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「ひき肉」 の検索結果： 6283 件中 （781 - 800）
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下準備1. 納豆はザルに入れてサッとお湯をかけ、水気をきる。干ししいたけはぬるま湯で柔らかく戻し、石づきを落とし、水気を絞ってみじん切りにする。水煮タケノコはみじん切りにする。ショウガは皮をむき、みじん切りにする。はよく混ぜ合わせておく。揚げ油を170℃に熱し、餃子の皮を入れ、泡立て器で押さえながら丸く整え、薄く色がつく位になれば油をきる･･･
E・レシピ
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1.黄パプリカは縦半分に切り、1cm角に切る。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、合いびき肉を炒める。肉の色が変わったらパプリカ、大豆の水煮を加え、さっと炒め合わせる。カレー粉大さじ1、しょうゆ、トマトケチャップ各大さじ1/2、ウスターソース小さじ1/2を加えて炒める。3.全体がなじんだら水1/2カップを加えて混ぜる。弱めの中火にして水分をとばし･･･
カロリー:約600kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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1.なすは大きめの一口大の乱切りにする。にんにくは横薄切りにする。2.フライパンににんにく、オリーブ油小さじ2を入れて弱火にかけ、約1分炒める。香りが立ったら中火にし、合いびき肉を加え、肉の色がほぼ変わるまで炒める。なすを加えてさっと炒め、酒大さじ1、水80mlを加え、ふたをして約5分蒸し煮にする。なすがやわらかくなったらトマトケチャップ大さじ3を･･･
カロリー:約207kcal 塩分:約1.2g レタスクラブ
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1.かぼちゃは2cm角に切り、小松菜は3cm長さに切る。2.フライパンにサラダ油小さじ1、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)を入れて中火にかけ、香りが立ったらかぼちゃを炒める。3.約5分炒めたら水大さじ2を回し入れ、合いびき肉を加えて炒める。肉の色が変わったらカレー粉小さじ1をふり入れる。4.小松菜を加えて強火にしてさっと炒め、小松菜がしんなりしたら塩小さじ･･･
カロリー:約325kcal 塩分:約1.7g レタスクラブ
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1.長いもは1cm厚さの輪切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、長いもを並べて焼く。両面にこんがりと焼き色をつけ、耐熱皿に広げる。2.同じフライパンにサラダ油大さじ1/2を足して中火で熱し、合いびき肉を炒める。肉の色が変わったら、合わせ調味料を加え、とろみがつくまで混ぜる。3.1に2をかけ、ピザ用チーズを散らす。オーブントースターでこ･･･
カロリー:約387kcal 塩分:約2.3g レタスクラブ
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1.カリフラワーは小房に分け、大きいものはさらに縦半分に切る。にんじんは長さを半分に切って1cm幅の短冊切りにする。にんにくはみじん切りにする。2.フライパンににんにく、オリーブ油小さじ2を入れて中火で熱し、香りが立ったら合いびき肉を加えてさっと炒める。にんじん、カリフラワーを加え、2〜3分炒める。3.酒大さじ2を加え、ふたをして弱火で約4分蒸し焼き･･･
カロリー:約375kcal 塩分:約1.2g レタスクラブ
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1.かぼちゃは2cm角に切る。セロリは茎と葉に切り分け、茎は1cm長さに切り、葉は粗みじん切りにして仕上げ用に適量を取り分ける。2.フライパンにオリーブ油小さじ1を強めの中火で熱し、合いびき肉を入れて約2分、色が変わるまで炒める。中火にしてかぼちゃ、セロリの茎と残りの葉、トマトケチャップ大さじ3、しょうゆ大さじ1、水1/2カップを加えてふたをし、時々混ぜ･･･
カロリー:約370kcal 塩分:約2.3g レタスクラブ
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[1] なすはへたを切って縦半分に切り、内側をスプーンでくり抜き、表面に薄力粉を薄くまぶす。くり抜いた部分はみじん切りにする。ポリ袋にくり抜いたなす、を入れ、手でよくもんで混ぜる。スプーンで器になるなすに詰める。[2] フライパンにサラダ油を中火で熱し、[1]を肉だねの面を下にして並べ入れる。こんがりと焼き色がついたら上下を返し、なすの皮面に･･･
カロリー:約183kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] にんにくはみじん切りにする。たまねぎはくし形切りにする。トマトは8等分に切る。なすは乱切りにして水にさらし、水けをきる。[2] フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火にかける。にんにくの香りが立ち、少しきつね色になったら合びき肉を入れて炒める。[3] 肉の色が変わったら、たまねぎを入れて炒め、さらになすを加える。[4] たまねぎに･･･
カロリー:約279kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1スパゲッティは、長さ半分に折る。2フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、合いびき肉を加えて炒める。3②に①と水を入れ、スパゲッティがゆであがるまで混ぜながら煮る。4③にせん切りキャベツと残りのオイルソースを加えて全体をからめ、味をととのえる。
エネルギー 655kcal たんぱく質 24g 脂質 24.7g 炭水化物 78.3g 食塩相当量 3.4g 野菜摂取量 50g 調理時間:約15分 カロリー:約655kcal 塩分:約3.4g キューピー とっておきレシピ
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1食パンは麺棒などで薄くのばして、耳は切り落とす。2レタスは冷水にさらして水気をきる。3トマトとアボカドは5mm幅の薄切りにする。スライスチーズは半分に切る。4フライパンに油をひいて熱し、合いびき肉を炒める。5ラップに①をのせ、②、③、④の順にのせて、ドレッシングをかけて巻き、半分に切る。同様にもう1本作る。
エネルギー 378kcal たんぱく質 11.9g ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約378kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1テフロンのお鍋が熱くなったら、合い挽き肉と刻みにんにくを焦げないように炒め、香り付けにローリエの葉をいれる。2なすを輪切りにして水でさらしてあくを抜く。ズッキーニも輪切りにする。31.のフライパンに2.を入れて焼き目をつける。4カットトマト缶を入れて弱火にして、コンソメを入れてコトコト8分程煮つめる。5ボウルにAの調味料を合わせてソースを作る。･･･
調理時間:約35分 カロリー:約211kcal 塩分:約5.4g 六甲バター レシピ
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下準備 ・ボウルにaを混ぜ合わせておく。 1.aのボウルに削りがつお・青ねぎを加え、混ぜる。 2.フライパンにサラダ油を熱し、合い挽き肉を入れてそぼろ状になるまで炒め、塩・黒こしょうで下味をつける。 3.1を加え、ゴムベラで大きく混ぜ、半熟状になるまで加熱する。 4.器に盛り付ける。
合い挽き肉 60g塩・黒こしょう 各少々サラダ油 小さじ1/2[a] 卵(溶いたもの) ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約201kcal ABC cooking Studio
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(1)豚肉は1cm角に切る。にんにく、しょうがはせん切りにし、小ねぎは細かく刻む。(2)フライパンに(1)の豚肉・にんにく・しょうが、ごま油を入れて炒める。肉に火が通ったら、弱火にし、「Cook Do」、を加えて全体にからめる。(3)中華めんは表示時間通りゆで、氷水で冷やしてよく水気をきる。(4)器に盛り、(2)のたれ、(1)の小ねぎをのせ、粗びき黒こしょうをたっぷりかけ･･･
カロリー:約719kcal 味の素 レシピ大百科
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1 ボウルに合びき肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩、こしょうを入れ、手でよく練り混ぜ、4等分して球状に丸めておく。ゆで卵は横に4つに切る。 2 パイ生地は50gずつに分け、打ち粉をふった台の上にのせ、めん棒でそれぞれ17cm四方にのばす。 3 パイ生地の中央に肉だねを置いてゆで卵をのせ、対角線上の生地同士を中央で重ねる。包んだときに重なる四隅の生地をハサミで･･･
調理時間:約3分 カロリー:約473kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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1 もやしはひげ根をとる。水4カップを煮立てて塩小さじ1を加え、もやしを入れて再び煮立ってから1分ほどゆで、ザルに上げて水気をよくきっておく。 2 フライパンに合びき肉を入れ、酒、しょうゆ、砂糖、ごま油、おろしにんにく、こしょうを加えて混ぜ、強火にかけて箸4～5本で混ぜながらそぼろ状にし、大きめのボウルにとり出す。 3 卵は溶きほぐして塩を混ぜる。(･･･
調理時間:約3分 カロリー:約189kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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下準備1. 新玉ネギは上下を切り落とし、皮をむいてサッと水洗いし、ラップで包んで電子レンジで4～5分加熱する。粗熱が取れるまでそのまま置いておく。粗熱が取れたら芯をくり抜く。フォーク等で取り出してください。くり抜いた新玉ネギはみじん切りにする。 下準備2. レンコン、ニンジンは皮をむいてみじん切りにする。 下準備3. サヤインゲンは軸側を少し切り落･･･
調理時間:約30分 カロリー:約447kcal E・レシピ
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作り方1. ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、皮側から切り離さないように縦に1本切りこみを入れる。大葉は水洗いし、キッチンペーパーで軽く拭く。揚げ油を180℃に予熱する。 作り方2. 熱したフライパンにサラダ油をひき、合いびき肉を炒める。色が変わったら塩と豆板醤を加え、味を調える。 作り方3. 180℃の揚げ油でナスを素揚げにし、火が通ったら油をきっ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約190kcal E・レシピ
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作り方1. ニラは長さ5cmに切る。サラダ油少々を入れたフライパンを熱し、溶き卵を炒める。卵が半熟になったらいったん取り出す。 作り方2. (1)のフライパンをキッチンペーパーでサッと拭き、サラダ油少々を熱し、合いびき肉を中火で炒める。火が通ったらニラとモヤシを加える。 作り方3. 野菜に火が通ったらの材料を入れ、汁気がなくなるまで炒めたら(1)の卵を加えて･･･
調理時間:約15分 カロリー:約595kcal E・レシピ
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下準備1. 玉ネギは縦薄切りにする。赤パプリカは縦半分に切り、種とワタを取って細切りにする。ニラは根元を切り落とし、長さ4cmに切る。 下準備2. の材料は混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンに分量外のサラダ油をひき、目玉焼きを2個作り、取り出す。 作り方2. (1)のフライパンにサラダ油を熱し、ニンニク、赤唐辛子を入れ、香りがたったら合いびき肉を加える。合･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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