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「天ぷら」 の検索結果： 437 件中 （81 - 100）
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[1] 鍋にを入れて火にかけて温める。 [2] ゆでたうどんを器に入れ、[1]を注ぎ、えびの天ぷらをのせ、みつばを散らす。※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算
うどん (冷凍) 2玉、えびの天ぷら (惣菜) 4尾、みつば 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 2と1/4カップ 調理時間:約10分 カロリー:約408kcal 塩分:約5.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1野菜てんぷらは十文字の4等分に切る。2エリンギは長さ半分にし、さらに縦半分の5mm幅に切る。レモンはいちょう切りにする。3フライパンにバターを熱し、1とエリンギを炒め、さらにレモンとAを加えさっと炒め器に盛る。43にパセリと粗びき黒こしょうをかける。
材料(2人分)野菜てんぷら2枚エリンギ1本レモン1/4個バター8gA レモン汁小さじ1A しょうゆ小さじ1/2パセリ(みじん切り)適量粗びき黒こしょう適量 調理時間:約7分 カロリー:約107kcal 塩分:約1.0g 紀文 笑顔のレシピ
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冷水と卵黄を混ぜ合わせ、ふるっておいて小麦粉を片側に寄せる様に加えて、山を崩す様に粉を溶く。❺魚介類にそれぞれ衣をつけて18
～かき揚げ～ 桜エビ 大さじ3 枝豆 大さじ4 とうもろこし 大さじ4 玉ねぎ 1/8個～天ぷら～ 車エビ 4尾 アナゴ 1本 キス 2尾 小なす 4個 オクラ 4本 いんげん 4本 万願寺とうがらし 2本 大葉 4枚 みょうが 4個 かぼちゃ(5ミリ幅のスライス) 4枚～衣～ 小麦粉 130g 卵黄 1個 冷水 1カップ日清MCTリセッタ 調理時間:約30分 カロリー:約573kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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な形になる。皿に盛り、大根おろしとしょうがを添える。好みで、めんつゆか塩をつけて食べる。
うど 1/3本ふきのとう 1パック(8～10個)たらの芽 1パック(6～8個)なす 2本かぼちゃ 1/6個みょうが 4個青じそ 4～8枚A 天ぷら粉(市販) 1カップ 水 3/4カップ(150ml)揚げ油 適量大根おろし 適量しょうが(すりおろし) 適量めんつゆ 適量塩 適量 サッポロビール
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2. カボチャ、生シイタケ、シシトウ、キスの順に、をつけて170℃の揚げ油でカリッと揚げ、しっかり油は切っておく。
キス(天ぷら用) 8尾塩 少々カボチャ 8切れシイタケ 4枚シシトウ 12本小麦粉 大さじ1小麦粉 1カップ卵黄 1個分冷水 150mlショウガ(すりおろし) 1片分大根おろし 1カップだし汁 120ml酒 大さじ4みりん 大さじ2しょうゆ 大さじ3揚げ油 適量 調理時間:約25分 カロリー:約469kcal E・レシピ
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ごぼうはピーラーで薄く切り、約10分水にさらして軽く湿り気が残る程度に水きりする。みつばは食べやすく切る。納豆じょうゆの納豆は水洗いし、軽く水気をきる。ボウルにごぼうとみつばを入れて米粉をまぶし、霧吹きで水をかけ(手に水をつけてパッパッとかけてもよい)、少し粘り気が出るまで混ぜる。オーブンで使えるクッキングシートを天ぷら種より一回り大きいサイズに切る(引火しないよう、必ず鍋より小さくする)。**2**をのせ、形を整える。鍋に揚げ油を160℃に熱し、**3**をクッキング
カロリー:約117kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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1 かぼちゃは種とワタを取り、薄切りにして、小麦粉大さじ1をまぶす。 2 ボウルに【A】を入れて混ぜ、衣を作り、①のかぼちゃをからめ、170℃の揚げ油でカラッと揚げる。 3 大根はおろし、万能ねぎは小口切りにする。 4 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきって器に盛る。 5 ②のかぼちゃの天ぷらをのせ、③の大根おろし・万能ねぎを盛る。【B】を回しかけていただく。
材料(2人前) かぼちゃ 1/16個(60g) 小麦粉 大さじ1 【A】小麦粉 大さじ1・2/3 【A 調理時間:約15分 カロリー:約478kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 ゴーヤは輪切りにして種とワタを取り、小麦粉大さじ1をまぶす。 2 ボウルに【A】を入れて合わせ、衣を作り、①のゴーヤをからめ、170℃の揚げ油でカラッと揚げる。 3 ボウルに【B】を入れて合わせ、冷蔵庫で冷やす。 4 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきって器に盛る。②のゴーヤの天ぷらとかつお節をのせ、ごまをふり、③を回しかけていただく。
材料(2人前) ゴーヤ 1/4本 小麦粉 大さじ1 【A】小麦粉 大さじ1・2/3 【A】片栗粉 大さじ1/2 【A】冷水 調理時間:約12分 カロリー:約435kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 えびは尾を残して殻をむき、背に浅く切り込みを入れて背ワタを取る。腹側に斜めに切り込みを入れてまっすぐにのばす。 2 ボウルに【A】を混ぜ合わせて衣を作り、①のえびをくぐらせ、180℃に熱した揚げ油でカラッと揚げる。 3 小松菜はゆでて4cm長さに切り、長ねぎは小口切りにする。 4 鍋に湯を沸かし、沸騰したらそばを入れてゆで、水気をきる。 5 鍋に【B】を入れて温める。 6 器に④のそばを盛り、⑤のつゆをそそぐ。②の天ぷら、③の小松菜・長ねぎ、ゆず皮をのせる。お好み
調理時間:約25分 カロリー:約561kcal ヤマキ おいしいレシピ
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[1] ほうれんそうは下ゆでし、適当な長さに切る。[2] 鍋にを合わせ煮立たせる。[3] そばはたっぷりの湯でゆでる。ざるにあけて水けをしっかりきった後、器に盛って[2]をかける。[4] えびの天ぷら、ほうれんそう、小口切りした長ねぎ、七味とうがらしをのせる。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そば (冷凍) 2食分、、えびの天ぷら (惣菜) 4尾、ほうれんそう 1/4束、長ねぎ 適量、七味とうがらし 定量、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 3/4 調理時間:約10分 カロリー:約415kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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MCTリセッタで揚げる。❺れんこん、きのこ類、さつまいもの順に衣をつけ、170℃で揚げる。❻かき揚げを揚げる。具材と衣を混
～かき揚げ～ 桜エビ(釜揚げ) 100g 糸三つ葉 1束～天ぷら～ 車エビ 8尾 さつまいも 8枚 れんこん 8枚 まいたけ 1/2パック しめじ 1/2パック ～衣～ 小麦粉 130g 卵黄 1個 冷水 200ml日清MCTリセッタ 適量すだち、塩、天つゆ 各適宜 調理時間:約25分 カロリー:約538kcal 塩分:約2.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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、ぎんなん2分。なすのはさみ揚げ160℃で片面3分、返して3分。❹油を切り、器に盛ってBを添える。
なす 4個小麦粉 適量～A～ 豚ひき肉 150g 長ねぎ(みじん切り) 1/4本分 しょうが(みじん切り) 大さじ1/2 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 しょうゆ 小さじ1/2 酒 小さじ2 日清ヘルシーごま香油 小さじ1 片栗粉 小さじ2さつまいも 小1本(150g)まいたけ 1パックぎんなん 12粒～衣～ 天ぷら粉 100g 水 150ml日清ヘルシーベジオイル 適量～B 調理時間:約25分 カロリー:約584kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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分けて揚げ、酢じょうゆとからしを添える。
豚肩ロース肉(薄切り) 20枚(400g)塩、こしょう 各少々片栗粉 適量オクラ 4本みょうが 2個しめじ 1/2パック(80g)長ねぎ 20cm長いも 5cm(100g)薄力粉 適量～A～天ぷら粉 100g水 150ml日清ヘルシーオフ 適量酢・しょうゆ・からし 各適宜 調理時間:約25分 カロリー:約613kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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でところどころ穴をあける。なすは揚げる直前に、1cm厚さの斜めの輪切りにする。❸日清キャノーラ油ヘルシーライトを低温(160
エビ 8尾かぼちゃ 正味120gグリーンアスパラ 4本ごぼう 60gししとう 8本しそ 8枚なす 2本日清キャノーラ油ヘルシーライト 適量～衣～ 天ぷら粉 150g 冷水 220ml位天つゆ、塩、大根おろし、おろししょうが 各適宜 調理時間:約30分 カロリー:約510kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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た小麦粉を片側によせるように加えて、山を崩すように粉を溶いていく。❺エビに衣をつけて180℃に温めた日清MCTリセッタで揚げる。
～天ぷら～ 車エビ 8尾 れんこん 1/2本 さつまいも 2/3本 しめじ 1/2パック しいたけ 4枚 まいたけ 1/2パック～かき揚げ～ カニのほぐし身 100g ホタテ 4個 みつば 2束～衣～ 小麦粉 130g 卵黄 1個 冷水 200ml日清MCTリセッタ 適量すだち、抹茶塩、天つゆ 各適宜 調理時間:約30分 カロリー:約701kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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を入れて混ぜ、スプーンですくって揚げる。固まってきたら、裏返し、こんがりきつね色になるまで揚げる。(6)耐熱容器にBを入れ
しいたけ 2個オクラ 4本かぼちゃ 50gなす 1個青じそ 2枚ホールコーン缶 100gA水 80mlA天ぷら粉 50gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1B水 100mlBしょうゆ 大さじ1・1/2Bみりん 大さじ1・1/2B「ほんだし」 小さじ1/2「AJINOMOTO サラダ油」 適量 カロリー:約653kcal 味の素 レシピ大百科
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1 ほうれん草とれんこんのおひたし 【1】鍋にだし汁を入れて温め、酒、淡口しょうゆを加えて調味し、火からおろして冷ましておく。 【2】ほうれん草は熱湯で色よくゆで、冷水にとって冷やして色止めし、よく水気を絞って5cm長さに切る。 【3】れんこんは皮をむき、小口から野菜カッターで薄切りにし、熱湯でさっとゆで、ザルに上げる。 【4】(1)のだし汁に(2)、(3)を入れてざっと混ぜ合わせる。器に汁とともに盛り、柚子の皮のせん切りを散らす。 2 干し柿の天ぷらみそ汁仕立て 【1
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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大正えび(殻つき)2尾かぼちゃ(7mm厚さのくし形切り)2枚なす1本れんこん(7mm厚さの輪切り)2枚にんじん(せん切り)30g三つ葉1/4束揚げ油適量青ねぎ(小口切り)適量(A)天ぷらのころも天ぷら粉1/2カップ水1/2カップ(B)かけ汁かつおだし500mlキッコーマン特選丸大豆しょうゆ大さじ2と1/2マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん大さじ1.マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒大さじ1
調理時間:約25分 カロリー:約612kcal 塩分:約3.6g キッコーマン ホームクッキング
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を水気をふき取り、片面に小麦粉(分量外)を薄くつけたれんこんで挟む。❹衣を作る。冷水と卵黄を混ぜ合わせ、あらかじめふるってお
【れんこんのはさみ揚げ】 れんこん(8mm厚さ) 16枚車エビ 4尾大葉 4枚長ねぎ(みじん切り) 3cm分しょうが(みじん切り) 1片分～A～ 卵白 1/2個 片栗粉 小さじ1 酒 大さじ1/2 塩 少々【かき揚げ】 春菊 1/4束桜エビ 8g【その他の天ぷら】 車エビ 4尾カニ爪 4本さつまいも 1/3本しいたけ 4枚しめじ 1/4ﾊﾟｯｸ青のり 調理時間:約30分 カロリー:約548kcal 塩分:約2.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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なす2本豚ひき肉150g玉ねぎ(みじん切り)30gデルモンテ・ホールコーンはじける贅沢(380g紙パック)30g塩少々こしょう少々溶き卵1/2個プチトマト8個揚げ油適量(A)天ぷらの衣溶き卵1/2個薄力粉1カップ水(冷水)3/4カップ(B)おろしポン酢大根(すりおろし)大さじ4キッコーマン柚子の香り ゆずか大さじ4
調理時間:約20分 カロリー:約411kcal 塩分:約1.7g キッコーマン ホームクッキング
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