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1チンゲン菜は長さ4cmに切る。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2フライパンに油をひいて熱し、豚ひき肉と①を炒め、しょうゆ、塩・こしょうをする。軽く火が通ったら、中華麺を加えて、ドレッシングを入れて混ぜ合わせる。
調理時間:約15分 カロリー:約823kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、厚さ5mmのいちょう切りにする。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて熱し、①を入れて炒め、塩・こしょうをする。大根がすき通ってきたら、豚ひき肉を入れ、残りのマヨネーズとAを混ぜ合わせて加え、炒め合わせる。3器に②を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約353kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2にんじんは皮をむき、細めの拍子木切りにする。3炊飯器に①とオイルソースをよく振って入れ、1.5合の目盛りまで水を入れて軽く混ぜ、もやし、ほぐした鶏ひき肉、②も加えて炊く。4炊きあがったら器に盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約396kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1小松菜は長さ3cmに切る。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。2鍋に水と①を入れて火にかけ、沸騰したら、鶏ひき肉を加えてほぐし、アクを取りながら弱火で煮る。3野菜に火が通ったら、もち麦ミックスと和風スープの素を加えて弱火で約3分煮込む。
調理時間:約15分 カロリー:約143kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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(1)豆腐は1.5cm角に切る。ねぎはみじん切りにする。(2)フライパンに「Cook Do」、水、(1)の豆腐・好みでねぎを入れて火にかけ、ときどき静かに混ぜながら、3分ほど煮立たせる。
絹ごし豆腐 1丁(400g)長ねぎ・好みで 2cm(5g)「Cook Do」ひき肉入り麻婆豆腐用 こどもの甘口 1箱水 100ml カロリー:約103kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豆腐は1.5cm角に切る。ねぎはみじん切りにする。(2)フライパンに「Cook Do」、水、(1)の豆腐・好みでねぎを入れて火にかけ、ときどき静かに混ぜながら、3分ほど煮立たせる。
絹ごし豆腐 1丁(400g)長ねぎ・好みで 2cm(5g)「Cook Do」ひき肉入り麻婆豆腐用 みんなの中辛 1箱水 100ml カロリー:約95kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豆腐は1.5cm角に切る。ねぎはみじん切りにする。(2)フライパンに「Cook Do」、(1)の豆腐・好みでねぎを入れて火にかけ、ときどき静かに混ぜながら、3分ほど煮立たせる。
絹ごし豆腐 1丁(400g)長ねぎ・好みで 2cm(5g)「Cook Do」ひき肉入り麻婆豆腐用 大人の辛口 1箱 カロリー:約86kcal 味の素 レシピ大百科
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のせる。
もち麦50g挽き肉(牛・豚)150gレタス3~6枚納豆1パック(40g)小ねぎ(小口切り)5gにんにく・しょうが(すりおろし)各5gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ20mlごま油10ml 調理時間:約25分 カロリー:約287kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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