![]() |
**5**を取り出して粗熱を取り、型の内側に沿って包丁を入れる。型から抜いて皿に盛り、**6**を添え、イタリアンパセリを飾る。
・なす 5コ・卵 2コ・マンチェゴチーズ 25g・生クリーム カップ1/4・パン粉 5g・ナツメグ 少々・トマト 1コ・イタリアンパセリ 少々・塩 ・こしょう ・バター ・オリーブ油 調理時間:約45分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
【豚肉の塩炒め】と【なすのバルサミコ焼き】をはさみ、好みでなすの上にマヨネーズを絞る。
・豚ロース肉 200g・塩 小さじ1/3・サラダ油 少々・なす 3コ・バルサミコ酢 大さじ1~2・オリーブ油 大さじ2・塩 小さじ1/2・丸パン ・バター ・粒マスタード ・マヨネーズ カロリー:約370kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
・なす 2コ・トマト 1コ・オリーブ油 大さじ1・バルサミコ酢 大さじ1/2・レモン汁 小さじ1・はちみつ 小さじ1/2・塩 2つまみ・バジル 適量・黒こしょう 少々・揚げ油
調理時間:約7分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
(1)なす、ズッキーニは1cm幅の輪切りにし、パプリカはひと口大の乱切りにする。ソーセージは斜め3等分に切る。(2)(1)のなす・ズッキーニ・パプリカにオリーブオイル大さじ1をまぶし、オーブントースターで焼き目がつくまで15分ほど焼く。(3)鍋にA、(2)のなす・ズッキーニ・パプリカ、(1)のソーセージを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。
カロリー:約212kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
再び250℃のオーブンで6~7分間、チーズが溶けて焼き目がつくまで焼く。
・なす 8コ・ミートソース 1缶・野菜ジュース カップ1・溶けるチーズ カップ1強・オレガノ 少々・塩 適量・オリーブ油 大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
1.なすは縦1cm幅に切る。ボウルに水1カップと塩小さじ1/2を混ぜ、なすを入れて約10分漬ける。2.フライパンにオリーブ油小さじ2を中火で熱し、なすの水けを絞って並べ入れ、両面をさっと焼いて焼き色をつけ、取り出して粗熱をとる。オイルサーディンは油をきり、油大さじ1はとりおく。なす1~2切れにオイルサーディン1~2切れずつのせ、くるっと巻く。
カロリー:約279kcal レタスクラブ
|
---|
![]() |
*加熱後、すぐに冷やすことでなすの色がきれいに仕上がります。*「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて 保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。
なす・正味 2個(140g)Aレモン汁 大さじ2A「パルスイート」 大さじ3 カロリー:約16kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
1.なすは皮をむいて耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。そのままおいて粗熱をとり、縦に食べやすく裂く。2.ボウルにポン酢じょうゆ大さじ1、はちみつ、オリーブ油各大さじ1/2、こしょう少々を入れて混ぜ、1のなすを加え、あえる。
なす…3個(約300g)ポン酢じょうゆ…大さじ1はちみつ、オリーブ油…各大さじ1/2こしょう…少々 カロリー:約79kcal レタスクラブ
|
---|