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牛カルビ肉・焼き肉用 300gねぎ・下仁田ねぎ 1本(200g)突きこんにゃく 1/2袋(100g)ゆでうどん・水沢うどん 3玉A水 5カップA「鍋キューブ」鶏だしコク醤油 5個A「Cook Do」コチュジャン 適量(15g)
カロリー:約598kcal 味の素 レシピ大百科
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*お好みでハム、またはにんじんを加えると彩りよく仕上がります。*しめじの代わりにしいたけ5枚でもおいしくお作りいただけます。
白菜・中 1/8株(350g)鶏もも肉 150gしめじ 1/2パック(50g)水 1カップ「Cook Do」白菜のクリーム煮用 1箱 カロリー:約144kcal 味の素 レシピ大百科
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トック 200g玉ねぎ 1/2個(100g)さつま揚げ 2枚(100g)うずらの卵の水煮 8個A水 1カップA「Cook Do」コチュジャン 適量(32.5g)A「丸鶏がらスープ」 小さじ1B砂糖 大さじ1・1/2Bにんにくのすりおろし 小さじ1
カロリー:約389kcal 味の素 レシピ大百科
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そうめん 100gうずらの卵(ゆで) 2個ロースハム 2枚乾燥カットわかめ 3gホールコーン缶 大さじ2A水 2・1/2カップAしょうゆ 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 少々
カロリー:約238kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)鍋に「ほんだし」、Aを入れ、沸騰したら(2)の油揚げをとじ目を下にして加え5分煮る(一緒に季節の野菜を煮てもよい)。(4)器に盛り、下ゆでしたブロッコリーを添える。
切り餅 2個鶏ひき肉 80g酒 大さじ1/2油揚げ 2枚ブロッコリー 適量「ほんだし」 小さじ山盛り1A水 1カップAしょうゆ 大さじ1・1/2A砂糖 大さじ1・1/2 カロリー:約339kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)混ぜながら、さらに2~3分ほど加熱して水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱し、(1)のレタスを加えてサッと混ぜ合わせる。
スパゲッティ 100g鶏もも肉 100gなす 1個レタス 1枚水 400ml「パスタキューブ」香ばし和風醤油 1個「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約708kcal 味の素 レシピ大百科
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ゆでたけのこ 1/2本チンゲン菜 1株A水 1カップAしょうゆ 大さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1A砂糖 大さじ1Aしょうがのすりおろし 小さじ1/2A「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2
カロリー:約163kcal 味の素 レシピ大百科
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大根 200gキャベツ 2枚玉ねぎ 1個ウインナーソーセージ 4本ゆで卵 2個ブロッコリー 2/3個(正味62.5g)A水 3カップA「ほんだし」 小さじ1/2A「丸鶏がらスープ」 小さじ1/3Bしょうゆ 小さじ2Bみりん 小さじ2
カロリー:約251kcal 味の素 レシピ大百科
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豚ロースしゃぶしゃぶ肉 100gもやし 100gにんじん 50gきゅうり 1本「瀬戸のほんじお」 少々くるみ・粗みじん切り 40gトマト 1/2個「Cook Do」棒棒鶏用 1/2箱
カロリー:約329kcal 味の素 レシピ大百科
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