しらすを使うレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「しらす」 の検索結果： 525 件中 （201 - 220）
|
作り方 ・にんにくはみじん切りにする。・フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」、1のにんにく、赤唐がらし、こしょうを入れ、弱火で3分ほど加熱する。・香りが出てきたら、しらすを加え、チーズを手で裂いて加え、万能ねぎを散らす。※お好みでバゲットにつけてお召し上がりください。
材料(2人分) ・しらす干し 70g・チーズ(さけるタイプのチーズがおすすめです) 1本(25g)・にんにく 1片・赤唐がらし(輪切り) 1本分・「AJINOMOTO 調理時間:約10分 カロリー:約424kcal 塩分:約1.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
1 ボウルに炊きたてのご飯とチーズを入れ、全体をサッと混ぜる。 2 器に(1)、貝割れ菜、しらすの順に盛りつけ、白ごまを散らし、花ふわり 使いきりパックをのせる。*炊き立てのご飯ではない場合は、600Wの電子レンジで湯気が出るまで温めてから混ぜましょう。*めんつゆはお召し上がりになる際に、お好みの量をかけてください。
材料(1人前) ご飯 200g シュレッドチーズ 30g 貝割れ菜 1/10パック しらす 20g いり白ごま 少々 花ふわり 使いきりパック 1袋 調理時間:約3分 カロリー:約476kcal 塩分:約1.0g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
1.レタスは1枚ずつはがし、冷水に約2分つけてシャキッとさせ、水けをきって細切りにする。2.鍋にだし汁1と1/2カップ、酒大さじ1、しらす干しを入れて中火にかける。3.煮立ったら弱火にし、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/4を加えて混ぜ、1を加えてさっと煮る。
しらす干し…20gレタス…小1/4個(約50g)だし汁…1と1/2カップ酒…大さじ1しょうゆ…小さじ1塩…小さじ1/4 カロリー:約23kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.レタスは一口大にちぎる。2.鍋にごま油小さじ1としらす干しを入れて中火で熱し、約1分炒める。酒大さじ2、塩小さじ1/3、水1 1/2カップを加え、煮立ったらレタス、粗びき黒こしょう少々を加え、ひと煮立ちさせる。
しらす干し…10gレタス(外葉)…2～3枚(約100g)ごま油…小さじ1酒…大さじ2塩…小さじ1/3粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約31kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.春キャベツは軸を切り分け、一口大に切る。軸は斜め薄切りにする。2.鍋にキャベツの軸、葉を順に重ね入れ、おろししょうが少々、みりん、しょうゆ、オリーブ油各小さじ1、塩小さじ1/4、水1カップ、しらす干しを加え、ふたをして中火にかける。3.沸騰後約3分煮て火を止め、そのまま約3分おき、上下を返すように混ぜる。
しらす干し…30g春キャベツ…4枚(約300g)おろししょうが…少々みりん、しょうゆ、オリーブ油…各小さじ1塩…小さじ1/4 カロリー:約70kcal レタスクラブ
|
|---|
|
作り方1. アボカドは縦に一周切り込みを入れ、両手でねじって2つに分ける。包丁の角で種を刺してねじり取り、実をスプーンで取り出してひとくち大に切る。大葉は軸を切り落とし、細切りにする。 作り方2. 茶碗にご飯をよそい、刻みのり、シラス干し、アボカド、大葉の順にのせる。すり白ゴマを散らし、の材料をかけていただく。
アボカド 1個ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分刻みのり 適量シラス干し 大さじ6大葉 2枚すり白ゴマ 適量練りワサビ 適量しょうゆ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約424kcal E・レシピ
|
|---|
|
[1] トマトは5mm角に切る。貝割れ菜は根元を切る。[2] うどんをゆで、冷水にさらしてしめる。[3] [2]を器に盛り、「まぜつゆ 冷やしすだちうどん」をよくふってから、うどんの上にかける。[4] [1]としらす、大根おろし、いりごま、きざみのりをのせる。
うどん (冷凍) 2玉、釜揚げしらす 40g、大根おろし 60g、トマト 40g、貝割れ菜 4g、いりごま (白) 適量、きざみのり 適量、、まぜつゆ 冷やしすだちうどん 小袋2個 カロリー:約245kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
小松菜はサッと茹でるか、電子レンジで加熱して火を通したら2〜3cm幅に切り水気を絞る。コーン缶は水気を切っておく。 ボウルに、「ふじっ子(塩こんぶ)」、小松菜、しらす、コーンを入れてざっくりと混ぜる。 Aを入れて混ぜ合わせ味が馴染んだら、器に盛りつける。
ふじっ子(塩こんぶ)※刻んで使用(または「きざみ塩こんぶ ごま」)大さじ1程度(6g) 小松菜1袋(4株くらい) しらす大さじ3〜4 コーン缶1/2缶(約60g) A○ごま油大さじ1強○だしの素小さじ1/3○すし酢 フジッコ愛情レシピ
|
|---|
|
❶そら豆は茹でて皮をむく。❷玉ねぎはせん切りにする。❸ボウルにそら豆、玉ねぎ、しらす干しを入れて打ち粉を振って混ぜ合わせておきます。❹Aを混ぜ合わせて衣を作り、大さじ2を②のボウルに加え、軽く混ぜる。❺170℃に熱した日清あっさりこめ油で2～3分揚げる。
そら豆 8粒玉ねぎ 中1/4個しらす干し 大さじ4日清あっさりこめ油 適量打ち粉 小さじ1～A～水 140ml片栗粉 20gてんぷら粉 100g 調理時間:約20分 カロリー:約142kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱する。ボウルに【A】を合わせて混ぜる。レンジ加熱したうどんを(1)に加えてよく和える。(2)を皿に盛り付け、【B】をちらして召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、梅干し(ペースト状にする) 1粒(25g)、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1、オリーブ油 大さじ1、しらす 大さじ2(約12g)、白炒りごま 小さじ1/2、大葉(せん切り) 2枚 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。ゆで汁は取っておく。2春菊は4cm幅に切る。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①を入れて炒める。4③に②と残りのオイルソース、ゆで汁大さじ2を加えて全体にからめ味をととのえる。しらすを加えてさっと混ぜ合わせる。
調理時間:約15分 カロリー:約526kcal 塩分:約3.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1ちくわは5mm厚さの輪切りにする。2小ねぎは小口切りにする。3ボウルに全ての材料を入れ、よく混ぜ器に盛る。
材料(2～3人分)ちくわ2本小ねぎ3本しらす20gごま油小さじ1しょうゆ小さじ1/2いりごま(白)小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
|
|---|
|
たまねぎは縦半分に切り、芯のところにV字の切り目を入れて芯を除く。繊維を断ち切るように薄切りにする。端の部分は、倒して薄く切る。ボウルにたっぷりの水を入れてたまねぎを加え、1～2分間おく。ざるに上げて水けをよくきる。小さめの容器にしらす干しを入れ、【A】を順に加えて混ぜる。しらす干しがちぎれないようやさしく混ぜる。器に**4**を盛り、**5**をかける。
・新たまねぎ 1コ・しらす干し 40g・しょうゆ 大さじ1・レモン汁 大さじ1・サラダ油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
(1)厚揚げはヨコ半分に切り、1cm幅くらいの厚さに切る。にらは3cm幅くらいに切る。(2)フライパンを熱し、ひき肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、いったん火を止め、Aを加えて混ぜ合わせる。 (3)(1)の厚揚げ・にら、しらす2/3量を加えて再び火をつけ、フタをせずに3分ほど煮る。(4)器に盛り、残りのしらすをのせる。
厚揚げ 2枚(300g)豚ひき肉 150gにら 1/2束(50g)しらす干し 15gA水 100mlA「Cook Doきょうの大皿」厚揚げそぼろ煮用 カロリー:約228kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
|
しらす、刻んだパセリ、オリーブオイルを混ぜあわせます。 にんにくの切り口をバケットに押し当てて擦り、香りを移してバターを塗りオーブントースター(800W)で2～3分こんがりと焼きます。 トーストしたバゲットパンにしらすをのせて完成です。 ＼ POINT / パーティーメニューのおもてなしにお酒のおつまみや、お子さまのおやつにもぴったりです
材料 [ 2人分 ] しらす150g パセリ(刻んだもの)30g オリーブオイル大さじ1・1/2 パゲットパン(スライス)5枚 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約3.6g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱しておく。。うどんを器に盛り付け、しらす、納豆、卵黄をのせて、ねぎを散らす。。だし醤油をまわしかけて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、しらす干し 30g、納豆 1パック、卵黄 1個、青ねぎ(小口切り) 適量、だし醤油 大さじ1 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
スパゲティをゆでる。①におうちパスタを加えてまぜあわせ、青じそと釜揚げしらすをのせたら出来上がり!
材料(2人前)スパゲティ(乾麺)200g青じそ(細切り)6枚釜揚げしらす40gおうちパスタ たらこマヨネーズ大さじ4 調理時間:約10分 ピエトロ レシピ
|
|---|
|
ピーマンは千切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)汁気をきってしらすを加え、軽く混ぜ合わせて、出来あがりです。
ピーマン 3個(約100g)。しらす 30g。エバラ浅漬けの素 適量(約50ml) 調理時間:約5分 カロリー:約34kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
|
1アンナマンマトマト&ガーリックは冷蔵庫で冷やしておく。しそは千切りにし水にさらして水気を切っておく。トマトは2㎝角に切る。ズッキーニは2㎜幅に輪切りし軽く塩もみしておく。2塩(分量外)を加えた湯でスパゲティを茹で、冷水で冷し、水気を切る。3ボールに(2)、アンナマンマトマト&ガーリック、しらすの半量、トマト、ズッキーニを入れて和え、皿に盛り残りのしらすとしそを飾る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメ 調理時間:約10分 カロリー:約371kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
|
|---|
|
|
1トマトは2cm角に切る。レタスはちぎっておく。2卵1個は溶いてご飯と混ぜておく。もう1個も溶いて、マヨネーズと混ぜておく。3フライパンにごま油を熱し、マヨネーズ入りの卵を炒め、半熟になったらご飯としらすを加え、炒める。4パラパラになったら、鶏がらだしを加えて炒め、おろしにんにく、ウスターソース、こしょうを入れて調味する。5トマトとレタスを加えてさっと火を通す。ワンポイントアドバイス*余ったレタスも加熱メニューでおいしくいただけます。*少し余ったしらすもおいしく最後
調理時間:約10分 カロリー:約464kcal 塩分:約3.9g カゴメのレシピ
|
|---|
