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「なす > おかず」 の検索結果： 985 件中 （421 - 440）
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1なすはヘタを切り落とし、ラップで包み、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、ラップをかけたまま水にとり、冷ます。粗熱が取れたらラップをはずし、輪切りにする。2ミニトマトは半分に切る。3ボウルに①、②、ベビーリーフ、ローストビーフを入れドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約171kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1なすは厚さ5mmの半月切りにし、水にさらして水気をきる。オクラは薄い輪切りにする。豚ばら肉は3cm幅に切る。2フライパンにドレッシングを入れ、①を加えて混ぜ合わせる。3②を火にかけ、弱めの中火で火が通るまで約4分炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約262kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1なすは、ひと口大の乱切りにし、水にさらして水気をきる。耐熱容器に入れ、マヨネーズを加えて和える。ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、水気をきる。2ボウルにAを入れて混ざ合わせ、①を加えて和える。3器に②を盛りつけ、せん切りにした青じそをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約118kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1なすは縦半分、長さ半分の5mm幅の薄切りにし、水にさらして水気をきる。2Aを混ぜ合わせる。3フライパンにごま油をひいて熱し、豚肉を炒め、火が通ったら①を加えて炒める。4③に②を加えて混ぜ合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約263kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1長いもは皮をむき、5mm幅のいちょう切りにする。なすは5mm幅の半月切りにし、水にさらして水気をきる。2フライパンに油をひいて熱し、焼き色がつくまで①を焼く。3②をしょうゆとキユーピー ディフェで和える。4器に③を盛りつけ、かつお節をのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約113kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1なすは5mm幅の輪切りにし、水にさらして水気をきる。2鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにし、塩をして、片栗粉をつける。3フライパンに油をひいて熱し、②を入れて焼く。片面が焼けたら、①と酒を加えて蒸し焼きにする。4③に火が通ったら、ししとうとAを加え、軽く炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約301kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1米なすは厚さ2cmの輪切りにし、網目状に切り込みを入れ、水にさらして水気をきる。2フライパンに多めの油をひいて熱し、①を揚げ焼きにする。3器に②を盛りつけ、混ぜ合わせたAをぬり、黒ごまを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約151kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1なすは乱切りにし、水にさらして水気をきる。ピーマンは乱切りにする。2フライパンに多めの油をひいて熱し、①を揚げ焼きにする3ボウルに②を入れ、ドレッシングを加えて漬け込み、冷蔵庫で冷やして味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約192kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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[1] ピーマンとなすは一口大の乱切りにする。を合わせる。[2] フライパンにごま油を中火で熱し、鶏もも肉の皮面を下にして並べ、片面に焼き色がついたら上下を返し、両面を香ばしく焼く。なす、ピーマンを加え炒め合わせる。[3] 、白ごまを加えて、汁けをとばすように炒める。
鶏もも肉 280g(カット済)、ピーマン 4個、なす 1本、ごま油 大さじ1、、ミツカン カンタン酢 大さじ3、みそ 大さじ1、おろしにんにく 大さじ1/2、白ごま 大さじ2 カロリー:約441kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1豚肉は食べやすい大きさに切る。ボウルに入れ、ドレッシング大さじ1を加えてよくもみ込み、5分以上おく。2ボウルに合わせみそとドレッシング大さじ1を入れ、混ぜ合わせる。3なすはピーラーでしま目に皮をむき、厚さ1.5cmの輪切りにする。ピーマンは1.5cm幅の輪切りにする。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。4フライパンに油をひかずに熱し、①を入れて炒める。豚肉に火が通ったら、③を加えて炒め、②を加えて味をからめ、かつお節を加え
調理時間:約15分 カロリー:約245kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1なすは厚さ7mmの半月切りにする。ボウルに水150ml(分量外)と塩を加えて、なすを入れ、約10分漬けて水気をしっかりしぼる。2ミニトマトは半分に切る。バジルはちぎる。3ボウルに①、②、ツナを入れ、キユーピーハーフで和え、器に盛りつけ、バゲットを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約123kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1なすは1cmの角切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、合いびき肉、なすの順に炒める。(中火約3分)3「デミ風チーズ焼き用ソース」を加え、具材と絡ませながら煮立たせる。(中火約2分)4耐熱皿に少量の油(分量外)を塗り、③を薄く広げる。餃子の皮を半分ずつ重ねながら全面に並べる。(餃子の皮は2枚重なった状態)5③→餃子の皮を繰り返し、最後は③になるようにする。チーズをトッピングし、トースターでチーズに焦げ目がつくまで焼く。ワンポイントアドバイス*手間のかかるラザニアを餃子
調理時間:約10分 カロリー:約592kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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1こうや豆腐は水で戻して横に半分に切る。なすはヘタの周りに包丁を入れ、ヘタをぐるりとむき、縦に1〜1.2cm幅に切り目を入れる。ししとうがらしは軸を少し落とし、傷をつける。2鍋に油を165度に熱し、なすを加えて回しながら色良く火が通るまで2分半～3分揚げて油を切る。ししとうがらしはさっと揚げて油を切る。3鍋にAを煮立て、こうや豆腐となすを加えて弱火にし、3～5分煮る。ししとうがらしを加えてさっと煮、お好みで冷たく冷まして汁を少量かけていただく。
こうや豆腐(1枚サイズ 調理時間:約20分 カロリー:約229kcal 塩分:約1.2g 旭松食品 レシピ
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[[里芋の含め煮|rid=18966]]は汁けを拭く。なすは大きめの乱切りにする。ししとうがらしは包丁で切り目を入れる。170℃の揚げ油になすを入れ、1分間揚げてバットに取り出す。揚げ油に里芋を入れ、1～2分間揚げてバットに取り出す。同様にししとうもサッと揚げる。鍋にだしを入れて強火にかけ、沸いたら中火にする。なすと里芋を入れて2～3分間煮て、【A】を順に加え、7～8分間煮る。大根おろしの水けを絞って加え、混ぜ合わせる。大根の水けで味がうすまったら、塩適量で味を調える。器に
調理時間:約30分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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2枚(約300g)。なす 3本(約300g)。長ねぎ(みじん切り) 1/2本。大葉(千切り) 5枚。片栗粉 大さじ1。ごま油 大さじ3。いりごま(白) 適量。[A] 。エバラ黄金の味 大さじ3。みりん 大さじ3。酢 大さじ1。ラー油 小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約538kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)なすは2cm幅の輪切りにして水にさらす。水気をきり、薄力粉を薄くまぶす。(2)ほうれん草はサッとゆでて水気をしぼり、3cm長さに切る。(3)フライパンにごま油を熱し、(1)のなすを並べ入れ、薄く焼き色がつくまで焼く。(4)鍋にひき肉を入れて火にかけ、ほぐすように炒め、肉に火が通ったら、混ぜ合わせたA、(2)のほうれん草を加えてとろみがつくまで煮る。(5)器に(3)のなすを盛り、(4)のあんをかける。
なす 2個(160g)薄力粉 適量ほうれん草 1/3束(60g カロリー:約246kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方1. ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、皮側から切り離さないように縦に1本切りこみを入れる。大葉は水洗いし、キッチンペーパーで軽く拭く。揚げ油を180℃に予熱する。 作り方2. 熱したフライパンにサラダ油をひき、合いびき肉を炒める。色が変わったら塩と豆板醤を加え、味を調える。 作り方3. 180℃の揚げ油でナスを素揚げにし、火が通ったら油をきって塩を振る。 作り方4. ナスの切り目に大葉を挟み、その上に(3)の合いびき肉をスプーンで少し盛るように入れて器に盛る
調理時間:約20分 カロリー:約190kcal E・レシピ
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なすはヘタを落として縦4等分に切る。すぐに170℃に熱した揚げ油に入れ、皮がツヤよくふっくらとしてくるまで揚げ、油をきる。いかは足をワタごと引き抜いて除き、胴は1.5cm幅の輪切り、エンペラは1.5cm幅に切る。パプリカは長さを半分にし、縦に1.5cm幅に切る。たまねぎはくし形に切る。鍋に湯を沸かして火を止め、たまねぎを入れて1分間おく。いか、パプリカを加え、さらに2分間おき、ざるに上げる。これで、いかが堅くなりにくく、野菜に程よく火が入る。ボウルに**2**のなす3コ分
調理時間:約20分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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【A】と【B】を混ぜ合わせて、深めの容器に入れておく。なすはヘタを落とし、3cm厚さの輪切りにする。揚げ油を180℃くらいに熱し、なすを揚げる。柔らかくなったら引き上げ、油をきる。熱いうちに**1**に浸し、ねぎを加える。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ、味をなじませる。
・なす 8コ・しょうゆ 大さじ6・みりん 大さじ6・酢 大さじ4・砂糖 大さじ2～2+1/2・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1～2・にんにく 小さじ1・しょうが 小さじ1・ねぎ 大さじ2・揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約1320kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンに[[揚げなす|rid=19708]]3コ分を入れて中火にかけ、温まったら、わけぎ2本分を加えて炒める。溶き卵2コ分にうす口しょうゆ小さじ1を加えて回し入れ、大きく混ぜ、こしょう少々をふる。
・揚げなす 3コ分・わけぎ 2本分・溶き卵 2コ分・うす口しょうゆ 小さじ1・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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