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「えび」 の検索結果： 3721 件中 （341 - 360）
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[1]たまねぎは薄切りにし、水にさらす。[2]えびはゆでて殻をむく。[3]トマトは1cm角に切る。ピーマンは薄く輪切りにする。セロリは斜めに薄く切る。[4][1]～[3]を「マリネの素」に10分以上漬ける。器に盛り、サラダ菜を飾る。
たまねぎ 1/2個、えび 100g、トマト 1/2個、ピーマン 適量、セロリ 適量、ミツカン マリネの素 1/2カップ、サラダ菜 2枚 カロリー:約54kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] アボカドは1.5cm角に切り、レモン汁をかけておく。えびはゆでて、1.5cm幅に切る。[2] 水菜は洗って12cm長さに切り、水けをきる。[3] ライスペーパーをもどし、[1]と[2]を1/2量ずつのせて巻く。[4] 「金のごまだれ 焙煎荒挽き」に、お好みでわさびをつける。
ライスペーパー 2枚、水菜 1/2束、アボカド 1/2個、レモン(果汁) 少々、えび 6尾、、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量、わさび 適宜 カロリー:約217kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] むきえびはサッとゆでて水けをきり、片栗粉をまぶす。[2] チンゲンサイは1枚ずつ斜めに2cm幅に切る。[3] フライパンにサラダ油を入れて熱し、[1]を入れて油がなじむように炒める。砂糖、塩、「純玄米黒酢」で調味し、[2]を加えて炒め合わせ、最後にこしょうで香りをつける。
むきえび(小) 125g、チンゲンサイ 1株、、片栗粉 小さじ1/4、サラダ油 大さじ1/2、砂糖 小さじ1/2、塩 少々、ミツカン 純玄米黒酢 大さじ3/4、こしょう 少々 カロリー:約93kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] えびは殻をむいて背に切り込みを入れ、背ワタをとる。塩、「料理酒」をまぶしたら、水で洗いペーパータオルで水けをよく取っておく。[2] フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤とうがらしを入れて熱し、[1]ともやしを中火で炒める。[3] 「カンタン酢」、ナンプラーを加えてサッと炒める。器に盛り付けて、3cm長さに切ったパクチーを散らす。
えび 8尾、塩 適量、ミツカン 料理酒 大さじ1、、もやし 70g、パクチー 適量、、にんにく (みじん切り) 1/2かけ分、赤 カロリー:約157kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 長ねぎは1cm幅の斜め切り、卵は溶きほぐす。[2] 鍋にの材料を入れて中火で熱し、沸騰したら、むきえび、長ねぎ、グリンピース(冷凍)を加える。[3] ひと煮立ちしたら、卵を回し入れ、天かすをのせて、弱火でふたをし、2～3分おいて半熟状に火を通す。※冷凍グリーンピースは解凍しないでそのまま加えてください。煮ながら解凍できます。
むきえび(小) 100g、卵 2個、長ねぎ 1/2本、グリンピース (冷凍) 1/4カップ、天かす 1/2カップ、、、ミツカン カロリー:約202kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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イカは内臓を取り、輪切りにし、足は食べやすい大きさに切る。海老は背わたと殻、尾を取る。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、①を入れて炒め、ぷりっとしてきたら、マヨネーズと塩、こしょうで味を調える。ラ・ピッツァの上に②をのせ、オーブントースターで7分焼き、バジルを散らす。
ラ・ピッツァ マルゲリータ1枚イカ(小)1杯海老6尾にんにくみじん切り1片分バジル少々オリーブ油大さじ1マヨネーズ大さじ2塩、こしょう少々 伊藤ハム レシピ
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「おいシーフードむきえび」は流水解凍します。 しめじは食べやすい大きさにほぐし、ミニトマトは半分に切ります。 鍋に【A】を入れペーストが完全に溶けるまで混ぜます。 (3)に(1)、(2)、もやしを加えて火にかけて沸騰させます。 器に盛りつけ、いちょう切りにしたレモン、パクチーを添えて完成です。
材料 [ 4人分 ]「おいシーフードむきえび」100gしめじ100gもやし100gミニトマト8個レモン(いちょう切り)4枚パクチー2束A水800mlトムヤムペースト大さじ2砂糖 調理時間:約15分 カロリー:約65kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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えび(背ワタがあったら取る)はお湯で、2～3分ゆでてザルに取る。鍋に【A】の酒を入れて熱しアルコール分をとばしたあと、砂糖(三温糖)、塩を加える。ゆでた車えびを**2**に加えて、ひと煮立ちしたら火を止めてそのまま冷ます。
・車えび 8匹・酒 400ml・砂糖 20g・塩 0.8g 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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❶エビは尾の一節を残して殻をむき、背ﾜﾀをとる。尾と剣先を切り、水分をしごき出す。腹側から身の厚さの半分まで3～4ヶ所切り込みを入れ、軽く引っ張り、身をまっすぐにする。❷エビに塩、こしょうをして、薄力粉(分量外)を薄くまぶし、よく混ぜたA、パン粉の順に衣をつける。(Aの量は、エビのサイズによって調整する)❸170℃に熱した日清ヘルシーベジオイルで揚げる。
エビ 中12尾塩、こしょう 各少々～A～ 卵 1個 水 大さじ1 薄力粉 大さじ3～4パン粉 適量日清 調理時間:約15分 カロリー:約264kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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海老は殻と背わたを取り、酒で揉んで水気を取ってから塩こしょうを振る。菜の花はサッと塩ゆでし、水気をしぼって3等分に切る。パスタをゆではじめ、フライパンでバター大さじ1を熱してみじん切りにしたにんにくを炒める。香りがたったら海老を加えて炒める。海老の色が変わったら菜の花を入れてサッと炒め、ゆで上がったパスタ、「ヤマサ昆布つゆ」、残りのバター大さじ1/2を入れて絡め、塩・こしょうで味を調える。
パスタ150g菜の花50g海老6尾にんにく1片ヤマサ昆布つゆ大さじ1と1/2 調理時間:約10分 カロリー:約392kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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えびは殻をむき、背に切り目を入れて背開きにし、背ワタを除く。酒少々をふっておく。ふきは塩少々を加えた熱湯で下ゆでし、皮をむいて斜め薄切りにする。フライパンにサラダ油大さじ2を熱して**1**のえびをいため、えびに九分どおり火が通ったら【A】を加える。煮立ったらふきを加え混ぜ、【水溶きかたくり粉】でとろみをつける。器に**3**を盛り、好みで木の芽、クレソン、みつばなどを添える。
・ふき 300g・えび 1パック・だし カップ2/3・しょうゆ 大さじ1・塩 小さじ1/2 調理時間:約25分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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1 えびは殻をむき、背ワタを取る。きゅうりはピーラーでリボン状に薄く切る。 2 鍋に湯を沸かし、そうめんをゆでる。途中、①のえびを加え一緒にゆでる。 3 そうめんを冷水にとって水気をきり、器に盛る。【A】を注ぎ、①のきゅうり、②のえびをのせる。
材料(2人前) そうめん 200g えび 8尾(約100g) きゅうり 1本 【A】割烹白だし カップ1/4 【A】水 カップ1・3/4 調理時間:約10分 カロリー:約415kcal ヤマキ おいしいレシピ
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鍋にめんつゆ・水を煮立て、むきえび・天かすを加え、再度煮立ったら溶きたまごを加えてとじます。 器に湯通ししたうどんを盛り、(1)の具をのせ汁を回しかけます。 小口切りにした小ねぎを上に散らします。 ＼ POINT / えびは長く煮込むと縮んで硬くなってしまうので、えびを加えたら手早く仕上げましょう。
材料 [ 2人分 ]むきえび80gゆでうどん2玉たまご2個天かす大さじ2めんつゆ(3倍濃縮)50cc水400cc小ねぎ1本 カロリー:約392kcal 塩分:約3.5g ニッスイ レシピ
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1いんげんは筋をとり、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきり、長さ3cmの斜め切りにする。黄パプリカは1cmの角切り、アボカドは1.5cmの角切りにする。 2えびは殻をむいて背ワタを取る。フライパンに油をひいて熱し、えびを入れ、塩・こしょうをして両面を焼く。3ボウルにご飯と10種ミックスを入れ、混ぜる。4器に①～③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約559kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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❶フライパンに日清ヘルシーごま香油を熱し、桜エビをカリッと炒める。仕上げにいりごまを入れてからめる。❷クレソンを3cm長さに切る。❸ごはんに塩を加えて混ぜ、とを入れてさっと合わせる。
桜エビ 15gいりごま(白) 大さじ2温かいごはん 茶碗4杯塩 少々日清ヘルシーごま香油 大さじ1クレソン 1束 調理時間:約10分 カロリー:約313kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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鍋にえびの殻と【A】を入れて強火にかける。沸騰したらアクを取り、ふたをして弱火で約30分間煮る。しいたけは軸を除いて薄切りにする。**1**の汁の量が半分(カップ1+1/2くらい)になったら、ざるでこして殻を除く。鍋に戻して**2**を加え、サッと煮て、【B】で味を調える。
・えびの殻 約50g・水 カップ3・酒 大さじ1・生しいたけ 1枚・オイスターソース 小さじ1/2・塩 少々 調理時間:約35分 カロリー:約5kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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1しめじは小房に分ける。2耐熱ボウルに1、海老ワンタン、もやし、Aを入れ、軽くラップをかけ電子レンジ(600W)で4分加熱する。32をよく混ぜ合わせ、レモン汁、パクチーを加える。
材料(1人分)海老ワンタン6個もやし30gしめじ15gA 水300mlA コチュジャン小さじ1 1/2A ナンプラー小さじ1レモン汁適量パクチー適量 調理時間:約7分 カロリー:約132kcal 塩分:約2.3g 紀文 笑顔のレシピ
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ベーグルを横半分にスライスし、バターを塗る。 レタス、アボカド、海老の順に重ね、サウザンドアイランドドレッシングをかける。 ディルを飾り、粗挽き黒こしょうをふってベーグルではさめばできあがり。
1人分 石窯ベーグル(プレーン)1個海老(ボイルしたもの)4尾アボカド(スライス)1/2個分レタス1～2枚サウザンドアイランドドレッシング(市販)適量バター適量ディル少々粗挽き黒こしょう少々 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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[1] えびは殻つきのまま背ワタを取る。[2] 鍋にを煮立て、焦がさないように、中火から弱火で[1]を5～7分ほどつやよく煮る。 [3] [2]の粗熱が取れたら、器に盛る。
車えび 4尾、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ5、ミツカン 純米料理酒 大さじ5、みりん 大さじ3 カロリー:約68kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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ボウルに、「生食用むきえび」、塩昆布を入れてサッと合わせ、塩昆布がしんなりとするまでしばらくおく。 お皿に盛り、お好みでレモン、わさびを添える。 ＼ POINT / エネルギー表記はレシピ画像1皿分です。塩昆布の種類によって塩気に違いがありますので、適宜ご調整ください。
材料 [ 2～3人分 ]「生食用むきえび」100g塩昆布ひとつまみ(2～3g)レモン適宜わさび適宜 調理時間:約5分 カロリー:約32kcal 塩分:約0.4g ニッスイ レシピ
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