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3Aをよく混ぜ合わせる。4器に1と3を盛り、最後に小ねぎと刻みのりを散らす。
材料(1人分)糖質0g麺 平麺1パックA 納豆1パックA ツナ缶1/2缶A マヨネーズ大さじ1A しょうゆ小さじ1A ごま油小さじ1/2小ねぎ1本刻みのり適宜 調理時間:約5分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.8g 紀文 笑顔のレシピ
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42を食パンの上にまんべんなく広げ、温めたオーブントースターで5分ほど焼く。53を器に盛り、パクチーをのせる。
材料(8個分)カニかまにしたらば®1本はんぺん (大判) 1/2枚玉ねぎ20gマヨネーズ大さじ1ナンプラー小さじ1/2こしょう少々食パン(8枚切り)2枚パクチー適量 調理時間:約10分 カロリー:約52kcal 塩分:約0.5g 紀文 笑顔のレシピ
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4耐熱容器に3とAを入れ混ぜ合わせ、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で約40秒加熱する。54を器に盛り、刻んだパセリを散らす。
材料(2人分)ちくわ2本切れてるプロセスチーズ2枚A マヨネーズ小さじ1A カレー粉適量イタリアンパセリ適量 調理時間:約5分 カロリー:約72kcal 塩分:約1.0g 紀文 笑顔のレシピ
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The GRAND アルトバイエルン1袋バゲット1/2本バター大さじ2オリーブ油小さじ1にんにく1/2片パセリ一握りマスタード適量※ハム係長の顔はマスタードにマヨネーズで描いています。
伊藤ハム レシピ
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ベーグルは横半分に切り、辛子バターを塗り、レタス、スライスチーズ、②、さわやかパックパストラミビーフを順にのせて挟む。
さわやかパックパストラミビーフ1/4パックベーグル1個ほうれん草3株卵1個スライスチーズ1枚レタス1枚バター10g塩こしょう少々辛子バター少々マヨネーズ小さじ1 伊藤ハム レシピ
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ボウルにAを入れ、②③を和えて器に盛る。①を散らす。
朝のフレッシュ生ハムロース5枚レタス3枚ホールコーン大さじ2きゅうり1本パイナップル(缶詰)2枚みかん(缶詰)1/2カップ塩少々【A】マヨネーズ大さじ3ヨーグルトカップ1/2蜂蜜大さじ1 伊藤ハム レシピ
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[a] かぼちゃ(幅5mm) 40g[a] ブロッコリー(小房) 60g[a] カリフラワー(小房) 60g[a] 人参(縦6等分) 40g[a] さつま芋(幅5mm) 100g[b] 粒マスタード 小さじ2[b] マヨネーズ 大さじ1[b] ヨーグルト 大さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約169kcal ABC cooking Studio
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リッチ生ハムと1のにんじん、しっかり水切りした玉ねぎを、2のソースで和えれば出来上がりです。
リッチ肩ロース生ハム 5枚 玉ねぎ 1/2個 にんじん 小1本 A 粒マスタード 大さじ1・1/2 A マヨネーズ 大さじ2 A 酢 大さじ1 A 塩 適量 A はちみつ 大さじ1/2 調理時間:約25分 カロリー:約151kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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パン粉とパセリを混ぜたものを2にかけ、トースター(1000W)でパン粉に焼き目がつくまで焼く。もしくは200度のオーブンで10分焼く。
ローストサラダチキン プレーン 2枚 パセリ 1g パン粉 10g オリーブオイル 大さじ1 A マヨネーズ 大さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A おろしにんにく 小さじ1/2 調理時間:約25分 カロリー:約215kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
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4. 3に2を流し入れて手早くかき混ぜ、卵が半熟になったら火を止め、器に盛ってバジルを飾る。
彩りキッチン® ロースハム 2枚 プチトマト 1/2パック バジル 2枚 バター 大さじ1/2 A 卵 3個 A マヨネーズ 大さじ1 A 塩・こしょう 各少量 調理時間:約10分 カロリー:約182kcal 塩分:約0.8g 日本ハム レシピ
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3フライパンの汚れをクッキングペーパーで取り除き、①の漬け汁とジャムを混ぜ合わせたソースを加えて煮からめる。焼きあがったら取り出し、そぎ切りにする。4食パンをパラフィン紙の上におき、マヨネーズをぬってサニーレタスをおき、③をのせて手前から巻き、半分に切る。
調理時間:約25分 カロリー:約408kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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3ホットプレートを200℃に熱し、油を薄くひき、②を半量ずつ入れ、約2cmの厚みに丸く広げ、約3分焼く。豚ばら肉をのせ、ひっくり返し、ふたをして約4分蒸し焼きにし、ふたをとり、さらにひっくり返して約3分焼く。4器に③をのせ、お好み焼きソースをかけ、からしマヨネーズで線描きをし、青のりを散らす。
調理時間:約20分 カロリー:約808kcal 塩分:約6g キューピー とっておきレシピ
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4人分 木綿豆腐...2丁塩...適量こしょう...適量薄力粉...適量溶き卵...適量アーモンドスライス...適量調味料(A)とんかつソース(中濃)...60gマヨネーズ...40g砂糖...10gカレー粉...3g
調理時間:約20分 カロリー:約458kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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(4)器に盛り、混ぜ合わせたAを添える。
ブロッコリー 1/2個(100g)片栗粉 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1Aトマトケチャップ 大さじ1/2A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1/2 カロリー:約127kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)ボウルにA、(2)のブロッコリー、(1)のツナを入れて混ぜ合わせる。
ブロッコリー・茎の部分も含む 1/2個(100g)ツナ水煮缶 1缶A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1 カロリー:約139kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)ボウルに(1)のひじき、(2)のきゅうり・ハム、枝豆を入れ、Aを加えてあえる。
干しひじき 10gきゅうり 1本ゆで枝豆(さやから出したもの) 50g薄切りハム 2枚(30g)A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々 カロリー:約91kcal 味の素 レシピ大百科
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