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「牛乳 > 和食」 の検索結果： 408 件中 （21 - 40）
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(1)ボウルにさけフレーク、「コクうま」を入れ、混ぜ合わせる。(2)鍋に｢ほんだし｣、牛乳を入れて火にかけ、温める。(3)器にご飯をよそい、(1)をのせ、(2)を注ぐ。あられを散らし、みつばを飾り、練りわさびを添える。*牛乳は沸騰しないように、気をつけましょう。*さけフレークはからし明太子などでも代用できます。
さけフレーク・山盛り 大さじ2「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ2「ほんだし」 小さじ1牛乳 2カップご飯・茶碗 2杯分あられ 適量みつば 適量練りわさび 適量 カロリー:約410kcal 味の素 レシピ大百科
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[[甘酒|rid=14224]]にりんごジュースを注ぎ、よく混ぜる。[[甘酒|rid=14224]]に、牛乳(低脂肪乳)を注ぎ、よく混ぜる。
・甘酒 カップ1・りんごジュース カップ1/2・甘酒 カップ1・牛乳 カップ1/2 NHK みんなの今日の料理
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ボウルにツナみそを入れ、牛乳(または豆乳)を加えて混ぜる。器にご飯を盛り、豆腐・きゅうり・青じそをのせ、**1**を注ぐ。
・ツナみそ 1コ・牛乳 約カップ1・ご飯 適量・豆腐 適量・きゅうり 適量・青じそ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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(1)鍋にゆであずき、「パルスイート」を入れて混ぜ、湯、牛乳を入れて火にかける。(2)沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつける。
ゆであずき缶 大さじ4「パルスイート」 小さじ1湯 1/4カップ牛乳 1カップ水溶き片栗粉 小さじ4 カロリー:約163kcal 味の素 レシピ大百科
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1.鍋に水2カップ、麦茶の粒を入れて火にかける。煮立ったら、おろししょうがを加えて火を止める。茶こしでこして器に注ぐ。好みではちみつや砂糖、牛乳を加えても。
麦茶の粒…大さじ2おろししょうが…1/2小さじ水…2カップはちみつ、砂糖、牛乳 カロリー:約1kcal レタスクラブ
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[[あんみつ|rid=17687]]の「寒天をつくる」の**1**～**3**と同様にして糸寒天を戻し、煮溶かす。牛乳の1/4量を加える。箸で混ぜてなじませ、1分間ほど煮る。火を止め、残りの牛乳と砂糖を加えて箸で混ぜ、目の細かいざるでこして粗熱を取る。グラスに分け入れ、冷蔵庫で冷やし固める。こしあんを分量の水で溶いてソースをつくる。**3**に**4**を注ぎ、甘納豆をのせる。
・糸寒天 2g・水 100ml・牛乳 カップ1・砂糖 大さじ2・こしあん 50g・水 大さじ1・甘納豆 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)鍋にきな粉、「パルスイート」を入れる。(2)牛乳を加えて温め、カップに注ぐ。*本レシピの糖質は、1人分あたり8.7gです。*上記糖質量の内、「パルスイート」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
牛乳 300ml「パルスイート」 小さじ2きな粉 大さじ1 カロリー:約117kcal 味の素 レシピ大百科
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全体がなじんだら、ほうれんそうを入れてさらに炒め合わせる。[5] が適度に残る程度(フライパンを傾けた時に汁が残っている状態)になったら、完成。※「追いがつおつゆ2倍」と牛乳の希釈は2倍(1:1)です。※お好みで、粗挽き黒こしょうをかけてお召し上がりください。※「追いがつおつゆ2倍」で作る場合は、「追いがつおつゆ2倍」と牛乳の希釈は2倍(1:1)です。※「追いがつおつゆの素」で作る場合は、「追いがつおつゆの素」と牛乳の希釈は3倍(1:2)です。
スパゲティ 200g、ベーコン 100g(厚切り)、しめじ 1パック、ほうれんそう 4株、オリーブオイル 大さじ1、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、牛乳 1/2カップ、、、ミツカン 追いがつおつゆの素 大さじ4、牛乳 大さじ8、、、粗挽き黒こしょう 適宜 カロリー:約779kcal 塩分:約4.2g ミツカン メニュー・レシピ
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柔らかくなったら皮をむき、一口大に切る。たまねぎはくし形に切る。土鍋に水、スープの素、たまねぎ、キャベツを入れてふたをして火にかける。沸騰したらじゃがいも、さけを加えてふたをし、サッと煮る。牛乳を電子レンジに5～6分間かけて温める。みそを牛乳の一部で溶いてのばし、残りの牛乳といっしょに**3**に加える。卓上に移し、各自取り分けて食べる。好みで角切りにしたバターをのせ、黒こしょう適量をふる。
・生ざけ 4切れ・キャベツ 1/2コ・じゃがいも 3コ・たまねぎ 1コ・顆粒スープの素 大さじ1・牛乳 カップ3・塩 小さじ1/2強・黒こしょう ・みそ 大さじ3・バター 適量・水 カップ3 調理時間:約20分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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1.小鍋に抹茶、砂糖を入れて混ぜ、水大さじ2を加え、練るようにスプーンで溶き混ぜる。牛乳を加えて混ぜて火にかけ、混ぜながら沸騰直前まで温める。2.カップに入れ、チョコレートを散らす。
牛乳…1 1/4カップ砂糖…大さじ2抹茶…小さじ2板チョコレート(ホワイト。スプーンで削ったもの)…10g カロリー:約159kcal レタスクラブ
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(4)器に盛り、好みでオリーブオイルをかける。
ズッキーニ 40g大根 40gにんじん 20gA水 200mlA「ほんだし」 小さじ1「クノール カップスープ」牛乳でつくる えだ豆のポタージュ 2袋牛乳 260ml「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」・好みで 小さじ1/2 カロリー:約156kcal 味の素 レシピ大百科
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*牛乳の代わりに豆乳でも、おいしくお作りいただけます。
厚揚げ 1枚(200g)ベーコン 1枚(20g)白菜 2枚(200g)A水 2カップA「ほんだし」 小さじ2牛乳 1カップみそ 大さじ2粗びき黒こしょう 適量 カロリー:約150kcal 味の素 レシピ大百科
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1.バナナは1cm厚さの輪切りにし、冷凍用保存袋に入れて凍らせる。ブルーベリーも別の袋に入れ、同様にする。2.取り出して室温に置いて少しやわらかくなったら、それぞれ袋の上にふきんをのせ、めん棒などでたたいて細かくする。3.グラスに合わせ入れ、牛乳を注いで混ぜる。
バナナ…1本ブルーベリー...小1パック(約100g)牛乳…1～1 1/2カップ カロリー:約138kcal レタスクラブ
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1.板チョコレートは細かく刻み、耐熱ボウルに入れ、湯せんにかけて溶かす。牛乳を少しずつ加え、泡立て器で混ぜながら溶きのばし、鍋に入れる。2.オレンジの皮は約1cm幅に切って鍋に加え、火にかける。まわりがフツフツしたら皮を取り出し、カップに注ぐ。
板チョコレート(ミルク)…60g牛乳…240mlオレンジの皮…1/2個分 カロリー:約250kcal レタスクラブ
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酒かすはボウルなどに入れて、ヒタヒタのぬるま湯を注いでやわらかくする。すり鉢に移してよくすり混ぜ、砂糖、牛乳を加えてそのつどよく混ぜる。白ワインを加えて目の細かいざるでこし、清潔な瓶などに入れて冷蔵庫で冷やす。1週間程度冷蔵保存可能。
・酒かす 150g・牛乳 カップ2・白ワイン カップ2・砂糖 150g 調理時間:約10分 カロリー:約1480kcal NHK みんなの今日の料理
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静かに混ぜ、砂糖が溶けたら2を加える(かぼちゃの入った皿に、温めた牛乳を少量入れて混ぜてから加えると混ざりやすい)。全体が混ざったら1を加え、温まったら火を止める。器に盛り、シナモンをふる。
牛乳…2カップかぼちゃ…1/4個(約200g)切りもち…2個シナモンパウダー…適量サラダ油、砂糖 カロリー:約384kcal レタスクラブ
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にんじんは3～4mm厚さに切り、梅型で抜いて水にサッとさらす。牛肉は食べやすい大きさに切る。鍋にだし、白菜、にんじんを入れ、煮立つまでは強火、煮立ったら弱めの中火で白菜が透き通るまで煮る。牛乳は軽く温めておく。【A】を加えて混ぜ、牛肉も加えてアクを除きながらサッと煮る。牛乳を加え、軽く煮立ったら合わせた【B】を少しずつ加えてとろみをつける。器に盛り、サッと塩ゆでしたみつばを結び、飾る。
・白菜 150g・にんじん 1/2本・牛ロース肉 100g・だし カップ1・牛乳 カップ2・西京みそ 大さじ1強・酒 大さじ1・塩 小さじ1/2・くず粉 大さじ1強・水 大さじ1強・みつば 少々・塩 調理時間:約20分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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バター、牛乳、ゆで上がったスパゲッティを加えて絡め合わせたら器に盛り、お好みで粉チーズをふる。 ＼ POINT / 牛乳を入れることでマイルドな仕上がりのナポリタンになります。
材料 [ 2人分 ]たまねぎ1/4個ピーマン1個「とりそぼろ」1瓶サラダ油小さじ1バター15g牛乳大さじ2スパゲッティ160g粉チーズ適宜Aケチャップ大さじ3ウスターソース大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約490kcal 塩分:約4.4g ニッスイ レシピ
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生クリーム…1カップ牛乳…90ml砂糖…大さじ3
カロリー:約1076kcal レタスクラブ
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小鍋にかたくり粉、砂糖、きな粉大さじ1を入れ、混ぜ合わせる。牛乳を加えて中火にかけ、よく混ぜながら煮る。とろみが出てきたら弱火にし、さらに1分間ほど火を通す。バットにきな粉大さじ3を入れ、**2**を流し入れる。粗熱が取れたら手で一口大にちぎり、皿に盛りつける。
・きな粉 大さじ4・牛乳 カップ1/2・かたくり粉 大さじ1+2/3・砂糖 大さじ1+1/3 NHK みんなの今日の料理
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