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作り方2. 10分くらい漬けて全体になじんだら、器に盛る。
カボチャ 1/8個ナス 1本ピーマン 2個エリンギ 1/2パック白ワイン 大さじ2ワインビネガー(又はリンゴ酢) 大さじ2オリーブ油 大さじ1アンチョビ 3〜4枚塩コショウ 少々 調理時間:約25分 カロリー:約73kcal E・レシピ
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器にレタス、新玉ネギ、ブラックオリーブ、(1)のプチトマトを盛り合わせ、をかける。
プチトマト 8個ミルびき岩塩 少々オリーブ油 適量レタス 1/4〜1/2個新玉ネギ 1/4個ブラックオリーブ(種抜き) 4〜5個オリーブ油 大さじ1.5白ワインビネガー 小さじ2塩コショウ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約170kcal E・レシピ
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レタス 3〜4枚トウモロコシ(生) 1/2本トマト 1/2個キュウリ 1/2本バジル(生) 3〜4本ワインビネガー 小さじ2EVオリーブ油 大さじ1.5練りからし 小さじ1塩コショウ 少々
調理時間:約15分 カロリー:約152kcal E・レシピ
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ルッコラ(小) 1袋レタス 1/4個トマト(小) 1個キュウリ 1/2本黄パプリカ 1/4個EVオリーブ油 大さじ1.5ワインビネガー 大さじ1.5玉ネギ(すりおろし) 1/6個分塩コショウ 少々しょうゆ 小さじ1/4
調理時間:約15分 カロリー:約128kcal E・レシピ
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フランスパンとゆで卵、プチトマトを盛り合わせ、粉チーズをかける。
フランスパン 1/2本ゆで卵 4個サニーレタス 4〜6枚プチトマト 4個粉チーズ 大さじ4アンチョビ 4枚砂糖 小さじ1ワインビネガー 大さじ3レモン汁 大さじ1塩コショウ 適量揚げ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約298kcal E・レシピ
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**4**に白ワ
・キャベツ 1コ・ベーコン 10枚・豚肩ロース肉 400g・ソーセージ 600g・白ワイン カップ2・白ワインビネガー 大さじ3~4・バター ・オリーブ油 ・塩 ・こしょう ・しょうゆ 調理時間:約90分 カロリー:約3560kcal NHK みんなの今日の料理
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器に盛り、フレンチマスタードを添える。
・春キャベツ 1コ・じゃがいも 3コ・ベーコン 300g・ウインナーソーセージ 7~8本・白ワイン カップ1/4・白ワインビネガー 小さじ2・塩 小さじ2/3・黒こしょう 小さじ1・フレンチマスタード 適量・オリーブ油 大さじ1・バター 25g・塩 少々 調理時間:約45分 カロリー:約600kcal 塩分:約3.4g NHK みんなの今日の料理
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香りがたってアンチョビが溶けたら**2**のかじきを
・ズッキーニ 1本・かじき 2切れ・アンチョビ 3枚・にんにく 1かけ・赤とうがらし 1本分・白ワインビネガー 大さじ1・オリーブ油 適量・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方3. (1)と(2)の粗熱が取れたら、の材料にハムと共に加え、からめる。器に盛り、紫玉ネギをのせる。
ニンジン 1/2本シメジ 1/4パック紫玉ネギ 1/4個ハム 2枚ワインビネガー 大さじ1サラダ油 大さじ1塩 小さじ1/4コショウ 少々練りからし 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約139kcal E・レシピ
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のボウルにサニーレタス、玉ネギ、貝われ菜、キュウリ、ブロッコリーを入れてよく混ぜ合わせ、生ハムと器に盛り付ける。
プリーツレタス 3〜4枚玉ネギ 1/2個キュウリ 1/2本貝われ菜 1/2パックブロッコリー 1/2株生ハム 1パック白ワインビネガー 大2オリーブ油 大2塩コショウ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約146kcal E・レシピ
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作り方2. 器に1を盛り、プチトマト、バジルの葉を散らす。
ゆでタコ足 2〜3本キュウリ 1本玉ネギ 1/2個プチトマト 6〜8個バジル 適量オリーブ油 大2白ワイン 大2レモン汁 1/2個分ワインビネガー 大1赤唐辛子(刻み) 1本分塩コショウ 少々 調理時間:約20分 E・レシピ
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