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「鶏肉」 の検索結果： 8487 件中 （261 - 280）
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焼きチキンはスライスする。レタスは洗って水にさらし、シャキッとしたらしっかり水気を切って一口大にちぎる。 グレープフルーツは皮をむいて房から取り出す。 ①～③をお皿に盛り付け、塩・あらびきホワイトペッパー・エクストラバージンオリーブオイルをかける。
元祖あぶり焼チキン ハーブ&レモン1パックレタス2～3枚グレープフルーツ1個塩適量あらびきホワイトペッパー適量エクストラバージンオリーブオイル適量 伊藤ハム レシピ
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きゅうりはピーラーでしま目に皮をむき、少しずつ回転させながらすりこ木などでたたく。 ボウルに(1)・しょうが・しょうゆ・酢を加え、軽く混ぜる。 (2)にサラダチキン・ごま油・白いりごまを加え、よく和える。
材料 [ 2人分 ]サラダチキン(やさしい塩味)1袋きゅうり2本(200g)しょうが(千切り)10gしょうゆ小さじ1酢小さじ1/2ごま油小さじ2白いりごま小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約118kcal 塩分:約0.8g ニッスイ レシピ
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1. トマトは厚さ8mmの半月切りにし、サラダチキンは厚さ8mmの斜めスライス(そぎ切り)にする。 2. 1を皿に交互に並べ、塩、ブラックペッパーをふり、バジルを散らしてオリーブオイルをかける。
ローストサラダチキン プレーン 2枚 トマト 中1個 バジル 葉7枚 オリーブオイル 大さじ2 塩 適量 ブラックペッパー 適量 調理時間:約10分 カロリー:約223kcal 塩分:約0.8g 日本ハム レシピ
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[A]を混ぜ合わせてタレを作る*サラダチキンの汁(約小さじ1)も加える。サラダチキンをほぐし、[A]の半量(約大さじ1)と和える。パックごはんに(2)をタレごとのせてラップをふんわりかけ、レンジ600wで2分加熱する。白炒りごまをちらし、白髪ねぎ、パクチーをのせる。残りのたれをかけて召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、サラダチキン(プレーン:市販) 50g、白炒りごま 小さじ1弱、白髪ねぎ 1/5本分、パクチー 適量、しょうが(すりおろす) 3g、にんにく 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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玉ねぎを5mm角に、パプリカ赤を1cm角にカット。ベーコンを5mm幅に、鶏肉ももをひとくち大にカットする。耐熱ボウルに鶏肉ももを重ならないように入れ、小麦粉をまぶす。玉ねぎ・パプリカ赤・ベーコンをのせ、Aをかける。ふんわりラップをして、レンジ600wに10分かける。ラップをはずし、全体を混ぜる。器に盛り、お好みで刻みパセリを散らす。
鶏肉もも300gベーコン2枚玉ねぎ1/2個パプリカ赤1/2個Aカットトマト缶150gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ3 調理時間:約20分 カロリー:約468kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は水気と余分な脂を除き、厚みのあるところは包丁を寝かせて切り込みを入れて開き、全体が同じ厚みになるようにする。2等分し、皮目にフォークなどで穴をあけ、常温に近づけておく。玉ねぎは1cm幅に切る。フライパンを中火で熱し、STEP1の鶏肉に塩少々をし、皮目からじっくりと焼く。皮目に焼き色がついたら裏返し、余分な油をペーパーでふきとる。空いているところにオリーブオイルと玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたら Aを加え、ひと煮立ちしたら弱火にする。タレを煮詰めながら鶏肉に
調理時間:約15分 カロリー:約475kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉は余分な脂を取り除き、一口大に切り、片栗粉をまぶす。かぼちゃは一口大の薄切りにする。にんにくは薄切りにする。フライパンに油とにんにくを入れて弱火で炒め、香りが立ったらにんにくを取り出す。鶏肉とかぼちゃを入れて、あまり触らずに両面しっかり焼く。鶏肉に火が通ったら、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とにんにくを加えて炒め合わせる。
鶏肉(もも)200gかぼちゃ100gにんにく1かけ片栗粉大さじ1ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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新じゃがはたわしで表面の汚れを洗い、ペーパーで水気をとって半分に切る。鶏肉はひとくち大に切る。ごま油を中火で熱し、新じゃが・鶏肉を加える。時々返しながら3～4分、表面に香ばしい焼き色をつける。じゃがいもの断面をしっかり焼いてから煮ると、香ばしさが加わりグッとおいしく仕上がります。Aを加え、弱火にする。蓋をして15分ほど、新じゃがに串がスッと入る程度まで煮る。器に盛り、お好みで刻んだ青ねぎを散らす。
鶏肉250g新じゃが250gAヤマサ まる生ぽん酢大さじ4水大さじ4 調理時間:約20分 カロリー:約382kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は食べやすい大きさに切り、玉ねぎはくし切りに、しめじは小房に分ける。オリーブオイルをひいたフライパンで鶏肉を焼き、こんがりしてきたら玉ねぎとしめじを入れ、全体に油をなじませる。Aを入れ蓋をし、中火で10分程度煮込む。器に盛り、パセリを散らして完成。
鶏肉(もも)1枚(約300g)玉ねぎ100gしめじ80gオリーブオイル適量Aヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー40gカットトマト100g乾燥パセリ適量 調理時間:約20分 カロリー:約492kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は皮を取り除き、【A】を合わせたものをまぶして5分間ほどおく。ラップをし、電子レンジ(600W)に2分間かける。そのまま1分間おいてから裏返し、再度電子レンジに1分～1分30秒間かける。ラップをしたまま粗熱が取れるまでおく。にんじんはスライサーなどでせん切りにし、【B】を順に加えてしばらくおく。鶏肉は包丁でハムのように薄くスライスし、にんじんは水けを軽く絞る。食パン4枚にマヨネーズ大さじ1+1/3をぬり広げ、鶏肉を等分にしてのせる。にんじんを重ね、薄くバターをぬった残り
調理時間:約20分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は食べやすい大きさに切る。ミニトマトはヘタを取り、縦半分に切る。鍋にたっぷりの湯を沸かし、鶏肉をサッとゆで、水けを取る。別の鍋にオリーブ油カップ1/4を入れて強火にかけ、**2**の鶏肉を焼く。表面に焼き色がついたら、ミニトマト、ケイパー、塩・黒こしょう各適量、水を加える。沸騰したら火を少し弱め、アクを取りながら約5分間煮る。塩少々で味を調えて器に盛り、パセリをみじん切りにして散らす。仕上げにオリーブ油適量をかける。
・鶏もも肉 2枚・ミニトマト 200g 調理時間:約15分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏むね肉は塩をふり、10分間ほどおいて水で軽く洗う。こうすると余分なくせが抜ける。ねぎは7～8cm長さに切り、にんじんも同じ長さの細めの拍子木形に切る。鍋に鶏肉とねぎ、ローリエ、水カップ2を入れてふたをし、中火で20分間蒸し煮にする。鶏肉を取り出し、にんじんを加え、さらに7～8分間煮る。ボウルに【マリネ液】を合わせる。鶏肉は縦半分に切ってからそぎ切りにし、ねぎ、にんじんとともに【マリネ液】に10分以上浸す。
・ねぎ 500g・鶏むね肉 1枚・にんじん 100g・ロー 調理時間:約35分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗ってざるに上げ、30分間ほどおく。鶏肉は余分な脂を除いて筋を切り、塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。米を炊飯器(5合炊き以上のもの)の内釜に入れて**2**をのせる。水カップ1+3/4を注ぎ、普通に炊く。きゅうりとパプリカはそれぞれせん切りにする。**3**が炊き上がったら鶏肉を取り出し、ご飯をサックリと混ぜる。鶏肉は食べやすく切り、ご飯、**3**の野菜とともに器に盛り合わせ、ザクザクにんにくしょうがじょうゆをかける。
・ザクザクにんにくしょうがじょうゆ 調理時間:約10分 カロリー:約530kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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きゅうりは塩適量をまぶしてまな板の上で転がし(板ずり)、水で洗って水けを拭く。両端を切り落とし、ピーラーで皮をしまむきにしてから一口大の乱切りにする。鶏肉は一口大に切り、塩適量をふる。【A】は混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、**1**の鶏肉を皮を下にして焼く。焼き色がついたら上下を返す。鶏肉に火が通ったら**1**のきゅうりを加えて炒め合わせる。きゅうりに油がなじんだら【A】を加え、サッと炒め合わせる。
・きゅうり 2本・鶏もも肉 1枚・梅干し 調理時間:約15分 カロリー:約380kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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ねぎは4cm長さに切る。鶏肉は塩・こしょう各少々をふって下味をつける。ボウルに【マリネ液】の材料を混ぜておく。フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べ入れ、3～4分間焼く。焼き色がついたら返し、ねぎを加える。弱めの中火で5～6分間焼き、鶏肉に火を通す。ねぎは時々返し、全体に焼き色がついたら取り出す。**1**の【マリネ液】に**2**を温かいうちに加え、全体を混ぜてからめる。冷めるまでおいて味をなじませる。器に盛り、パセリをふる。
・ねぎ 調理時間:約15分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は表面が白くなる程度に熱湯に通し、冷水にとって水けを拭く。厚手の鍋に【A】を入れて強火で煮立たせ、**1**の鶏肉を皮側を下にして加える。再び煮立ったら上下を返し、塩を加える。ふたをして火を止め、そのまま冷めるまでおく。鶏肉を取り出してほぐす。器に水菜、ミニトマトとともに盛り、【B】を混ぜてかける。好みで、【A】のレモンの皮をせん切りにしてのせる。
・鶏むね肉 1枚・レモン 1/2コ分・しょうが 5枚・ねぎ 1本分・水 カップ3・酒 大さじ2・水菜 100g 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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【青じそミントソース】をつくる。青じそは茎を除き、1cm四方に切る。ミントは葉を摘む。くるみは粗く刻む。フードプロセッサーに青じそ、ミント、くるみを入れ、細かくなるまでかくはんする。オリーブ油、塩を加え、さらに軽くかくはんする。鶏肉は余分な脂を除き、厚みのある部分に切り込みを入れて開き、厚みを均等にする。皮をフォークで数か所刺し、両面に塩・黒こしょうをまぶす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉1枚を皮を下にして入れる。鶏肉の上にアルミ箔(はく)をのせ、フライパンよりひと
調理時間:約40分 カロリー:約770kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは2cm四方に、にんじんは1cm角に切る。鶏肉は余分な脂を取り除いて8等分に切り、塩小さじ1/2、こしょう少々をすり込む。フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、鶏肉の皮を下にして焼く。1分間ほどで上下を返し、サッと焼いて取り出す。フライパンの油脂を紙タオルで押さえてサラダ油小さじ1を足し、たまねぎ、にんじんを中火でサッと炒める。白ワインを加えて火を強め、汁けが半量程度になるまで煮詰めて鶏肉を戻す。グリンピースとローリエ、水カップ1も加えてふたをし、煮立ったら弱火
調理時間:約25分 カロリー:約470kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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大根は1cm角に切る。葉はサッと塩ゆでにして水けを絞る。鶏肉は余分な脂を取り除いて筋の部分に切り目を入れ、両面に塩・こしょう各少々をふる。【A】は混ぜ合わせる。フライパンにバター小さじ2を中火で熱し、鶏肉を皮側から焼く。7分間ほどで上下を返し、さらに3分間ほど焼いて器に盛る。【ソース】をかけるまでアルミ箔(はく)をかぶせておく。フライパンをきれいにしてバターと大根を入れ、中火で焼く。こんがりと焼き色がついたら【A】を加え、炒め合わせる。煮立ったら**2**の鶏肉に回しかけ
調理時間:約30分 カロリー:約600kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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アボカドはボウルに入れ、たまねぎ、レモン汁を加えて、フォークでつぶしながら混ぜる。[[昆布チキン|rid=42666]]は大きめにほぐす。
**1**のボウルにフレンチマスタード、水きりヨーグルトを加えて混ぜ、[[昆布チキン|rid=42666]]を加えてあえる。味をみて塩、こしょうで味を調える。好みで、レモンの皮、スプラウトを散らす。パンをトーストして添え、**2**をのせて食べる。
・昆布チキン 1/2枚分・アボカド 1コ・たまねぎ 1/4コ分・レモン汁 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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