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「しょうゆ > 洋食」 の検索結果： 1872 件中 （541 - 560）
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たいの水けを拭き取り、小麦粉を全体に薄くまぶす。フライパンにごま油を入れて中火にかけ、たいを皮を下にして並べ入れる。両面をこんがりと焼き、火が通ったら取り出す。**3**のフライパンに菜の花を入れ、しょうゆを回し入れて軽く炒める。器にたい、マッシュポ
・たい 2切れ・ごま油 大さじ1・菜の花 2本分・ミニトマト 1コ分・じゃがいも 2コ・塩 小さじ1/4・砂糖 小さじ1・牛乳 50～80ml・木の芽 適量・塩 ・小麦粉 ・しょうゆ 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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・ポークランチョンミート 1缶・トマト 2コ・たまねぎ 1/2コ・にんにく 1/2かけ分・卵 2コ・ご飯茶碗(ちゃわん) 2杯分・レタス 適量・スプラウト 適量・マヨネーズ 大さじ1・オリーブ油 小さじ1・酢 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・オリーブ油 ・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・黒こしょう 少々
調理時間:約20分 カロリー:約810kcal NHK みんなの今日の料理
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バットなどに入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で完全に冷やしておく。**1**の鶏肉の脂が残っているフライパンを洗わずにそのまま熱し、たまねぎを炒める。途中で水大さじ2を加え、軽く塩をふる。**1**の鶏肉を冷蔵庫から出し、1cm角に切る。冷やしてから切ると、肉がしまってきれいに均一に切りそろえることができる。**2**に**3**の鶏肉を加え、たまねぎのツンとした香りが消えるまで炒め合わせる。ご飯を加えてほ
・鶏もも肉 1枚・たまねぎ 1コ・ご飯 320g・卵 3コ・しょうゆ 小さじ1・水 大さじ1強・トマトケチャップ 40g・ウスターソース 小さじ1・塩 ・トマトケチャップ ・こしょう ・しょうゆ ・サラダ油 調理時間:約30分 カロリー:約700kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは皮をむき、約2cm角に切る。鍋にたっぷりの水、塩一つまみ、じゃがいもを入れて、柔らかくなるまで約10分間ゆで、ざるに上げて湯をきる。たまねぎは約2cm四方のザク切りにする。トマトソースをつくる。小鍋にトマトの水煮を入れて中火にかけ、塩少々を加えて3～4分間煮詰め、しょうゆ小さじ1/2を加えて、サッと混ぜる。フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、たまねぎをサッと炒める。
調理時間:約20分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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仕上げに鍋肌にしょうゆ大さじ1を回し入れ、炒め合わせる。味をみて、塩・こしょう各適量で調える。
・フジッリ 160g・ロースハム 4枚・卵 2コ・ねぎ 1/2本・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1/4・塩 ・ごま油 ・こしょう ・しょうゆ 調理時間:約15分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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・牛肉 2枚・大根おろし カップ1/4・さつまいも 80g・レモン汁 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・砂糖 大さじ1・バター 小さじ2・サラダ油 大さじ1・しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ2・酒 大さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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手でひねって半分に割り、種を取り除く。半量をスプーンですくってボウルに入れ、軽くつぶす。【A】を加え、さらにつぶしながら混ぜる。残りのアボカドに酢をふりかける。まぐろは2cm角に切り、しょうゆをからめる。きゅうりは塩をまぶし、まな板の上で軽く押さえながら転がす。水で洗って水けをふき、縦4等分に切って1.5cm幅に切る。トマトはヘタを除き、1.5cm角ぐらいに切る。**1**のボウルに**2**を入れ、残りのアボカドをスプーンですくって加え、サックリと混ぜる。
・アボカド 1コ・酢 少々・まぐろ 150g・しょうゆ 小さじ1・トマト 1/2コ・きゅうり 1/2本・塩 小さじ1/2・マヨネーズ 大さじ1・練りわさび 小さじ1・塩 小さじ1/2・酢 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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煮立ったらアクをすくい、中火で20分間煮る。仕上げにしょうゆ小さじ1を混ぜて火を止める。器に盛り、パルメザンチーズをかける。
・合いびき肉 200g・たまねぎ 1/2コ・にんにく 1かけ・トマトの水煮 1缶・卵黄 1コ分・塩 適量・こしょう 適量・かたくり粉 大さじ1・赤ワイン カップ1/4・オレガノ 1つまみ・パルメザンチーズ 大さじ1・オリーブ油 ・塩 ・しょうゆ 調理時間:約30分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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**3**のさん
・さんま 1匹・たまねぎ 1/4個・ぶなしめじ 1/3ふさ・カレー粉 小さじ1・小麦粉 小さじ1・サラダ油 小さじ1・だし カップ1/3・しょうゆ 小さじ1・みりん 小さじ2・あさつき 1本・ミニトマト 3個 カロリー:約190kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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薄皮に残った果肉は絞って汁をとっておく。鶏肉に塩小さじ1、こしょう少々をふる。鍋にオリーブ油適量を熱し、鶏肉を皮めから焼く。しばらく動かさないでおき、しっかりと焼き色がついたら裏返してふたをし、2～3分間、中まで火を通す。8割ほど火が通ったら、しょうゆ小さじ1を回しかけて火を止め、再びふたをして余熱で火を通す。粗熱が取れたら鶏肉を大きめに裂いて、焼き汁ごと**1**のピーマンの上にのせる。時々混ぜ、ピーマンがしんなりしてきたら**2**のグレープフルーツを汁ごと加え、バジルも加え
・ピーマン 6コ・鶏むね肉 1枚・グレープフルーツ 1コ・バジルの葉 少々・塩 小さじ1・こしょう 少々・エクストラバージンオリーブ油 適量・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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手前からクルクルと巻いて、手で握ってなじませながら肉の左右も内側に折り込む。【衣】の小麦粉と牛乳を合わせて**3**をくぐらせ、パン粉をまぶし170℃の揚げ油で色よく揚げる。一口大に切って器に盛る。**2**の白菜とみかんの皮をあえてポン酢しょうゆを添える。
・豚ロース肉 300g・ねぎ 2本・みそ 大さじ2・砂糖 小さじ2・ねぎの青い部分 大さじ2・小麦粉 大さじ4・牛乳 大さじ4・パン粉 カップ2・白菜 2～3枚・みかんの皮 1コ分・ポン酢しょうゆ 適量・揚げ油 適量 調理時間:約30分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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【いりおかか】をのせ、仕上げ用の細ねぎを散らす。
・プロセスチーズ 4切れ・粉チーズ 大さじ3・ご飯 茶椀4杯弱分・細ねぎ 2本・顆粒チキンスープの素 大さじ1・削り節 10g・しょうゆ 小さじ1/3・塩 ・白こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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**2**のフライパンをきれいにし、オリーブ油大さじ1を熱し、さばを入れて中火で両面を焼き、器に盛る。**3**のフライパンに**1**を入れて温め、バター大さじ1を加えて溶かし、**3**のさば
・さば 4切れ・オレンジジュース カップ1・しょうゆ 大さじ1・しょうが汁 小さじ1・コーンスターチ 小さじ1/2・エリンギ 1パック・まいたけ 1パック・オリーブ油 ・塩 ・こしょう ・バター ・ローリエ カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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**2**のフライパンをきれいにし、オリーブ油大さじ1を熱し、かじきを入れて中火で両面を焼き、器に盛る。**3**のフライパンに**1**を入れて温め、バター大さじ1を加えて溶かし、**3**の
・かじき 4切れ・オレンジジュース カップ1・しょうゆ 大さじ1・しょうが汁 小さじ1・コーンスターチ 小さじ1/2・エリンギ 1パック・まいたけ 1パック・オリーブ油 ・塩 ・こしょう ・バター ・ローリエ 調理時間:約13分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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・豚レバー 200g・牛乳 カップ1/2・たまねぎ 1/2コ・にんじん 4cm・粒マスタード 小さじ1・レモン汁 大さじ2・塩 ・カレー粉 ・小麦粉 ・サラダ油 ・しょうゆ
調理時間:約20分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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きのこ類を加えていため、全体がしんなりし、香りがたったら、水カップ6、固形スープの素を加えて煮立てる。アクを取り、中火にして5分間ほど煮たら、塩・こしょう各少々、しょうゆ大さじ1で味を調える。フランスパンは縦8等分に切り、チーズとパセリを等分にのせ、オーブントースターでチーズが溶けて、少し焼き色がつくまで焼く。器にスープを盛り、トーストを添える。
・たまねぎ 2コ・しめじ 1パック ・生しいたけ 6 枚・えのきだけ 1袋・固形スープの素 1コ・フランスパン 1/3 本・チーズ 100g・パセリ 3大さじ ・サラダ油 ・バター ・塩 ・こしょう ・しょうゆ 調理時間:約30分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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材料 [ 2人分 ]「おいシーフード むきえび」80g 塩少々 酒少々 片栗粉少々ごはん(固めに炊いたもの)300gたまねぎ1/2個サラダ油大さじ2デミグラスソース(市販品)大さじ2中濃ソース大さじ2ケチャップ大さじ1砂糖小さじ1しょうゆ小さじ1錦糸たまご1/2個分
調理時間:約10分 カロリー:約385kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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ホットプレートを使えば、さ
材料 [ 2人分 ]生さけ2切れキャベツ3枚トマト1個たまねぎ小1/2個しいたけ2枚しめじ1/2パックサラダ油適量【ハニーマスタードソース】はちみつ大さじ2粒マスタード大さじ2しょうゆ大さじ1塩小さじ1/4こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約455kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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フライパンに半量のサラダ油を熱し、中火で(1)の両面を軽く焼いて取り出します。 (3)のフライパンに残りのサラダ油を加え、じゃがいも・にんじん・たまねぎを炒めます。だし汁・薄口しょうゆを加え、煮立ったら(3)・いんげんを加え、5～6分間煮ます。 塩で味をととのえ、バターを加えて火を止めます。 器に盛り付け、黒こしょうをふります。 ＼ POINT / たまねぎの代わりに長ねぎでもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]生さけ2切れ こしょう少々 小麦粉適宜じゃがいも中2個にんじん1/4本たまねぎ1/2個いんげん4本サラダ油大さじ1だし汁200ml薄口しょうゆ大さじ1・1/2塩少々バター12g黒こしょう大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約347kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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桜姫® 鶏手羽元 10本 しょうゆ 大さじ1 白ワイン 大さじ1/2 みりん 大さじ1/2 砂糖 小さじ1 A 卵 1個 A 片栗粉 大さじ1・1/2 A 小麦粉 大さじ1・1/2 A ジンジャーパウダー 小さじ1 A 粉チーズ 大さじ1/2 A カレー粉 大さじ1/2 A こしょう 小さじ1/4 ローズマリー 4本 レモン(くし切り) 2切れ 油 適量
カロリー:約602kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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