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「ひき肉 > 主食」 の検索結果： 969 件中 （601 - 620）
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香りが立ったら野菜ジュース、塩小さじ1を加え、汁けがほとんどなくなるまで炒め煮にする。器にご飯を盛り、2をのせる。好みでゆで卵を添え、パプリカパウダーをふっても。
牛ひき肉…300g玉ねぎのみじん切り…1/2個分ホールトマト缶…1/2缶(約200g)しょうがのみじん切り…1かけ分にんにくのみじん切り…1片分野菜ジュース(トマトベースのもの)…3/4カップ温かいご飯…茶碗2〜3杯分バター(食塩不使用)…30gクミンシード…小さじ1あればクローブ…4粒ナツメグ…少々カレー粉、塩 カロリー:約611kcal レタスクラブ
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肉の色が変わったら塩、こしょう各少々をふる。4.みそ10～15gを加えて混ぜ、全体になじんだら1の刻んだ水菜を加えてさっと炒める。水1/2カップを加えて1～2分炒め煮にし、水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがついたら火を止める。5.ゆで上がったスパゲッティーニをトングなどで軽く湯
水菜…1/2袋とりひき肉…150gにんにくのみじん切り…少々赤とうがらし…1/2本おろししょうが…小さじ1/2スパゲッティーニ…160g水溶き片栗粉 ・片栗粉、水…各大さじ1塩、オリーブ油、こしょう、みそ カロリー:約595kcal レタスクラブ
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さらに同様に電子レンジで約1分30秒加熱し、そのまま約3分おく。4.器にご飯を盛り、3をかける。
豚ひき肉…200gなす…2個温かいご飯…どんぶり2杯分(約400g)合わせ調味料 ・酒…大さじ1 ・片栗粉…小さじ1 ・塩、こしょう…各少々麻婆だれ ・しょうゆ…大さじ1 ・片栗粉…小さじ2 ・豆板醤、砂糖、ごま油、おろししょうが…各小さじ1 ・水…1/2カップサラダ油 カロリー:約665kcal レタスクラブ
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1.フライパンにサラダ油小さじ1/2を熱し、卵を割り入れる。弱めの中火にし、白身が固まるまで焼き、取り出す。2.フライパンにごま油大さじ1、桜えびを入れ、火にかける。香りが立ったらひき肉を加えてほぐしながら炒める。肉の色が変わってポロポロになったら厚揚げを加えてさっと炒め合わせ、塩少々をふり、木べらで厚揚げを粗くくずしながら炒める。
カロリー:約758kcal レタスクラブ
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ナンプラー、オイスターソース各小さじ2、砂糖小さじ1、カレー粉小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加え、水分がほぼなくなるまで炒める。バジル1/2パックを粗くちぎって加え、さっと炒め合わせる。3.器に温かいご飯適量を盛ってを添え、目玉焼きをのせる
豚ひき肉…100g卵…2個赤パプリカ…1/4個新玉ねぎ…1/2個しょうが…1かけにんにく…1/2片赤とうがらし…1/2本サラダ油…小さじ1ナンプラー、オイスターソース…各小さじ2砂糖…小さじ1カレー粉…小さじ1/2塩、こしょう…各少々 カロリー:約520kcal レタスクラブ
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あいた所に卵を割り入れてふたをし、卵が好みのかたさになるまで弱めの中火で焼く。
豚ひき肉…250g卵…3個赤パプリカ…1/2個さやいんげん…8本(約80g)青じそ…10枚温かいご飯…1と1/2合分(約500g)A ・おろしにんにく、おろししょうが…各小さじ1 ・赤唐辛子の小口切り…1/2本分B〈混ぜる〉 ・しょうゆ…大さじ1と1/2 ・砂糖…小さじ1 ・塩…小さじ1/2ごま油 調理時間:約15分 カロリー:約414kcal レタスクラブ
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1.万能ねぎは斜め薄切りにし、水にさらし、水をきる。水菜は3〜4cm長さに切り、もやしは目立つひげ根を取る。すべてさっと混ぜ合わせる。2.玉ねぎは1cm四方に切る。フライパンに油小さじ1を熱し、ひき肉、玉ねぎ、しょうがを入れて炒める。肉の色が変わり、玉ねぎが透き通ったら砂糖、しょうゆ各小さじ1を加え、さっと炒め合わせて火を止める。
カロリー:約334kcal レタスクラブ
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5.ご飯の上に2、3、ルッコラを順にのせる。具はなるべくご飯からはみ出さないようにして。6.具の上に残りのご飯をのせ、ラップごとのりを持ち上げて左右を包
とりひき肉…20g溶き卵…1/2個分ごぼう…1/3本ルッコラ…2〜3株焼きのり…1枚温かいご飯…150g煮汁 ・だし汁…1/2カップ ・しょうゆ、みりん…各小さじ1・塩、サラダ油 カロリー:約388kcal レタスクラブ
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煮立つ直前にゆでうどんを加え、軽く沸き立つまで温める。器に盛り、肉みそをのせる。
豚ひき肉…200g豆乳(成分無調整)…1カップ長ねぎ(青い部分を含む)のみじん切り…1/2本分おろししょうが…2/5かけ分(小さじ1)おろしにんにく…1片強分(小さじ1)ゆでうどん…2玉白すりごま…大さじ2みそ…大さじ1 1/2しょうゆ、ごま油…各小さじ1とりガラスープの素…小さじ2 カロリー:約551kcal レタスクラブ
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5.ヨーグルトを加えて混ぜ、仕上げに塩小さじ1/2、こしょう適量、ウスターソース、ケチャップ各小さじ2を加えて調味する。6.器にご飯を盛り、カレーをかける。
玉ねぎ…1個豚ひき肉…200gプレーンヨーグルト…1/2カップにんじん…1/2本ホールトマト缶…1/2缶(約200g)しょうがの粗みじん切り…1かけ分にんにくの粗みじん切り…1片分温かいご飯…300gオリーブ油、カレー粉、塩、こしょう、ウスターソース、トマトケチャップ カロリー:約588kcal レタスクラブ
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広げながら炒め、焼き色がついたら取り出す。7.肉が焼けたら火を止めてフライパンの汚れを拭き取る。肉を端に寄せて、あいたところに汁けをきったコーン、たれの材料
牛ひき肉…300gにんにく…大1片ホールコーン缶…大さじ6ベビーリーフ…適量温かいご飯…茶碗2杯分たれ ・しょうゆ、酒…各大さじ1 ・砂糖…小さじ1下味 ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々 ・片栗粉…大さじ1サラダ油、粗びき黒こしょう カロリー:約788kcal レタスクラブ
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大きめのボウルに小麦粉を入れ、泡立て器でよく混ぜてダマをなくす。**3**を加え、よく混ぜながら粉となじませ、削り節と塩を加えて混ぜる。**1**の炒め煮の2/3量と細ねぎを加え、混ぜ合わせる
・豚ひき肉 150g・こんにゃく 1/2枚・細ねぎ 1/2ワ・しょうゆ 大さじ1+1/2・砂糖 大さじ1+1/2・酒 大さじ1+1/2・長芋 20g・卵 1コ・水 カップ1/2・小麦粉 120g・削り節 3g・塩 少々・マヨネーズ 適量・サラダ油 調理時間:約35分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは1cm角に切る。パプリカはヘタと種を除き、1cm四方に切る。フライパンにごま油小さじ1を熱し、卵1コを割り入れて半熟の目玉焼きをつくる。取り出して、ごま油小さじ1を足し、もう1コを同様につくる。**2**のフライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りがたったらひき肉を加えて炒め、肉の色が変わったら酒、ナムプラーを加え、汁けがなくなるまで炒める。
調理時間:約25分 カロリー:約710kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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約2分間焼いたら返し、弱火にしてふたをし、3～4分間焼く。弁当箱に【ガパオ風チャーハン】を入れて目玉焼きをのせ、あればバジルの葉を添える。さつまいものレモン煮、きゅうりの酢じょうゆ漬
・ご飯 150g・鶏ひき肉 50g・たまねぎ 1/4コ・ピーマン 1コ・ナムプラー 大さじ1・卵 1コ・油 ・バジルの葉 適宜・さつまいものレモン煮 1/2量・きゅうりの酢じょうゆ漬け 1/2量 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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【生地】を3等分にして丸める。アルミ箔を敷いたまな板の上に1コをのせ、直径13cmを目安に手のひらで押しながら円形に広げる。このとき、縁から1cm
・ホットケーキミックス 150g・カレー粉 大さじ1・サラダ油 小さじ1・塩 1つまみ・鶏ひき肉 60g・たまねぎ 1/6コ分・カレールー 30g・塩 1つまみ・サラダ油 大さじ1/2・ゆで卵 1+1/2コ分・パン粉 大さじ2・サラダ油 調理時間:約50分 カロリー:約470kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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好みでパルメザンチーズをかける。
・スパゲッティ 160g・牛ひき肉 200g・たまねぎ 1/2コ・にんじん 1/2コ・セロリ 1本・マッシュルーム 8コ・にんにく 2かけ・トマトの水煮 1缶・赤ワイン カップ1・ローリエ 1枚・ナツメグ 少々・顆粒(かりゅう)スープの素(もと) 小さじ1・水 カップ1・パルメザンチーズ 適宜・バター 10g・サラダ油 少々・塩 ・こしょう 調理時間:約80分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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器に
・豚ひき肉 300g・コーン 1缶・たまねぎ 1コ・ミニトマト 10コ・牛乳 カップ1+1/2・顆粒(かりゅう)スープの素(もと) 小さじ2・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・パセリ 3～4本・ご飯 660g・バター 大さじ1・塩 小さじ1/2強・こしょう 少々・小麦粉 大さじ2・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約18分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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別の皿でふたをして上下を返し、フライパンに戻す。サラダ油少々を鍋肌から回し入れてふたをする。両面に焼き色がついたら器に盛り、ケチャップをかける。残り3枚も同様につくる。
・レタス 1コ・細ねぎ 1ワ分・チキンスープ カップ1+1/2・卵 2コ・塩 一つまみ・ごま油 少々・牛ひき肉 40g・豚ひき肉 40g・チキンスープ 80ml・酒 大さじ1・小麦粉 150g・かたくり粉 50g・サラダ油 ・トマトケチャップ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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さらに【A】の材料をすべて加えて一煮立ちさせ、同量の水で溶いたかたくり粉大さじ1+1/2を入れ、とろみをつける。卵白を溶きほぐし、**4**に流し入れて全体を混ぜる。器にご飯を盛り、**5**のあんをかける。
・ご飯 4杯分・なす 5コ・えのきだけ 100g・トマト 1コ・しょうが 小さじ1・豚ひき肉 100g・鶏ささ身スープ カップ2・砂糖 1つまみ・塩 小さじ1/2強・しょうゆ 大さじ1・紹興酒 大さじ1・こしょう 少々・卵白 2コ分・揚げ油 適量・サラダ油 適量・かたくり粉 大さじ1+1/2 調理時間:約20分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンを中火で熱し、サラダ油をひき、STEP3を並べて、転がしながら4～5分焼き色をつけます。ふたをして弱火にし、5～6分蒸し焼きにして火を通します。
豚ひき肉360gご飯360g粗く刻んだレーズン5gパセリ(みじん切り)小さじ2のり1/4枚サラダ油大さじ2Aカレー粉小さじ3ヤマサ昆布つゆ大さじ2片栗粉大さじ1と1/2B味噌小さじ3にんにくすりおろし1/4かけ分塩小さじ1/3片栗粉大さじ1と1/2 調理時間:約30分 カロリー:約453kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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