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「鶏肉 > 中華」 の検索結果： 1582 件中 （941 - 960）
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【冷凍】した「中国風あんかけ丼の素」は、保存袋の表面を水でサッとぬらしてから耐熱皿に取り出す。ラップをかけ、電子レンジ(600W)に3分間かける。**1**を取り出して混ぜ(味つけ用の調味料にかたくり粉を加えて混ぜておくと、電子レンジで【調理】したときにとろみがつく)、再びラップをかけて電子レンジ(600W)に2分間かける。器に盛ったご飯にかける。
・豚こま切れ肉 80g・チンゲンサイ 1株・にんじん 1/3本・たまねぎ 1/4コ・水 大さじ4・顆粒チキンスープの素 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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、ざるに上げて水けをきる。器に盛って**3**をかけ、**1**、きゅうりとねぎを添える。
・塩そぼろ 100g・きゅうり 1/4本・ねぎ 3cm・卵 1コ・中華めん 2玉・ティエンメンジャン 大さじ2・トーバンジャン 小さじ1/2・しょうゆ 大さじ1・顆粒チキンスープの素 小さじ1/2・水 カップ1・酢 ・かたくり粉 ・サラダ油 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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・絹ごし豆腐 1丁・チンゲンサイ 1株・干しえび 小さじ2・顆粒チキンスープの素 小さじ1・水 カップ1+1/2・酒 大さじ1・オイスターソース 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・水溶きかたくり粉 大さじ2・ご飯 300g・ごま油 少々 調理時間:約15分 カロリー:約382kcal NHK みんなの今日の料理
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・ジャンボピーマン 1/2コ・生しいたけ 2枚・桜えび 大さじ2・トマトケチャップ 大さじ3・酢 大さじ1/2・砂糖 大さじ1/2・顆粒チキンスープの素 小さじ1/2・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2・かたくり粉 小さじ1/2・水 カップ1/4・ごま油 大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約299kcal NHK みんなの今日の料理
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をかけて、グリンピースを散らす。
・卵 5コ・かにかまぼこ 6本・ゆでたけのこ 30g・ねぎ 20g・生しいたけ 2枚・しょうが 1枚・チキンスープ 大さじ2・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・えびのチリソースのチリソース 全量・グリンピース 20粒・サラダ油 調理時間:約25分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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・ねぎ 30g・にんにく 小さじ2・しょうが 小さじ2・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ2・合いびき肉 150g・豆乳 カップ1/3・顆粒チキンスープの素 大さじ1・ごましゃぶのたれ カップ1/2・しょうゆ 大さじ1・砂糖 大さじ1/2・ごま油 大さじ1・水 カップ4・サラダ油
調理時間:約15分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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かたくり粉をつくる。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、いかを入れてサッと炒める。いかの色が変わったら、強火にしてチンゲンサ
・するめいか 1ぱい・チンゲンサイ 2株・酒 小さじ1・かたくり粉 小さじ2・サラダ油 大さじ1・水 カップ2/3・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1/5・酒 大さじ1・塩 小さじ1/4・こしょう 少々 調理時間:約25分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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大さじ1/2・サラダ油 小さじ1/2・水 カップ1+1/2・顆粒チキンスープの素 小さじ2/3・しょうが汁 小さじ1/2強・酒 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々
調理時間:約15分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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米は研ぎ、水けをきっておく。干し貝柱はカップ1/2の水に入れて戻しておく。レタスは細切りにし、香菜はザク切りにする。土鍋に米、**2**の貝柱(戻し汁も含む)、水カップ4を入れ、火にかける。沸騰したら弱火にし、途中、15分後、30分後に1回ずつかき混ぜて、40～45分間炊く。炊き上がったらスープの素、レタスを加えてサッと混ぜ、揚げパン、香菜を添える。
・米 カップ1/2・干し貝柱 3コ・レタス 2枚・顆粒チキンスープの素 小さじ1・中国風揚げパン 大さじ2・香菜 適量 調理時間:約50分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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を止めてそのまま冷ます。**2**のねぎの青い部分、しょうがを取り除き、煮汁ごと器に盛る。ねぎの白い部分をのせる。
・かたゆで卵 4コ・ねぎ 10cm・ねぎ 5cm・しょうが 1/2かけ・水 カップ1・顆粒チキンスープの素 小さじ1/3・しょうゆ 大さじ2・砂糖 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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かたくり粉】を加えて煮立て、とろみをつける。
・生しいたけ 6枚・あさり 200g・白菜 2枚・うずらの卵 8コ・にんじん 4cm・水 カップ1・顆粒チキンスープの素 小さじ1・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1+1/3・砂糖 小さじ1・かたくり粉 大さじ1・水 大さじ2・塩 ・サラダ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏むね肉は縦半分に切り、6～7mm厚さのそぎ切りにして、【下味】をもみ込む。かぶは茎葉を落として皮をむき、繊維に沿って縦に5mm厚さの薄切りにする。茎は適量を3cm長さに切る。どちらも耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)に約2分20秒間かける(茎がひすい色になればよい)。フライパンにごま油、にんにく、豆板醤、**1**を入れて強火にかけ、ゆっくり加熱しながら炒める。鶏肉の色が変わったら**2**のかぶと茎を加えてさらに炒める。【A】を加え、ひと煮立ち
調理時間:約25分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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を好みの堅さにゆで、水けをきって器に盛り、**4**をかける。
・中華めん 4玉・生しいたけ・エリンギ・えのきだけ 200g・えび 6匹・ゆでたけのこ 80g・ブロッコリ 1/2コ・熱湯 1.2L・顆粒チキンスープの素 大さじ1・紹興酒 大さじ2・砂糖 小さじ1/2・塩 小さじ1・こしょう 少々・卵白 1コ分・かたくり粉 大さじ4強・塩 1つまみ・ごま油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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切り干し大根は水に15～20分間つけて戻し、ざるに上げて水けをきり、食べやすく切る。フライパンに【A】を入れて火にかけ、香りが出てきたら鶏ひき肉を加えて中火でいためる。ひき肉に火が通り、パラパラになったら切り干し大根を加え、【B】を混ぜ合わせたものを回し入れる。汁けが少なくなるまで中火でいため煮にする。
・切り干し大根 40g・鶏ひき肉 100g・にんにく 小さじ1・ねぎ 大さじ3・ごま油 大さじ1・顆粒チキンスープの素 小さじ1・湯 カップ1/2・酢 カップ1/4 調理時間:約25分 カロリー:約466kcal NHK みんなの今日の料理
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小さじ1/2・ねぎ 小さじ1/2・ごま油 小さじ2・トマトケチャップ 大さじ2・砂糖 大さじ1/2・湯 カップ1/4・顆粒チキンスープの素 小さじ1/2・かたくり粉 小さじ1・水 大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約165kcal NHK みんなの今日の料理
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大さじ3・沙茶醤 大さじ2・豆板醤(トーバンジャン) 300g・赤とうがらし 20g・顆粒チキンスープの素 小さじ2・砂糖 大さじ1・サラダ油 カップ2・サラダ油
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大さじ1・酒 大さじ1/2・しょうゆ 小さじ1・ごま油 小さじ1・溶き卵 1/2コ分・しょうが 小さじ1・オイスターソース 大さじ1・酒 大さじ1/2・顆粒チキンスープの素 小さじ1・サラダ油 大さじ2
調理時間:約10分 カロリー:約185kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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200g・豆板醤 小さじ1・ねぎ 1/4本・にんにく 1かけ・しょうが 1かけ・顆粒チキンスープの素 小さじ2・湯 カップ1/2弱・かたくり粉 大さじ1・水 大さじ2・塩 ・ごま油 ・酒 ・しょうゆ
調理時間:約15分 カロリー:約225kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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かける。蒸気が上がったら**3**の皿をせいろに入れてふたをし、5～6分間蒸す。**2**のねぎとしょうがをざるに上げ、水
・かれい 1匹・ねぎ 2本・しょうが 1かけ・チキンスープ 大さじ1・香菜 4株・サラダ油 ・しょうゆ 調理時間:約30分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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加えてからめ、器に盛りつける。
・里芋 400g・ねぎ 10cm・しょうが 1/2かけ・赤とうがらし 1本・わけぎ 4本・チキンスープ カップ3・砂糖 大さじ1/2・酒 大さじ2・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 大さじ3・塩 少々・こしょう 少々・しょうゆ 少々 調理時間:約40分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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