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「鮭」 の検索結果: 2453 件中 (281 - 300)
下準備1. ジャガイモは皮をむき、4つに切り、水に放つ。玉ネギは縦薄切りにする。卵は殻ごときれいに水洗いしホイルで包む。ジャガイモと卵を一緒に鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて中火にかけ、煮立てば7~8分ゆでる。ジャガイモに竹串がス~ッと刺されば玉ネギを加え、再び煮立てばザルに上げ水気を切る。卵は水に取り、冷めればホイルを外して殻をむき、粗く刻む。 下準備2. 切り身は塩コショウをして、飾り用のディルを残して、鍋にディルを入れをのせ、白ワインを振り掛け、鍋の蓋をして中火
調理時間:約45分 
E・レシピ
下準備1. キャベツは熱湯でゆで、水に取る。粗熱が取れたら軸の部分は削ぎ切りにする。甘塩は、皮、骨を取り除き、酒をからめて10分程度置く。 下準備2. 豆腐はキッチンペーパーに包み、電子レンジで1分半~2分加熱する。4等分の棒状に切る。水煮タケノコは薄切りにして熱湯を回しかける。 下準備3. 玉ネギは薄切りにする。スパゲティーは5~6cmに折る。 作り方1. キャベツに甘塩、塩コショウを振った豆腐と水煮タケノコをのせて巻く。巻き終わりをスパゲティーで留める。 作り方2
調理時間:約35分 カロリー:約166kcal 
E・レシピ
(1)耐熱容器に塩ざけを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱し、皮と骨を取り除く。(2)フライパンに(1)のさけ、Aを入れて火にかけ、水分がなくなるまでほぐすように炒める。
塩ざけ 2切れ(160g)Aみりん 大さじ2Aしょうゆ 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1/2
カロリー:約194kcal 
味の素 レシピ大百科
1 しめじは小房に分ける。エリンギは大きめの一口大に切る。生切り身は大きめの一口大に切る。2 フリーザーバッグに(a)と生切り身を入れて袋の上から揉み込んでなじませ、きのこ類をバランスよく並べるように乗せ、なるべく空気を抜いて閉じ、バットなどに平らに置いて冷凍する。<br><img src="/recipe/detail/img/ekimiso_493/ekimiso_493_1.jpg" eidth="200"
調理時間:約25分 カロリー:約252kcal 塩分:約0.7g
マルコメ レシピ
1 生と「プラス糀 生塩糀」をビニール袋に入れてなじませ、一晩以上漬け込む。(このまま冷蔵庫で2〜3日保存可能)2 ①の塩糀を拭って魚焼きグリルに並べ、10分程香ばしく焼く。・調理時間に漬け込む時間は含まれません。
2切れプラス糀 生塩糀 魚の重量の10%
調理時間:約20分 カロリー:約177kcal 塩分:約0.9g
マルコメ レシピ
きゅうりは縦半分に切って横に2mm幅に切り、半月切りにする。器にすし飯を1/2量ずつ盛り、さけフレーク、イクラ、きゅうりを等分にのせる。
・すし飯 400g・さけフレーク 大さじ6・甘塩イクラ 大さじ6・きゅうり 3cm
調理時間:約5分 カロリー:約520kcal 
NHK みんなの今日の料理
さけは小麦粉を薄くまぶします。フライパンに油を熱し、(1)を両面焼き色がつくまで焼きます。水と「すき焼のたれ」を加え、焼きからめて、出来あがりです。
さけ 2切れ。エバラすき焼のたれ 大さじ4。水 大さじ1。小麦粉 適量(大さじ1程度)。サラダ油 適量
調理時間:約10分 カロリー:約259kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
サーモンは薄くそぎ切りにして、「黄金の味」で和えます。器にきゅうりを敷き、(1)を盛り、卵黄をのせて、出来あがりです。※お好みでごまをふってお召しあがりください。
サーモン(刺身用) 150g。きゅうり(千切り) 1本。エバラ黄金の味 濃熟 大さじ4。卵黄 1個分。いりごま(白) 適宜
調理時間:約5分 カロリー:約249kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
1.は塩、こしょう各少々をふって2つに切り、順にころもをつけて粉チーズを多めにふる。2.フライパンに油適宜を熱して、1を揚げ焼きにする。好みでレモンを添えても。
甘塩…1切れ粉チーズ…適宜ころも ・小麦粉、溶き卵、パン粉…各適宜塩、こしょう、サラダ油
カロリー:約235kcal 
レタスクラブ
1.は4つに切り、2等分したベーコンで巻く。2.フライパンに油小さじ1弱を熱し、1を巻き終わりを下にして入れ、ふたをして、両面こんがり蒸し焼きにする。
ベーコン…2枚甘塩…1切れサラダ油
カロリー:約301kcal 
レタスクラブ
[1]ジッパー付き保存袋にサーモンと「味ぽん」を入れ、全体をなじませ空気をぬき、1晩漬ける。[2]食べやすい大きさに切り、お好みで、青じそ、わさびを添える。※漬け時間はお好みで加減してください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
サーモン (刺身用) 1さく(150g)、ミツカン 味ぽん 大さじ2、青じそ 適宜、わさび 適宜
カロリー:約188kcal 塩分:約1.5g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] フライパンに油をひき、サーモンの両面に焼き色をつけるように焼く。[2] 皿に盛り付け、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかける。※お好みで焼いたししとうがらしを添える。
サーモン 2切れ、サラダ油 (炒め用) 適量、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 大さじ2、、ししとうがらし 適宜
カロリー:約329kcal 塩分:約0.9g
ミツカン メニュー・レシピ
炊きたてのごはんに「焼さけあらほぐし」・乾燥わかめ・白ごまを混ぜ合わせ、器に盛ります。 \ POINT / 大きめの乾燥わかめを使う場合は、細かく砕いてから加えてもよいでしょう。ちりめんじゃこを加えてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「焼さけあらほぐし」大さじ3ごはん茶碗2杯乾燥わかめ大さじ2強白ごま小さじ1
カロリー:約302kcal 塩分:約1g
ニッスイ レシピ
1 生の骨を取り一口大に切り、酒と塩を振り5分程度置く。鍋にお湯を沸かす。オーブンを230℃に余熱する。2 ミニトマトを1/2に切る。ブロッコリーを子房に切り、沸いたお湯で軽くゆでる。お湯はもゆでるので捨てずに置いておく。3 ボウルに絹豆腐と「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」を入れ、泡立て器等でなめらかになるまでよく混ぜる。4 の水分をキッチンペーパーで拭き、沸かしておいたお湯に入れる。5分程度ゆでる。5 耐熱容器に③を1/4量ずつ乗せ、ゆでた、ミニトマト、ブロッコリー
調理時間:約30分 カロリー:約197kcal 塩分:約0.8g
マルコメ レシピ
は3~4等分に切ってAを絡め、10分ほどおく。なすは一口大の乱切りにする。大根はすりおろす(汁気は切らない)。なすは、切ってすぐに調理する場合はアク抜き不要ですが、気になる方は5分ほど水にさらしてから調理してください。ペーパータオルで生の水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。生は、粉をまぶす前に余分な水気を拭き取ることで、臭みを取り除きます。フライパンにサラダ油を中火で熱し、なすの皮目を下にして並べる。時々転がしながら3分ほど焼き、全体に火が通ったら一旦取り出す。なす
調理時間:約15分 カロリー:約408kcal 塩分:約3.1g
ヤマサ Happy Recipe
1は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうする。トマトはくし切り、パプリカは細切り、レモンは銀杏切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらしておく。2耐熱容器に半量の『基本のトマトソース』とを入れ、ラップをして電子レンジで加熱する。(600W 約4分)3(2)が熱いうちに砂糖、しょうゆ、酢、残りのトマトソース、(1)の野菜を加え、軽く混ぜ合わせる。4粗熱を取って冷蔵庫で冷やして完成*(2)のは必ず火が通っているか確認し、必要に応じて加熱時間を増やしてください。ワンポイント
調理時間:約20分 カロリー:約264kcal 塩分:約2.9g
カゴメのレシピ
1サーモンは5mm幅程度に数枚切り(刺身用の場合はそのままでもOK)、端からクルクル巻いて花型の飾りを人数分作り、残りは3cm幅に切る。2フライパンにアンナマンマ トマト&バジルを入れて熱し、ミニトマト、3cm幅に切ったサーモンを加えてさっと煮る。塩・こしょうで味を調える。3塩(分量外)を加えた熱湯で茹でたスパゲティを②に加えてソースをからめ、皿に盛る。ベビーリーフと①の花型のサーモンを飾ったら出来上がり。ワンポイントアドバイス*サーモンで作ったお花をのせたパスタ。*見た目
調理時間:約20分 カロリー:約505kcal 塩分:約2.6g
カゴメのレシピ
下準備1. 生に塩コショウを振り、小麦粉を両面薄くまぶす。レタスは食べやすい大きさにちぎる。 下準備2. のトマトはヘタをくり抜き、1cmの角切りにする。バジルは飾り用の葉を2枚を取っておき、残りは茎も含めてザク切りにする。 作り方1. フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、生を入れる。両面をこんがりと焼いたら器に取り出す。 作り方2. (1)のフライパンにの材料を入れ、中火でひと煮たちさせる。火を止め、オリーブ油小さじ
調理時間:約25分 カロリー:約304kcal 
E・レシピ
1.は4等分のそぎ切りにし、みそ、酒各小さじ2をもみ込む。2.いんげんは2cm幅の斜め切りにし、パプリカは長さを半分に切って縦3mm幅に切る。3.耐熱皿に1、2、もやしを重ならないようにのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。4.いんげん、パプリカ、もやしを取り出し、は上下を返して、再びラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。5.加熱している間に、いんげん、パプリカ、もやしは汁けをきってボウルに入れ、うずらの卵、マヨネーズ小さじ2、からし
調理時間:約5分 カロリー:約480kcal 
レタスクラブ
1.生は4等分のそぎ切りにして塩ひとつまみをふり、約10分おく。かぶは葉を切り分け(1個分は別の料理に使う)、八つ割りにし、葉は1cm長さに切る。マッシュルームは縦半分に切る。2.ボウルにパン粉1/2カップ、粉チーズ大さじ2、にんにくのみじん切り、パセリ(ドライ)小さじ1、塩小さじ1/2を入れ、よく混ぜる。3.の水けを拭き、小麦粉大さじ1をまぶす。フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、を皮目を下にして並べ、あいているところにかぶ、マッシュルームを加える。約2分
カロリー:約290kcal 
レタスクラブ
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