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・じゃがいも 4コ・牛薄切り肉 500g・たまねぎ 2コ・にんじん 2本・しらたき 2袋・絹さや 8枚・干ししいたけ 3枚・昆布 1枚・煮干し 一つかみ・かつお節 一つかみ・さば節 一つかみ・みりん 大さじ5・うす口しょうゆ 大さじ6・きび糖 大さじ6 調理時間:約60分 カロリー:約2460kcal NHK みんなの今日の料理
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ので、こはく色になるまで煮るのがポイントです。
スペアリブ 1kgきんかん・12~15個 300g干ししいたけ・どんこ・小・水でもどす 6個Aグラニュー糖 大さじ4A水 大さじ1B水 2・1/2カップB酒 大さじ4Bしょうゆ 大さじ3Bみりん 大さじ2B「ほんだし こんぶだし」8gスティック 1・1/2本(12g) カロリー:約823kcal 味の素 レシピ大百科
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40g大根 40gにんじん 20gごぼう 20g木綿豆腐 100g油揚げ 10g干ししいたけ 4g水 360mlA「ほんだし」 小さじ2/3Aうす口しょうゆ 小さじ1・1/2A「瀬戸のほんじお」 適量「AJINOMOTO サラダ油」 適量小ねぎの小口切り 5g七味唐がらし・好みで 適量
カロリー:約110kcal 味の素 レシピ大百科
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ごぼう 10cm干ししいたけ 4枚みつば 4本A水 6カップA「ほんだし」 小さじ1Bしょうゆ 大さじ2Bみりん 大さじ2B酒 大さじ1B「丸鶏がらスープ」 大さじ1B「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2なると 適量
カロリー:約376kcal 味の素 レシピ大百科
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てさっと煮からめる。
鶏もも肉 (大)2枚(600g)大根 1/2本(800g)干し椎茸(もどす) 6枚しょうが (大)1かけ酒 大さじ4砂糖 大さじ3しょうゆ 大さじ3●油 調理時間:約3分 カロリー:約404kcal 塩分:約2.3g キューピー3分クッキング
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木綿豆腐 2丁(600g)にんじん 1/2本(80g)干し椎茸(もどす) 4枚さやいんげん 100g長ねぎ 1本だし汁 1/2カップ 砂糖 大さじ2+1/2 塩 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1+1/2●油 調理時間:約3分 カロリー:約186kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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をととのえる。
豚肩ロース肉(薄切り) 100g(しょうゆ、酒各小さじ1)にら 2わ(200g)ゆでたけのこ (小)1本(50g)干し椎茸(もどす) 4枚 卵 4個 塩 少々 塩 小さじ1 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1● 油 調理時間:約3分 カロリー:約277kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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に(2)~(4)の具をのせ、普通に炊き上げます。
米 3合 酒 大さじ3 塩 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ2油揚げ 1枚(50g)こんにゃく 1/2枚(50g)ごぼう 80gにんじん 80g干し椎茸(もどす) (大)1枚 調理時間:約3分 カロリー:約483kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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たら10分位蒸らし、さっくり混ぜて器に盛ります。
うるち米 1+1/2合 もち米 1+1/2合 水(椎茸のもどし汁を含む) 360cc 酒 大さじ2鶏もも肉 200g(淡口しょうゆ大さじ3、みりん大さじ1)干し椎茸(もどす) 4枚栗 200~300gぎんなん 適宜 調理時間:約3分 カロリー:約580kcal 塩分:約2.2g キューピー3分クッキング
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