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「しそ」 の検索結果： 993 件中 （421 - 440）
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パン粉に粗切りにした青しそ、みじん切りにしたパセリ、ドレッシングを加えまぜあわせておく。サーモンは塩・こしょうをして小麦粉をまぶす。フライパンにオリーブオイルを熱し、両面を焼く。オーブンシートに②をのせ、その上にミックスチーズと①を盛りつけ、予熱しておいたオーブンで焼く(目安:200℃で6～8分)。手鍋にソース用のドレッシング、水、コーンスターチを加えまぜあわせ、中火で加熱する。ひと煮立ちしたら火を止める。器に④をのせ、ソースの上に③を盛りつけたら出来上がり!
材料 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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❶なすは縦半分に切り、斜めに薄切りにして、熱湯でゆでて水気をきり、冷めたら軽くしぼって水気をきる。同じ鍋で、続いてオクラをゆでて水気をきり、冷めたら小口切りにする。続いて水を差して湯の温度を80℃に下げてから豚肉をゆでて水気をきる。❷そうめんはゆでて流水にとって冷めたらざるにとって水気をきる。しその葉はせん切りにして水洗いして絞る。❸麺つゆにすりごまを加えて混ぜる。❹器にそうめんを入れて1を盛り、3をかけてしその葉をのせて、おろししょうがをそえ、日清かけて香る純正ごま油
調理時間:約15分 カロリー:約607kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏もも肉は黄色い脂肪を取り、身の厚い部分は包丁を入れて開いて、厚みを平均にしてAをまぶして10分ほどおく。❷みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにして、水にさらし、水気をよくきる。しそはせん切りにして、水にさらし、水気をふく。❸Bを混ぜて1におさえるようにして、しっかりまぶす。❹フライパンに日清ヘルシーべジオイルを1cm深さに入れて170℃に熱し、3を皮を下にして入れて弱火できつね色に焼き、返して身の方も同様に焼き油をきる。2cm幅に切り、器に盛る。2を上にのせ、めんつゆ
調理時間:約20分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ドレッシングを混ぜる。❷1を2のドレッシングで和えて、器に盛る。❸ゴーヤは縦半分に切り、ワタと種を除いて薄切りにして塩小さじ1(分量外)を振って混ぜ、しんなりしたら水洗いをして水気をしっかり絞る。ツナ缶は油をきる。 とうもろこしはラップにくるんで電子レンジ(500W)で約3分加熱し、冷めたら実を包丁でそぎ取る。(缶の場合は水気をよくきる。)玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に薄切りにして水にさらし、水けをきる。しそは一口大にちぎる。
ゴーヤ 1本(220g)ツナ 中1 調理時間:約15分 カロリー:約212kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶かぶは茎を落として繊維と直角に薄切りにしてAに10分ほどつけて紙タオルに並べて水気をきり、器に並べる。❷みょうがは縦半分に切り薄切りにする。かいわれ菜は根元を落として長さを2～3等分する。青しそはせん切りにして水にさらし、水気をきる。❸2と刺身を合わせてBで和え、1の上に盛る。
刺身(白身魚) 100gみょうが 2個かいわれ菜 1パック青しそ 5枚かぶ 2個～A～ 塩 小さじ1/2 水 1カップ～B～ わさび 小さじ1/2～1 ぽん酢しょうゆ 大さじ1BOSCO 調理時間:約10分 カロリー:約169kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶オクラはがくのまわりを除いて、竹串で数か所つつく。れんこんは3mm厚さに切り、水に5分間さらして水気をしっかりふく。なすはへたを切り、乱切りにする。ちくわは半分に切る。しその葉はせん切りにして水洗いして水気を絞る。❷日清ヘルシーオフを170℃に熱し、オクラは40秒、れんこんは2分、なすは2分、ちくわは1分半程度揚げて油をきる。❸そうめんを表示通りにゆでて、冷水にとって冷やし、水気をしっかりきり器に盛る。②をのせてめんつゆを注ぎ、紅しょうがとしその葉を添える。[br
調理時間:約20分 カロリー:約441kcal 塩分:約2.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶アジの干物は皮と骨を外し、細かくほぐす。豆腐は食べやすい大きさにちぎり、紙タオルに包んで水けをきる。❷きゅうりは薄切りにして塩小さじ1/4(分量外)を振り、しんなりしたら水けを絞る。みょうがは薄切りにして水洗いし、水けをふく。しそはせん切りにして水洗いし、水けを絞る。❸だし汁にみそを入れて溶きのばし、きゅうり、①、白すりごまを入れてあえる。❹器にご飯をよそい、③をかける。みょうが、しそ、青ねぎをちらし、日清MCTオイルをかける。
アジの干物(焼いたもの) 1枚(正味 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶アジは片身に切り、塩少々(分量外)をふる。❷キャベツはせん切りにして水に通し、水けをきる。しその葉はせん切りにして水洗いして絞り、キャベツと混ぜる。❸アジに小麦粉をまぶし、溶き卵をくぐらせ、パン粉をつける。❹フライパンに日清ヘルシーオフを1cm深さに入れて160℃に熱し、アジの身側を下にして中火で2分ほど加熱し、きつね色に焼けたら裏返し、1分ほど揚げ焼きにして油をきる。❺器に②とともに盛り、混ぜたAを添える。
アジ(フライ用に開いたもの) 2枚キャベツ 2枚しその葉 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶塩、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れた熱湯でスパゲッティをゆでる(ゆで時間は袋の表示通り)❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを加え弱火で熱し、Aを加えてソテーする。香りがしてきたら、①でゆでたスパゲッティを湯切りして加え、手早く混ぜ合わせる。❸②に、ゆで汁としらすと桜エビを加え、塩、こしょうで味を調える。❹器に盛り付け、千切りにしたしそを散らし、お好みで粉チーズをかける。
スパゲッティ 200g塩 適量BOSCOエキストラ 調理時間:約15分 カロリー:約385kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1牛肉に塩を少々ふる。2そのまま常温で30分程、寝かす。3200度にオーブンを余熱しておく。4固まり肉を入れて焼く。出来れば網をひいて焼いたほうが美味しいです。513分程オーブンに入れる。6アルミホイルで包んで5分程寝かす。7大根を下ろしで汁気を切って塩を軽く混ぜ皿に盛りつける。86.のローストビーフを薄く切って7.の上に乗せ、仕上げに穂紫蘇と好みで食用の菊の花を添え、小さく切ったチーズでカルシウムベビーを乗せて完成です。
チーズでカルシウムベビー2個塩少々大根おろし 調理時間:約60分 カロリー:約735kcal 塩分:約0.8g 六甲バター レシピ
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1みょうが、しそ、筍の水煮をみじん切りにする。2ボウルに豚ひき肉を入れて1.と片栗粉、鶏ガラだしを加えてねっとりするまで捏ねる。3餃子の皮に2.を入れチーズでカルシウムベビーをさいの目に切った物を包む。4水を沸かし沸騰したら3.を入れて5分くらい茹でたらお皿に盛りつけて完成。5小皿にポン酢とラー油でつけダレを作る。
チーズでカルシウムベビー3個豚ひき肉300gみょうが3本しそ10枚茹で筍100g鶏ガラだし大さじ1片栗粉大さじ1餃子の皮20枚ラー油お好みでポン酢大さじ3 調理時間:約30分 カロリー:約624kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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1米は洗ってザルに上げて15分ぐらいおく。2生姜を細く千切りに、ゴボウをささがきし水にさらしておき、しめじの茎をとってほぐしておく。3土鍋に1.の米と水を入れて30分程ひたしておく。4フライパンにバターをひいて2.を炒める。53.の土鍋に4.を入れて塩コショウした生鮭を入れて蓋をする。65.を中火にかけ沸騰したら弱火にして10分、火を止めて10分蒸らし蓋を開けて、6等分に切ったモッツアレラベビーを盛りつける。7ごはんを盛りつけいくらとお好みで穗紫蘇を添えて。[br
調理時間:約60分 カロリー:約613kcal 塩分:約2.6g 六甲バター レシピ
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1野菜を小さくカットする。2フライパンに豚ひき肉を入れて焼く。31.を入れて軽く炒め中華ペーストとオイスターソースで味を整える。4鍋に湯を沸かし、麺を茹でて氷水でさらしてザルで水を切る。5お皿に4.を乗せて3.をまわりに盛りつけ、パルメザンチーズをふりかけてお好みでマヨネーズや唐辛子をちらし、千切りしたしそを乗せて完成!
豚ひき肉150gマッシュルーム2個ズッキーニ70g玉ねぎかレッドオニオン50gアスパラ2本中華ぺースト大さじ1オイスターソース小さじ1中華麺2個しそ 調理時間:約20分 カロリー:約597kcal 塩分:約3.9g 六甲バター レシピ
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1 イカはワタと背骨を取り除いて洗う。げそは粗いみじん切りにしてフライパンでさっと炒める。2 ボウルに①のげそ、ご飯、みじん切りにした青しそ、(a)の液みそを加えて混ぜる。3 ①のイカの胴に②をぎっしりと詰め込み、楊枝で縫うようにとじる。4 鍋に(b)を入れて火にかけ、③を入れて落し蓋をし、弱〜中火で10分ほど煮る。5 イカめしを取り出し、④の煮汁を煮詰めてとろみをつけ、イカめしにかける。出来たてのイカめしを切るとご飯が飛び出します。一度完全に冷ますと味が馴染み、きれいに
調理時間:約25分 カロリー:約304kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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1.みそ鶏そぼろを作る。フライパンまたは鍋に挽き肉と酒、水を入れて菜箸4本を使ってよく全体を混ぜ合わせてから中火にかけ、そのまま鶏肉の色が変わって水分がほとんどなくなるまでかき混ぜながら火を入れ、最後に「オーガニックみそパウダー かつお昆布だし」を加えてなじませる。2.みょうがは縦4等分に切ってから幅5mmに切る。青しそは太めの千切りに、かいわれ大根は長さ2cmに切る。3.大きめの皿に雑穀ご飯を広げ、その上にみそ鶏そぼろ適量を乗せ、[2]の薬味を配色よく散らし、ごまを振る
調理時間:約30分 カロリー:約339kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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下ごしらえ焼きのりは1/2に切っておく。1.「大豆のお肉ブロック」に片栗粉をまぶして揚げ、めんつゆに10分浸しておく。2.ご飯を半分にし、手に塩をつけ[2]の「大豆のお肉ブロック」2つと青しそを入れて握る。3.[2]を焼きのり1/2で巻く。めんつゆがご家庭にない場合は、みりん20ccを沸かし醤油50ccを加え顆粒だし5gで代用できます。
材料(2個分)具材ダイズラボ 大豆のお肉ブロック4個ご飯200g程度焼きのり1枚青しそ2枚調味料めんつゆ(ストレート)100cc食塩 調理時間:約30分 カロリー:約213kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1.にんじん、ピーマン、キャベツは細切り、しめじは石づきを切り落としてから小房に分け、それぞれをフライパンに敷きつめる。2.(a)を合わせ[1]に回しかける。3.鶏肉はそぎ切りにして、[1]の上に乗せ、鶏肉の上にはみそを塗る。4.フライパンにふたをして中火にかけ、5～6分蒸し焼きにする。5.鶏肉に半分に切った青しそと食べやすい大きさに切ったスライスチーズを乗せ、1～2分加熱する。
材料(4人分)具材鶏むね肉1枚(約250g)にんじん1/4本しめじ1/2株キャベツ4枚青 調理時間:約30分 カロリー:約180kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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1.鶏ささみ肉は茹でて細かく裂き、(a)の下味をつける。2.新玉ねぎはスライスして、水にさらしてから塩もみをし、人参、リーフレタスはそれぞれせん切りにする。3.生春巻きの皮は、水にくぐらせてからまな板の上におく。青しそをのせて、手前から、リーフレタス、鶏ささみ肉、新玉ねぎ、人参の順番に具材を並べる。4.両端を折りたたんでからクルクルと巻いて半分に切り、「酢みそ」をつけていただく。
材料(2人分)具材生春巻きの皮6枚鶏ささみ肉2本新玉ねぎ30g人参20gリーフレタス1 調理時間:約20分 カロリー:約190kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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1...といだ米、七味唐辛子、しょうゆを炊飯器に入れた後、水(分量外)を2合の目盛りまで入れ、炊く。2...グリーンリーフは1cm幅切り、水菜は4cm長さ切り、長ねぎとみょうがは斜め薄切りにする。3...お皿に(1)を盛り、マヨネーズ、一口大に切ったうなぎ、(2)をのせる。4...千切りにしたしそ、七味唐辛子をトッピングする。
4人分 米...2合七味唐辛子...小さじ2しょうゆ...小さじ4グリーンリーフ...4枚水菜...40g長ねぎ...1/4本みょうが...2 調理時間:約45分 カロリー:約598kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...きゅうりは星形で抜き、しそはせん切りにする。2...卵は割りほぐし、油(分量外)を引いたフライパンに流しいれて薄焼き卵を作る。薄焼き卵は細切りにして錦糸卵にする。3...酢飯は鮭フレークといりごまを、白飯にはふりかけを混ぜ合わせ、それぞれ30gぐらいに丸く握る。4...お皿に(3)、グリーンリーフを段になるように盛り付け、(1)、錦糸卵、いくらをトッピングする。
5人分 ...酢飯...1合鮭フレーク...20gいりごま(白)...少々わかめ 調理時間:約45分 カロリー:約305kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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