|
お餅 2〜3個生カキ(加熱用) 1パック塩(洗う用) 少々白ネギ 1/2本豆腐 1/4丁大根おろし 1/2カップ刻みネギ 大さじ4おろしショウガ 1/2片分刻みのり 適量だし汁 400ml酒 大さじ3みりん 大さじ2塩 少々薄口しょうゆ 小さじ1片栗粉 大さじ2水 大さじ3揚げ油 適量
E・レシピ
|
|---|
|
赤パプリカ、ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、食べ
イカ 2ハイシイタケ(生) 2個水煮タケノコ 1/2〜1本(120g)ニンジン 1/4本赤パプリカ 1/2個ピーマン 2個白ネギ 1本ショウガ 1片酒 大さじ1みりん 大さじ1砂糖 大さじ2しょうゆ 小さじ1.5みそ 大さじ2赤唐辛子(刻み) 1/2本分サラダ油 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約229kcal E・レシピ
|
|---|
|
フライパンにサラダ油を熱し、(1)の巻き終りを下にして転がしながら全体に焼き色がつくように焼
豚バラ肉 8枚木綿豆腐 1丁大葉 8枚小麦粉 大さじ1〜2白ネギ 1本シシトウ 8本酒 大さじ2みりん 大さじ2しょうゆ 小さじ2コチュジャン 大さじ1.5豆板醤 小さじ1/2サンチュ 8枚サラダ油 大さじ1糸唐辛子 適量 調理時間:約20分 カロリー:約326kcal E・レシピ
|
|---|
|
鍋にの材料、牛すじ肉、板コンニャクを入れて強火にかけ、煮たったら少し火
牛すじ肉 200g酒 大さじ2塩 大さじ1/2ショウガ(薄切り) 1片分板コンニャク 1/3枚ジャガイモ 2個ニンジン 1/4本ブロッコリー 3〜4房酒 70ml下ゆで汁 400ml塩 小さじ1みりん 大さじ1カレー粉 大さじ2しょうゆ 小さじ1塩コショウ 少々 E・レシピ
|
|---|
|
サンチュに(2)と(1)や白菜キムチ、白髪ネギ、をお好きに
豚バラ肉(ブロック) 300g塩コショウ 少々白菜キムチ 適量豆モヤシ 1/2袋ゴマ油 大さじ1塩 少々ニンニク(すりおろし) 小さじ1/2サンチュ 10枚白ネギ 10cm砂糖 小さじ1みそ 大さじ1しょうゆ 小さじ1みりん 小さじ1ゴマ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約803kcal E・レシピ
|
|---|
|
しょうゆ、塩コショウで味を調えて火を止め、ゴマ油をまわし入れてひと混ぜし、器
豚バラ肉(薄切り) 150g白菜キムチ 80〜100g白菜 2枚ニラ 1/2束白ネギ 1本結び糸コンニャク(小) 4〜6個ショウガ(薄切り) 3枚ニンニク 1片だし汁 200ml酒 大さじ2みりん 大さじ1しょうゆ 小さじ1塩コショウ 少々ゴマ油 小さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約408kcal E・レシピ
|
|---|
|
器にご飯を盛って(2)をのせ、をのせて白ゴマを振る。
ご飯(炊きたて) 丼1杯分豚バラ肉 3枚酒 小さじ2ホウレン草 2株ニンジン 1/6本しょうゆ 小さじ1酒 小さじ1みりん 小さじ1砂糖 小さじ1/2アボカド 1/2個マヨネーズ 小さじ1.5コチュジャン 小さじ1/2〜1レモン汁 少々塩 少々すり白ゴマ 小さじ1ゴマ油 適量塩コショウ 適量白ゴマ 適量 調理時間:約10分 E・レシピ
|
|---|
|
ラム肉 400〜500g塩コショウ 少々サラダ油 大さじ1キャベツ 1/4〜1/2束玉ネギ 1個ニラ 1束青ネギ 1束モヤシ 1袋マイタケ 1パック豆腐 1〜2丁だし汁 1800〜2000mlみりん 大さじ3薄口しょうゆ 大さじ3濃口しょうゆ 大さじ2市販のカレールウ 3〜4人分カレー粉 大さじ2
E・レシピ
|
|---|
|
トルティーヤにサニーレタス、紫玉ネギ、香菜、食べやすい大きさに切った2をのせ
トルティーヤ 4枚鶏もも肉 2枚レモン汁 1/2個分塩コショウ 少々紫玉ネギ 1/4個サニーレタス 4枚パクチー(香菜) 1〜2株水 200ml顆粒チキンスープの素 小さじ2みりん 大さじ2砂糖 大さじ3酢 100mlナンプラー 大さじ3赤唐辛子(刻み) 1〜2本分 E・レシピ
|
|---|
|
全体に油が回れば熱湯を200ml加え、蓋をして煮立てば1~2分蒸し煮にし、ザルに上げる
牛肉(薄切り) 350〜400g豆モヤシ 1袋ニンジン 1/4本白ネギ 1本キュウリ 1本みりん 大2砂糖 大2しょうゆ 大1コチュジャン 大2〜3ニンニク(たたき) 1片ゴマ油 大2すり白ゴマ 大3ご飯(炊きたて) お茶碗4杯ゴマ油 大2 調理時間:約25分 E・レシピ
|
|---|
|
水気が出てしんなりすれば、しっかり水洗いし水気を絞り、キュウリと合わせておく。大葉は軸を切り落と
絹ごし豆腐 1丁キュウリ 1本ミョウガ 1個鶏ささ身 2本酒 大1ゴーヤ 1/4本大葉 10枚かつお節 4gみりん 小1砂糖 小1/2レモン汁 大1酢 大1しょうゆ 大1.5合わせ唐辛子 小1/2〜1ニンニク(つぶしたもの) 1片分ゴマ油 小1白ゴマ 大1顆粒いりこダシの素 小1/3 E・レシピ
|
|---|