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ボウル(またはポリ袋)にSTEP1・STEP2・Aを入れ、よく混ぜ合わせる。
切り干し大根40gきゅうり1本(100g)Aマヨネーズ大さじ3すり白ごま大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1酢、砂糖、ごま油、鶏ガラスープの素、柚子こしょう各小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約126kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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作り方1. ワンタンの皮にをのせ、好みの形に包む。 作り方2. 170℃の揚げ油でサックリ揚げ、油をきって器に盛る。
ワンタンの皮 24〜28枚揚げ油 適量鶏ひき肉 60〜80g納豆 1パック(1パック約40~50g)刻みネギ 大2しょうゆ 小2塩コショウ 少々 調理時間:約15分 E・レシピ
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ボウルに入れの材料とよく混ぜ合わせる。 作り方3. 器に盛り、上に韓国のりをのせる。
韓国のり 2〜3枚キャベツ 2枚ゴマ油 小さじ1.5サラダ油 小さじ1鶏ガラスープの素 小さじ1/4ニンニク(すりおろし) 少々白ゴマ 小さじ1/3 調理時間:約15分 カロリー:約73kcal E・レシピ
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作り方2. ボウルでの材料を混ぜ合わせ、(1)の抗菌袋に加え、10~20分ほど味をなじませる。
キュウリ 1本塩 少々ゴマ油 小さじ1しょうゆ 小さじ1鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1.5砂糖 小さじ1.5すり白ゴマ 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約49kcal E・レシピ
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作り方2. フライパンに中火でサラダ油を熱し、モヤシを炒める。を加え、さっと混ぜ合わせる。皿に盛り、ゴマ油を回しかける。
モヤシ 1袋サラダ油 小さじ1鶏ガラスープの素 小さじ3/4酒 小さじ1.5しょうゆ 小さじ1/3白コショウ 少々ゴマ油 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal E・レシピ
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鍋にの材料を入れて中火にかけ、煮たったら白菜キムチを加えてウズラの卵を落とし入れる。再び煮たったらワカメを加え、ワカメがやわらかくもどったら器に注ぐ。
白菜キムチ 60gワカメ(干し) 小さじ2ウズラの卵 4〜6個鶏ガラスープの素 小さじ1〜1.5みりん 小さじ1.5水 400ml 調理時間:約10分 カロリー:約68kcal E・レシピ
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[2] [1]の残りの鍋つゆを沸騰させ、ご飯を入れて煮立ったら、[1]を戻し入れ、弱火で1分煮込む。[3] 火を止めて、小ねぎを散らす。※鍋の〆レシピです。
〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート 残った鍋つゆ2カップ、、ご飯 茶碗2杯、卵 1個、小ねぎ (小口切り) 少々 カロリー:約163kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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レタスは7mm幅に切り、ミニトマトは4等分に切る。[2] 丼にご飯をよそい、レタス、から揚げ、薄切りにしたたまねぎ、ミニトマトをのせる。[3] 「味ぽん」をかけていただく。
ご飯 丼2杯分、鶏のから揚げ (冷凍) 8個、レタス 2枚、たまねぎ (スライス) 1/4個分、ミニトマト 大2個、、ミツカン 味ぽん 適量 カロリー:約744kcal 塩分:約3.9g ミツカン メニュー・レシピ
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鶏肉の表面に出た水分をよくふき取って厚手の鍋に入れ、**2**、オリーブ油、実ざんしょうを加える。ふたをして、ときどき鍋ごと揺すりながら弱火で30~40分間煮る。
・鶏もも肉 2本・新たまねぎ 2コ・実ざんしょう 適量・粗塩 小さじ4・オリーブ油 大さじ2 調理時間:約40分 カロリー:約700kcal NHK みんなの今日の料理
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小さめの鍋に**2**を昆布ごと入れ、ふたをして弱火で5分間ほど加熱し、上下を返してさらに2~3分間蒸し煮にする。火が通ったら塩をふり、ふたをしたまま冷ます。
・鶏むね肉 1枚・昆布 1枚・塩 少々 調理時間:約75分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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**2**を氷水で冷やしたら水けをきる。サニーレタスを手でちぎり、ささ身とともに皿に盛り合わせる。**3**に[[マスターマヨネーズ|rid=243]]をかける。
・鶏ささ身 200g・小麦粉 適宜・かたくり粉 適宜・サニーレタス 適宜・マスターマヨネーズ 大さじ3~4・塩 ・酒 調理時間:約10分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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(時間外)ホットプレートで(2)を皮目から焼き、焼き色がついたら裏返し、弱火で中まで火を通して、出来あがりです。※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
鶏もも肉 2枚(約500g)。エバラ黄金の味 適量(約100g)。[付け合わせ] 。フライドポテト、ミニトマト、ローズマリーなど 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約285kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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