3～10分のレシピ 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「3～10分 > 主食」 の検索結果： 1329 件中 （881 - 900）
|
1食パンはオーブントースターで軽く色がつくまで焼く。2ポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3ハムは4等分に切る。赤・黄ミニトマトは半分に切る。4①に②、③、ベビーリーフの順にのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約273kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1 フライパンに、中心をあけて天かすの1/2量を広げ入れ、中心に卵1個を割って入れる。 2 中火にかけ、まわりに水大さじ①を回してフタをして、白身が固まるまで2～3分蒸し焼きにする。 3 どんぶりにご飯を盛り②をのせる。「めんつゆ」を回しかけて、ねぎを散らす。
材料(2人前) ご飯 茶碗2杯分 天かす(揚げだま) 60g 卵 2個 めんつゆ 大さじ4 長ねぎ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約622kcal 塩分:約2.4g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
お好みでマヨネーズを絞るとよりおいしく仕上がります。・2人分なら耐熱ボウルに入れ、加熱時間は8分です。
冷凍うどん 1玉トマト 1個ツナ缶 1/2缶お好みできゅうり 適量(a) 液みそ つきぢ田村監修 冷や汁の素 大さじ1水 大さじ1砂糖 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約381kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1.みょうがは薄い小口切りにする。三つ葉は粗く刻む。2.ボウルにご飯を入れ、すし酢、ごまを加えて、しゃもじで切るように混ぜる。全体がなじんだら、鮭フレーク、みょうがを加えてざっと混ぜる。器に盛り、三つ葉をのせる。
鮭フレーク…大さじ3〜4みょうが…3個三つ葉…3本温かいご飯(かために炊いたもの)…どんぶり2杯分(約400g)白いりごま…大さじ1すし酢(市販品)…大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約281kcal レタスクラブ
|
|---|
|
|
1ミニトマトは4等分の輪切りにする。2食パンに①とピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼く。3器に②を半分に切って盛りつけ、ジャムをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約289kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
ごはんが隠れない位置にカレーをかける。お好みでカレーにトッピングをしてデコレーションする。のり、ウインナーなどで目やほっぺたを作り、ごはんの上にのせて完成
パックごはん 180g ×1パック、カレー(レトルト) 1袋(約180g)、(ツナ缶、グリーンピース缶、コーン缶、スライスチーズ、にんじん(ゆでる)など) 適量、顔のトッピング(のり、ウインナーなど) 適量 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
(2)を耐熱皿にのせ、ラップをせずにレンジ600wで約2分30秒加熱する。パセリをちらし、お好みで粉チーズをかけて召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、ミートボール(トマトソース:市販) 1袋(約100g)、ホワイトソース(市販) 1袋(約70g)、ケチャップ 小さじ2、バター(細かく切る) 5g、パセリ(みじん切り) 適量、粉チーズ お好みで適量 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
グリンピースは耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)に1分間かけて解凍する。帆立て貝柱は缶汁をきり、菜ばしで粗くほぐす。耐熱ボウルにご飯、グリンピース、帆立て貝柱、バター、塩、こしょうを入れ、混ぜる。**2**にラップをかけ、電子レンジ(600W)に2分間かける。
・冷凍したグリンピース 80g・帆立て貝柱 1缶・ご飯 250g・バター 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
肉の色が変わってきたら、合わせておいた【A】を加え、タレがほとんどなくなるまで加熱する。。ごはんを器に盛り付け、(2)をかける。。卵、青ねぎをのせて召し上がれ。
パックごはん 180g ×1パック、豚肉(切り落とし) 100g、ごま油 小さじ1、卵 1個、青ねぎ(斜め薄切り) 適量、しょうが(おろす) 1/2かけ、にんにく(おろす) 1かけ、砂糖 小さじ1/2、酒 小さじ2、しょうゆ 大さじ1.5、みりん 大さじ1.5 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
1.小松菜は1cm長さに切り、ハムは5mm四方に切る。2.耐熱ボウルに温かいご飯、1を入れてよく混ぜ、ラップをかけて5分レンチンする。白いりごま大さじ1/2、ごま油小さじ1、塩少々を加えてよく混ぜる。
ロースハム…4枚小松菜…2/3わ温かいご飯…300g白いりごま…大さじ1/2ごま油…小さじ1塩…少々 調理時間:約8分 カロリー:約315kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.Aを半量ずつトマトと豆苗に加えてあえる。2.直径約23×高さ4cmの耐熱皿にソースを混ぜる(ほぐす)。牛肉を加えてもみ込み、平らに広げ、ラップをかける。3.2分30秒レンチンし、ラップをはずしてよく混ぜる。ラップをざっとかけ直し、2～3分蒸らす。4.器にご飯を盛り、3をのせる。トッピングをのせて仕上げる。
具材 ・牛切り落とし肉…200g〈食べやすく切る〉ソース ・おろしにんにく…小さじ1/4 ・砂糖…大さじ1弱 ・しょうゆ…大さじ1 ・みそ…大さじ1/2 ・ごま油…小さじ1温かいご飯…茶碗2杯分(約320g)トッピング ・トマト…100g〈小さめの乱切りにする〉 ・豆苗…50g〈2cm長さに切る〉 ・白菜キムチ…60gA ・白すりごま…小さじ1 ・おろしにんにく、塩…各少々 ・ごま油…小さじ2 調理時間:約8分 カロリー:約665kcal レタスクラブ
|
|---|
|
|
1マヨネーズとジャムをよく混ぜ、食パンにのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約323kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
❺食卓でBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかけていただく。
ローストビーフ薄切り 16枚(約300g)しその葉 4枚温かいご飯 360g紫玉ねぎ又は玉ねぎ 1/3個かいわれ菜 1/2パック束BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量～たれ～(作りやすい量)酒、みりん 各1/4カップしょうゆ 大さじ3水溶き片栗粉 大さじ1(水小さじ2、片栗粉小さじ1) 調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
|
1ご飯は4等分にしておく。2ボウルに明太子を入れ、マヨネーズで和える。3①に②の1/4量を入れて具にし、手に軽く塩をつけ、三角ににぎる。まわりに半分に切ったのりを巻き、同様に3個作る。
調理時間:約5分 カロリー:約463kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
ロールパンに切れ目をいれてバターを塗る 「おかず畑 栗かぼちゃの5品目デザートサラダ」と室温に戻したクリームチーズを混ぜ合わせて(1)にはさむ。
ロールパン2個 おかず畑 栗かぼちゃの5品目デザートサラダ1パック クリームチーズ18g バター適量 調理時間:約5分 カロリー:約222kcal フジッコ愛情レシピ
|
|---|
|
1.オクラは1cm幅の斜め切りにする。ボウルに温かいご飯を入れ、ホールコーンを汁けをきって加え、さっくりと混ぜる。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、牛肉を色が変わるまで炒める。カレー粉大さじ1を加え、香りが立つまで炒める。3.水1カップ、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ3と1/2、おろししょうが2/5かけ分(小さじ1)を順に加え、煮立ったらもやし、オクラを加え、ふたをして弱火で約5分煮る。
調理時間:約8分 カロリー:約734kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1耐熱容器にもちを入れ、かぶるくらいの水(分量外)を加えて、ラップをかけずにレンジ(600W)で約2分加熱する。2①の水気をきって、器に盛りつけ、ドレッシングをかけ、砂糖をふる。
調理時間:約5分 カロリー:約174kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
食パンを6等分に切る。 耐熱皿に(1)、「朝のたべるスープ かぼちゃチャウダー」を入れて最後にチーズをのせる。 オーブントースター(700W)で焼き、チーズに焼き色がついたら出来上がり。
朝のたべるスープ かぼちゃチャウダー1パック 食パン(6枚切り)1枚 ピザ用チーズ20g パセリ(お好みで)適量 調理時間:約7分 カロリー:約386kcal フジッコ愛情レシピ
|
|---|
|
軽く炒め合わせて再度火にかけ、レンジ加熱したうどんを合わせて味をととのえる。サラダほうれん草と共に皿に盛り付け、パセリをちらし、青柚子を添えて召し上がれ
冷凍「国産小麦 減塩だけどおいしいうどん」 1玉、オイルサーディン 3～4尾(約40g)、にんにく(小口切り) 1/2かけ、オリーブ油 小さじ2、サラダほうれん草(ベビー) 適量、パセリ(みじん切り) 適量、青柚子 or すだち等 適量、[A] 、ミニトマト(半分に切る) 4個、鷹の爪(輪切り) 1本分、粒マスタード 小さじ1、塩 少々 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
砂糖、しょうゆを加え、下準備したご飯も加え炒める。。たくあんを加え混ぜ、塩・こしょうで味をととのえる。。万能ねぎ、ゆでた菜の花などを添えて出来上がり。
パックごはん 180g ×1パック、卵 1個、塩・こしょう 少々、ガーリックパウダー 適量、オリーブオイル 小さじ1、豚ひき肉 150g、砂糖 ひとつまみ、しょうゆ 小さじ1、たくあん(細切り) 約30g、万能ねぎ、菜の花など 適量 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
