味調味料「味の素®」 少々「AJINOMOTO 大豆の油」 大さじ2水 1カップ「クノール Soup Do」ふかひれスープ用 1箱小ねぎの小口切り 少々 カロリー:約546kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)レタスは大きめにちぎっておく。(2)フライパンに油大さじ1を熱し、ひき肉を炒め、取り出す。(3)(2)のフライパンに油大さじ1を加え、溶き卵を流し入れ、半熟状になったら、ご飯を加えて炒める。(4)「オイスターソース」・「丸鶏がらスープ」で味を調え、(1)のレタス、(2)のひき肉を戻し入れて炒め合わせ、器に盛る。
ご飯・茶碗大2杯分 440g卵 1個豚ひき肉 50gレタス 1/4個「Cook Do」オイスターソース 小さじ2「丸鶏がらスープ」 小さじ2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ2 カロリー:約584kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)厚揚げは小さめの三角、にらは3cm長さに切る。しめじは根元を切って小房に分ける。(2)フライパンに油を熱し、ひき肉、(1)のしめじ・にら・厚揚げの順に入れ、炒め合わせる。「Cook Do」を加え、厚揚げに火が通ったら、ねぎを加える。(3)丼にご飯をよそい、(2)を盛りつける。
厚揚げ 2枚(300g)豚ひき肉 100gにら 50gしめじ 100gねぎのみじん切り 大さじ2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1「Cook Do」四川式麻婆豆腐用 1箱ご飯・茶碗大 3杯分 カロリー:約644kcal 味の素 レシピ大百科
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玉ねぎは薄切りにし、丈夫なキッチンペーパーやさらしに包んで流水でしごき、さっと水にさらす。ざるにあげて水気をしっかりとしぼる。アボカド、まぐろは1.5cm角ほどに切る。アボカドには変色防止にレモン汁を少々ふりかけておく。ボウルにSTEP1、STEP2、キムチ、Aを入れて和える。ごはんにSTEP3をのせ、韓国のり、白ごまを散らす。
まぐろ(さく)1さく(200g目安)玉ねぎ1/2個アボカド1/2個レモン汁(アボカド用)少々キムチ60g韓国のり2枚白ごま適量ごはん2人分Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1(キムチの塩気によって増減)ごま油大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約589kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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ごはん茶碗3杯分牛肉(こま切れ)50g小松菜1/3束白いりごま小さじ1/3Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1酒小さじ2砂糖小さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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そば(乾麺)300g豚肉(肩ロース薄切り)250gかいわれ大根50gクリームチーズ60gAヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ3ごま油大さじ3こしょう少々梅干し3個(30g)
調理時間:約20分 カロリー:約564kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツは2cm幅に切り、生しいたけは軸をとって薄切りにする。ベーコンは2cm幅に切る。ボウルにAを合わせて、ソースを作り、半分に分けておく。(均等に混ぜるため)鍋に湯を沸かして、うどんとSTEP1の生しいたけを入れて30秒後に、ベーコンとキャベツも加えて1分ほどゆでる。STEP3の水気をよく切り半分に分け、熱いうちにSTEP2をからめて器に盛りつけ、粗びきこしょうをふる。
うどん3玉(600g)キャベツ200g生しいたけ3枚ベーコン4枚粗びきこしょう小さじ1/2Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ2卵黄2個分粉チーズ大さじ6 調理時間:約20分 カロリー:約335kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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ごはんを盛った器にSTEP2をかけ、すりおろした大和芋、卵黄の順にのせる。お好みで、刻んだ青ねぎ・紅しょうがを添える。
牛肉(ばら切り落とし)200g玉ねぎ1/2個(約100g)しょうが1片(約10g)A水150mlヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ2みりん大さじ2砂糖大さじ1大和芋100g卵黄2個分ごはん2人分青ねぎ、紅しょうが適宜 調理時間:約20分 カロリー:約838kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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サラダ油 大さじ1、ランチョンミート 60g、ゴーヤ 50g、水 300ml、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 100ml、そうめん (乾) 3束、木綿豆腐 100g、子大豆もやし 60g、卵 1個、かつお節 適量
カロリー:約523kcal 塩分:約5.9g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)フライパンにAを入れて弱火で熱し、香りが立ったら、しらす干しを加えて軽く炒め、ピーマンを加えて炒め合わせる。(2)ご飯を加えて強火にし、全体がパラパラになってきたら、「香味ペースト」を加える。ご飯を押さえつけながら、おこげを作り、ごまを加えて炒め合わせる。(3)器に盛り、焼きのりをちぎりながらのせる。
温かいご飯 2杯分(280g)しらす干し 20gピーマンのみじん切り 2個分(70g)「Cook Do 香味ペースト」 18cm(13g)いり黒ごま 大さじ2A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1焼きのり 適量 カロリー:約445kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は3cm長さに切る。なすは小さめの乱切りにする。玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマンは乱切りにする。(2)フライパンを熱し、油を入れ、(1)の豚肉・なす・玉ねぎ・ピーマン・赤ピーマンの順に炒める。(3)「Cook Do」を加え、味を調える。(4)丼にご飯を盛り、(3)をのせ、白髪ねぎを飾る。
豚バラ薄切り肉 120gなす 2個玉ねぎ 100gピーマン 2個赤ピーマン 2個「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前 1箱「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ3ご飯・茶椀大 4杯分(880g)白髪ねぎ 20g カロリー:約485kcal 味の素 レシピ大百科
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豚バラ薄切り肉 100g絹ごし豆腐 1丁(400g)ねぎのみじん切り 10cm分「Cook Do」広東式麻婆豆腐用 1箱レタス 4枚ご飯・茶椀大2杯分 440g「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1
カロリー:約767kcal 味の素 レシピ大百科
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えび 20尾A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々レタス 4枚(80g)「Cook Do」干焼蝦仁用 1箱ねぎのみじん切り 大さじ2・1/2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ2ご飯・茶碗、大 4杯分(800g)
カロリー:約494kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚ひき肉に「コンソメ」をまぶし、10分おく。絹さやを塩ゆでし、せん切りにする。(2)フライパンに油小さじ1を熱し、(1)の豚ひき肉を炒め、そぼろを作る。(3)ボウルに卵を割りほぐし、塩・こしょうを加えて混ぜ、油小さじ1を熱したフライパンに流し入れて、卵のそぼろを作る。(4)丼にご飯を盛りつけ、(2)のひき肉のそぼろ・(3)の卵のそぼろ・(1)の絹さやを彩りよくのせる。
カロリー:約612kcal 味の素 レシピ大百科
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もやし 1/2袋にら 1/3束中華蒸しめん 2玉(340g)A「Cook Do」オイスターソース 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々水 大さじ1「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1
カロリー:約367kcal 味の素 レシピ大百科
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フライパンにオリーブオイル(分量外)を適量あたため、色よく焼いたら塩をふる。ボウルにの材料を全ていれよく混ぜ、全ての野菜を入れてさっとあえたら器に盛る。仕上げにごまをふる。
バゲット1/2本サニーレタス2枚ベビーリーフ1袋ナス1本オクラ4本ズッキーニ1/2本ヤングコーン4本ごま少々オリーブオイル適量ドレッシングヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1はちみつ小さじ1オリーブオイル大さじ1酢大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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