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「3～10分 > 主食」 の検索結果： 1329 件中 （921 - 940）
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フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。だしパックの中身をふり入れて炒め合わせ、塩で味をととのえて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
ごはん 300g。卵 1個。エバラ日々の膳 万能だし だしパック1袋。塩 小さじ1/3。サラダ油 適量。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約309kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1うどんは袋の表示通りにレンジで加熱する。2冷凍ほうれん草は袋の表示通りに解凍し、水気をよくしぼる。長ねぎは小口切りにする。サラダチキンは1cmの角切りにする。3鍋にAを入れて火にかけ、温める。4器に①を入れ、③を注ぎ、②と温泉卵をのせ、ラー油をかける。
調理時間:約5分 カロリー:約527kcal 塩分:約4g キューピー とっておきレシピ
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卵3コは溶いておく。小さめのフライパン(直径20cm)に「豚こまときのこの煮物」1/2量を入れ、中火にかける。煮立ったら溶き卵の半量を回し入れてふたをし、半熟状になったら残りの溶き卵を回し入れる。みつば(ザク切り)少々を散らしてふたをし、好みの加減で火を止める。器に盛ったご飯(温かいもの)適量にのせる。
・卵 3コ・豚こまときのこの煮物 1/2量・みつば 少々・ご飯 適量 調理時間:約5分 カロリー:約590kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1 米は研ぐ。かに風味かまぼこは半分に切り、にんじんは2cm長さの細切りに、しょうがはせん切りにする。 2 炊飯釜に米を入れて「割烹白だし」を加え、2合の目盛りまで水を注ぐ(分量外)。にんじん、しょうが、かに風味かまぼこの順に具材をのせて通常通りに炊飯する。 3 炊き上がったら、かつお節を加えてさっくり混ぜる。
材料(4人前) 米 2合 かに風味かまぼこ 10～12本 にんじん 1/2本 しょうが 10g 割烹白だし 50ml かつお節 1パック 調理時間:約5分 カロリー:約298kcal 塩分:約2.0g ヤマキ おいしいレシピ
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1食パンに、ベーコン、とろけるチーズをのせ、オーブントースターで焼く。2①に黒こしょう、スプレッドをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約334kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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ボウルに【A】を順に入れて混ぜる。焼きのりの上に**1**のご飯、きゅうり、牛しぐれ煮を順に等分にのせて巻く。
・牛しぐれ煮 50g・ご飯 150g・たくあん 10g・塩 1つまみ・白ごま 小さじ1・ごま油 小さじ1・焼きのり 3枚・きゅうり 1/4本分 調理時間:約5分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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同様にもう1つ作る。
調理時間:約5分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1バナナは皮をむき5mm幅に切る。2ロールパンは斜めに切り込みを入れ、それぞれに①をはさみ、ピーナッツホイップとチョコホイップをしぼる。
調理時間:約5分 カロリー:約515kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2炊飯器に①とパスタソースを入れ、2合の目盛りまで水(分量外)を入れて軽く混ぜ、鮭をのせて炊く。3鮭の皮を取り除き、器に盛りつけ、三つ葉を散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約333kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱する。2器に①を盛りつけ、パスタソースと具でよく和える。
調理時間:約5分 カロリー:約348kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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1食パンは4等分に切る。2ミックスナッツは粗く刻む。3クリームチーズはラップで包み、レンジ(600W)で約30秒加熱する。4②と③を混ぜ合わせ、①にのせてジャムをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約409kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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フライパンにバターを熱し、ホタテをさっと焼き、表面に焼き色がついたら「黄金の味」を加えて焼きからめます。どんぶりにごはんを盛り、(1)をのせて、出来あがりです。※お好みでアスパラガスをホタテと一緒に炒めてお召しあがりください。
ホタテ(刺身用) 200g。エバラ黄金の味 大さじ3。バター 20g。ごはん どんぶり2杯分。アスパラガス(斜め切り) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約513kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1ラップの上に食パンをのせ、ジャムとマスタードをぬり、ハムをのせて巻き、半分に切る。
調理時間:約5分 カロリー:約217kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1食パンはオーブントースターで焼く。2レタスは水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3①に②、ハム、スライスチーズ、まるごと果実の半量を順にのせてはさみ、半分に切る。同様にもう1個作る。
調理時間:約5分 カロリー:約478kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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器に卵を割り入れ、軽く溶きほぐしておきます。中華麺は表示通りにゆで、水気をしっかりきります。(1)に(2)を入れて混ぜ合わせ、「プチッとうどん」で和え、なるとと青ねぎをのせて、出来あがりです。
中華麺(生) 1玉。卵 1個。なると 2切れ。青ねぎ(小口切り) 適量。エバラプチッとうどん 釜玉うどん 1個 調理時間:約5分 カロリー:約435kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.絹さやは熱湯でさっとゆでる。湯をきって粗熱をとり、せん切りにする。2.ボウルに温かいご飯、1、桜えび、白いりごま、塩ひとつまみを加えて混ぜる。
絹さや…20g桜えび…大さじ2温かいご飯…300g白いりごま…大さじ1塩…ひとつまみ 調理時間:約5分 カロリー:約270kcal レタスクラブ
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作り方 ・梅干しは種を除いて包丁で粗くたたき、青ねぎは小口切りにする。・さば水煮缶の水気を軽くきり、ボウルに入れてほぐしたら、1、「ごま油」を加えて混ぜる。・そうめんをゆで、冷水で洗ってよく水気をきり、器に盛って2をのせる。水、めんつゆを混ぜてかける。
材料(2人分) ・そうめん 3束・さば水煮缶 1/2缶(95g)・梅干し 大1個・青ねぎ 1/4束(25g)・AJINOMOTO ごま油 小さじ2・水 カップ1/2・めんつゆ(2倍濃縮タイプ) カップ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約407kcal 塩分:約5.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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大さじ2 / レモンのしぼり汁 ... 小さじ1 / エクストラバージンオリーブオイル ... 小さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約404kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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食パン(6枚切り)2枚はトースターできつね色に焼く。熱いうちにバター大さじ1をぬり、しょうがハニーソース大さじ3～4をかける。
・食パン 2枚・しょうがハニーソース 大さじ3～4・バター 大さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に豆もやしを入れ、ヒタヒタの水を注いで強火にかける。沸騰したら中火にし、春雨を乾燥のまま加える。再び煮立ったら、みつばの茎を加えて火を止め、そのまま冷ます。鶏ささ身は塩・こしょう各少々をふり、酒大さじ1/2をかける。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に約1分間かけて冷ます。食べやすいように手で裂き、ほぐす。蒸し汁もとっておく。**1**をざるに上げて水けをきる。みつばの茎を取り出し、3cm長さに切る。残りをボウルに移し、ささ身と蒸し汁、【A】を加えてよくあえる。器に盛り、みつばの茎をのせる。
・鶏ささ身 40g・豆もやし 1/4袋・緑豆春雨 10g・みつばの茎 少々・酢 大さじ1/2～1・しょうゆ 大さじ1/2・塩 ・こしょう ・酒 調理時間:約8分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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