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「鶏もも」 の検索結果： 11849 件中 （5921 - 5940）
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中華めん (乾) 2玉、レタス 2枚、ミニトマト 2個、アスパラガス(グリーン) 4本、もやし 1/4袋、ゆで卵 1個、フライドオニオン 適量、鶏ささみ 1本、ミツカン 料理酒 適量、、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量、、ミツカン 冷やし中華のつゆ しょうゆ 適量、、サラダ油 適量
カロリー:約675kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]鶏もも肉は筋を取り、火が通りやすいように皮に3～4ヶ所フォークで穴をあけ、塩をふる。[2]フライパンにオリーブオイルを弱めの中火で熱し、[1]の鶏肉を皮目を下にして2～3分焼く。焼き色がついて側面が白っぽくなってきたら裏返し、余分な脂をペーパータオルでふき取り、火が通るまで4～5分加熱する。[3][2]を食べやすい大きさに切って、お皿に盛り、「無限さっぱりスパイスby味ぽん」を適量ふりかける。
カロリー:約316kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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鍋にバター大さじ1を溶かし、ベーコンと玉ねぎを入れて玉ねぎがしんなりするまで炒める。バター大さじ2を足し、2～3回に分けてキャベツ炒め、塩こしょうをする。②に、鶏もも肉、にんじん、じゃがいもをのせて、赤パプリカ、さやいんげんを並べる。白ワイン・塩こしょう・パセリを振り、フタをして弱火で約20分蒸し煮にする。鶏肉を食べやすい大きさに切りわけ、鍋に戻す。お好みで粉チーズを振る。
朝のフレッシュハーフベーコン2パックキャベツ1/2個玉ねぎ1個バター大さじ3鶏もも肉1枚じゃがいも2個にんじん1本赤パプリカ1/2個さやいんげん16本白ワイン1/2カップ塩・こしょう各少々パセリみじん切り大さじ1粉チーズ少々 伊藤ハム レシピ
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鶏もも肉は一口大に切る。野菜は食べやすい大きさに切り、なすは水につけてアクを取り、水気を取っておく。鍋にオリーブ油(大さじ2)を熱し、なすを転がしながら揚げ焼きにして取り出す。②にオリーブ油(大さじ2)をたして、Aを炒め、香りが出たら鶏肉を炒める。鶏肉の色が変わったら、なす以外の野菜を入れて、5分ほど丁寧に炒めて白ワインを入れる。
伊藤ハム レシピ
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4. 【1】に《b》を加え、味をととのえる。 5. 器に【4】を盛り付け、【3】をのせ、【2】のにんにくをちらし、香菜を飾り、ライムを添える。
[a] 米 100㏄[a] 鶏もも肉(1㎝角) 80g[a] 水 600㏄[a] 酒 小さじ2[a] 鶏がらスープの素 小さじ1/2[a] しょうが(すりおろし) 小さじ1/2[b] ナンプラー 小さじ1[b] 塩・黒こしょう 各少々もやし 80gにんにく(みじん切り) 1片分サラダ油 小さじ1香菜(シャンツァイ) 適量ライム(くし形切り) 1/4片分 調理時間:約50分 カロリー:約63kcal ABC cooking Studio
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湯に鶏がらスープの素を加えて混ぜます。あら熱が取れたら白ねりごま・しょうゆ・ごま油・ラー油・砂糖を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で冷やしておきます。 「海からサラダフレーク」をほぐし、レタス・きゅうりは千切りにします。わかめは戻して水気を切り、食べやすい大きさに切ります。 中華麺をゆで、氷水にさらし、水気を切って器に盛ります。(2)・解凍したホールコーンを盛りつけ、酢を加えた(1)を回しかけていただきます。
調理時間:約10分 カロリー:約579kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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冷蔵庫にあるものやお好みの野菜で作ってください。
材料 [ 1人分 ]「切らずに使える サラダチキン」30gキャベツ1枚(10g)にんじん10gたまねぎ15gにら2本もやし8g水370CC鶏がらスープの素大さじ1かつおだしの素小さじ1/2ごま油大さじ1にんにく少々酒大さじ1塩小さじ1/2中華麺1玉 調理時間:約20分 カロリー:約542kcal 塩分:約7.6g ニッスイ レシピ
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ごま油でしめじ・長ねぎを炒め、さらにほぐしたごはんを炒めあわせて、塩・こしょうで味をととのえ、皿に盛りつけます。 ごま油でしょうがを香りよく炒め、黄パプリカを入れて炒めます。酒・鶏がらスープの素・しょうゆ・水・塩・こしょうを入れてひと煮立ちさせ、「海からサラダフレーク」をほぐし入れて水溶き片栗粉でとろみをつけ、(2)にかけ、青ねぎをちらします。
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」40gしめじ1/4袋長ねぎ1/4本黄パプリカ1/4個しょうが1/2片ごはん400g(茶碗2～3膳分)酒大さじ1鶏がらスープの素小さじ1しょうゆ小さじ1水1カップ塩適宜こしょう適宜ごま油適宜水溶き片栗粉適宜青ねぎ適宜 調理時間:約10分 カロリー:約501kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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水でもみ洗いをし、ざるに取って水切りをします。 鍋に凍ったままの「シーフードミックス」・しょうが・酒を入れ、ふたをして火にかけます。 ひと煮立ちしたら水でまぜた鶏がらスープの素を加え、煮立ったらナンプラーと塩・こしょうで調味します。 器にそうめんを盛り、オクラ・紫たまねぎ・黄パプリカ・ミニトマトとをのせ、スープを入れます。パクチーをのせ、ライムを絞っていただきます。 ＼ POINT / お好みでフライドオニオンを散らすと風味がましま
材料 [ 2人分 ] シーフードミックス1袋 しょうが1片 紫たまねぎ1/4個 黄パプリカ1/4個 ミニトマト4個 オクラ3本 そうめん100g 酒大さじ2 鶏がらスープの素(顆粒)小さじ2 水3カップ ナンプラー大さじ2 塩・こしょう各少々 パクチー適量 ライム(またはレモン)適量 調理時間:約10分 カロリー:約248kcal 塩分:約4g ニッスイ レシピ
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材料 [ 2人分 ]あさり(殻付き)8個えび4尾米めん160g紫たまねぎ40g豆もやし50g鶏がらスープの素大さじ1・1/3水700mlナンプラー大さじ1粉唐辛子少々塩少々こしょう少々パクチー1本ライム1/2個
調理時間:約10分 カロリー:約383kcal 塩分:約3.4g ニッスイ レシピ
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＼ POINT / なすは炒める時に破裂しない
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」3本なす2本ピーマン1個たまねぎ1/4個しょうが小さじ1にんにく小さじ1/2サラダ油大さじ3A水大さじ3鶏がら中華だし小さじ1B酒大さじ1豆板醤小さじ1/2鶏がら中華だし小さじ1トマトケチャップ1/3カップ砂糖少々酢大さじ2/3 調理時間:約10分 カロリー:約320kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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材料 [ 2人分 ]「おいシーフード むきえび」6尾春雨10g長ねぎ10gパプリカ(赤)10gきゅうり1/4本白炒りごま少々Aおろししょうが少々しょうゆ小さじ1顆粒鶏がらスープ小さじ1/4酢小さじ2ごま油小さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約49kcal 塩分:約0.7g ニッスイ レシピ
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フライパンにサラダ油の半量を中火で熱し、「むきえび」を入れて表面をカリッと焼き、一度取り出します。 フライパンに残りのサラダ油・おろしにんにく・おろししょうが・トウバンジャンを入れてから火を付け、弱火で香りが出るまで炒めます。 【A】(顆粒鶏がらスープ・水・トマトケチャップ・片栗粉)をよく混ぜ合わせて(3)に加え、とろみが付くまで煮込みます。 (4)に(2)を戻し入れ、サッと絡めて、みじん切りにした長ねぎを加え、塩・こしょうで味をととのえます。 ＼ POINT / 「むきえび」
材料 [ 2人分 ]「おいシーフード むきえび」160g 片栗粉大さじ1おろしにんにく小さじ1/2おろししょうが小さじ1/2長ねぎ1/4本サラダ油大さじ2トウバンジャン小さじ2塩少々こしょう少々A顆粒鶏がらスープ小さじ1水120ccトマトケチャップ小さじ2片栗粉小さじ1 カロリー:約207kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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材料 [ 2人分 ]まぐろ(あら)200g しょうゆ小さじ2 酒小さじ2 しょうが汁小さじ2長ねぎ1/2本にら1/2束もやし100gサラダ油大さじ2合わせ調味料鶏がらスープの素大さじ1/2しょうゆ大さじ1/2オイスターソース大さじ1/2酒大さじ2砂糖小さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約327kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
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材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1本白菜大1/2枚チンゲン菜1/2本えのきだけ1/2袋ごま油適宜鶏がらスープの素小さじ1水600cc酒大さじ1塩小さじ1こしょう少々しょうゆ小さじ1/2ラー油適宜白ごま適宜
カロリー:約85kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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＼ POINT / パック入りで市販されているもずく酢を使う場合は、調味料をサッと洗い流しておきましょう。酢を黒酢に代えると、さらにコクが増しておいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]もずく60gにんじん20gゆでたけのこ20gたまご1個水300ml鶏がらスープの素小さじ1水溶き片栗粉大さじ1ごま油小さじ1小ねぎ少々Aしょうゆ小さじ1酢大さじ1ラー油小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約93kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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続いてトマトを20秒ほどお湯にくぐらせてから冷水に取り、皮をむき、一口大に切ります。 フライパンでごま油を熱し、中火でえびを炒め、色が変わったら強火にしブロッコリーとトマトを加えて1分ほど炒めます。 塩、こしょう、鶏がらスープの素を加え炒め、酒を加え炒め、アルコール分を飛ばしたら
材料 [ 2人分 ]むきえび6〜7尾塩適量片栗粉小さじ1ブロッコリー100gトマト2個ごま油大さじ2こしょう少々鶏がらスープの素小さじ1/2酒小さじ2溶き卵2個分 調理時間:約20分 カロリー:約287kcal 塩分:約1g ニッスイ レシピ
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しょうがは千切りにします。葉ねぎは1cmの斜め切りにし、葉先5cm分はみじん切りにします。 沸騰したお湯に、しょうがと冷やご飯を入れてほぐし、弱〜中火で約20分煮ます。鶏がらスープの素と塩を加え、味を調えます。 フライパンでごま油大さじ1を熱し、えびと斜め切りにした葉ねぎを炒め合わせ、焼き色が付いたら火を止めます。 ③を器に盛り、④を加え、お好みでザーサイ・ラー油を加えて完成です。 ＼ POINT / お米の硬さはお好みで加熱時間を調整してください
材料 [ 2人分 ]無頭えび6尾塩適量しょうが1片葉ねぎ2本水600cc冷やご飯120g鶏がらスープの素小さじ1ごま油大さじ1ザーサイ2枚ラー油適量 調理時間:約30分 カロリー:約222kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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1. 鶏もも肉を一口大に切って塩・こしょうを振り、オリーブオイルを熱した鍋で両面をこんがりと焼いて取り出す。 2. 1の鍋で、皮をむいたにんにく、コリアンダー、フェンネルを炒め、1の鶏肉、ヨーグルトを加えて中火で十数分煮込む。 3. 2のにんにくが中まで十分にやわらかくなったら牛乳を加え、ひと煮立ちしたら塩で味をととのえて器に盛る。
カロリー:約440kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
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多めに入れた方が、カットした時にきれいに色みがでます。表面はタレを照り焼きにするので、塩・こしょうは内側の面だけに振ります。※6.タレにとろみがつくまで煮詰めます。
桜姫® 鶏むね肉 1枚 アスパラガス 2本 にんじん(せん切り) 1/6本 みょうが(細切り) 1本 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 サラダ油 大さじ1 カロリー:約761kcal 塩分:約2.1g 日本ハム レシピ
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