「日野菜」 の検索結果: 2645 件中 (2401 - 2420)
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❶白菜はざく切り、長ネギは4cmの長さに切る。にんじんは1cm幅の輪切り、しめじは石づきを切り落とし、小房にわける。豆腐は水を切って8等分にし、油揚げは3cm幅に切る。❷Aをボウルに入れ練り混ぜ、12等分にする。❸土鍋にBの水を入れ火にかける。沸いたらBの調味料を全て入れ、白菜も入れ、蓋をして10分火にかける。②の肉ダネを丸めながら土鍋に入れていく。周り・・・ 調理時間:約30分 カロリー:約403kcal 塩分:約3.0g
日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ズッキーニは縦に8等分にする。しし唐辛子はへたを取り、数か所竹串でつつく。パプリカはへたと種を取り、縦に7㎜幅に切る。えのきは根元を切り落とす。❷豚肩ロースは長さを半分に切り、広げて塩少々(分量外)をふる。①を32等分にして肉の手前におき、らせん状に巻く。❸直径22㎝ほどの耐熱皿に②の半量(16個)を並べ、酒大さじ1をふり、ラップをふわりとかけて・・・ 調理時間:約30分 カロリー:約304kcal 塩分:約1.3g
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❶Aを合わせてふるう。❷Bを合わせてフードプロセッサーでピュレにする。❸卵黄にグラニュー糖を入れて白っぽくなるまでよく混ぜる。❹③に②と粉チーズを加えてよく混ぜ、水も加えてさらによく混ぜる。❺卵白を角がたつまで泡立て、グラニュー糖を大さじ1ずつ加えてさらに泡立ててしっかりしたメレンゲを作る。❻④に①を加えて混ぜ、⑤を2回に分けて加えてむ・・・ 調理時間:約60分 カロリー:約281kcal 塩分:約0.6g
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❶玉ねぎはうす切りにする。しめじは石づきをとりほぐす。❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルとにんにくを入れ中火にかけ、香りが出てきたら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒めたら牛肉を加え、色が変わるまで炒めたらしめじを加え炒める。❸②にホールトマトを潰しながら加え、水分がなくなるまで炒め赤ワインを加え5分煮る。❹デミグラス・・・ カロリー:約795kcal 塩分:約1.7g
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❶ローストビーフは食べやすい厚みに切る。❷しその葉は1cmくらいにちぎる。紫たまねぎは薄切りにしてみずに5分ほどさらして水気をふく。かいわれ菜は根元を落とし長さを3等分する。❸たれを作る。小鍋に酒、みりんを煮たて、しょうゆを加えて煮立ったら一旦火を止めて、水溶き片栗粉を加えて混ぜながら加熱し、とろみをつけて火を止める。❹温かいご飯をどんぶ・・・ 調理時間:約5分
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❶ローストビーフは食べやすい厚みに切る。❷しその葉は1cmくらいにちぎる。紫たまねぎは薄切りにして水に5分ほどさらして水気をふく。かいわれ菜は根元を落とし長さを3等分する。❸たれを作る。小鍋に酒、みりんを煮たて、しょうゆを加えて煮立ったら一旦火を止めて、水溶き片栗粉を加えて混ぜながら加熱し、とろみをつけて火を止める。❹温かいご飯をどんぶり・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約723kcal 塩分:約3.3g
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❶アサリは殻と殻をこすり合わせるようによく洗い、ざるに上げて水けをきる。❷にんにくはみじん切りにする。鷹の爪は種を取り除いて2~3mm幅に切る。❸スパゲッティは1%の塩を加えた熱湯で、途中時々混ぜながら表示時間通りゆでる。❹フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1、②を入れて中火にかけて、香りがたったら、①のアサリを加えて炒・・・ 調理時間:約20分
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❶鶏もも肉はひと口大に切り、Aをまぶす。玉ねぎ、にんじん、セロリは1cm角、パプリカはへたと種を取り1cm角、トマトは皮を湯むきして1cm大にそれぞれ切る。にんにくは芯を取り、薄切りにする。❷鍋にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを熱し、鶏肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、パプリカ、にんにくを炒める。トマト、水、チキンスープの素、塩、こしょう、ロ・・・ 調理時間:約30分 カロリー:約235kcal 塩分:約2.3g
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❶鶏もも肉は水けを拭いて、黄色い脂肪を除き、塩を両面にふって、室温に戻す。ミニトマトはへたを取る。❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1・1/2とローズマリー、包丁で叩いたにんにくを入れて熱し、鶏肉を皮を下にして入れる。フライ返しで押し付けて皮がフライパンにぴったりつくようにしたら中火できつね色になるまで焼く。(約4分)・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約619kcal 塩分:約1.9g
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❶牛肉はポリ袋に入れてAを加えてなじませ室温に戻す(30~40分ほど)。にんにくは薄切りにする。❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ2を入れ、にんにくを加えて弱火で時折り混ぜながら加熱し、カリッとしたら紙タオルにとり、油をきる。❸牛肉に塩を振る。フライパンに②のオイル大さじ1を入れて熱し、牛肉を入れて中火で表面全体を焼く。ア・・・ 調理時間:約10分 カロリー:約450kcal 塩分:約2.7g
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❶豚肉は塩大さじ1をまぶし、ポリ袋に入れて冷蔵庫に1~2晩おく。❷①の表面を紙タオルでふく。豚肉を鍋に入れて7分目まで水をはり、Aを加え煮立つまで強火にかけ、あくを取る。弱火にしてふたをしたら、40分ほど煮込む。❸じゃがいもは皮をむき半分に切る。にんじんは縦2つに切り、長さを2等分する。セロリは筋をとって縦4等分に切り、かぶとペコロスは皮をむく・・・ 調理時間:約60分 カロリー:約377kcal 塩分:約2.2g
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❶エビは背ワタを取り、殻をむく。イカはワタを抜き、皮をむいて1cm幅に切る。足は2本ずつ切り離す。アサリは塩水(水1カップに塩小さじ1の割合)につけて砂抜きし、貝をこすり合わせるようによく洗う。❷カリフラワーは小房に分ける。塩少々(分量外)を加えた熱湯で約1分ゆでて水気をきる。れんこんは薄いいちょう切りにして水に5分さらし、カリフラワーに続いて約40・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約159kcal 塩分:約1.3g
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❶2Lの熱湯に1%の粗塩(大さじ1・1/3分量外)を加えた熱湯でスパゲッティをゆで始める。(ゆで時間は袋の表示通り)❷うどは3cm長さに切り皮を厚くむき、縦に薄切りにして水に5分ほどさらして水けをふく。みつばは根元を落として3cm長さに切り、茎と葉を分けておく。スモークサーモンは大きければ食べやすい大きさに切る。❸フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブ・・・ 調理時間:約15分
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❶玉ねぎはみじん切りにする。グリーンアスパラガスは根元の硬い部分をおとし、斜め3cm長さに切る。そら豆は薄皮をむく。❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1を熱し、たまねぎを炒める。しんなりしたら米を加えて油をからめるように炒め、白ワインを加えて煮詰める。❸熱いチキンスープ3カップを加え弱めの中火で、時折混ぜながら15分煮・・・ 調理時間:約25分
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❶鶏肉は食べやすい大きさに切る❷玉ねぎは皮をむき、4等分してうす切りにする❸深めの鍋にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れ、中火にかけ鶏肉を火が通るまで炒める。❹鶏肉を一旦取り出し、ニンニクと生姜のみじん切りを加え香りが出るまで炒めたら、玉ねぎを加え透き通るまで炒める。❺カレー粉とクミンパウダー加え炒めて馴染んだらトマト缶を加・・・ 調理時間:約40分 カロリー:約1116kcal 塩分:約1.3g
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❶玉ねぎは1cm厚さに切る。ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取って1.5㎝くらいの大きさに切る。ベーコンは1.5cm幅に切る。ズッキーニは3mm厚さに切る。イタリアンパセリは粗く刻む。❷鍋にBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1を熱し、玉ねぎ、ピーマン、ベーコンを炒める。Aを加えて弱火で10分ほど煮て、ズッキーニを加え、卵を割り入れ、チーズを散らす・・・ 調理時間:約20分
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❶鶏ささみに塩、こしょう各少々(分量外)をまぶす。Aを合わせて煮立て、鶏ささみを入れて3分ほど中火で煮て取り出し、冷ます。❷紫玉ねぎは薄切りにして水洗いして水けをふく。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りに切って塩少々(分量外)をふってもみ、水けを絞る。ミニトマトはへたを取って半分に切る。❸冷凍うどんを袋の表示に沿って解凍して氷水で冷やし、・・・ 調理時間:約15分
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❶玉ねぎはみじん切りにする。フライパンを熱し、BOSCOシーズニングオイル ローストガーリック小さじ2を入れ、玉ねぎをキツネ色になるまで炒め、粗熱をとる。❷Aを合わせる。❸ボウルに合い挽き肉とBを入れ混ぜる。①、②、卵もいれて練り混ぜる。3等分にして両手でキャッチボールをするように空気を抜きながら成形する。❹フライパンを熱し、BOSCOシーズニングオ・・・ 調理時間:約45分 カロリー:約507kcal 塩分:約3.0g
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❶鯛はキッチンペーパーで水分を拭いて、1切れにつき塩小さじ1/4、こしょう、BOSCOシーズニングオイルバジル&オリーブオイル小さじ1/2を全体に馴染ませマリネする。ミニトマトは半分に切り、アスパラガスは固い部分を切り落として斜めに切り、しめじは小房に分ける。パプリカは1cm幅に切り半分にする。❷オーブンシートを30cmほど切り取り、真ん中に鯛を置き、鯛の周・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約195kcal 塩分:約1.6g
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❶玉ねぎはみじん切りにする。❷フライパンにBOSCOオリーブオイル大さじ1を熱し、玉ねぎ、にんにく、合いびき肉を炒める。Aを加えてからめるように炒める。❸ボウルにBと②を加えて混ぜ、12等分する。8個には中央にチーズを入れて、チーズが出ないようにしっかり丸める。4個には中央に小梅を入れて、小梅が出ないようにしっかり丸める。❹③を小麦粉、溶き卵、パ・・・ 調理時間:約30分
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