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「鮭」 の検索結果： 2469 件中 （221 - 240）
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青じそは軸を切り落とし、縦に1cm幅に切って重ね、横に3mm幅に切る。大きめのボウルにご飯、さけフレーク、青じそ、黒ごまを入れ、しゃもじでサックリと混ぜる。
・ご飯 280g・さけフレーク 20g・青じそ 3枚・黒ごま 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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【鮭の糀甘酒ヨーグルト漬け 下味冷凍】① 生鮭切り身はキッチンペーパーで水気を拭き取る。② ジップロック®フリーザーバッグMに(a)を入れて混ぜ合わせ、①を入れて揉み込み、空気を抜いてジッパーを閉め、冷凍する。【鮭のムニエル】① 解凍した「鮭の糀甘酒ヨーグルト漬け 下味冷凍」の汁気をキッチンペーパーで拭き取り、小麦粉小さじ2(分量外)を薄くまぶし付ける。② フライパン全面にクックパー®フライパン用ホイルを敷いてバター10g(分量外)を溶かし、①を並べ入れて両面焼く。・冷凍
調理時間:約25分 カロリー:約201kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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作り方1. の材料を混ぜ合わせて、生鮭の表面にぬり、冷凍する。
生鮭 6切れみそ 大さじ8酒 大さじ6砂糖 大さじ3みりん 大さじ3 調理時間:約10分 E・レシピ
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サーモンときゅうり、トマトは角切りにし、ドレッシングであえる。
材料(2人前)サーモン(刺身用)100gきゅうり60gトマト適量ピエトロオリーブオイルドレッシング バルサミコ®適量 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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さけは包丁の先で皮を軽くこすって残っているウロコを除き、ペーパータオルで水けを拭く。バットに皮を下にして入れ、塩をふる。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。たまねぎは縦に薄切りにし、にんじんは薄い輪切りにする。野菜を薄く切るとさけと同時に火が通る。【A】は混ぜ合わせ、バターは小さく切っておく。小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、さけを皮を下にして並べ入れる。たまねぎ、にんじん、しめじを加える。混ぜておいた【A】を回しかけ、ふたをして、約6分間蒸し焼きにする。途中
調理時間:約15分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)さけは3～4等分に切り、しょうがをまぶし、片栗粉を薄くつける。(2)玉ねぎはくし形切りにし、にんじんは短冊切りにする。れんこんはさやいんげんはゆでて斜め切りにし、しいたけは2～3等分のそぎ切りにする。(3)フライパンにごま油小さじ1を熱し、(1)のさけを両面こんがりと焼く。(4)さけに火が通ったら、片側に寄せ、ごま油小さじ1を加え、(2)のにんじん・玉ねぎ・しいたけ・れんこんを加えて炒める。(5)全体に火が通ったら、(2)のさやいんげんを加えて炒め合わせ、Aを回し入れ
カロリー:約197kcal 味の素 レシピ大百科
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1 生鮭は粗塩、こしょうをふり、15分以上おいて下味をつける。 2 じゃが芋は皮をむいて1個を8つに切り、水から入れてやわらかくゆで、湯を捨てる。再び火にかけ、鍋をゆすって水分を飛ばし、粗塩少々をふる。 3 マヨネーズ、ヨーグルト、マスタード、粗塩、こしょうを混ぜ合わせ、粗く刻んだゆで卵、刻んだパセリを混ぜてタルタルソースを作る。 4 鮭の水気をしっかりとふきとり、小麦粉を全体にまぶし、余分な粉をはたき落とす。 5 フライパンに油大さじ1を熱し、バター大さじ1を加えて溶け
調理時間:約3分 カロリー:約378kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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1 生鮭は塩、こしょうをふっておきます。 2 玉ねぎは1cm厚さの輪切りにします。 3 鍋にバター大さじ1を溶かして(1)の鮭を並べ入れ、両面に焼き色をつけてとり出します。 4 (3)の鍋にバター大さじ3を足して玉ねぎを炒め、透き通ってきたら鮭を戻し入れます。 5 白ワイン、酢、砂糖、スープの素、フェンネルシードを加え、ふたをして弱火で約5分煮込み、ピクルスを加えて温め、塩、こしょう各少々で味をととのえます。 6 つけ合わせのじゃが芋は皮をむいて4つに切り、やわらかくゆで
調理時間:約3分 カロリー:約369kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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1 米は洗い、水気をきって炊飯器に入れ、分量の水を加えて30分浸水させ、塩を加えて混ぜる。 2 鮭は皮と骨を除き、2㎝角に切り、塩をふり、10分おいて水気をふき、こしょうをふる。大根は1㎝角に切り、長ねぎはみじん切りにする。 3 大根の葉は塩少々を加えた熱湯でさっとゆで、ザルに上げて水気を絞り、小口切りにする。 4 フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、大根を薄く色づくまで炒め、(1)の米の上にのせる。 5 (4)のフライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、長ねぎを炒め
調理時間:約3分 カロリー:約412kcal 塩分:約2.0g キューピー3分クッキング
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1 さけは塩・こしょうをふる。キャベツはザク切りにする。玉ねぎは1cm幅に切る。にんじんはタテ半分に切って斜め薄切りにする。しめじ、えのきだけは根元を切ってほぐす。しいたけは石づきを取って食べやすく切る。もやしはひげ根を取っておく。 2 ホットプレートに油を熱し、①のさけの両面に焼き色がつくまで焼き、端によせておく。①のキャベツ・玉ねぎ・にんじん・しめじ・えのきだけ・しいたけ・もやしを加えてサッと炒め合わせ、さけをのせる。 3 【A】を回しかけてバターをのせ、フタ
調理時間:約25分 カロリー:約350kcal ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. サーモンは食べやすい大きさに切る。貝われ菜は根元を切る。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ボウルにサーモンを入れ、を加えてラップし、冷蔵庫に入れて2～3時間漬ける。 作り方2. を作る。鍋に1000mlのお湯を沸かし、沸騰したら冷水200mlを加え、さらに卵を加えて蓋をし、10～15分置いて、取り出す。 作り方3. アボカドは皮をむいて、食べやすい大きさに切る。 作り方4. 器にご飯を盛り、サーモン
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. 生鮭は皮面をまな板に押さえ付け、包丁を入れて皮を左右に振ってひっぱりながら削ぎ取り、小骨を抜く。両面に塩、コショウを振り掛ける。 下準備2. レタスはせん切りにして冷水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。 下準備3. レモンは4つに切る。 下準備4. オーブンを170℃、12～15分に予熱する。 作り方1. 生鮭は全体に薄く小麦粉をまぶして溶き卵に通し、粗く砕いたコーンフレイクを全体につける。 作り方2. 天板にオーブンシートを敷き、1を重ならないように並べ
調理時間:約25分 E・レシピ
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下準備1. 生鮭は皮と小骨を取ってそぎ切りにし、塩コショウする。 下準備2. ジャガイモは、1cm角に切って水に放つ。 下準備3. ニンジン、大根、玉ネギは皮をむき、1cm角に切る。 下準備4. シメジは根元を切り落とし、小房に分ける。 作り方1. 鍋にオリーブ油小2を熱し、鮭の両面を焼いて取り出す。 作り方2. 鍋に残りのオリーブ油を入れて中火にかけ、玉ネギを炒める。しんなりすれば水気をきったジャガイモ、ニンジン、大根、シメジを加えて炒めあわせ、小麦粉を加え、粉っぽ
カロリー:約322kcal E・レシピ
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1野菜はお好みの大きさにカットしておく。生鮭はかるく塩をふる。2フライパンの端に、皮目を下にした鮭を入れ、焼く。魚の反対側に油、野菜を入れ、塩をふり、炒める。3鮭の皮目から、ぱちぱち音がしたら、酒を加え、蓋をして蒸す。4皿に鮭、野菜を盛り、鮭にケチャップをかける。ワンポイントアドバイス*魚のイノシン酸、トマトのグルタミン酸でうま味の相乗効果!*トマトケチャップで、お子様にも魚が食べやすく仕上がります*大人向けにはトマトケチャップにコチュジャンを合わせ、ピリ辛にしてもおすすめ
調理時間:約10分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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じゃがいもは皮付きのまま水からゆでる。柔らかくなったらボウルに取り出し、皮をむいて熱いうちにつぶす。クリームチーズ、小麦粉大さじ3、塩小さじ1/3、黒こしょう少々を加えて混ぜる。さけは小骨を取り、塩・黒こしょう各少々をふる。フライパンにオリーブ油少々を中火で熱し、さけを入れて両面をサッと焼く。酒少々をふってふたをし、約2分間蒸し焼きにする。火が通ったら取り出して、皮を除いて、細かくほぐす。**2**を**1**のボウルに入れ、パセリを加えて混ぜ合わせる。直径5cmほどの8コ
調理時間:約30分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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白菜は水で洗い、ふきんなどで水けをふく。葉と芯(しん)に切り分け、葉は横に3cm幅に切り、芯は横に3cm幅のそぎ切りにする。ねぎは水で洗い、ふきんなどで水けをふいて、1.5cm幅の斜め切りにする。さけはペーパータオルで水けをふき、2～3cm 長さに切る。土鍋にだし、酒を入れ、中火にかける。煮立ったら、おたまにみそを入れ、煮汁を少量加えて菜ばしで溶きのばしながら加える。**2**の土鍋にさけ、白菜の芯を加える。再び煮立ったら弱火にし、おたまでアクを取り除いてふたをし、約10
調理時間:約25分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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さけはペーパータオルで水けをふき、両面に塩、こしょうをふる。しめじは軸の下の部分(石づき)を切り落とし、2～3本ずつにほぐす。たまねぎは横に5mm 幅に切る。約30cm長さに切ったアルミ箔(はく)を2枚用意する。光沢のない面を上にし、中央にバター少々をのせ、ラップなどで薄くぬり広げる。たまねぎの2/3量を等分に置き、さけを1切れずつのせて、残りのたまねぎとしめじを等分に散らす。バターを大さじ1/2ずつ置いて、白ワインを大さじ1ずつふり、包む。オーブントースターの天板に**2
調理時間:約25分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)さけはサッと焼き、骨と皮を取り除き、ほぐす。みつばは1cm長さに切る。(2)ボウルにご飯を入れ、(1)のさけ・みつば、｢ほんだし」を加えて混ぜ合わせ、6等分にし、俵形に握る。
ご飯 300g塩ざけ 1切れみつば 1/3束「ほんだし」 小さじ1/3 カロリー:約311kcal 味の素 レシピ大百科
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秋鮭は大きな骨を取り除いてひと口大に切り、片栗粉をまぶす。しめじとまいたけは石づきを取る。ボウルにAを入れて混ぜておく。サラダ油を中火で熱したフライパンに秋鮭を並べ、焼き色がついたら裏返してしめじとまいたけを加えて蓋をし、弱火で4分蒸す。ふたを取り、中火に戻して全体を炒め合わせたらSTEP2に入れ、全体をよく和える。鮭を焼く時は崩れやすいので、あまり動かさずにしっかり火を通して。熱いうちにソースとあえてください。
秋鮭2切れしめじ1房まいたけ1パック片栗粉、サラダ油 調理時間:約10分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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サーモンを2～3cm角に切り、全体に塩・こしょうをまぶす。茶こしで全体に薄力粉をまぶす。フライパンにオリーブオイルとバターを入れて中火にかけ、バターが溶けたらSTEP1を入れ、それぞれの面を軽くこんがりとするまで焼く。刺身用のサーモンなので火の通しすぎには注意します。それぞれの面をさっと焼いていく程度で十分です。STEP2に「ヤマサ 絹しょうゆ」とみりんを加えて全体になじませ、ツヤが出たら刻みパセリを散らして火を止める。付け合わせを盛った皿にソース(オイルも一緒に)ごと
調理時間:約10分 カロリー:約346kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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