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「きゅうり > 主食」 の検索結果： 1273 件中 （501 - 520）
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1...きゅうりを輪切りに、なすは半月薄切りにして塩もみをする。2...みそ、すりごま(白)、砂糖、しょうゆに水を加えながら良く混ぜる。3...(2)に(1)を加えて混ぜ合わせ、器に入れ、薄切りにしたみょうがをのせる。4...そうめんをゆで、お皿に盛りつける。
4人分 きゅうり...2本なす...2本塩...適量みそ...大さじ6すりごま(白)...大さじ4砂糖...大さじ4しょうゆ...小さじ2水...2カップみょうが...1本そうめん...8束(1人分2束) 調理時間:約20分 カロリー:約297kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...豚肉ともやしはゆでて冷やしておく。2...レタスときゅうりは細切り、水菜は4cm長さ切り、にんじんは千切り、紫たまねぎは薄切り、ゆで卵は1/2に切る。3...お皿に中華めん、(1)、(2)、を盛り付ける。4...ノンオイルドレッシング中華をかける。
1人分 豚肉(しゃぶしゃぶ用)...50gもやし...30gレタス...30gきゅうり...15g水菜...20gにんじん...10g紫たまねぎ...5gゆで卵...1/2個中華めん(ゆで)...1玉ノン 調理時間:約20分 カロリー:約548kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1きゅうりは棒状に切る。貝割大根は根元を切り落とす。24枚に切ったのりに、すし飯と1をのせ、パスタソースをかけて巻く。
調理時間:約10分 カロリー:約273kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。2器にご飯を入れ、青じそ、①、鮭フレークを盛りつけ、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約5分 カロリー:約381kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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▼すし飯の①パックごはんをレンジで温め、少し冷ます。②あら熱がとれたら、のりを貼り付けて、巻きすにふせる。③パックをはずし、ご飯を出す。④すし酢をふりかけながら、スプーンで上下にご飯を広げる。⑤具材をのせて巻く。(下記「3種具材」参照)⑥食べやすい大きさに切って召し上がれ。。▼シンプル和風:鰻×きゅうり①蒲焼きは大きめの短冊切りにしてタレをからめ、お好みで山椒をふる。②厚焼き玉子も1～1.5cm角の細切りにしておく。。▼お子様向け:ツナ×かにかま①【A】をよく混ぜ合わ
調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1きゅうりはせん切りにし、塩もみする。青じそはせん切りにする。2ひじきは水でもどして水気をきる。3①、②、しらす干しをキユーピー ディフェで和える。4ロールパンに切り込みを入れ、③と薄く切ったミニトマトをはさむ。
調理時間:約10分 カロリー:約283kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1スパゲッティは、塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2きゅうりは細切りにする。3器に①を入れてパスタソースで和え、②とキムチを盛りつけ、温泉卵をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約610kcal 塩分:約3.4g キューピー とっておきレシピ
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・きゅうりは半量を薄い輪切り、残りを斜め薄切りにする・[A][B]をそれぞれ混ぜ合わせておく・すし飯を作る(トレーのままで作業できます!)①「パックごはん」をそれぞれレンジ加熱し、熱いうちにすし酢(1パックに大さじ1ずつ)をまわしかけ、しゃもじで切るように混ぜてあおぎ冷ます②白炒りごま(1パックに小さじ1ずつ)を混ぜ合わせ、上からしゃもじでしっかり押してしばらくおく※同じものを3パック作る。。すし飯のあら熱が取れたら、1パックを逆さにして皿にパカッと出す。ツナマヨを広げ
テーブルマーク 簡単レシピ
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1玉ねぎ・にんにく・しょうがはみじん切り、茄子は5㎜角位にカットして塩をまぶして水分が出てきたら水洗いする。きゅうりは半月切りにして塩をふってしんなりしたらギュッと絞って水気を切る。2フライパンに豚ひき肉を入れて色が変わり、炒め汁が透き通るまで炒める。余分な油はキッチンペーパーで拭き取る。32.のフライパンにサラダ油を入れて、みじん切りのにんにく･しょうがを入れて香りが出るまで炒める。玉ねぎのみじん切りと茄子と木綿豆腐は手で崩しながら入れポロポロになるまでよく炒める。カレー
調理時間:約30分 カロリー:約693kcal 塩分:約2.1g 六甲バター レシピ
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玉ねぎはみじん切りにし、トマトはトッピング用ともに1cm角に切る。リーフレタスは小さくちぎり、きゅうりは小さく切る。耐熱ボウルに牛ひき肉・STEP1・Aを入れ混ぜ合わせ、ラップをふんわりかぶせ600Wの電子レンジで5分ほど加熱する。いったん取り出し全体を混ぜ合わせさらに2分ほど加熱し、取り出し塩・こしょうで味を調える。タコミートは加熱むらがないよう全体を混ぜ合わせ、もう一度加熱して水分を飛ばします。そのまま少しおき粗熱を取り、味を確認して塩・こしょうで味を整えます。器に
調理時間:約20分 カロリー:約437kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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ご飯に「ヤマサ まる生ぽん酢」を混ぜ、3等分にする。3等分にした1つにゆかり、1つに青のり、1つはそのままとし3色にする。丸い型(ココットなど)にラップを敷いて、ゆかりご飯、白いご飯、青のりご飯の順にギュっと押しながら詰め、ラップを引っ張ってお皿にひっくり返す。きゅうりと魚肉ソーセージを同じ長さに切り、前をV字の襟のように切り込みを入れ、真ん中はうずらの卵が入るようにスプーンなどでくり抜く。海苔で髪の毛を作り、うずらの卵にマヨネーズで張り付ける。きゅうりにお内裏様、魚肉
調理時間:約15分 カロリー:約368kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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寿司飯を作る。カブを花型で抜き、ビーツ(食紅でも代用可)を入れた甘酢に漬け込む。干ししいたけを戻し、花型に抜いたニンジンとともに、「ヤマサ昆布つゆ 白だし」、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、みりんで煮て、ごまを混ぜた寿司飯の上にのせる。寿司飯に白ごまを混ぜ、まわりにスライサーで薄く切ったきゅうりを巻き、その上にマヨネーズとしょうゆで味付けしたツナをのせる。えびの天ぷらを酢飯の上にのせ、海苔で巻く。酢飯にゆかりを混ぜ、スライスチーズを花型に抜いたものと、STEP1の花
調理時間:約100分 カロリー:約374kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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卵にAを混ぜて薄焼き卵を3枚作ります。きゅうりは縦半分に切って、さらに6等分に放射状に切ります。寿司飯のうち50gに甘酢生姜を刻んだものを混ぜます。パプリカは2cmくらいの 細切り。ラップの上に卵を2枚おき、間隔をあけてサーモンを横に3列に広げます。 サーモンにレモン汁を少々かけます。サーモンの上にパプリカをちらし、サーモンの隙間にガリを混ぜたご飯、ケイパーをちらします。端からくしゅくしゅとしわを寄せながら巻き、棒状にしたら、さらに残りの1枚の卵で巻きます。海苔の短い方を横
調理時間:約15分 カロリー:約667kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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にんじんはせん切りにする。ボウルに入れ、【A】を順に加えてあえる。パンにバターを薄く塗り、2枚の上に等分に汁けをきった**1**をのせ、残りのパンをかぶせる。ラップで包んで30分間ほど冷蔵庫で休ませ、みみを落として3等分に切る。きゅうりはパンにそろえて長さを切り、縦に細長い薄切りにする。バットに並べて塩少々をふり、15分間ほどおく。出てきた水けを紙タオルで取る。パンにバターを薄く塗り、2枚の上にきゅうりを2層に並べ、残りのパンをかぶせる。ラップで包んで30分間ほど冷蔵庫
調理時間:約50分 NHK みんなの今日の料理
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【ツナそぼろ】をつくる。ツナは油をよくきり、耐熱容器に入れてよくほぐし、【ツナそぼろ】内のほかの材料を加えてからめる。ぴったりとラップをかけ、つまようじで数か所穴をあけてから一度はずし、ふんわりとかけ直す。電子レンジに約4分間かけ、取り出して軽く混ぜ、冷ます。卵は溶きほぐし、砂糖大さじ1、酒小さじ1、塩少々を加えて混ぜる。小さいフライパンにサラダ油少々を熱し、厚めの薄焼き卵を焼く。冷めたら細長く切る。きゅうりは四つ割りにし、紅しょうがは汁けをきる。ご飯にすし酢を回しかけ
調理時間:約38分 カロリー:約810kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗って水けをきり、ざるに上げて15分間おく。炊飯器の内釜に入れ、目盛りに合わせて水を注ぎ、普通に炊く。まぐろ、卵焼きはそれぞれ1.5cm角に切る。きゅうりは両端を切り落とし、塩少々でこすって洗う。水けをきって四つ割りにし、1cm幅に切る。すし飯をつくる。**1**が炊き上がったら盤台に移し、[[ちらしずしの素|rid=12826]]の具と汁を加えて混ぜ、全体にまんべんなく味を含ませる。軽くうちわであおいで少し冷まし、ぬれ布巾をかけておく。ボウルに**2**のまぐろ
調理時間:約50分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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米はといで炊飯器に入れ、【A】と水適宜を加えていつもの水加減にし、よく混ぜる。そのまま15分間ほどおく。しょうがはせん切りにしておく。香菜はザク切りにする。青じそはおおまかにちぎっておく。【たたききゅうり】をつくる。きゅうりはヘタを取り、すりこ木でたたき割って大きめにちぎり、ボウルに入れる。塩でもみ、ごま油、黒こしょう適宜を加えてザックリと合わせる。**1**の米の上にしょうがをのせて普通に炊く。炊き上がったらご飯の上に[[蒸し鶏|rid=2798]]をのせ、ふたをして10
調理時間:約25分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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【ゆで豚】をつくる。にんにくはたたきつぶしてみじん切りにする。なべに水カップ6、【ゆで豚】の材料の【スープ】の素からこしょうまでの材料を入れて煮立て、豚肉を加える。落としぶたをし、弱火で約20分間ゆでてそのまま冷ます。**1**の豚肉を取り出し、好みの厚さに切る。ゆで卵は輪切りにする。きゅうりは斜めに薄く切り、すいかはいちょう切りにする。**1**の【ゆで豚】のゆで汁カップ4強をこし、酢、ごま油を混ぜて【スープ】をつくる。そうめんは袋の表示どおりにゆでてざるに上げ、流水
調理時間:約30分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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1ゆで卵はフォークで細かくつぶしておく。きゅうりは斜め薄切りにする。2(1)に、ケチャップ、マヨネーズ、塩、こしょうを加え、混ぜる。3食パンに、バターを塗り、きゅうりと(2)をのせ、もう1枚をのせてはさむ。同様に3組作り、食べやすいように半分に切る。ワンポイントアドバイス*オーロラソース(ケチャップ:マヨネーズ=1:1)は、マヨネーズに比べて、エネルギーが40%少なく、ヘルシーです。
材料(3人分)食パン(サンドウィッチ用)6枚バター大さじ1きゅうり1/2本ゆで卵2個 調理時間:約20分 カロリー:約275kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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。にんじんはいちょう切りにしてゆでる。きゅうりは薄切りにして塩もみする。じゃがいもが冷めたら、にんじん、きゅうり、マヨネーズ
材料(1人分)ご飯100g鶏もも肉30gミックスベジタブル20gカゴメトマトケチャップ大さじ2サラダ油小さじ1塩少々こしょう少々スライスチーズ適宜■おかずアスパラとえびのソテーポテトサラダ(じゃがいも・きゅうり・にんじん)うずらのゆで卵グリーンリーフいちご※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたり 調理時間:約30分 カロリー:約453kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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