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「日野菜」 の検索結果： 2645 件中 （621 - 640）
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❶豚肉は5mm幅に切り、Aで下味をつける。❷ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除いて縦に5mm幅に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。にんにく、しょうがはみじん切りにする。❸フライパンに日清香りひき立つごま油大さじ1を入れて温め、豚肉を色が変わるまで炒めて取り出す。❹3のフライパンに日清香りひき立つごま油大さじ1を足して、にんにく、しょうが、長ねぎ、豆板醤を炒め、ピーマンを加えて炒め、水を大さじ1(分量外)を加えて炒めてピーマンに火を通し、塩、こしょう各少々(分量外)をする。❺
調理時間:約15分 カロリー:約223kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶卵はAを加えて溶きほぐす。❷むきエビは塩(小さじ1・分量外)と片栗粉(大さじ1・分量外)をまぶして水洗いして水気を拭き、Bを加えて下味をつける。豆苗は根元の固い部分を切り落とし、2cm長さに切る。長ねぎは斜め1cm幅に切る。しょうがはせん切りにする。❸フライパンに日清こめ油大さじ1を熱し、①を加えて中火で半熟に炒めて取り出す。❹③のフライパンに日清こめ油大さじ1を熱し、長ねぎとしょうがを加えて香りが立つまで炒め、エビと豆苗を加えて炒める。エビの色が変わったらCを加えて混ぜ
調理時間:約15分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は3cm幅に切り、Aをまぶす。しょうが薄切りは1cm角に切る。新玉ねぎは縦半分に切り、1cm幅に切る。にんじんは薄切りにして7mm幅の細切りにする。春キャベツは芯の固い部分を除き、食べやすい大きさに切る。絹さやは筋をとる。❷フライパンに日清ヘルシーごま香油大さじ1を熱し、豚肉としょうがを中火で炒める。色が変わったら新玉ねぎ、にんじん、絹さやを加えて炒める。❸油がからんだら、春キャベツを加えて軽く炒め、酒を回しかけてからめ、Bを加えて時折混ぜながら1～2分加熱する。春
調理時間:約15分 カロリー:約391kcal 塩分:約2.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶なすはへたを取り、縦半分に切って斜め1～1.5cm幅に切り、水にさらした後にざるにあげ、紙タオルで表面の水けをふき取る。❷にんにく、しょうがはみじん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。❸フライパンに日清純正香りひき立つごま油大さじ2を熱し、なすを入れ、塩少々をふって混ぜる。油がからんだらふたをして弱火で約2分加熱し、ふたを開けて鍋をふり、さらに1分ふたをして加熱する。なすがしんなりしたら取り出す。❹3のフライパンに日清純正香りひき立つごま油大さじ1/2を入れてAを弱火
調理時間:約15分 カロリー:約413kcal 塩分:約2.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豆腐は紙タオルに包み、皿等で重しをして20分ほど水切りしてから、1.5cm角に切る。❷フライパンに日清かけて香る純正ごま油大さじ1とAを入れ、中弱火にかける。香りがしてきたら豆板醤と甜麺醤を入れ混ぜる。❸中火にし、豚ひき肉を入れポロポロになるまで炒め、合わせたBを入れ一煮立ちしたら豆腐を入れ、形が崩れないように混ぜる。一煮立ちしたら1分火にかける。❹Cを合わせた水溶き片栗粉を回し入れ、弱火でとろみがつくまでゆっくりと混ぜる。❺器に盛り付け、長ねぎの粗みじん切りを散らし、日
調理時間:約20分 カロリー:約220kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶漬けこみダレの材料を合わせて混ぜ、牛肉をつける。❷塩ダレの材料を合わせる。長ねぎと塩を合わせて混ぜ、塩が溶けたら黒粒こしょう、日清香りひき立つごま油を加えて混ぜる。しょうゆダレの材料を合わせる。❸ホットプレートまたは焼肉用鍋に油をひいて、1の牛肉と豚肉を焼く。牛肉は好みでしょうゆダレをつけ、豚肉は塩ダレをつけていただく。玉ねぎ輪切り(7mm厚さ)、かぼちゃ(5mm厚さ)、ししとうも焼いて好みのタレをつけていただく。サンチュ、白髪ねぎ、しその葉を添える。
牛肉(焼肉用 調理時間:約20分 カロリー:約569kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶トマトは湯むきしてくし切りにし、チーズは6～7mm角切りにする。❷オムレツは1人分ずつ作る。ボールに卵2個を溶きほぐし、塩、こしょうをして、1のトマトとチーズを1/4量加えて混ぜる。❸フライパンに日清ピュアグレープシードオイル大さじ1/2強を熱し、2の卵液を一気に流し込んでオムレツを作り、パセリのみじん切りをふる。残りの3人分も同様につくる。❹しいたけは石づきをのぞき4つ割りにし、シシトウガラシは縦に切れ目を入れる。フライパンに日清ピュアグレープシードオイルを熱し、強火
調理時間:約10分 カロリー:約311kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶キャベツ、ニラは千切りにして塩少々をふってしばらく置き、水気をよく絞る。大豆もやしも5分程度ゆでて水気を切り、粗みじん切りにしてよく絞る。(ここでしっかりと絞らないと、包むときに水が出てきてしまうので注意)❷1、おから、Aの調味料を混ぜてよく練り、餃子の皮に等分に包む。ふちに水をつけながらひだを寄せて、しっかりとくっつける。❸フライパンに日清ヘルシーベジオイル少々をぬり、2の餃子をくっつかないように並べて、中火で加熱する。餃子の底面が乾いてほんの少し色付いてきたら、水
調理時間:約30分 カロリー:約165kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶タマネギはみじん切りにし、フライパンできつね色になるまで炒め、冷ます。❷パン粉を牛乳で湿らせる。❸ボールに合挽き肉、みじん切りにしたニンジンとピーマン、(1)、(2)、塩、コショウを入れ粘りが出るまで、良く混ぜ合わせる。❹(3)を小判型に丸め、真ん中を凹まし、フライパンに日清サラダ油をひき、焼く。❺中まで火が通ったら、ハンバーグをいったん取り出す。❻フライパンにしょう油、みりんを加えトロミがつくまで煮詰める。❼煮詰まったら、ハンバーグを戻し、絡める。❽器に付け合せの野菜
調理時間:約30分 カロリー:約361kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶白菜は粗みじん切り、ニラは5mm幅に切って合わせ、ボウルに入れ塩(小さじ2/3)をふってもみ、しんなりしたら水気を絞る。❷豚肉にAを合わせてよく混ぜ、1とねぎ、しょうがを加え軽く混ぜる。❸餃子の皮の周囲を水でぬらし、2を山にした小さじ1ずつのせて包む。❹フライパンに日清純正香りひき立つごま油大さじ1・1/2を熱し、3の1/2量を並べる。弱火で底の部分にこんがりキツネ色をつけ、湯1/4カップを注ぎ、フタをして中火で火が通るまで焼く。❺仕上げに日清純正香りひき立つごま油小さじ
調理時間:約30分 カロリー:約370kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶にんじんソースを作る:にんじん、玉ねぎは2cm角に切り、フードプロセッサーにかけペースト状にする(すりおろしてもよい)。そこに、日清キャノーラ油ナチュメイド 、Aを加えて混ぜ、最後にみじん切りにした赤パプリカを加える。❷じゃがいもは一口大に切り、ラップをして、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する(500W、目安3分)。水菜、トマトは食べやすい大きさに切る。❸鶏肉を二等分にして塩・こしょうをする。❹フライパンに日清キャノーラ油ナチュメイド と薄切りにしたにんにくを入れ
調理時間:約30分 カロリー:約567kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶生地を作る:ボウルに生地の材料をすべて入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせ、丸めてラップで包み冷蔵庫で寝かせる(目安30分)。寝かした生地をラップで上下をさみ、麺棒でタルト型よりも一回り大きく丸く伸ばしたら、型の上にのせ、上から麺棒を転がして余分な生地を切りとり、冷蔵庫で再度冷やす。(目安10分)❷ほうれん草はゆで、水気をしっかり搾り3cmに切る。しめじ、鮭は食べやすい大きさに切り、玉ねぎはうす切りにする。ミニトマトは半分に切る。❸フライパンに日清キャノーラ油
調理時間:約60分 カロリー:約474kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶牛肉は一口大に切り、塩、こしょうをふって小麦粉を軽くまぶす。にんにくは半分に切る。じゃがいもとにんんじんは一口大に切る。玉ねぎはくし形切りにする。トマトは横半分に切り種を除く。❷厚手の鍋に日清こめ油プラス大さじ1とにんにくを入れて熱し、牛肉を入れ、全体に焦げ目がつく程度に炒めて取り出す。❸残りの日清こめ油プラスを入れ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじんの順に加えて炒める。日清こめ油プラスが全体にまわったら肉を戻し入れる。❹赤ワイン、A、トマトを加えて湯を注ぎ、ふたをして弱火で肉
調理時間:約35分 カロリー:約288kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ニラは5～6cm長さに切る。もやしはさっと洗ってできれば根を取る。えのきは根元を落とす。にんじんはせん切りにする。春雨はたっぷりの水に10分つけて水気をきり、食べやすい長さに切る。❷鍋に日清ヘルシーごま香油を熱し、Aを炒め、肉の色が変わったらBを加えて味をからめCを加えて煮立てる。❸1を入れて火が通ったらいただく。いただく時にお好みで酢をたらしたり、日清純正ごま油をかけてもおいしい。
ニラ 1束もやし 1パックえのき 1パックにんじん 1/3本春雨 50g日清 調理時間:約15分 カロリー:約307kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚バラ肉は3cm長さに切り、ソーセージは斜めに2～3等分する。キムチは2cm幅に切る。長ねぎは白い部分5cmを薬味用にみじん切りにし、残りを斜めに1cm厚さに切る。しいたけは軸を取り、3等分する。ニラは根元を落とし、4cm長さに切る。サラダ菜は根元を落とす。にんじんはピーラーで薄切りにする。❷鍋に日清ヘルシーごま香油、にんにく、しょうがを入れて炒め、キムチと豚バラ肉も加えて炒める。水4カップを加えて煮立ったら鶏がらスープ、Aを加えて味を調える。❸具材を彩よく周囲に入れ
調理時間:約20分 カロリー:約626kcal 塩分:約3.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚ばら肉にAをふり、味がなじむまで数分おいてから、長さを4等分に切る。❷白菜は根元を落とし、長さを3等分する。干ししいたけはぬるま湯につけて戻し、軸を取りそぎ切りにする。春雨はたっぷりの水に10分ほどつけて水けをきり、適当な長さに切る。❸鍋に白菜をびっしり詰まるように立てて並べ、豚肉としいたけを白菜の間を埋めるように入れる。❹Bと日清ヘルシーごま香油大さじ3、ひたひたより少なめの水(3～4カップ:鍋のサイズによって調整)を加え、ふたをして弱めの中火で白菜が柔らかく
調理時間:約40分 カロリー:約641kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ザーサイはみじん切りにする。桜えびは耐熱皿にのせて電子レンジ(600w)で30秒加熱してカリッとさせ、粗く刻む。器に酢、こしょうとともに等分に分け入れる。❷食パンは斜めに2等分して日清ヘルシーごま香油を塗り、トースターできつね色に焼き、塩少々(分量外)をふる。香菜は2cm長さに切る。❸Aを鍋に合わせて火にかけ、沸騰前に①に注ぐ。青ねぎと香菜をちらし、ごま風味トーストを添える。日清ヘルシーごま香油をかけて、よく混ぜていただく。(混ぜると酢と豆乳でおぼろ状になる)[br
調理時間:約10分 カロリー:約207kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶サバは骨抜きで骨を抜き、2cm幅に切る。塩少々をふり5分おき、水気をペーパータオルで押さえる。魚焼きグリル(又は焦げないホイルの上に載せてトースター)で8～10分間火を通し、こんがり焼く。❷パプリカは1cm幅、なすは8mm厚の輪切り、エリンギは5mm厚に切り、焦げないホイルの上に並べ、日清ヘルシーごま香油を薄く塗り6～9分間焼いて火を通す。(又は油をひいたフライパンで5～8分間焼く。)❸水菜は4cm長さに切る。玉ねぎは薄切りにして水にさらして水気を切る。❹お皿に3の野菜
調理時間:約15分 カロリー:約265kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏むね肉は皮を取って横半分に切り、1cm幅の短冊に切り、Aで下味をつける。衣の小麦粉と片栗粉を合わせて、鶏肉にしっかりまぶし、日清ヘルシーべジオイルを160℃に熱し、中火で2～3分揚げて油をきる。❷春菊は水につけてパリッとしたら水気をきり、根元を落として長さを3等分する。にんじんは薄い輪切りにしてから、せん切りにする。長ねぎは縦半分に切り、斜め細切りにする。❸2を合わせて1とBを加えてさっと和え、器に盛る。
鶏むね肉 1枚(250g)～A～ 塩 小さじ1/3 酒 調理時間:約20分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶じゃがいもは、皮をむきマッチ棒くらい(3ミリ角程度)の拍子切りにして、水に30分さらした後、ザルに取りよく水気切る。❷耐熱ボウルに1を入れ、日清ピリ辛ごま香油(小さじ1)をふりかけ、ラップをせずに電子レンジ(500W)で2分加熱した後、取り出し全体を混ぜる。再び、1分30秒加熱する。❸しょうがはせん切りにする。Aの調味料を混ぜ合わせる。❹フライパンに日清ピリ辛ごま香油(大さじ1)を加え中火で熱し、しょうがを炒め、2を加えて炒める。じゃがいもにつやと透明感が出てきたら、A
調理時間:約15分 カロリー:約148kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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