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「3～10分 > 主食」 の検索結果： 1329 件中 （841 - 860）
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1.鍋にインスタントラーメンの袋の表示どおりの水を入れて中火にかけ、沸騰したら紫キャベツを入れて約1分煮る。2.麺を加え、袋の表示どおりに煮る。3.添付のスープで調味する。4.レモン汁を加えてひと混ぜし、器に盛って蒸しどり、ねぎを添える。
紫キャベツのせん切り…1枚分インスタントラーメン(ノンフライ、かんすい入り、塩味)…1袋レモン汁…小さじ2好みの具材(蒸しどり、刻みねぎなど)…適量 調理時間:約5分 カロリー:約435kcal レタスクラブ
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きのこの石づきはキッチンバサミで切り落とし、手で小房に分けながら入れる。炊飯する。炊きあがり後にさっくりと混ぜる。食べる際には、お好みで小ねぎや大葉をちらしても良いでしょう。
米1合舞茸1/2パック(50g)ぶなしめじ1/2パック(50g)カニカマ1パック(10本)ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約352kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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1 中華めんは袋の表示通りゆで、水気をきり、めんつゆで和え、器に盛る。 2 ①に桜えび、天かす、小口切りにしたねぎをのせ、ごま油、七味唐がらし、かつお節をかける。
材料(2人前) 中華めん 2玉 めんつゆ 大さじ4 桜えび 大さじ4 天かす 大さじ4 青ねぎ 適量 ごま油 適量 七味唐がらし 適量 氷温熟成使い切りかつおパック 2袋 調理時間:約5分 カロリー:約473kcal 塩分:約2.9g ヤマキ おいしいレシピ
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1バゲットはひと口大に切り、オーブントースターでこんがり焼く。ハムは8等分の放射状に切る。2ボウルに①、まるごと果実、黒こしょうを加えて軽く和える。3リーフレタスは水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。4器に③を敷き、②を盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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材料 [ 2人前 ]「大きな大きな焼きおにぎり」2個「海からサラダフレーク」50gレモン汁少々バター5gベビーリーフ適量Aお湯150mlコンソメ顆粒小さじ1塩・こしょう各少々
調理時間:約8分 カロリー:約181kcal 塩分:約2.0g ニッスイ レシピ
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1 そうめんを既定のゆで方でゆで、冷水で締め、水をきっておく。2 「つきぢ田村監修 冷や汁の素」と豆乳でスープをつくり、①のそうめんを入れる。3 ②にラー油を回しいれ、白髪ねぎ、刻んだ小ねぎ、フライドオニオンをトッピングする。4 お好みで粗挽きこしょうをかけて完成。
そうめん 1～2束白髪ねぎ 3g小ねぎ(刻み) ひとつまみ分フライドオニオン 小さじ1つきぢ田村監修 冷や汁の素 大さじ1豆乳 130mlラー油 大さじ1粗挽きこしょう(お好みで) 2振り 調理時間:約5分 カロリー:約465kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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1とうふそうめん風は水けをきる。2レタスは一口大にし、トマトは薄切りに、きゅうりは斜め薄切りにする。3ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。4紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらし水けをきる。51を器に盛り、2、3、4、ツナ、コーン、ゆで卵をのせ、添付のつゆをかける。お好みでマヨネーズをかける。
材料(1人分)とうふそうめん風1パック添付のつゆ1袋ツナ缶35gレタス1枚(30g)トマト30gきゅうり20gブロッコリー30g紫玉ねぎ15gコーン缶大さじ1ゆで卵1/2個マヨネーズ適宜 調理時間:約7分 カロリー:約337kcal 塩分:約2.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1ボウルにご飯を入れ、パスタソースを加えてよく混ぜ合わせる。2器に①を盛りつけ、小口切りにした小ねぎと白ごまをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約338kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1バゲットは上から切り込みを入れる。2トマトは厚さ1cmの半月切りにする。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。4①にリーフレタスを敷き、トマト、③、ハムの順にのせてはさむ。
調理時間:約5分 カロリー:約409kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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1食パンにハムを敷き、パン工房をぬる。2①をオーブントースターで約3分焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約289kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りにレンジで加熱する。2器に①を盛りつけ、パスタソースと具でよく和える。
調理時間:約5分 カロリー:約382kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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ボウルにパックごはんをほぐしいれ、[A]を混ぜ合わせる。フライパンを温め、(1)を中火で2～3分炒める。レタスを食べやすい大きさにちぎって加え、すぐに火を止める。皿に盛りつけ、ミニトマトを飾れば出来上がり
パックごはん 180g ×1パック、レタス 大1枚、ミニトマト 2個、ハム(角切り) 2枚(約20g)、スイートコーン(缶詰) 大さじ2(約25g)、マヨネーズ 大さじ1.5、塩・こしょう 少々 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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作り方 ・バゲットを2cm幅に切り「オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」を塗る(1枚あたり小さじ1)。・1のバゲットをオーブントースターで焦げ目がつくまで焼き、取り出して、塩、粗びき黒こしょうをかける。
材料(1人分) ・バゲット 6cm・「AJINOMOTO® オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」小さじ3・塩 少々・粗びき黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約268kcal 塩分:約1.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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・そうめんをゆでて冷水で洗い、水気をきってレタスと混ぜ、器に盛る。・トマトと、軽く油をきったツナ缶をのせ、A、「AJINOMOTO 香辣油」をかける。
材料(1人分) ・そうめん 1束(50g)・レタス 2枚(60g)・ツナ油漬け缶 小1/2缶(40g)・トマト 1/2個(75g)・「AJINOMOTO 香辣油」 小さじ1A・めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 50ml・豆乳(無調整または調整) 150ml 調理時間:約7分 カロリー:約438kcal 塩分:約4.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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レンジ加熱した「丹念仕込み 本場さぬきうどん」を加え、弱火にかけてヘラで混ぜながら全体をなじませ、ソースのかたさと味を調整する。。皿に盛り付け、[B]と残りのかにかまをトッピングする。
冷凍「丹念仕込み 本場さぬきうどん」 1玉、かにかま(ほぐす) 30g(うち5gは飾り用)、にんにく(つぶす) 1/2かけ、オリーブ油 小さじ1、みそ 小さじ1(約7g)、水 大さじ3、卵(よく溶いておく) 1個、粉チーズ 大さじ4(約26g)、粉チーズ 少々(約小さじ1/4)、黒こしょう 少々、卵黄 1個分、貝割れ菜 適量 調理時間:約6分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1 香菜は食べやすい大きさに切る。長ねぎは3cm長さに切ってから、白髪ねぎにする。ピーナッツは砕いておく。 2 鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら牛肉を広げて加え、すぐに火を止める。 3 器にご飯をよそい、2の牛肉とスープをかけて、1の香菜・白髪ねぎ・ピーナッツを飾る。お好みでライムをしぼっていただく。
材料(2人前) 牛赤身しゃぶしゃぶ用肉 4枚(160g) 香菜 1束(100g) 長ねぎ 6cm(25g) ピーナッツ 適量 A水 360ml A割烹白だし 小さじ4 Aナンプラー 大さじ1 ご飯(雑穀米) 茶碗2杯分 ライム・好みで 適量 調理時間:約8分 カロリー:約432kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 鍋に【A】を煮立て、天ぷらをサッと煮て、先に取り出して置く。 2 ①のめんつゆでうどんをほぐしながら温めたら、丼に移し、①の天ぷらをのせて、長ねぎを添える。
材料(1人前) 【A】めんつゆ 大さじ5 【A】水 カップ1と1/4 ゆでうどん 1玉(200g) 天ぷら(惣菜) 3個 長ねぎ(小口切り) 10g 七味唐辛子 少々 調理時間:約5分 カロリー:約585kcal ヤマキ おいしいレシピ
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ミキサーに【パクチーペースト】の材料を入れ、かくはんする。ボウルにご飯を入れ、**1**のペースト40g、塩、こしょうを加えて混ぜる。器に盛って松の実を散らし、パクチーの葉をのせる。
・ご飯 350g・パクチーの葉 60g・しょうが 30g・松の実 10g・にんにく 1/2かけ・サラダ油 カップ1/2・水 大さじ2・塩 小さじ1/2強・松の実 適量・パクチーの葉 適量・塩 1つまみ・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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1 ボウルに卵を溶きほぐし、「めんつゆ」を加える。 2 うどんはゆでて、氷水にさらし、水気をきって器に盛る。 3 ①の溶き卵をかけ、青のりを散らし、かつお節をのせる。
材料(2人前) 卵 2個 めんつゆ 大さじ4 冷凍うどん 2玉 青のり 小さじ2 かつお節 3g 調理時間:約6分 カロリー:約350kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1うどんは袋の表示通りゆで、水気をよくきる。2たくあん漬けは細切りにする。31とパスタソースを和えて器に盛りつけ、かつお節と2をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約325kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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