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「日野菜」 の検索結果： 2659 件中 （1581 - 1600）
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[1]らっきょうはよく洗い、両端を切り取り、もう一度水洗いして全体に熱湯をサッとかけ、水けをよくきる。[2]らっきょう1kgにつき塩100gをよくまぶし、水300ml(分量外)を加えて押しぶたをし、重石を載せて1週間程度塩漬けにする。[3]らっきょうを水2～3Lに3日間浸して塩抜きをする。1日毎に水を換えて、塩が下の方にたまらないよう、1日1～2回よくかき混ぜる。[4]は一度煮立たせ、冷ます。ふたのできる3L以上入る広口ビンに、らっきょうと赤とうがらしを入れ
カロリー:約39kcal 塩分:約0.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 紫キャベツは3mm幅に切る。沸騰した鍋で軽くゆでて水けをきり、熱いうちに容器に入れ、「カンタン酢」を注ぐ。[2] [1]の粗熱がとれたら、ゆで卵を容器に入れ、冷蔵庫で1日ほど漬ける。[3] 皿に軽くを汁けをきった紫キャベツのピクルスを敷き、半分に切ったたまごのピクルスを並べる。お好みで2mm程度の薄切りにしたブラックオリーブや、イタリアンパセリを飾る。※冷蔵庫に保管し、漬け始めてから3～4日以内をめどに早めにお召し上がりください。※調理時間に漬け込み時間は含み
カロリー:約133kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] らっきょうはよく洗い、両端を切り取り、もう一度水洗いして全体に熱湯をサッとかけ、水けをよくきる。[2] らっきょう1.5kgにつき塩3/4カップをよくまぶし、水を2カップを加えて押しぶたをし、重石をのせて1週間程度塩漬けにする。[3] らっきょうを水2～3Lに3日間浸して塩抜きをする。1日毎に水を換えて1日1～2回塩が下の方にたまらないよう、よくかき混ぜる。[4] [3]のらっきょうの水をよくきり、ふたのできる容量3リットル以上入る広口ビンに入れ、「らっきょう酢
カロリー:約35kcal 塩分:約0.4g ミツカン メニュー・レシピ
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1.玉ねぎはみじん切りにする。aは1.5cm角に切る。 2.フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎが透き通るまで炒める。 3.2を端に寄せ、塩・黒こしょうをふった合い挽き肉を加え、大きく崩しながら炒める。 4.a・コーンを加えて炒める。野菜ジュースを加え、フタをして5分煮る。 5.火を止め、カレールウを加えて溶かす。再度加熱し、ときどき混ぜながら5分煮込む。 6.皿にごはんを盛り、5をかける。 POINT ・野菜一日これ一杯を使用することで、コクのあるカレーを時短で作る
調理時間:約20分 カロリー:約622kcal ABC cooking Studio
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少々 ～衣～ 小麦粉 130g 卵黄 1個分 冷水 1カップ日清MCTリセッタ 適量すだち、抹茶塩、天つゆ 各適宜
調理時間:約30分 カロリー:約548kcal 塩分:約2.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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冷水と卵黄を混ぜ合わせ、ふるっておいて小麦粉を片側に寄せる様に加えて、山を崩す様に粉を溶く。❺魚介類にそれぞれ衣をつけて18
～かき揚げ～ 桜エビ 大さじ3 枝豆 大さじ4 とうもろこし 大さじ4 玉ねぎ 1/8個～天ぷら～ 車エビ 4尾 アナゴ 1本 キス 2尾 小なす 4個 オクラ 4本 いんげん 4本 万願寺とうがらし 2本 大葉 4枚 みょうが 4個 かぼちゃ(5ミリ幅のスライス) 4枚～衣～ 小麦粉 130g 卵黄 1個 冷水 1カップ日清MCTリセッタ 調理時間:約30分 カロリー:約573kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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枝豆と軸から外したとうもろこしをボウルに入れ､打ち粉用の天ぷら粉 (大さじ1～2)を加えて混ぜ､4の衣を少しずつ加えて軽く
エビ 8尾なす 2個かぼちゃ 1/8個ゴーヤ 1/2本いんげん 8本みょうが 4個～かき揚げ～ 枝豆(ゆでてサヤを除く) 100g とうもろこし 1本～衣～ 天ぷら粉 120g 水 1カップ天ぷら粉(打ち粉用) 適量日清キャノーラ油 ナチュメイド 適量～天つゆ～ だし汁 1カップ しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ1･1/2 かつお節 10g 調理時間:約30分 カロリー:約594kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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する。❹じゃがいもは1cm角に切り、ザク切りにしたわかめと混ぜる。❺天ぷら粉と水を混ぜ、天ぷら衣をつくる。❻3に薄力粉大さじ1(
エビ 8尾まいたけ 1パック(100g)さつまいも 太1/2本れんこん 1/2節にんじん 1/2本かぼちゃ 1/8個なす 2個春菊 1/3束～ごぼうのかき揚げ～ ごぼう 1/2本～じゃがいもとワカメのかき揚げ～ じゃがいも 大1個 ワカメ(水で戻す) 40g 青のり 大さじ1～天ぷら衣～ 天ぷら粉 120g 水 1カップ天ぷら粉(打ち粉用) 適量日 調理時間:約30分 カロリー:約654kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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せ、バットに移して、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。(目安40分)❻冷えた5を12等分にし、俵型にして、薄力粉、溶き卵、パン粉の順
小松菜 1束(200g)玉ねぎ 1/2個(100g)ハム 60gゆで卵 3個バター 40g牛乳 300ml薄力粉 大さじ5塩 小さじ1/2こしょう 少々薄力粉・溶き卵・パン粉 各適量日清キャノーラ油 ナチュメイド 適量好みの野菜 適宜ソース 適量 調理時間:約40分 カロリー:約500kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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を振りかけ5分程置いたら、水気をふき取る。❹アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、はかまを除く。ミニトマトは竹串で皮
エビ 4尾イカ 1ハイ白身魚 1切れ～A～ 塩 少々 白ワイン 小さじ1アスパラガス 4本ミニトマト 4個～野菜巻き～ にんじん 20g いんげん 4本 豚もも肉薄切り 4枚 塩、こしょう 各少々～B～ 卵 2個 水 1/2カップ 薄力粉 1カップ (110g)パン粉 適量薄力粉 適量日清ヘルシーオフ 適量レモン、パセリ 各適宜タルタルソース、ソース 各 調理時間:約40分 カロリー:約502kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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の素揚げ れんこん 8cm分●衣 小麦粉 適量溶き卵 2個分パン粉 適量●揚げ油 日清MCTリセッタ 適量●竹串 24本●ソース 適宜
日清オイリオ わくわくレシピ
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バットに玉ねぎ、パプリカ、いんげん、しょうが、揚げたアジを入れてAをかけて常温で30分以上おく。
豆アジ 12～16尾(240g)小麦粉 適量玉ねぎ 1/2個(100g)しょうが 2片赤パプリカ 1個いんげん 70g日清キャノーラ油ヘルシーライト(揚げ油) 適量～A～ しょうゆ 大さじ4 酢 大さじ4 水 大さじ2 砂糖 大さじ 1・1/2 調理時間:約20分 カロリー:約164kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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のきたけ、エリンギ、まいたけ 各1パック万能ねぎ 2～3本 万能ねぎ 2～3本レモン 適宜木綿豆腐 2丁小麦粉 大さじ2日清キャノーラ油 大さじ4～A～ しょうゆ 大さじ2 オイスターソース 小さじ2 片栗粉 小さじ1 豆板醤 少々 塩、こしょう 各適宜
調理時間:約20分 カロリー:約268kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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煮る。
鶏もも肉 2枚 玉ねぎ 2個 にんにく 1片ピーマン 3個赤ピーマン 1/2個オクラ 1袋日清MCTリセッタ 大さじ2 チキンスープ 1と1/2カップ トマト水煮缶 1缶塩・こしょう 各少々～A～ チリソース 大さじ4 パプリカ 大さじ1 カレー粉 大さじ1 酒 大さじ1 コーン缶(ホール) 100g 調理時間:約30分 カロリー:約306kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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) 大さじ1～A～ 片栗粉 大さじ1 塩 小さじ1・1/4 しょうゆ 小さじ2 砂糖 大さじ1 酒 大さじ2 こしょう 少々 日清ヘルシーごま香油 大さじ1シュウマイ皮 1袋(25枚)～トッピング～ コーン(缶詰または冷凍)、枝豆(冷凍)、カニカマ、パプリカ 各適宜
調理時間:約25分 カロリー:約71kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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さらし辛味を抜き、辛味が抜けたら水気を切る。万能ねぎは小口に切る。❼ボウルに水気を切った⑤の蒸らしたレバー、⑥の長ねぎ、お
鶏レバー400g塩大さじ2湯3カップ鶏がらスープの素(顆粒)小さじ2長ねぎ1本しょうが(うす切り) 2枚万能ねぎ2本日清かけて香る純正ごま油 大さじ2おろししょうが小さじ1いりごま少々 調理時間:約45分 カロリー:約175kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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と糸唐辛子を盛る。
豚もも肉(ブロック) 400g長ねぎ(緑の部分) 適量しょうがの皮 適量A:水1リットルに対して 鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1 塩 小さじ1 酒 大さじ1長ねぎ(白い部分) 1本分～B～ しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ2 酢 大さじ2 砂糖 大さじ2 日清ヘルシーごま香油 小さじ1万能ねぎ(小口切り) 適宜糸唐辛子 適宜 調理時間:約60分 カロリー:約195kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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個(40g)にんじん 1/3本(50g)ブラックオリーブ 4粒(みじん切り)ミディトマト(中玉) 1個バジルの葉 2～3枚白ごま 小さじ1～ドレッシング～ 塩 小さじ2/3 黒こしょう 少々 酢 大さじ2 砂糖 小さじ1 玉ねぎ(みじん切り) 大さじ2(20g) 日清マカダミアナッツオイル 大さじ2
調理時間:約10分 カロリー:約428kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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にかけ、2と食べやすく切った生ハムを加え、BOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ2と粉チーズをちらして和える。
生ハム 4枚水菜 1/2束(100g)オクラ 6本玉ねぎ 1/4個黒オリーブ 6個粉チーズ 大さじ3バゲット 3cm(30g)にんにく 1片～A～ 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 酢 小さじ2 日清マヨドレ 小さじ2BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約369kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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少々(分量外)レモン汁をまぶす。❹香菜は1cm幅に切る。セロリの葉は細かく刻む。❺器に3とエビを盛り、1のドレッシングをかけ
プレーンヨーグルト 1カップエビ 6～12尾きゅうり 1本トマト 1個赤パプリカ 1/4個(25g)黄パプリカ 1/4個(25g)セロリ 1/2本玉ねぎ 1/6個レモン汁 小さじ2～A～ 塩 小さじ1/4 おろしにんにく 小さじ1/4日清アマニ油 大さじ1香菜 1枝セロリの葉 少々 調理時間:約20分 カロリー:約177kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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