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鶏もも肉 1枚片栗粉 適量にんにくのすりおろし 1かけ分しょうゆ 大さじ1酒 大さじ1レタス 1/2~1/3個A カレー粉 小さじ1と1/2 マヨネーズ 大さじ4 顆粒スープの素 小さじ1/2 牛乳 小さじ1揚げ油 適量
サッポロビール
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4人分 れんこん...1節(約200g)豚肉(ロース)...8枚バルサミコ酢...大さじ2はちみつ...大さじ2しょうゆ...大さじ2塩...少々こしょう...少々サラダ油...適量薄力粉...適量ベビーリーフ...適宜ミニトマト...適宜ピンクペッパー...適宜
調理時間:約20分 カロリー:約109kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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じゃがいも 600gレタス 1/2個(200g)にんじん 100gウインナーソーセージ 8本「ほんだし」 小さじ山盛り2A水 4カップA「瀬戸のほんじお」 小さじ1・1/2うす口しょうゆ 小さじ1/2こしょう 少々和がらし 適量
カロリー:約194kcal 味の素 レシピ大百科
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カマンベールチーズ上面の白い部分を切り落とし、アルミホイルにのせ、トースターで加熱する。 チーズがグツグツしたら、しょう油をまわし入れ、香りがたつまでさらに1分加熱する。
材料(作りやすい分量) カマンベール1個(100g)しょうゆ適量 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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耐熱容器に薄くバターを塗り、を合わせる。オーブンを220
干しシイタケ(香信) 3〜4枚もどし汁(シイタケ) 100〜120ml酒 大1砂糖 大1しょうゆ 大1ウナギ蒲焼き 1尾分長芋 400〜500g白ネギ 1本細ネギ 3〜4本卵黄 2個分酒 小2みりん 小2塩 小1/2しょうゆ 大1バター 10gレモン汁 大1.5しょうゆ 大1.5 E・レシピ
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1.アボカドは縦半分に切り、横1cm幅に切る。青じそは細切りにする。2.器にアボカドを盛り、たれをかけ、しそをのせる。
アボカド…1個青じそ…2枚たれ ・オリーブ油、しょうゆ…各大さじ1/2 カロリー:約155kcal レタスクラブ
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サンマ 2尾塩コショウ 適量小麦粉 適量トマト 1個玉ネギ 1/4個マッシュルーム 4〜5個ピザ用チーズ 60g酒 50mlドライパセリ 適量レモン(くし切り) 適量しょうゆ 適量
調理時間:約15分 カロリー:約499kcal E・レシピ
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作り方3. 器に盛り分け、レモン汁を掛ける。
鮭 4切れ塩コショウ 少々玉ネギ 1/2個ニンジン 1/4本キャベツ 1/8個白ワイン 大さじ1しょうゆ 大さじ1レモン汁 1個分サラダ油 小さじ2塩(お好みで) 適量しょうゆ(お好みで) 適量 調理時間:約20分 カロリー:約259kcal E・レシピ
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器に注ぎ、分量外のセロリの葉をちぎって散らす。
鶏手羽元 4本セロリ 1/2本玉ネギ 1/2個水 400mlローリエ 1枚塩 小さじ1/2薄口しょうゆ 小さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約189kcal E・レシピ
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ふたを取って中火にし、2の漬け汁を加え、煮立たせながらからめる。
ぶり…2切れほうれん草…1/2わ(約100g)にんにく…1片塩…少々酒…大さじ2しょうゆ…大さじ1 1/2オリーブ油…小さじ2 カロリー:約267kcal レタスクラブ
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半熟状になったら、2にかける。青のり、こしょう少々をふる。
ちりめんじゃこ…大さじ3卵…3個納豆(たれつき)…2パック長ねぎのみじん切り…1/2本分温かいご飯…300g青のり…適量塩、ごま油、しょうゆ、粗びき黒こしょう、バター カロリー:約544kcal レタスクラブ
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