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「3～10分 > 主食」 の検索結果： 1329 件中 （841 - 860）
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食パンはオーブントースターで両面を焼く。[[チーズ卵みそ|rid=20044]]を塗る。
・食パン 2枚・チーズ卵みそ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋にAを入れて火にかけ、ふつふつしてきたらスライスチーズをちぎりながら入れる。チーズが溶けたら菜の花を加え、塩こしょうで味を調える。
Aご飯軽く2膳(300g)しめじ1/2房牛乳1カップヤマサ昆布つゆ大さじ2菜の花50gスライスチーズ1枚塩・こしょう適量 調理時間:約7分 カロリー:約381kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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1バタールは長さ15cm、厚さ3cmの斜め切りにする。2ジャムと牛乳を混ぜて①にのせ、少ししみるまで約3分おく。3耐熱皿に②をのせ、ラップをかけて、レンジ(600W)で約40秒加熱する。
調理時間:約5分 カロリー:約254kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1食パンにパン工房をぬり、オーブントースターで約3分焼く。2器に冷水にさらして水気をきったリーフレタスを敷き、①を盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約189kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにご飯、赤しそふりかけ、10種ミックスを入れ、よく混ぜる。4等分にして、俵型ににぎる。
調理時間:約5分 カロリー:約288kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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一度取り出して箸で混ぜ、さらにレンジで20秒加熱し、再度混ぜる。小さめのフライパンに【ツナそぼろ】の材料を入れ、余分な水分が飛ぶまで炒める。パックごはんをレンジで加熱する。ご飯を器に盛り付け、(1)、(2)、スナップえんどうをのせて召し上がれ
パックごはん 150g ×1パック、スナップえんどう(塩ゆでして刻む) 3個(約25g)、ツナ缶(軽く油を切る) 1缶(70g)、砂糖 ひとつまみ、しょうゆ 小さじ1.5、みりん 小さじ2、卵(溶く) 1個、砂糖 ひとつまみ、塩 少々、牛乳 小さじ2、バター 5g 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1うどんは袋の表示通りにレンジで加熱する。2器に①を入れ、パスタソースでよく和え、温泉たまご、別添の刻みのりの順にのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約382kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りにレンジで加熱する。2器に①を盛りつけ、パスタソースでよく和え、トッピングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約316kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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きぬさやはサッとゆで、桜の花の型抜いたにんじんを砂糖を加えてゆでる。ご飯に「ヤマサ昆布つゆ白だし」を風味付け程度に少量混ぜる。ご飯をラップでくるんでコロコロと丸め、上にSTEP1を飾る。
ご飯適量塩適量にんじん適量きぬさや適量ヤマサ昆布つゆ白だし適量 調理時間:約5分 カロリー:約92kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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1 トマトは1.5cm角に切る。大葉はせん切りにする。 2 丼にご飯を盛り、①のトマト、汁気をきったツナを順にのせ、合わせておいた【A】を注ぎ、大葉を添える。
材料(2人前) ツナ水煮缶(70g入り) 1缶 トマト 1個 ご飯 茶碗2杯分 【A】道南白口浜産こんぶだし 1袋 【A】冷水 300ml 大葉 2枚 調理時間:約5分 カロリー:約381kcal 塩分:約1.0g ヤマキ おいしいレシピ
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1 キャベツ、ピーマン、エリンギは食べやすい大きさに切る。 2 にんじんは半月切りに、ちくわは斜め切りにする。 3 フライパンに①、②、おろしにんにくをのせ、水(分量外)大さじ3を加え蓋をして蒸す。 4 野菜に火が通ったら【A】を加え蓋をして弱火で1分ほど煮る。 5 うどんを器に盛り、④を上からかける。
材料(2人前) うどん 2玉 【A】お塩ひかえめめんつゆ 100ml 【A】水 500ml キャベツ 2枚 ピーマン 1個 エリンギ 1本 にんじん 1/4本 ちくわ 1本 にんにくのすりおろしチューブでも可:小さじ1 1片分 調理時間:約7分 カロリー:約330kcal 塩分:約3.2g ヤマキ おいしいレシピ
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材料(2人分) ・フルーツトマト 2個・バジル 2枚・バゲット 6cm・にんにく 1片・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 小さじ1A・塩 小さじ1/4・粗挽き黒こしょう 少々・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ2
調理時間:約8分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1ご飯は4等分にしておく。2ボウルに鮭フレークを入れ、マヨネーズで和える。3①に②の1/4量を入れて具にし、手に軽く塩をつけ、三角ににぎる。まわりに半分に切ったのりを巻き、同様に3個作る。
調理時間:約5分 カロリー:約458kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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たくあんは3～4mm角に切る。のりは細かくちぎる。ボウルにご飯を入れ、[[おたすけ甘酢|rid=43580]]を回しかけて切るように混ぜる。**1**と白ごまを加え、サックリと混ぜる。
・おたすけ甘酢 大さじ2・ご飯 300g・たくあん 3cm・焼きのり 1/4枚・白ごま 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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1ベーグルは厚さ半分に切る。2パイナップルは厚さ5mmに切る。3①にクリームチーズをぬり、②とジャムをはさみ、冷蔵庫で約5分冷やして半分に切る。
調理時間:約5分 カロリー:約419kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1器にご飯を盛りつけ、マヨネーズをのせ、赤しそふりかけをふる。
調理時間:約5分 カロリー:約357kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1 鍋に【A】を入れてひと煮立ちさせ、うどんを加えさらにひと煮する。 2 丼に盛り、かまぼこ、かつお節、長ねぎの青い部分を小口切りしたものをのせる。
材料(1人前) ゆでうどん 1玉 かまぼこ 2切れ 【A】割烹白だし 大さじ2と1/2 【A】水 カップ1/と1/4 【A】みりん 小さじ2 【A】うす口しょうゆ 少々 かつお節 適量 長ねぎ 適量 調理時間:約8分 カロリー:約288kcal 塩分:約5.5g ヤマキ おいしいレシピ
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1食パンにジャムをぬり、マヨネーズで線描きをする。2①をオーブントースターで焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2きゅうりはピーラーでリボン状に削る。スモークサーモンは半分に切る。3アボカドは厚さ5mmの薄切りにする。4食パンにキユーピー ハーフを各大さじ1ずつぬり、①、②、③の順にのせ、キユーピーハーフで線描きをする。
調理時間:約5分 カロリー:約344kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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1 そうめんは表示通りにゆで、水気をきって器に盛る。 2 ①に卵を割り入れ、天かすと小口切りにしたあさつきを添える。 3 めんつゆをかけ、刻みのりをのせ、粗びき黒こしょうをふる。
材料(2人前) そうめん 4束 卵 2個 めんつゆ 60ml 天かす 大さじ4 あさつき 1/4束 刻みのり 少々 粗びき黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約525kcal 塩分:約3.0g ヤマキ おいしいレシピ
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