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「鶏もも > 洋食」 の検索結果： 2703 件中 （661 - 680）
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鶏もも肉は塩・こしょう各少々をふり、一口大に切る。ほうれんそうは根元を切り落とし、茎と葉の部分を分けて食べやすく切る。葉は耐熱性のボウルに入れてオリーブ油大さじ1と塩一つまみをまぶし、ふたをして電子レンジ(500W)に約2分間かける。フライパンにオリーブ油少々を熱し、**1**の鶏肉を入れて焼く。このとき、周りにほうれんそうの茎を入れて同時に火を通す。皮がパリッと焼けたら裏返して同様に焼き、ほうれんそうは火が通ったら取り出して**2**と合わせて器に敷いておく。鶏肉が焼け
調理時間:約20分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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**の鶏肉を入れ、衣が固まったら火を強め、色づくまで計5〜6分間揚げる。鶏肉が熱いうちに【南蛮だれ】につけ、サッとからめる。器に
・鶏むね肉 1枚・水 カップ1/4・塩 小さじ1・てんさい糖 小さじ1・ホワイトバルサミコ酢 大さじ1+2/3・しょうゆ 大さじ1・七味とうがらし 1つまみ・マヨネーズ 60g・トマトケチャップ 30g・ゆで卵 1コ分・たまねぎ 大さじ2・溶き卵 1コ分・オリーブ油 小さじ1・パセリ 1枝分・小麦粉 ・揚げ油 ・塩 調理時間:約20分 カロリー:約550kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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=43912]]をのせる。
・手づくりミルクチーズ 全量・鶏もも肉 1枚・レタス 2～3枚・ゆで卵 2コ・ベビーリーフ 1パック・オリーブ油 大さじ1+1/2・たまねぎ 大さじ1・レモン汁 小さじ2・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・塩 小さじ1/4・黒こしょう 少々・サラダ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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分間ほど焼く。火を止め、取り出す。フライパンの脂を紙タオルでサッと拭き取る。【A】を入れて中火にかけ、フツフツとしてきたら
・鶏もも肉 2枚・にんじん 1/2本・れんこん 1/2節・さつまいも 1本・にんにく 2かけ分・レモンシロップのレモン 8枚・レモンシロップのローズマリー 適量・レモンシロップ 大さじ3・酢 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・オリーブ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約440kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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。鶏肉の皮にかからないように【A】の酒を入れる。残りの【A】を加えて強めの中火で2～3分間煮詰めたら強火にする。大きな泡とつや
・鶏もも肉 2枚・まいたけ 1パック・かぼちゃ 1/8コ・ししとうがらし 10本・酒 120ml・砂糖 大さじ2・しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ2・七味とうがらし 適量・塩 ・サラダ油 大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約840kcal 塩分:約4.6g NHK みんなの今日の料理
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にくい場合は、フタをしましょう。
鶏もも肉 200g「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々ズッキーニ 1/2本ズッキーニ・黄 1/2本Aにんにくのみじん切り 1かけ分Aバジルの葉・みじん切り 4枝A松の実・みじん切り 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2バジルの葉・飾り用 適量 カロリー:約359kcal 味の素 レシピ大百科
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アスパラガス・ミニトマト、(3)の鶏肉を盛り合わせ、(4)のディップソースを添える。
鶏むね肉 1/2枚(92g)「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々ミニトマト 3個(54g)ズッキーニ 1/4本(40g)パプリカ(赤) 1/4個(40g)パプリカ(黄) 1/4個(40g)グリーンアスパラガス 1本(18g)「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1Aアンチョビ・刻んだもの 1/2枚Aブラックオリーブ・刻んだもの 1個分(4g)「AJINOMOTO 健康サララ」 大さじ1 カロリー:約413kcal 味の素 レシピ大百科
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、生クリームを加え、(2)のさやいんげんを加えて2～3分煮る。(6)器にご飯をよそい、上にパセリをふり、(5)のカレーを盛
鶏むね肉 150g「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々薄力粉 大さじ1玉ねぎ 250gマッシュルーム 8個じゃがいも 1個(120g)さやいんげん 70gバター 15g水 2カップ白ワイン 大さじ2「クノール チキンコンソメ」 1個カレールウ 50g牛乳 1・1/2カップ生クリーム 1/2カップご飯 4杯分パセリ・みじん切り 少々 カロリー:約566kcal 味の素 レシピ大百科
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。(5)(3)の鍋に(4)の鶏肉、(1)のしめじ・エリンギ、(2)のまいたけを加え、あまりかき混ぜないようにしながら煮る。
鶏もも肉 1枚しめじ 1パックまいたけ 1/2パックエリンギ 1本玉ねぎのみじん切り 大さじ1薄力粉 大さじ2A牛乳 2カップA「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ 1個A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2A砂糖 小さじ1/2A水 1カップ「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ3パセリのみじん切り 少々 カロリー:約306kcal 味の素 レシピ大百科
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せ、タイムを加えて白ワインをふる。(6)フタをして鶏肉に火が入るまで蒸し焼きにし、塩・こしょうで味を調える。(7)器に(6)の鶏肉
鶏もも肉 2枚(600g)しめじ 1/2パックまいたけ 1/2パックエリンギ 2本しいたけ 5枚マッシュルーム 10個にんにく 2かけタイム 少々白ワイン 1/2カップ「AJINOMOTO オリーブオイル」 適量「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々薄力粉 適量クレソン 適量レモン 適量 カロリー:約741kcal 味の素 レシピ大百科
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チキンコンソメ」でもおいしくお作りいただけます。
鶏もも肉 2枚「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々玉ねぎ 1個ピーマン 4個にんにくのみじん切り 1かけ分ホールトマト缶 1缶(400g)A「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個A赤ワイン 大さじ2A水 1/2カップ砂糖 小さじ1「瀬戸のほんじお」 適量こしょう 適量「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・1/3 カロリー:約329kcal 味の素 レシピ大百科
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を溶かし入れ、弱火で4～5分煮る。最後に(2)のさやいんげんを加えてひと煮する。(6)器にご飯を盛り、(5)のカレーをかけ
鶏もも肉 300gカレー粉 大さじ1/2かぼちゃ 1/4個(400g)ホールコーン缶 1缶(130g)さやいんげん・6～8本 60gA玉ねぎのみじん切り 1個分Aにんにくのみじん切り 1かけ分Bローリエ 1枚Bシナモンスティック 1/2本C水 1・1/2カップC「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ 1個牛乳 2カップカレールウ・市販 80g カロリー:約816kcal 味の素 レシピ大百科
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玉ねぎをみじん切り、青ねぎを小口切りにし、ぽん酢とごま油を混ぜる。 8. 【C】オーロラソースを作る。トマトケチャップ、マヨネーズをよく混ぜ合わせる。 9. 【D】ぽん酢ジュレを作る。ゼラチンを大さじ1・1/2の湯で溶かす。 10. ぽん酢、水、はちみつを混ぜ合わせ9を加え冷蔵庫で固め、フォークで崩し器に盛り付ける。 11. お好みのソースをつけてお召し上がりください。 ※3種のソースはカロリー計算の値に入っていません。
桜姫® 鶏むね肉2枚 A しょうゆ 大さじ1・1/2 カロリー:約905kcal 塩分:約4.4g 日本ハム レシピ
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1.ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚めにむいて薄切りにする。れんこんは皮つきのまま一口大の乱切りにし、水にさっとさらして水けをきる。長いもはひげ根を抜き、皮つきのまま縦半分に切って縦4等分に切る。2.フライパンにオリーブ油大さじ1/2をひき、とり手羽中を皮目を下にして並べ、上面におろしにんにく1片強分(小さじ1)をぬって強めの中火にかける。3.3～4分焼き、上下を返して端に寄せ、あいたところにオリーブ油大さじ1/2をひき、れんこん、長いもを入れる。上にブロッコリーをのせ
調理時間:約15分 カロリー:約371kcal レタスクラブ
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1.レタスはせん切りに、紫玉ねぎは縦薄切りにし、合わせて冷水にさらす。シャキッとしたらざるにとり、水けをきる。ミニトマトは横半分に切る。2.ボウルに卵を割り入れ、残りのたねの材料も入れて、粘りが出るまで手でよく混ぜる。3.直径22cmのフライパンに油大さじ1を熱し、2を底一面に広げる。まわりが白っぽくなり、チーズが溶けてきたら裏返し、もう片面も焼く。4.両面に焼き目がつき、中まで火が通ったら器に盛る。1のレタスと紫玉ねぎを中央にこんもりと盛り、まわりにルッコラをあしらい
カロリー:約247kcal レタスクラブ
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1.チキンライスを作る。サラダチキンは一口大に切って耐熱ボウルに入れ、残りの材料を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱し、器に等分に盛る。2.ボウルに卵液の材料を入れて混ぜる。フライパンに油大さじ1を中火で熱し、卵液の半量を流し入れ、ゆっくりと混ぜる。3.半熟になったら、1の上にのせ、ケチャップ適量をかける。残りも同様に作る。
チキンライス ・サラダチキン…1枚(約120g) ・冷凍ミックスベジタブル…大さじ3(約40g) ・温かいご飯…300 カロリー:約631kcal レタスクラブ
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ロメインレタスは食べやすい大きさにちぎって氷水にさらし、ペーパータオルにはさんで水けをよく拭き取る。ボウルに卵黄を入れて泡立て器で混ぜ、オリーブ油以外の材料を入れてよく混ぜ合わせる。引き続き、泡立て器で混ぜながらオリーブ油を少しずつ入れ、白っぽくなるまで混ぜ合わせる。味をみて、足りなければ塩・黒こしょう各少々(分量外)で調える。**2**の半量をローストチキン、残りの半量をレタスとそれぞれよくあえ、軽く混ぜ合わせる。器に盛ってクルトンを散らし、パルメザンチーズと黒こしょう
調理時間:約20分 カロリー:約880kcal NHK みんなの今日の料理
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盛り、ミニトマトを添える。
・鶏手羽元 6本・にんにく 1/2かけ・ミニトマト 2コ・塩 少々・こしょう 少々・トマトケチャップ 大さじ2・ウスターソース 大さじ1・赤ワイン 大さじ1・サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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なったら、蒸らさずに全体を混ぜ、器に盛る。
・米 カップ1+1/2・たまねぎ 80g・鶏ひき肉 100g・ミックスベジタブル 70g・トマトの水煮 1缶・バター ・塩 ・こしょう 調理時間:約30分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ズッキーニは端を切り落とし、幅1cmの輪切りにする。 下準備2. パプリカは縦半分に切って種とワタを取り、食べやすい大きさに切る。 作り方1. フライパンに中華麺とオイルチキンを入れ、焼き色がつくまで焼き、野菜と顆粒チキンスープの素と白ワインを入れてからめ、蓋をする。焦げるようであれば、分量外のオリーブ油を足して下さい。 作り方2. 3分蒸して塩コショウで味を調え、野菜に火が通ったら器に盛る。
オイルチキン 1枚分ズッキーニ 1/2本赤パプリカ 1/2個 調理時間:約10分 E・レシピ
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