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「鶏もも」 の検索結果： 11849 件中 （8581 - 8600）
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具からも水分が出るので、普通のごはんよりも水の量を控えめにしています。炊き上がったごはんを4等分し、おにぎりをにぎる。のりを巻く。
米1合 (150g)水180mlしいたけ3枚 (45g)鶏もも肉50gヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2焼き海苔(おにぎり用)4枚 調理時間:約10分 カロリー:約334kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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空いているところにオリーブオイルと玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたら Aを加え、ひと煮立ちしたら弱火にする。タレを煮詰めながら鶏肉に絡める。器にもり、イタリアンパセリを散らす。
鶏もも肉1枚(約300-350g)玉ねぎ1個塩少々イタリアンパセリ適宜Aヤマサ 絹しょうゆ大さじ3白ワイン大さじ1オレンジマーマレード大さじ2オレンジの輪切り2枚(あれば) 調理時間:約15分 カロリー:約475kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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薄力粉が馴染んだら牛乳とトマト缶を加え、ふつふつして来たらAを加えて混ぜ、強めの弱火で蓋をして15分(かぼちゃが柔らかくなるまで)煮る。最後にピザ用チーズをたっぷり入れ、軽く混ぜて溶かす。
かぼちゃ1/4個鶏もも肉1枚玉ねぎ1/4個薄力粉大さじ2牛乳300ccカットトマト缶1缶ピザ用チーズ適量Aヤマサすき焼専科大さじ1コンソメ1個砂糖大さじ1/2塩、こしょう適量 調理時間:約25分 カロリー:約536kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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筍150g豚ひき肉250g白ネギ1/2本パプリカ(赤、黄各1/4個にんにく1片生姜1片片栗粉大さじ1水大さじ1A水300cc酒大さじ2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1と1/2鶏がらスープの素小さじ2砂糖小さじ2豆板醤小さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約174kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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煮立てば火を弱め、野菜がしんなりすれば火を止める。 作り方2. ワカメを入れた器に注ぎ、指先で白ゴマをひねってつぶしながら散らす。
ジャガイモ 中2個玉ネギ 1/2個ワカメ 30g白ゴマ 小さじ1/2鶏ガラスープの素 大さじ1水 800ml酒 大さじ3みりん 大さじ1塩 小さじ1/2しょうゆ 小さじ1 調理時間:約15分 E・レシピ
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作り方2. 中華鍋に残りのサラダ油を熱し、卵を加え、ご飯を卵の上に加えて木ベラで混ぜ、ご飯に卵の膜を作るように、パラパラに炒める。 作り方3. ニンニクの芽を戻し入れ、鶏ガラスープの素、塩コショウで味を整えて全体に混ぜ合わせる。最後に鍋肌からしょうゆをまわし入れて風味よく仕上げる。
ご飯 お茶碗4杯卵 2個ニンニクの芽 5〜6本顆粒チキンスープの素 小さじ1塩コショウ 少々しょうゆ 小さじ2サラダ油 大さじ2 調理時間:約15分 E・レシピ
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チンゲンサイがしんなりすればを回し入れ、トロミがつけば火を止め、器に盛る。
チンゲンサイ 2〜3株エビ 6尾塩 少々ショウガ 1/2片ゴマ油 大さじ1酒 大さじ2砂糖 小さじ2塩 小さじ1/2コショウ 少々鶏ガラスープの素 大さじ1水 150ml片栗粉 大さじ1水 大さじ2 調理時間:約15分 E・レシピ
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再び煮たったら器に注ぎ、モヤシ、パクチー、ザーサイ、ゆで卵をのせ、レモン汁をかける。
しらたき(糸コンニャク)(白) 1パックモヤシ 1/4袋パクチー(香菜) 1株ザーサイ 50gゆで卵 1個ゆで汁(鶏もも肉) 500mlナンプラー 小さじ2塩 適量コショウ 少々レモン汁 適量 調理時間:約10分 E・レシピ
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ご飯 茶碗2杯分、豚バラ肉 薄切り 100g、しめじ 1パック(100g)、にんじん 4cm、卵 1個、ごま油 小さじ1、、片栗粉 大さじ1、ミツカン カンタン酢 大さじ1、しょうゆ 大さじ1、鶏がらスープの素 小さじ1/2、水 1カップ、、ラー油 適量、小ねぎ 適量
カロリー:約586kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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ご飯 小丼2杯分、卵 4個、かに風味かまぼこ 4本、ごま油 大さじ2、、、水 100ml、しょうゆ 大さじ1、砂糖 大さじ1、ミツカン 穀物酢 大さじ1、鶏がらスープの素 小さじ1、片栗粉 小さじ1
カロリー:約665kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[2] [1]の米を炊飯器に入れ「追いがつおつゆ2倍」を加え、3合の目盛りに合わせて水加減する。[1]の具材をのせて炊く。[3] 炊き上がったら全体を軽く混ぜる。※炊飯時間は調理時間に含めていません。
米 3合、鶏もも肉 1/2枚(約150g)、しめじ 1パック(100g)、まいたけ 1パック(100g)、油揚げ 1枚(20g)、にんじん 2cm分(20g)、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ カロリー:約527kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[3] 器に[1]を盛り、[2]をのせて、水とあわせた「追いがつおつゆ2倍」を注ぐ。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
カッペリーニ 160g、鶏ささみ 1と1/2本、ミツカン 料理酒 小さじ1/2、トマト 1個、ルッコラ (ロケット) 1/2パック、オリーブオイル 適量、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 100ml、水 100ml カロリー:約426kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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ひき肉に火が通ったら、ほうれんそうを加え、軽く炒めてからを回し入れ、強火でしっかりと炒め合わせる。[4] 器にご飯をよそい、[3]を盛り、[2]をのせる。お好みで、こしょうをふる。※写真は1人分です。
鶏ひき肉 200g、ほうれんそう 小1束(200g)、卵 2個、おろしにんにく 小さじ1、ごま油 大さじ1、、ミツカン カンタン酢 大さじ2、ナンプラー (魚醤) 小さじ2、、ご飯 2皿分(400g)、こしょう 適宜 カロリー:約707kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[4]鶏肉を食べやすい大きさに切り、と一緒に器に盛り、たれをかける。※煮詰めの際、最後の方は焦げやすくなるため、きつね色に色づいてきたら弱火で仕上げましょう。
鶏もも肉 1枚(280g)、サラダ油 小さじ1、ミツカン カンタン酢 100ml、、ミツカン カンタン酢 レモン 100ml、、、せん切りキャベツ 適宜、ミニトマト 適宜 カロリー:約370kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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※パンにのせたり、パスタを添えたり、いろいろアレンジ可能なメニューです。
なす 1本、ズッキーニ 1/2本、たまねぎ 小1/2個、黄パプリカ 1/4個、セロリ 1/2本、鶏もも肉 1枚、塩・こしょう 適量、オリーブオイル 大さじ1、ホールトマト (缶) 1缶、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3 カロリー:約429kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[4] 「味ぽん」または「味ぽんMILD」をフライパンに回し入れ、サッと混ぜ合わせたら火を止めて余熱で炒め合わせる。[5] [4]を皿に盛り、お好みで小口切りにした小ねぎを散らす。
鶏もも肉 1枚(280g)、なす 2本、ごま油 大さじ1、ミツカン 味ぽん 大さじ2、、ミツカン 味ぽんMILD 大さじ2、、小ねぎ (小口切り) 適宜 カロリー:約367kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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ふたを取り、軽く焼き目がつくまで火を通したら、「味ぽん」を加え、上下を返して炒めからめる。[4]器に盛り、お好みでベビーリーフを飾る。※写真は1人分です。
新たまねぎ 大1個(300g)、小麦粉 適量、鶏ひき肉 200g、塩・こしょう 少々、サラダ油 大さじ1/2、ミツカン 味ぽん 大さじ3、ベビーリーフ 適宜 カロリー:約299kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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焼き色がついたら上下を返し、小房に分けたブロッコリーを加え、ふたをして3分ほど蒸し焼きにする。[4] 全体に火が通ったら、を回し入れ、つくねを返しながら煮からめる。[5] 皿に盛り、卵黄を添える。
鶏ひき肉 200g、ブロッコリー 1/2個(正味125g)、卵 1個、、片栗粉 大さじ2、塩・こしょう 少々、、サラダ油 大さじ1/2、、ミツカン カンタン酢 大さじ2、しょうゆ 大さじ1 カロリー:約332kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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(ポリ袋に入れて作業すると簡単)[4] フライパンにサラダ油をひき、鶏肉を焼く。[5] 鶏肉が焼けてきたら、長ねぎを加えて焼く。[6] 「穀物酢」、「追いがつおつゆ2倍」を加えて少し煮込むように汁けがなくなるまで炒める。
鶏もも肉 1枚(330g)、長ねぎ (ぶつ切り) 1本(70g)、片栗粉 大さじ2、酒 大さじ1、こしょう 少々、ミツカン 穀物酢 大さじ1、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、サラダ油 大さじ1 カロリー:約454kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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沸騰したら、[1]を加え、ふたをして中火で5分煮る。[3] 具材に火が通ったら、を加えてとろみをつける。※「追いがつおつゆ2倍」と牛乳の希釈は4倍(1:3)です。
鶏もも肉 1枚(280g)、じゃがいも 2個、ブロッコリー 1/4株、しめじ 1/2パック(50g)、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、牛乳 1と1/2カップ、、、片栗粉 大さじ1、水 大さじ1 カロリー:約554kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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