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「鶏もも」 の検索結果： 11849 件中 （9021 - 9040）
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フライパンに深さ2～3cmまで揚げ油を入れて165℃に熱し、鶏肉をきつね色になるまで揚げる。しいたけ、ピーマンはサッと素揚げにする。それぞれ余分な油をきる。**2**のつけ汁に鶏肉、ピーマン、しいたけを加え、30分間ほどつける。
・鶏もも肉 1枚・生しいたけ 3枚・ピーマン 2コ・しょうが 15g・赤とうがらし 1本・水 カップ1・酢 カップ1/2・砂糖 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・塩 少々・小麦粉 適量・揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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アボカドを加えてサッと炒め合わせ、30秒間ほどして緑色が鮮やかになってきたら、**2**を回しかける。20～30秒間ほど炒めて火を止め、削り節をふる。
・アボカド 1コ・鶏むね肉 1枚・たまねぎ 1/4コ・しめじ 1パック・梅干し 1コ・酒 大さじ1・塩 少々・みりん 大さじ1・練りわさび 小さじ1・削り節 1/2パック・サラダ油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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手羽先を返して3～4分間焼き、酒大さじ2をふってふたをし、弱火で約5分間蒸し焼きにする。【B】を順に加えて全体にからめる。ズッキーニとともに器に盛り、黒こしょう少々をふる。
・鶏手羽先 6本・ズッキーニ 1/2～2/3本・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・はちみつ 大さじ2・レモン汁 大さじ2・サラダ油 大さじ2・塩 少々・酒 大さじ2・黒こしょう 少々 調理時間:約30分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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最後に強火にし、皮をパリッとさせる。器に**1**を敷き、**4**を盛る。フライパンの余分な脂を紙タオルで拭き、【ドレッシング】の材料を入れる。ひと煮立ちしたら、肉にかける。
・鶏もも肉 1枚・水菜 1ワ・青じそ 4～5枚分・ポン酢しょうゆ 大さじ3・粒マスタード 小さじ2・バター 小さじ1強・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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トルティージャを2枚ずつ器に盛り、**3**の肉を等分にのせる。[[サルサ・メヒカーナ|rid=18504]]とパセリ、レモンを添える。
・トルティージャ 4枚・鶏もも肉 1枚・にんじん 約1/2本分・たまねぎ 約1/4コ・セロリ 1本分・サルサ・メヒカーナ 1/4量・パセリ 少々・レモン 2切れ・塩 小さじ1/2 調理時間:約40分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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**1**のオクラを加えて2〜3分間煮たら、細ねぎを加えてサッと混ぜ合わせ、塩少々で味を調えて火を止める。器にご飯を盛り、カレーをかける。
・豚ひき肉 200g・鶏ひき肉 100g・なす 2コ・オクラ 10本・細ねぎ 5本・スパイスカレーの素(もと) 4人分・すりごま 大さじ1・ご飯 適量・塩 調理時間:約30分 カロリー:約650kcal NHK みんなの今日の料理
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皮に薄く焼き色がついたら上下を返し、同様にペーパータオルで脂を拭き取りながら焼く。鶏肉のもう片面にも薄く焼き色がついたら、再び返す。あいているところにしいたけを入れて炒める。鶏肉に
・鶏もも肉 1枚・生しいたけ 2枚・グリーンアスパラガス 2本・塩 少々・こしょう 少々・オリーブ油 大さじ1・赤ワインみそソース 大さじ5～6 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏手羽先は、水でよく洗って水けをふき取り、骨に沿って切り目を入れる。白菜は丸ごとラップで包み、耐熱皿にのせて電子レンジ(600W)に7～8分間かけ、芯(しん)を取って葉をはがす。大きい葉は縦半分に切り、下のほうからクルクル巻いてようじでとめる。鍋に**1**と【A】を入れて中火にかける。煮立ったらアクを取り、弱火にして15分間煮る。
調理時間:約30分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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中火にかけて約2分間焼き、裏返してさらに1～2分間焼く。ささ身の両面に焼き色がついたら、**1**のバットに加える。時々、ジャンボピ
・ジャンボピーマン 2コ・鶏ささ身 4本・ポン酢しょうゆ 大さじ3・塩 少々・こしょう 少々・酢 適量 調理時間:約25分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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塩、ごぼう、にんじんを加え、**4**を汁ごとのせ、普通に炊く。炊き上がったら軽く混ぜる。器に盛り、みつばを散らす。
・米 360ml・昆布 1枚・だし 適量・鶏もも肉 1/2枚・ごぼう 1/3本・にんじん 1/2本・生しいたけ 6～8枚・みつば 適量・しょうゆ 大さじ1・酒 大さじ1・塩 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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肉の色が変わったら、にんじんを加えて1～2分間炒める。水カップ3/4を注ぎ、【A】を順に加える。煮立ったらふたをし、約5分間煮る。ふたを外し、汁けをとばしながらさらに約5分間煮る。
・春にんじん 2本・鶏もも肉 1枚・砂糖 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・塩 少々・サラダ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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トマトケチャップとスープを混ぜ合わせて**2**に加え、途中アクを取りながら中火で1～2分間煮、オイスターソースを加えて仕上げる。**3**を皿に盛り、あればローズマリーを飾る。
・鶏もも肉 2枚・なす 1コ・トマト 2コ・たまねぎ 1/4コ・白ワインビネガー 大さじ3・にんにく 1/2かけ・ローズマリー 3本・トマトケチャップ カップ1/2・スープ カップ2・オイスターソース 大さじ1・塩 ・こしょう ・オリーブ油 ・バター 調理時間:約10分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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[彩り野菜卵焼き]耐熱容器に材料を入れて混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)で約30秒加熱し、一度取り出してかき混ぜ、さらに約30秒加熱し、冷めてから切り分けます。弁当箱にごはんとおかずを詰めて、出来あがりです。
[やきとりピック] 。鶏もも肉 3切れ(約50g)。かぼちゃ(1.5cm角) 3個。パプリカ(1.5cm角) 6個。エバラやきとりのたれ 大さじ1。サラダ油 少々。[彩り野菜卵焼き] 。溶き卵 1個分。にんじん(みじん切り) 10g。ほうれんそう(みじん切り) 2枚。塩 少々。[] 。ごはん 適量。桜でんぶ、いりごま(白)、ブロッコリー(ゆで) 適量。 調理時間:約30分 カロリー:約493kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(袋が鍋肌に直接触れないよう注意してください)火を止め、袋を入れたまま蓋をして約40分おき、余熱でじっくり火を通します。(時間外)食べやすい厚さに切り、皿に盛って、出来あがりです。※お好みでリーフレタスやミニトマトを添えてお召しあがりください。
鶏むね肉 大1枚(約300g)。エバラ黄金の味 大さじ3。リーフレタス、ミニトマト 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約253kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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アスパラガス・スナップえんどう・たけのこは、下ゆでして1cm角に切ります。器にキャベツを敷き、(1)・(3)・(4)・(5)をそれぞれ盛り付け、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
鶏もも肉 大1枚(約300g)。塩こしょう 少々。サラダ油 小さじ1。[具材] 。ゆで卵 2個。春キャベツ 300g。トマト 1個。スナップえんどう 100g。たけのこ(水煮) 100g。アスパラガス 100g。紫たまねぎ 1/2個。[] 。エバラおろしのたれ オニオン&ビネガー 適量 調理時間:約30分 カロリー:約277kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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**1**のご飯が少し冷めたら[[鶏肉|rid=313]]を混ぜ入れる。さらに少し冷めてからセロリ、コーン、パセリを混ぜ入れる。【仕上げ用ソース】を合わせて全体にからめ、味を調える。
・ゆでた鶏むね肉 600g・ご飯 カップ6・サラダ油 大さじ3・りんご酢 1+1/2・レモン汁 大さじ1+1/2・塩 小さじ1・砂糖 少々・パプリカパウダー 小さじ2・セロリ 2本・コーン カップ1・パセリ 大さじ3・マヨネーズ カップ1/4・カレー粉 小さじ1・塩 適宜・こしょう 適宜 調理時間:約25分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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カレー粉、塩小さじ1を加えて中火にし、木べらでトマトをつぶしながら5～6分間煮る。器に盛ったご飯にかけ、あればきゅうりのピクルスを添える。
・冷凍ミディトマト 3～4コ・鶏もも肉 250g・たまねぎ 1コ・にんにく 1かけ・塩 少々・こしょう 少々・プレーンヨーグルト 100g・カレー粉 大さじ1・ごはん 適量・きゅうりのピクルス 適宜・油 ・塩 調理時間:約25分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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途中で2～3度上下を返しながら、12分間ほどかけて揚げる。こんがりとおいしそうな揚げ色がついていれば、火が通っている目安。取り出して油をきり、残りも同様に揚げる。器に盛って生野菜を添える。
・鶏もも肉 4本・にんにく 1かけ・しょうゆ 大さじ3・酒 大さじ3・好みの生野菜 適量・小麦粉 ・片栗粉 ・植物油 調理時間:約35分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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中華麺は袋の表示どおりにゆで、水洗いをしてしっかり水けをきる。**3**の器に盛り、水キムチ、ささ身、スプラウトをのせ、一味とうがらしをふる。
・中華麺 2玉・水キムチ 100g・鶏ささ身 2本・砂糖 小さじ1/4・塩 小さじ1/2・水キムチの漬け汁 カップ1・酢 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・スプラウト 適量・一味とうがらし 適量・ごま油 調理時間:約20分 カロリー:約400kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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ひと煮立ちさせたら混ぜ合わせた【水溶き片栗粉】を加え、とろみがついたら**2**の器に盛る。あれば木の芽をのせる。
・わかめ 40g・えんどう豆 50g・鶏もも肉 1/2枚・だし 270ml・うす口しょうゆ 大さじ1+1/2・みりん 大さじ1+1/2・水 大さじ1・片栗粉 大さじ1・木の芽 適宜・小麦粉 調理時間:約15分 カロリー:約190kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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