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「大豆 > 主食」 の検索結果： 427 件中 （401 - 420）
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ほとんど水分がなくなるまで煮たら火を止める。※あまりいじらず、米をつぶさないこと。細かくきざんだ水菜(あれば七草)とEXVオリーブオイルを入れ、あさりの身を加えて和え、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ 香り立つ特選減塩し
あさり (塩水につけ、暗いところで1時間ほどおき、よく砂を吐かせる)20個塩少々水 (様子をみて加減する)約100cc水菜(あれば七草) (細かくきざむ)20gご飯 (お冷ごはんをほぐしておく)140gEXVオリーブオイル10ccにんにく (縦半分に切り、芽を取りのぞく)2個ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ20ccEXVオリーブオイル適量 調理時間:約15分 カロリー:約248kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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今回は花びら型の抜き型を使いましたが、好みの形でOKです。抜き型がない場合は、ひし形
炊き立てのご飯400gスモークサーモン50gいくら(しょうゆ漬け)大さじ2きゅうり1/2本たまご2個にんじん少々ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ適量A米酢大さじ2砂糖小さじ2塩小さじ1/2Bみりん小さじ1砂糖小さじ1酒小さじ1塩少々 調理時間:約30分 カロリー:約514kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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つゆ」を加えて水分がなくなるまで炒め合わせる。STEP4に赤パプリカ、ごはんの順に加えて炒め合わせ、油が全体になじんだら塩・こし
ごはん(あたたかいもの)茶碗2杯鶏ひき肉(もも)150g玉ねぎ1/2個赤パプリカ1/4個しょうがひとかけにんにくひとかけ唐辛子(乾燥)1本糸三つ葉1袋ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2カレー粉小さじ1ケチャップ小さじ1塩、こしょう適量ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1油適量ローストアーモンドスライス適量目玉焼きお好みでレモン適量(カットしたもの) 調理時間:約20分 カロリー:約457kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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余ったタレを添えて温泉たまごにお好みでかける。
刺身(盛り合わせパック)100g位アボカド30g紫玉ねぎ15gミニトマト2個かいわれ菜適量Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1みりん大さじ1Bごま油小さじ1白ごま小さじ1おろしにんにく小さじ1/2ごはん200g温泉たまご1個スヌーピーデコ(目は黒ごま、他の部分はのり)適量ウッドストックデコ(ボディは黄パプリカ、目は黒ごま)適量 調理時間:約15分 カロリー:約639kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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器にご飯を盛り、ナムルと肉そぼろとキムチを乗せる。真ん中に温泉卵を乗せ、のりと黒ごまでスヌーピーデコをする。
挽き肉(合い挽き)200gAヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1コチュジャン大さじ1みりん大さじ1酒大さじ1砂糖小さじ2おろししょうが、おろしにんにく各小さじ1にんじん50gもやし50g小松菜50g白菜キムチ60gご飯2人前B鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1ごま油小さじ1白ごま小さじ1温泉卵2個のり、黒ごま適量 調理時間:約35分 カロリー:約733kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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(1)の玉ねぎ、Aを加えて混ぜ合わせる。(3)フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を入れて揚げ焼きにする。肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Do」を加える。再び火をつけ、煮からめる。(4)器にご飯を盛り、(3)の鶏肉をのせ、(1)のきゅうり・アボカドを添
鶏もも肉 460g片栗粉 大さじ2「Cook Do」酢豚用 1箱玉ねぎ 20gきゅうり 1/2本アボカド 1個卵 1個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3Aレモン汁 小さじ1/2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ6温かいご飯 4杯(小丼)乾燥パセリ 適量 カロリー:約709kcal 味の素 レシピ大百科
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3分ほど焼いて鶏むね肉の底面に焼き色をつけ、その間、れんこんやねぎは箸で上下を返しながら炒める。鶏むね肉に焼き色がついたら、肉を広げて平らな面を焼く。鶏むね肉にほぼ火が通れば、Aを加える。少し火を強めて
ごはん丼ぶり2杯分鶏むね肉1枚(300g)れんこん100g長ねぎ1本一味唐辛子適宜Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ香り立つ超特選しょうゆ大さじ2と1/2みりん大さじ2砂糖大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約478kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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全体がなじんだらケチャップ、「ヤマサ 絹しょうゆ」、塩・こしょうを加えて味を調えながらなじませ、水気をきったグリンピースと三つ葉を加えてさっと混ぜ合わせて火を止める。卵に塩を加えて溶く。別のフライ
鶏肉(こま切れ)150g玉ねぎ中1/2個しいたけ1枚たけのこ小1/3本むきグリンピース大さじ2～3三つ葉小1束温かいごはん茶碗2杯卵3個卵用塩少々オリーブオイル適量ケチャップ大さじ2ほどヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2塩・こしょう適量ケチャップ大さじ2みりん大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1バター7～8g 調理時間:約20分 カロリー:約708kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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焼けたらバットなどにと
牛肉(ランプステーキ肉、厚さ2cmほどのもの)400g塩・こしょう適量米2合昆布5×7cmほど水文中にてA酢大さじ4砂糖大さじ2塩小さじ1Bヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1はちみつ小さじ1みりん小さじ1酒小さじ1白ねぎ白い部分1本分スプラウト適量マヨネーズ適量わさび、ヤマサ 絹しょうゆ食卓で適量使用 調理時間:約30分 カロリー:約544kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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粗熱が取れたらBの残りのしょうゆを合わせ、そこにSTEP3でほぐした身
生鮭2切(約150g)卵2個絹さや10枚白いりごま少々ごはん丼ぶり2杯分A砂糖小さじ2酒小さじ2塩ひとつまみBヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1みりん大さじ1/2 調理時間:約30分 カロリー:約557kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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A～Dそれぞれの具材(A:スモークサーモン、B:ローストビーフ、C:アボカドと甘エビ、D:生ハムとズッキーニ)をSTEP2のごはんに巻き付けるようにし、ラップ
白米400gヤマサまる生ぽん酢大さじ2塩小さじ1/8ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ少々Aスモークサーモン2枚いくら(しょうゆ漬け)小さじ2イタリアンパセリ少々Bローストビーフ2枚大葉2枚C甘海老4尾アボカド1/4個ドライトマト1-2個D生ハム2枚ズッキーニ2枚ヤマサまる生ぽん酢小さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約59kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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生姜と八角を取り除く。チャーハンを器に盛り付けて、小ネギの小口切りを散らしたら完成。
白米1合Aヤマサ昆布つゆ大さじ1水185mlB干ししいたけ(水で戻す)6個たけのこの水煮150gにんじん90gごま油小さじ2ヤマサ昆布つゆ大さじ2干ししいたけの戻し汁大さじ4小ネギ(小口切り)15gCしょうが3g八角1個粗みじん切りした長ねぎ1本分乾燥桜エビ6g豆の水煮(大豆、ヒヨコ豆等)90g 調理時間:約20分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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中華麺の上にかけ小ねぎを散らす。
中華麺(焼きそば用)2人前豆腐(木綿)150gミニトマト100g豚ひき肉150g豆板醤小さじ1長ねぎ30gしょうが10gサラダ油小さじ1ごま油大さじ1A水180ml鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1と1/2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1オイスターソース大さじ1砂糖大さじ1水溶き片栗粉適量小ねぎ(小口切り)適量 調理時間:約25分 カロリー:約616kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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キッチンペーパーにとって冷ます。まぐろとき
ごはん(炊き立て)1合分ヤマサ おまかせ酢45ml油揚げ4枚Aだし汁(かつお昆布だし)カップ1みりん大さじ1砂糖大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ2まぐろの刺身50gヤマサ鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ小さじ1/2卵2個塩ふたつまみきゅうり縦に1/2本みょうが1本 調理時間:約60分 カロリー:約605kcal 塩分:約4.5g ヤマサ Happy Recipe
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(1)ささ身はスジがあれば引くようにして除き、長い辺の一方から厚みを半分にするように包丁を入れて袋状に(両端は切り開かない、チーズを詰めやすくする為)開く。(2)切り口を手前にして上半分を持ち上げ、「甜麺醤」を小さじ1を平らに塗り、チーズの半量を散らす。上半分をかぶせて元の形にしながら切り口を閉じる。同様にもう1本作る。(3)全体に塩・こしょうをふり、薄力粉、溶き卵、パン粉を順につけ、中温(170℃)に熱した油でカラリと揚げる。
カロリー:約285kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)えびがプリッとしたら半量の(3)のご飯を加え、パラパラになるまで炒め、半量のCを加えて混ぜ、半量の「グリンピース」を混ぜる。残りの半量も同様にして作る。
むきえび(小) 300gA冷水 1カップA「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3Aうま味調味料「味の素®」 小さじ1/4ねぎ 1本しいたけ 6個(60g)卵 4個B「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2Bうま味調味料「味の素®」 小さじ1/4ご飯 750g「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ3「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ3Cしょうゆ 小さじ4C「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2味の素冷凍食品KK「グリンピース」 1/2カップ カロリー:約656kcal 味の素 レシピ大百科
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(2)のチキンかつの両面に(4)
鶏もも肉・大 2枚(600g)「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々食パン8枚切り 4枚全粒粉食パン・8枚切り 4枚キャベツ 6枚「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々バター 大さじ4粒マスタード 大さじ2薄力粉 適量卵 2個乾燥パン粉 2カップA「Cook Do」オイスターソース 大さじ3A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 少々A水 大さじ1「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 適量 カロリー:約858kcal 味の素 レシピ大百科
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*ゆでたてのスパゲッティにミートソースの一部を混ぜておくと、 味がなじんで一層おいしくいただける。
牛ひき肉 300g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2玉ねぎ 1個ベーコン 1枚にんにく 1かけ「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ2バター 大さじ2薄力粉 大さじ2Aホールトマト缶 400gA赤ワイン 小さじ1A砂糖 小さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2A月桂樹の葉 1枚スパゲッティ 320g湯 3ﾘｯﾄﾙB「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 大さじ1B「瀬戸のほんじお」 大さじ1バジルの葉 適量 カロリー:約662kcal 味の素 レシピ大百科
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麺の味見をし、好みの塩加減になるように塩を加え、軽くこしょうをする。麺、野菜、それぞれの水気をしっかりときりましょう。食べやすく切ったレタ
パスタ(乾麺)2束湯、塩(パスタをゆでる用)適量(塩は湯の1%)トマト1個きゅうり1本塩(きゅうり用)ひとつまみ玉ねぎ1/4個枝豆(塩ゆで)(さやから出した状態で)カップ1/3ほどチーズ30gほどゆで卵2個レタス適量Aオリーブオイル大さじ3レモン汁1/2個分(大さじ1目安)ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1と1/2砂糖小さじ1にんにく(おろしたもの、チューブでも可)少々塩適量こしょう適量粗挽き黒こしょう適量粉チーズ、レモンの皮お好みで 調理時間:約20分 カロリー:約728kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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1米は洗ってざるにあげて水気を切り、野菜一日これ一杯、だし汁、(A)を加える。2炊飯器の水の目盛りが、3合の線より少ない場合は、水を加え目盛りに合わせる)しいたけは薄切りに、ごぼうはささがきにして水にさらしあくをぬく。3(B)の具材を(1)にのせて普通に炊く。4炊き上がったらゆでた絹さやを散らす。
材料(6人分)米3合野菜一日これ一杯720ml300ml【だし汁】水350ml和風だしの素(顆粒)小さじ1【A】酒大さじ2薄口しょうゆ大さじ1・1/2本みりん大さじ1【B】大豆(水煮缶詰)100gしいたけ4～5枚ごぼう1/3本ちりめんじゃこ30gさやえんどう(ゆでたもの)適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約50分 カロリー:約331kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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