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「牛肉 > おかず」 の検索結果： 655 件中 （421 - 440）
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下準備1. 牛肉に塩をもみ込んでラップで包み、冷蔵庫で1日置く。焼く1時間前に冷蔵庫から出し、常温に戻す。 下準備2. 玉ネギとトマトは粗いみじん切りにする。ピーマンは種とヘタを取り除いてみじん切りにする。ニンニクは細かいみじん切りにする。 下準備3. 容器にの材料を全て入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で半日～1日置いて味をなじませる。 作り方1. 焼き網にサラダ油を薄くぬって熱し、牛肉をのせる。向きを変えながらお好みの焼き加減に火を通す。 作り方2. 薄切りに
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. 牛肉は幅3cmに切る。 下準備2. ニンジンは皮をむき、細切りにする。 下準備3. 白ネギは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 下準備4. キュウリは両端を切り落として斜め薄切りにし、さらに細切りにする。 下準備5. サニーレタスは細切りにする。 下準備6. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにゴマ油を入れて中火にかけ、牛肉をほぐしながら炒める。ニンジン、白ネギを加えて炒め合わせる。 作り方2. 全体に炒められたら合わせダレ
調理時間:約30分 カロリー:約584kcal E・レシピ
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作り方1. 牛肉はひとくち大に切り、ニンニクと塩コショウをもみ込む。玉ネギは縦薄切りにする。チンゲンサイは、根元から8等分のくし形に切って、きれいに洗う。 作り方2. フライパンにサラダ油を熱し、チンゲンサイを炒めて取り出す。塩コショウを振る。 作り方3. (2)のフライパンにサラダ油を熱して、片栗粉をまぶした牛肉を強火で焼く。あいている所で玉ネギを炒める。 作り方4. 中火にして、お好みの焼き加減で火を止め、オイスターソースとゴマ油を加えて混ぜ合わせる。器に盛り
調理時間:約15分 カロリー:約384kcal E・レシピ
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下準備1. 牛肉にをからめる。 下準備2. 玉ネギは縦半分に切り、薄切りにする。 下準備3. ニンニクはみじん切りにする。 下準備4. ジャガイモは皮をむいて6～8つに切り、水にさらしてからザルに上げる。 下準備5. ニンジンは皮をむき、一口大の乱切りにする。 下準備6. ショウガは皮をむき、すりおろす。 下準備7. リンゴは皮をむき、芯を取ってすりおろす。 作り方1. フライパンにバター20g、サラダ油大さじ1を熱し、を付けた牛カレー用肉を炒める
調理時間:約50分 カロリー:約796kcal E・レシピ
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下準備1. の材料をボウルに合わせておく。牛肉は幅5mmの細切りにしの入ったボウルの中でよく混ぜ合わせておく。 下準備2. ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、幅5mmの細切りにする。 水煮タケノコは熱湯で30秒ほどゆでて粗熱が取れたら幅5mmの細切りにする。 下準備3. マイタケは石づきを切り、手でばらす。大きいものは2～3等分にする。、の材料はそれぞれ合わせておく。 作り方1. フライパンを中火に熱し、サラダ油を小さじ1加える
調理時間:約20分 カロリー:約217kcal E・レシピ
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1.牛肉は室温にもどす。キャベツは一口大にちぎり、塩小さじ1/4をふって軽くもみ、約10分おく。水けを軽く絞り、保存容器に入れる。2.牛肉は両面に塩小さじ1/4、こしょう少々をふる。フライパンを熱して油を薄くひき、牛肉を入れて強火で両面を約2分ずつ焼く。酒大さじ2を回しかけて弱めの中火にし、ふたをして2～3分蒸し焼きにして、火を止めてそのまま約5分蒸らす。取り出して1cm幅に切る。3.フライパンに合わせ調味料を入れて中火にかけ、約半量になるまで煮詰め、練りわさび小さじ1/4
カロリー:約739kcal レタスクラブ
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[1]牛肉は冷蔵庫から出して常温にもどし、筋切りする。焼く直前に塩・こしょうをする。たまねぎはみじん切りにし、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)に2分ほどかける。にんにくは薄切りにする。[2]フライパンにオリーブオイルを入れ中火で熱し、にんにくを焼き色がつくまで焼き、取り出す。フライパンが熱くなるまで強火で熱し、牛肉を入れて焼き色がつくまで焼く。上下を返して反対側も焼き色がつくまで焼き、中弱火にし好みの加減に焼く。を盛った器に盛る。[3][2
カロリー:約798kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]牛肉は冷蔵庫から出して常温にもどし、筋切りする。にんにくは薄切りにする。[2]フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにくを焼き色がつくまで焼き、取り出す。フライパンが熱くなるまで強火で熱し、牛肉を入れて焼き色がつくまで焼く。上下を返して反対側も焼き色がつくまで焼き、中弱火にし好みの加減に焼く。を盛った器に盛る。[3][2]のフライパンを中火にかけ、「カンタン酢トマト」を注ぎ入れ、とろみがつくまで煮詰める。[4][2]にソースをかけ、にんにく
カロリー:約579kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 【下味冷凍】たまねぎは薄切り、にんじんは皮をむき、1cm幅の短冊切りにする。にらは4～5cm長さに切る。[2] ジッパー付き保存袋に牛肉、[1]、を入れ袋の上からよくもんで混ぜ合わせる。[3] [2]の空気をぬいて、ジッパーをしめ、平らにし冷凍する。[4] 【調理する】下味冷凍した[3]は、解凍する。[5] フライパンを中火で熱し、[4]を汁ごと入れ、牛肉の色が変わり、にんじんに火が通るまで炒める。[6] ごま油、いりごまを加えてサッと炒め合わせる。※冷凍
カロリー:約282kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]キャベツはざく切り、パプリカは細切り、にんじんは短冊切り、しめじは石づきを取り小房に分ける。小ねぎは6cmほどの長さに切る。牛肉は、大きいものは食べやすい大きさに切る。[2]キャベツ、パプリカ、にんじん、しめじともやしをホットプレートに中央を少しあけて、ドーム状に彩りよく広げる。その上に牛肉を広げてのせ、中央に小ねぎを盛る。[3]「追いがつおつゆ2倍」と水を合わせて回しかけ、ふたをして、強火にかける。煮立ったら、ふたを開け、ぐつぐつ煮立つ程度に温度調節をし、全体に火
カロリー:約309kcal 塩分:約4.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]キャベツはざく切り、パプリカは細切り、にんじんは短冊切り、しめじは石づきを取り小房に分ける。小ねぎは6cmほどの長さに切る。牛肉は、大きいものは食べやすい大きさに切る。[2]キャベツ、パプリカ、にんじん、しめじともやしをホットプレートに中央を少しあけて、ドーム状に彩りよく広げる。その上に牛肉を広げてのせ、中央に小ねぎを盛る。[3]「追いがつおつゆ2倍」と水を合わせて回しかけ、ふたをして、強火にかける。煮立ったら、ふたを開け、ぐつぐつ煮立つ程度に温度調節をし、全体に火
カロリー:約314kcal 塩分:約4.0g ミツカン メニュー・レシピ
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鍋にサラダ油をひき、長ねぎを焼く。(1)に[A]を入れてひと煮立ちさせ、凍ったままの冷凍「さぬきうどん」としいたけを加える。うどんがほぐれてきたら焼き豆腐、春菊の茎を入れて2～3分煮る。牛肉を入れてさっと火を通し、味をととのえる。春菊の葉を加え、温泉玉子をのせる
冷凍「さぬきうどん」 1玉、牛肉(すき焼き用) 3枚(約120g)、長ねぎ(斜め切り) 1/2本(50g)、しいたけ 1枚、焼き豆腐(一口大) 100g、春菊(4～5cm長さ) 1～2茎(25～50g)、温泉 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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・牛肉に焼肉のたれを揉み込んでおく。・冷凍「さぬきうどん」はレンジ加熱しておく。。鍋の中央に牛肉を置き、周りに玉ねぎ、にんじん、もやしを並べる。。[A]を注いでふたをし、中火で約5分煮る。。味を調え、レンジ加熱した「さぬきうどん」とにらを加える。。白炒りごまをちらし、最後に卵を割り落として召しあがれ。(ふたをしてお好みの加減まで火を入れてください。)
冷凍「さぬきうどん」 1玉、牛薄切り肉 100g、焼肉のたれ(市販) 大さじ1、玉ねぎ(くし切り) 1/4個:50g 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1春雨をぬるま湯で5分ほど入れて戻す。2ピーマン・パプリカ・にんじんを千切りし、たまねぎをくし切りにする。3チーズはたて半分に切り、さらに横に4等分する。4ボウルにAを混ぜ合わせタレを作る。5テフロンフライパンに牛肉細切れを炒めて2.の野菜を入れて炒める。61.の春雨をザルにあげて水を切る。75.に6.とチーズを入れ、4.のタレも入れる。8タレがなくなるまで味をしみ込ませる。
ベビーチーズ(プレーン)2個乾燥春雨70gピーマン2個パプリカ(黄色、赤)1/4個たまねぎ 調理時間:約25分 カロリー:約339kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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1クッキングペーパーを海苔と同じ大きさに切って、その上に海苔を乗せる。2【A】1.の上にレタスをしき、ローストビーフ・柴漬け・わさびと混ぜ合わせたマヨネーズ・スモークチーズをのせて、1.のクッキングペーパーで巻く。3【B】1.の上にレタスをしき、エビ・マヨネーズ・スモークチーズをのせて、1.のクッキングペーパーで巻く。※AとBなど同じ手順で、お好みの具材を巻いて。
海苔2～4枚Aレタス大きめの葉2枚くらいAローストビーフ4枚A柴漬け30gAじっくり燻製 スモークチーズ 調理時間:約20分 カロリー:約97kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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1豆腐、白菜、トマトは食べやすい大きさに切り、しめじは石づきを取りほぐしておく。2牛肉をスキレットまたは小鍋で油をひかず炒め、Aを入れ煮立ったら1.を入れ弱火で煮込む。3耐熱のボウル椀にレンジ用ふぉんじゅ亭を入れ、レンジで温め卵黄を入れて完成。4※ダシダの代わりに、中華だしの素や鶏がらスープの素でもOK
レンジ用ふぉんじゅ亭70g牛肉120g焼き豆腐150g白菜100gトマト1/8個A水30ccA醤油20ccA砂糖大さじ1Aダシダ※小さじ1/2しめじ30g卵黄1個 調理時間:約30分 カロリー:約712kcal 塩分:約4.7g 六甲バター レシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。マヨネーズで和え、塩・こしょうで味をととのえ、3等分に分けておく。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。3フリルレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。4スモークサーモン、ローストビーフ、生ハムは端から丸めて各3個の花
調理時間:約25分 カロリー:約348kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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❶トマトはくし切り、玉ねぎは1cm幅のスライス、にんにくはみじん切りにする。❷小鍋に割り下の材料を入れ、砂糖が溶けたら火を止める。❸鍋にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火にかける。香りがしてきたらトマトを鍋の周りを埋めるように並べ、空いている真ん中に玉ねぎを入れ、中火にし2〜3分火にかけ、2を入れる。❹野菜に火が通ったら、玉ねぎの上に牛肉を1枚ずつ乗せ、肉に火が通ったら溶き卵につけていただく。
トマト 4個(600g)玉ねぎ 3個(600 調理時間:約20分 カロリー:約669kcal 塩分:約2.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。❷フライパンにBOSCOシーズニングオイルレッドペッパーを入れ中火で熱し、①を入れて炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら牛肉を入れて炒める。牛肉の色が変わったらホールトマトを入れ、ヘラで粗く潰しながら中火で10分加熱する。トマトソースにとろみがついてきたら塩、こしょうで調味する。❸耐熱容器に②を入れてチーズを散らし、200℃に予熱したオーブンでチーズが色づくまで10分ほど焼く。
牛こま切れ肉 200g玉ねぎ 1/2個ホールトマト缶 1 調理時間:約25分 カロリー:約349kcal 塩分:約2.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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牛肉は食べやすく切り、酒、しょうが汁をふってほぐす。鍋にごま油とにんにくを入れて中火にかけ、香りが出てきたら牛肉、しょうゆ、粉唐辛子を加えてサッと炒める。水を加え、煮立ったらアクを取る。おぼろ豆腐をスプーンで大きくすくって入れ、あさりのむき身も加える。ひと煮立ちしたら塩、こしょうで味をととのえる。火を止める直前に卵を割り入れ、万能ねぎを散らす。好みで粉唐辛子をふってもよい。
牛切り落とし肉 80gおぼろ豆腐(なければ絹ごし豆腐) 1丁あさりのむき身 50g卵 1個万能 サッポロビール
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