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「3～10分 > スープ・汁物」　の検索結果： 634 件中 （621 - 634）
myおかずスープ　ベーコンとキャベツ
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったらベーコン・キャベツ・しめじを加え、中火で約3分煮て、出来あがりです。
ベーコン(1cm幅に切る)　1枚(約15g)。キャベツ(ざく切り)　1枚(約50g)。しめじ(小房に分ける)　1/2パック(約50g)。エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋　1個。水　300ml
調理時間:約5分　カロリー:約57kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
長いもとわかめのしょうがスープ
1.長いもは厚手のポリ袋に入れ、めん棒で小さめの一口大に砕く。2.器2個に1、カットわかめ小さじ1、おろししょうが1/5かけ分(小さじ1/2)、とりガラスープの素、ごま油各小さじ1、塩ひとつまみ、こしょう少々を等分に入れる。熱湯3/4カップずつを注ぎ、混ぜる。
カットわかめ…小さじ1長いも…100gおろししょうが…1/5かけ分(小さじ1/2)とりガラスープの素、ごま油…各小さじ1塩…ひとつまみこしょう…少々
調理時間:約5分　カロリー:約51kcal　
レタスクラブ
冷麺風ピリ辛スープうどん
冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。。【A】を混ぜ合わせる。。皿にうどんと具材を盛りつけ、(1)を注いで召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」　1玉、チャーシュー　2～3枚、きゅうり(薄切り)　2～3枚、ゆで卵(薄切り)　2～3枚、キムチ　適量、スイカ(薄切り)　適量、リンゴジュース　100cc、冷水　100cc、キムチの汁　大さじ2、鶏･･･
調理時間:約5分　
テーブルマーク　簡単レシピ
豆乳とアボカドの洋風味噌汁
1.アボカドは乱切りにする。玉ねぎは1cmのくし切り、ベーコンは1.5cm幅に切る。2.バターでベーコン、玉ねぎを炒め、豆乳とみりんを入れて軽く煮る。3.アボカド、「液みそ 料亭の味」を加えた後、沸騰直前で火を止め、椀に盛り付ける。お好みでパセリを散らす。・バターとベーコンの洋風のうまみを加えた、豆乳で作る味噌汁です。豆乳は煮込みすぎると分離してしまうので要注意!・ベーコンと玉ねぎは先に炒めて火を通しているので、軽く煮ればOKです。玉ねぎの炒め具合はお好みで調節してください
調理時間:約5分　カロリー:約234kcal　塩分:約2.2g
マルコメ　レシピ
さば缶と大根のチゲ風
1.大根は5mm四方の棒状に切る。2.スープジャーに1を入れ、さばは缶汁をきり、軽くほぐして入れる。沸騰した湯を具にかぶるくらい(目安線よりも少し多め)まで注いでふたをし、約1分おく。ふたをあけ、少しずらしてかぶせ、具を押さえながら湯を捨てる。こうすることで食材も、スープジャーも温まり、保温性が高まる。3.キムチ、すりごま、コチュジャン、スープの素、みそ小さじ1弱、ごま油小さじ1/2を加え、沸騰した湯を目安線まで注ぎ(約120ml)、ふたをして軽く振る。約3時間おく。万能
調理時間:約5分　カロリー:約245kcal　
レタスクラブ
みそ玉スープ
削り節は袋ごとよくもみ、粉状にする。材料をすべて混ぜ合わせて6等分にして丸め、ラップで包んでみそ玉をつくる。【コーンとレタスのみそ汁】はみそ玉1コ、ちぎったレタスとコーン(冷凍)各適量(分量外)を、【せんべい汁風】はみそ玉1コと砕いた揚げせんべい1枚分(分量外)、細ねぎ(小口切り)適量(分量外)をそれぞれ器に入れ、熱湯お椀(わん)1杯分を注いで混ぜる。好みの麩(ふ)適量を入れてもよい。
・みそ 大さじ5・削り節 1パック・ねぎ 1/3本分・すりごま 大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約42kcal　塩分:約1.9g
NHK　みんなの今日の料理
コーンクリームスープ
1.鍋にコーンを入れ、ホワイトソースに牛乳を加えてのばしてから加え、火にかける。煮立ったら塩、こしょう各少々で調味して器に盛り、あればフランスパンの皮少々を浮かべる。
コーン缶(クリーム)…小1缶(200g)牛乳…1カップホワイトソース缶…1/3缶・塩、こしょう
調理時間:約8分　カロリー:約223kcal　
レタスクラブ
簡単ミネストローネ【byきじまりゅうたさん】
1.玉ねぎは横薄切りにし、かぶは薄い半月切りにする。2.鍋にオリーブ油小さじ1を熱し、1を入れてしんなりするまで炒め、スープの材料を加えて、約3分煮る。器に盛り、粉チーズをかける。
玉ねぎ…1/4個かぶ…小3個粉チーズ…適宜スープ　・トマトジュース…1カップ　・顆粒スープの素…小さじ2　・塩、こしょう…各少々　・水…1/2カップ・オリーブ油
調理時間:約5分　カロリー:約74kcal　
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myおかずスープ　豚バラと豆苗
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったら豚肉とミニトマトを加え、中火で約2分煮ます。豆苗を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大)　30g。豆苗(ざく切り)　1/2袋(約50g)。ミニトマト　4個(約50g)。エバラプチッと鍋 担々ごま鍋　1個。水　300ml
調理時間:約5分　カロリー:約128kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
ゆし豆腐汁
1 鍋にだし汁を入れて温め、ゆし豆腐、あおさを加える。 2 Aで味を調えて器に盛り、しょうがを添える。
材料(4人前) ゆし豆腐・またはおぼろ豆腐、よせ豆腐 500g あおさ・乾 4g だし汁 カップ3 Aしょうゆ 小さじ1 A塩 小さじ1/2 しょうがのすりおろし 1かけ分(10g) ※だし汁の作り方
調理時間:約8分　カロリー:約70kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
豆苗としらすのスープ
1.豆苗は長さを半分に切る。2.鍋に中華スープを温め、1、しらすを加えて約2分煮る。しょうゆ、ごま油各小さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう少々で調味する。器に盛り、のりを散らす。
しらす干し…20g豆苗…1/2袋(正味約60g)もみのり…適量中華スープ　・とりガラスープの素…小さじ1　・湯…2カップ・しょうゆ、ごま油、塩、こしょう
調理時間:約5分　カロリー:約35kcal　
レタスクラブ
プチトマトと春雨のスープ
1 鍋にAを入れて中火にかけ、ミニトマト、春雨、しょうがを加え、ひと煮立ちしたら塩で味を調える。 2 器に盛り、かつお節をのせる。
材料(4人前) ミニトマト 18個 春雨 40g しょうがのすりおろし 1かけ分 Aコンソメスープの素 大さじ1 A水 カップ2 塩 少々 かつお節 24g
調理時間:約8分　カロリー:約71kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
セロリと豆の中華スープ
1.セロリは茎は3cm長さに切って、大きければさらに食べやすく切る。葉はざく切りにする。2.鍋にとりガラスープの素、しょうゆ各小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々、水2カップを入れて中火にかけ、煮立ったらセロリの茎、ミックスビーンズを加えて弱火にし、セロリがしんなりするまで4～5分煮る。セロリの葉を加え、さっと煮る。
ミックスビーンズ…50gセロリ…上1/2本(約75g)とりガラスープの素、しょうゆ…各小さじ1塩…小さじ1/4こしょう…少々
調理時間:約8分　カロリー:約43kcal　
レタスクラブ
酸辣(サンラー)スープ
1.小鍋に水2カップ、スープの素を入れて火にかける。煮立ったらもやし、しょうゆ大さじ1を加える。2.再び煮立ったら弱火にし、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。卵液を菜箸に伝わせながら細く回し入れ、卵が浮いてきたら酢大さじ1を加えて火を止める。器に盛り、ラー油適量をふる。
卵液　・溶き卵…1個分　・塩、こしょう…各少々もやし…1/2袋(約100g)･･･
調理時間:約5分　カロリー:約69kcal　
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