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「鯛」 の検索結果： 1115 件中 （541 - 560）
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1.耐熱ボウルに凍ったままのシーフードミックス、ズッキーニ、玉ねぎを入れ、カレースープの材料を加えてからめる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱し、取り出してざっと混ぜる。同様に電子レンジで約2分加熱し、レモン汁を加える。2.器に麺を盛り、1をざっと混ぜてかける。好みでパクチーをのせる。
冷凍シーフードミックス…150gズッキーニ…･･･ カロリー:約398kcal レタスクラブ
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[1] 鍋に湯を沸かし、そうめんをややかためにゆでて冷水でしめ、水けをきる。[2] 豚肉は一口大に切り、塩・こしょうで下味をつける。もやしは洗ってひげ根を取る。にらは5cm長さに切る。にんにくはみじん切りにする。レモンはくし形切りにする。[3] フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを入れて香りが出たら、桜えび、豚肉を加えて炒める。[4] 豚肉の色が変･･･
カロリー:約580kcal 塩分:約5.3g ミツカン メニュー・レシピ
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じゃがいも、にんじんは一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。ブロッコリーは小房にわけ、茹でる。鍋にバターとサラダ油を熱し、Aを入れて炒める。ウインナーと①も加えて炒め、薄力粉を振り入れてさらに炒める。Bを入れ、中火にして煮る。じゃがいもが柔らかくなったら、ココナッツミルクを加えて塩こしょうで味を調える。②とミニトマトを入れて火を止める。･･･
伊藤ハム レシピ
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鍋に湯(分量外)を沸かし、豚ひき肉、えび、春雨をそれぞれゆでます。 ボウルに切った野菜と①、ソースを入れ、よく混ぜ合わせます。 しばらく置いて味をなじませ、サラダ菜を敷いた器に盛り付け、ライムを添えます。 ＼ POINT / えびはゆですぎないようにしましょう。ライムの代わりにレモンを使ってもよいでしょう。お好みで一味唐辛子を加えるとさらにスパイシー･･･
調理時間:約10分 カロリー:約193kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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フライパンにサラダ油を熱し、「おさかなミンチ」と塩麹を炒める。 紫たまねぎは薄切りに、きゅうりは薄切りにして塩もみしておく。 ボウルに茹でた春雨、(1)、(2)、【A】を混ぜ、お皿に盛ります。 刻んだピーナッツとパクチーを盛り付け、レモンを添えて完成です。
材料 [ 2人前 ]「おさかなミンチ」100gサラダ油適宜塩麹10g紫たまねぎ(薄切り)1/4個きゅうり(塩もみ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約230kcal 塩分:約8g ニッスイ レシピ
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1. チキンバックリブと【A】をポリ袋に入れて揉み込み、室温に10分置いて下味をつける。 2. 熱したフライパンに油をひき、1のチキンバックリブを入れる。中火で3分ほど焼いてこんがり焼き色が付いたら、水(分量外)を大さじ1ほど加え、蓋をして中火弱で3～4分焼いて火を通す。 3. 皿に盛りつけ、パクチーとくし切りにしたレモンを添えれば出来上がり。お好みでスイー･･･
調理時間:約25分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
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1トマトは輪切りにする。玉ねぎは薄切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。2鯛はそぎ切りにする。3器に①と②を器に盛りつけ、ドレッシングをかけて、芽ねぎを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2器にまぐろ、サーモン、たい、たこを盛りつけ、①をのガーリックソースをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約184kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにAを混ぜ合わせ、4等分に切った赤・黄ミニトマトを加え、冷蔵庫で約1時間漬け込む。2鯛はそぎ切りにする。3器に②を盛りつけ、①をかける。
調理時間:約5分 カロリー:約148kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1鯛はそぎ切りにし、器に並べる。2春菊は葉をつみ、茎を取る。3器に①、②、ルッコラ、芽ねぎをのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約208kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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(1)鍋に湯を沸かし、うどんをゆでて水気をきる。明太子は薄皮を除いてほぐす。(2)器に「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。(3)(1)のうどんを加え、(1)の明太子をのせる。*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。*調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
うどん 1玉からし明太子 1/3本「ク･･･ カロリー:約352kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)じゃがいもは皮つきのまま洗い、ぬれた状態でラップで包み、電子レンジ(600W)で3～4分ほど、竹串がスッと通るまで加熱する。粗熱が取れたら皮をむき、1.5cm角に切る。小ねぎは小口切りにする。(2)器に盛り、合わせたAをかけ、(1)の小ねぎを散らす。
新じゃがいも 300gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4・1/2Aからし明太子・またはたらこ 90g小ねぎ 3本 カロリー:約187kcal 味の素 レシピ大百科
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鯛は食べやすい大きさに切ってバットなどに入れる。Aをふってからめ、そのまま5～6分おく。キャベツはざく切りにし、菜の花は根元の硬い部分を切り落として、長さを半分に切る。きぬさやは筋をとる野菜に昆布茶、サラダ油(あれば太白ごま油)をまぶす。フライパンにキャベツを敷き、菜の花、鯛の切り身を全体に散らすようにのせる。水1/3カップを入れ、ふたをして強火にかけ、4～5分蒸す。ふたを外してきぬさやをのせ、再びふたをしてさらに1分蒸す。おろし玉ねぎだれの材料、ごまマヨだれの材料
サッポロビール
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「ヤマサ昆布ぽん酢」と砂糖を混ぜ合わせて寿司酢をつくり、1/2量ずつ分けておく。マグロ(さしみ用)と鯛(さしみ用)はそぎ切りにし、ボイルえびとともに、STEP1の1/2量ずつにした寿司酢の一方に、5分程度漬け込む。※マグロ・鯛はおさしみに切ってあるものを使用してもかまいません。 厚焼き卵を1cm角に角切りする。きゅうりも5mm角の角切りにし、塩もみしてからさっと水洗いして、水気をきる。ご飯を固めに炊いて、温かい内にSTEP1の残り1/2量の寿司酢をかけ、STEP3のきゅうり
調理時間:約20分 カロリー:約457kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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アボカドは使うれんげ(またはスプーン)の半分ほどの長さで食べやすい幅に切り、変色止めにレモン汁をはけなどで軽く塗っておく。スプラウトは食べやすい長さに切る。まぐろは一切れをさらに半分ほどの大きさに切る。れんげ(またはスプーン)にアボカド→スプラウト→まぐろの順にのせ、わさびをのせる。食べる直前に全体にサラッと「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をかける。ミニトマト、レモンはグラスに合わせて小さめに切る。たいは食べやすい一口大に切る。大葉
調理時間:約20分 カロリー:約149kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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(1)いちごはよく洗ってから水気を拭き取り、ヘタを切り落とし、ヘタから1cm深さに切り込みを入れる。(2)耐熱ボウルに(1)のいちご、「パルスイート」、レモン汁を入れてよく混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で4分加熱する。サッと混ぜ合わせて粗熱を取り(時間外)、コロコロいちごの食べジャムを作る。(3)たいはそぎ切りにし、器に平たく並べてAをふる。 (4)ハーブミックス、玉ねぎを合わせて水にさらし、水気をきって(3)のたいの上にのせる。(5)耐熱ボウルに(2
カロリー:約175kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)たいは塩・こしょうをする。フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を熱し、たいを皮目から入れて焼く。裏返して火が通るまで焼く。(2)パプリカはこんがりと真っ黒になるまでグリルで焼き、皮をむいてザク切りにする。(3)鍋にオリーブオイル大さじ1/2を熱し、玉ねぎを炒め、(2)のパプリカ、Aを加えてひと煮立ちさせる。粗熱を取ってミキサーにかけ、再度鍋に戻し入れ、Bで味を調える。(4)じゃがいもは皮つきのまま耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で6分加熱し、熱い
カロリー:約414kcal 味の素 レシピ大百科
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鯛は薄いそぎ切りにして皿に並べる。全体に塩少々をふり、ラップをかけて冷蔵庫で10分以上(できれば30分～1時間)冷やす。貝割れ菜は根元を切る。ねぎは下記を参照して長さ4cmのせん切りにする。しょうがは下記を参照して針しょうがにする。あればあさつきは小口切りにする。器に合わせ調味料の材料を入れて混ぜ合わせる。鯛にねぎと貝割れ、しょうがを添えてあさつきを散らす。全体にレモン汁をふり、合わせ調味料をかける。(1人分152kcal、塩分0.8g)---ねぎ---●せん切り1.好み
カロリー:約152kcal 塩分:約0.8g オレンジページnet
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下準備1. タイ米はサッと水洗いし、ザルに上げておく。 下準備2. 鶏もも肉に塩コショウを振る。(ヒント)皮が気になる方は削いでもOKです。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 下準備4. レモンは4～8等分のくし切りにする。 作り方1. フライパンにバターを入れて中火にかけ、溶けたらタイ米を加えて炒める。透き通ってきたら、クミンパウダーを加えてサッと炒め合わせ、炊飯器に入れる。 作り方2. (1)の炊飯器にミックスビーンズ、鶏もも肉、を加え
調理時間:約50分 E・レシピ
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下準備1. タイ米はサッと洗ってザルに上げる。 下準備2. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備3. 鶏むね肉に塩コショウを振る。 下準備4. キャベツはザク切りにする。 下準備5. ニンジンは皮をむき、幅5mmの輪切りにする。 下準備6. 香菜の軸は細かく刻み、葉は飾り用に取りおく。 作り方1. フライパンにサラダ油を入れて熱し、クミンシードとカシューナッツを弱火で炒める。パチパチ音がして、香りがたったら玉ネギを加えて炒める。 作り方2. 玉ネギが透明になったらタイ米を加え
E・レシピ
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