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細ねぎを加えてサッと混ぜ、器に盛り、焼きのりを散らす。
・スパゲッティ 300g・木綿豆腐 1丁・細ねぎ 3~4本・焼きのり 適量・たらこ 1腹・バター 大さじ3弱・しょうゆ 大さじ2弱・みりん 大さじ2弱・酒 大さじ1・黒こしょう 少々・塩 適量 調理時間:約15分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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**5**の肉を食べやすい大きさに切って器に盛り、焼き汁をかけ、**4**の粉ふきいもを添える。
・豚肩ロース肉 2枚・りんご 1/2コ分・しょうが 大さじ2・しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ2・じゃがいも 1コ・パセリ 適量・塩 ・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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170℃に熱した揚げ油で、らっきょうをゆっくりと揚
・らっきょう ・ジャンボピーマン 1/2コ・さやいんげん 60g・米酢 大さじ3・砂糖 大さじ2・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ1~1+1/2・塩 少々・赤とうがらし 1本・揚げ油 調理時間:約40分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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煮立ったら火を弱めてアクを取り、酒大さじ2、砂糖大さじ3を加えて混ぜ、落としぶた(アルミホイルを鍋の口径に合わせて折り、中央に穴をあけたものでも
卵 8個鶏もも肉 1枚こんにゃく 1枚にんにく 3~4かけ和風だしの素(顆粒) 小さじ1酒砂糖しょうゆみりんごま油塩 カロリー:約328kcal オレンジページnet
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材料(2人分) 石窯パン(ロールパン)2個鶏もも肉1枚(300g)トマト1/3個アボカド1/2個玉ねぎ1/4個レタス適量マヨネーズ適量サラダ油大さじ1 濃口しょうゆ大さじ2酒大さじ1と1/2みりん大さじ1と1/2砂糖大さじ1と1/2
調理時間:約30分 TAKAKIBAKERY レシピ
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材料(2人分) くるみ&穀物ブレッド4枚牛レバー100gごぼう50g葡萄適量葉野菜適量お好みのチーズやナッツ適量塩適量スプラウト適量ピンクペッパー適量片栗粉適量揚げ油適量 みりん大さじ1酒大さじ1オイスターソース小さじ1/2しょうゆ小さじ1黒酢小さじ1/2
調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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材料(2人前) 煮干し 18g(正味) 水 4カップ 油揚げ 1枚 大根 100g にんじん 60g 里いも 1個 青ねぎ 1束 【A】こい口しょうゆ 大さじ2 【A】みりん 大さじ1 塩 小さじ1/4 うどん 2玉 七味唐がらし 適量
調理時間:約30分 カロリー:約344kcal 塩分:約4.5g ヤマキ おいしいレシピ
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材料(1人前) 鶏むね肉 1枚 片栗粉 大さじ2 サラダ油 大さじ2 白菜 300g 長ねぎ 1/2本 にんじん 40g しいたけ 40g A塩 少々 Aこしょう 少々 A酒 大さじ1 B水 100ml Bかつお粉 大さじ3 Bしょうゆ 大さじ1 Bみりん 大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約333kcal 塩分:約1.7g ヤマキ おいしいレシピ
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材料(4人前) 高野豆腐 4枚(68g) 鶏ひき肉 60g 生おから 40g にんじん 1/5本(30g) 干ししいたけ 1枚(5g) 万能ねぎ 1本(4g) Aかつお節 3g A片栗粉 小さじ2 Bだし汁 カップ4 Bみりん 大さじ3 Bうす口しょうゆ 大さじ1 B塩 少々 ※だし汁の作り方
調理時間:約20分 カロリー:約183kcal ヤマキ おいしいレシピ
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材料(4人前) ひじき 40g 大豆(乾) カップ1 にんじん 1/4本 ちくわ 2本 さやいんげん 8本 Aだし汁 カップ1・1/2 Aしょうゆ 大さじ2 A酒 大さじ1 Aみりん 大さじ1 A砂糖 小さじ1 かつお節 適量 サラダ油 大さじ1 ※だし汁の作り方
調理時間:約20分 カロリー:約250kcal ヤマキ おいしいレシピ
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5 器に盛り、刻んだみつばとゆずの皮をのせる。
材料(4人前) 徳一番®花かつお 20g 水 650ml 鶏もも肉 100g 酒 小さじ1 塩 少々 Aみりん 小さじ1 Aしょうゆ 小さじ1 A塩 小さじ1/2 絹ごし豆腐 1/2丁 ゆずこしょう 小さじ1 みつば 適量 ゆずの皮 適量 調理時間:約15分 カロリー:約84kcal 塩分:約1.5g ヤマキ おいしいレシピ
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豚薄切り肉 50g。溶き卵 1個分。酒、塩こしょう 各少々。にんにく、生姜 各1/2かけ。[味付け用A] 。エバラ黄金の味 大さじ2~3。しょうゆ 大さじ1/2。みりん 大さじ1/4。ごま油 小さじ1/2。サラダ油 適量
調理時間:約15分 カロリー:約283kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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65を皿に盛り、お好みでソース、マヨネーズ、青のりをかけていただく。
材料(20個分・2~3人分)はんぺん(大判)1枚A 小麦粉100gA だし汁200mlA 卵1個A しょうゆ小さじ1A みりん小さじ1ゆでたこ50g小ねぎ2本天かす適量お好み焼き用ソース適量マヨネーズ適量青のり適量 調理時間:約25分 カロリー:約261kcal 塩分:約1.9g 紀文 笑顔のレシピ
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材料(3~4人分)魚河岸あげ®1パック鮭2切れ塩少々こしょう少々キャベツ300g玉ねぎ100gにんじん60gしめじ1/2パックバター8gサラダ油大さじ1/2A みそ50gA 酒大さじ2A みりん大さじ1A 砂糖大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約319kcal 塩分:約2.1g 紀文 笑顔のレシピ
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蒸気を抜いて煮汁が1/3程度になるまで煮詰める。
豚バラ肉 ブロック 400g、水 5カップ、しょうが (薄切り) 1/2片、長ねぎ 5cm、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1カップ、みりん 1/2カップ、、ゆで卵 4個、チンゲンサイ 適量、からし 適量 カロリー:約589kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[4] あじの上に野菜をのせ、あじの粗熱が取れるまで漬ける。
あじ 1尾(三枚おろし)、アスパラガス(グリーン) 3本、長ねぎ 2本、ミニトマト 2個、黄パプリカ 1/4個、、、ミツカン 純玄米黒酢 大さじ2、みりん 大さじ1、しょうゆ 大さじ1、、赤とうがらし 1本、、サラダ油 大さじ1 カロリー:約220kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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豚バラ肉 薄切り 150g、キャベツ 小1/4個(200g)、もやし 1袋(200g)、にんにく (みじん切り) 適量、牛脂 2個、、ミツカン 味ぽん 1/4カップ、しょうゆ 大さじ2、砂糖 大さじ1と1/2、みりん 大さじ1、うまみ調味料 小さじ1/2、おろしにんにく 小さじ1
カロリー:約1021kcal 塩分:約10.g ミツカン メニュー・レシピ
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