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・みそと乾燥バジルをしっかりと混ぜてから漬け込むことでまんべんなくバジルをまぶすことができます。・みその目安量は肉の重量の約15%程度です。・調理時間は漬け込み時間を除きます。
鶏もも肉 2枚(1枚=150g)乾燥バジル 適量粉チーズ 適量生バジル 2枚プラス糀 生みそ 糀美人 45g 調理時間:約20分 カロリー:約318kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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2人分 鯛(切り身)...2切れなのはな...1/2束だいこん...1/10本にんじん...1/4本長ねぎ...1/3本かたくり粉...適量■調味料(A)にんにく...1かけしょうが...1かけ清水...2カップ鶏ガラス-プ(顆粒)...大さじ3
調理時間:約30分 カロリー:約178kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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2人分 えび(むき身)...6尾たけのこ(水煮)...1個しいたけ...4個そうめん...1束コリアンダー...適宜トマト...1/4個■調味料(A)清水...3カップ唐辛子...2gナンプラー...大さじ2にんにく(おろし)...小さじ2鶏ガラス-プ(顆粒)...大さじ1レモン果汁...大さじ1
調理時間:約30分 カロリー:約85kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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(3)Aを加えて2~3分煮て、全体に火が通ってきたら、(1)の溶き卵を流し入れ、30秒ほどたったら火を止める。
豚バラ薄切り肉 100g卵 1個もやし 1/2袋長ねぎ 1/2本A水 2カップA「Cook Do」コチュジャン 適量(15g)A「丸鶏がらスープ」 小さじ2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約302kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)全体に火が通ってきたら、混ぜ合わせたAを加えて味を調える。
豚バラ薄切り肉 100g厚揚げ 1枚にら 1/2束Aしょうがのすりおろし 小さじ1Aみそ 大さじ1Aみりん 大さじ1/2A「丸鶏がらスープ」 小さじ1A「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1(5g)「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約379kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)器に盛り、小ねぎ、ごま油を加え、ごまをふる。
にんじん 1/2本(正味80g)玉ねぎ 1/2個(正味80g)しょうがのみじん切り 小さじ2(8g)A水 400mlA「丸鶏がらスープ」 大さじ1B水 大さじ1B片栗粉 小さじ1卵 1個小ねぎの小口切り 10g「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1いり白ごま 少々 カロリー:約144kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)(2)を戻し入れ、(1)の砕いた「鍋キューブ」、ごまを加えて、全体を炒め合わせる。
ご飯 2杯分合いびき肉 80g大根 100g大根の葉 30g溶き卵 2個分「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 1個いり白ごま 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 カロリー:約564kcal 味の素 レシピ大百科
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好みでラー油をかける。
餃子の皮 20枚大根・正味 200g合いびき肉 100gキャベツ 200gにら 1/2束しょうがのすりおろし 小さじ1A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 4個A水 720mlラー油・好みで 適量 カロリー:約185kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)(1)の小松菜の茎を加えて炒め、しんなりしたら(1)の小松菜の葉、Aを加えてサッと炒め、こしょうで味を調える。
豚ロース薄切り肉 120g小松菜 1/2束にんじん 4cmつぶしたにんにく 1かけ分A「Cook Do」オイスターソース 小さじ2A「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2こしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2 カロリー:約187kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)沸騰したらフタをして、10分ほど魚に火が通るまで煮る。
白身魚・たらなど 2切れこしょう 少々なす 2個ブロッコリー 1個ミニトマト 10個にんにくのみじん切り 1/2かけ分「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 1個水 100ml「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ2 カロリー:約186kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)(1)の豆腐を加えてサッと煮る。溶き卵を回し入れ、ゆっくりとかき混ぜる。
豆苗 1袋木綿豆腐 1丁(350g)かに風味かまぼこ 4本ホールコーン缶 100gA水 3カップA「丸鶏がらスープ」 大さじ1溶き卵 2個分「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2 カロリー:約158kcal 味の素 レシピ大百科
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