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「卵」 の検索結果： 15352 件中 （6301 - 6320）
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2.鍋にごま油小さじ1を熱し、もやし、わかめを順に加えてさっと炒める。水2カップを加え、沸騰したらアクを取り、スープの素、酒大さじ1を加え、塩、こしょう各少々で調味する。3.溶き卵を回し入れて火を止め、器に盛る。好みで白いりごまをふっても。
生わかめ…50g溶き卵…1個分もやし…1/5袋(約50g)とりガラスープの素…小さじ1 1/2・ごま油、酒、塩、こしょう カロリー:約69kcal レタスクラブ
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1.もやしは目立つひげ根を除く。2.小鍋に水を入れて火にかける。沸騰したらスープの素、しょうゆ、もやしを加えて煮る。もやしが透き通ったら、酢を加える。再び煮立ったら卵を溶きほぐして回し入れ、火を止める。3.器に盛り、ラー油をかけ、万能ねぎを散らす。
もやし…1/3袋(約80g)水…1 1/2カップとりガラスープの素…小さじ1しょうゆ…大さじ1/2酢…小さじ1卵…1個ラー油…小さじ1万能ねぎの小口切り…大さじ1 カロリー:約70kcal レタスクラブ
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2.鍋に水2カップとスープの素を入れて煮立て、1を入れてはるさめがやわらかくなったら、こしょうで味をととのえ、片栗粉大さじ1/2を同量の水で溶いて加える。とろみがついたら卵を溶きほぐして加え、火を止める。
卵…1個チンゲン菜…1株緑豆はるさめ…20gとりガラスープの素…小さじ2・こしょう、片栗粉 カロリー:約95kcal レタスクラブ
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2.フライパンにごま油小さじ2、しょうがのせん切りを入れて弱火で熱し、香りが立ったら1を加えて中火で約1分炒める。3.「塩もみにんじん」、みりん小さじ2を加えて約2分炒める。しょうゆ小さじ1を加えて炒め合わせ、溶き卵を加えて木べらでさっと炒める。
溶き卵…2個分ちくわ…3本しょうがのせん切り…1かけ分「塩もみにんじん」…200gごま油、みりん…各小さじ2しょうゆ…小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal レタスクラブ
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1.やわらかくした「キャラメルスプレッド」をボウルに入れ、牛乳を少しずつ加えながら泡立て器でよく混ぜる。卵、ホットケーキミックスを順に加えてそのつど混ぜ合わせる。2.フライパンを油をひかずに中火で熱し、ぬれぶきんにのせる。1を玉じゃくし1杯分流し入れ、弱火にかけて約3分焼く。表面に泡が立ってきたら上下を返し、さらに約2分焼く。同様に残りも焼く。3.器に盛り、好みでホイップクリームとスプレッドをかける。
卵…1個牛乳…3/4カップホットケーキミックス…150g「キャラメルスプレッド」…50gホイップクリーム レタスクラブ
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1.「にんにくじょうゆポークステーキ」の豚肉は1cm四方に切る。2.フライパンに油大さじ1を熱し、溶き卵を入れ、菜箸で大きく混ぜる。半熟状になったら1、「にんにくじょうゆポークステーキ」のきのことソース、ご飯、ねぎ、塩小さじ1/3、こしょう少々を加える。ご飯をほぐすように混ぜながら、2〜3分炒め合わせる。
「にんにくじょうゆポークステーキ」…1/4量溶き卵…1個分長ねぎのみじん切り…1/3本分温かいご飯…どんぶり2杯分・サラダ油、塩、こしょう カロリー:約582kcal レタスクラブ
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1.米は洗って水けをきり、炊飯器の内釜に入れる。目盛りまで水を注ぎ、メンマとうずらの卵をのせる。2.ひき肉はパックに入れたまま、オイスターソース大さじ1、しょうゆ大さじ1/2を加えてよく混ぜ、1に広げ入れて普通に炊く。3.炊き上がったらごま油小さじ1/2をふってさっくりと混ぜる。器に盛り、好みで万能ねぎの斜め切りをのせる。
豚ひき肉…200gうずらの卵(水煮)…6個メンマ…100g米…2合オイスターソース、しょうゆ、ごま油 カロリー:約400kcal レタスクラブ
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1.ボウルに卵を溶きほぐし、粉チーズ大さじ4、小麦粉大さじ2を加え、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。ブロッコリーの花蕾部分は小房に分け、チーズごろもをからめる。2.フライパンにサラダ油大さじ3を中火で熱し、1を広げ入れて約3分焼き、上下を返してさらに約2分焼く。器に盛り、塩少々をふる。
卵…1個ブロッコリーの花蕾(からい)部分…1/2個分粉チーズ…大さじ4小麦粉…大さじ2サラダ油…大さじ3塩…少々 カロリー:約293kcal レタスクラブ
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ベーコン…50g卵…3個「きのこのうま塩レンジ蒸し」…100gミニトマト…4個塩、こしょう、オリーブ油
カロリー:約282kcal レタスクラブ
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1.ボウルにとりひき肉、豆腐、卵、おろしにんにく、片栗粉小さじ1、塩少々を入れて混ぜる。2.器に広げてラップをかけ、電子レンジで約7分加熱する。万能ねぎの小口切りと、ポン酢じょうゆ大さじ2、ごま油大さじ1/2をかける。
とりひき肉…150g卵…1個絹ごし豆腐…1/2丁(約150g)万能ねぎの小口切り…2本分おろしにんにく…1片分片栗粉…小さじ1塩…少々ポン酢じょうゆ…大さじ2ごま油…大さじ1/2 カロリー:約253kcal レタスクラブ
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水けを拭いて塩少々をふり、約5分おいて水分を引き出す。さらに水けをしっかりと拭き、小麦粉を薄くまぶす。2.ホットプレートを中温(約180℃)に熱してごま油を薄くひき、豆腐を1切れずつ溶き卵にくぐらせてから並べ、両面をこんがりと焼く。ねぎだくだれをかけて食べる。
もめん豆腐…1丁(約300g)溶き卵…1個分ねぎだくだれ〈混ぜる〉 ・万能ねぎの小口切り…1本分 ・酢、しょうゆ…各大さじ2塩、小麦粉、ごま油 カロリー:約82kcal レタスクラブ
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「[[どんぶり茶碗蒸し|rid=19366]]」の**1**と同様に卵液をつくる。えのきだけは根元を切り落とし、長さを半分に切る。細ねぎは3cm長さの斜め切りにする。丼の内側をサッと水でぬらし、えのきだけ、納豆(かき混ぜない)、細ねぎを順に入れる。**2**に**1**を注ぎ、10～15分間、地獄蒸しにする([[どんぶり茶碗蒸し|rid=19366]]**4**、**5**参照)。
・卵 2コ・だし カップ1+1/2・しょうゆ 小さじ1/2・塩 小さじ1/4・納豆 50g・えのきだけ 1/2パック・細ねぎ 2本 調理時間:約30分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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蒸し上がったら、刻んだみつばを添える。
・卵 1コ・だし カップ3/4・うす口しょうゆ 小さじ1・ミニトマト 2コ・わかめ 小さじ1・みつば 適宜 調理時間:約25分 カロリー:約45kcal NHK みんなの今日の料理
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ドライフルーツは、紅茶、ウイスキーに一晩漬ける。小麦粉、ベーキングパウダー、三温糖、シナモンを混ぜ合わせたところに、卵、**1**を加えてサックリ混ぜる。指輪をアルミ箔(はく)の紙で包んで生地の中に入れる。バターを塗った型に**3**を入れて、160℃のオーブンで90分間焼き、扉は開けずに1時間そのままおく。
・ドライフルーツ 325g・紅茶 250ml・ウイスキー 50ml・小麦粉 275g・ベーキングパウダー 大さじ2・三温糖 125g・シナモン 大さじ1・卵 1コ・バター 適量・指輪 1つ NHK みんなの今日の料理
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ねぎは斜め薄切りにする。鍋に**1**と[[塩こうじ鍋|rid=41207]]のスープ、水、カットわかめを入れて中火にかける。沸騰したらしょうゆを加えて味を調え、卵を溶きほぐして加える。ごま油、白ごまを加える。
・れんこん 140g・ねぎ 1本・塩こうじ鍋のスープ カップ2・水 カップ1/2・カットわかめ 小さじ2・しょうゆ 小さじ1・卵 1コ・ごま油 小さじ1・白ごま 小さじ1/2 調理時間:約7分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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塩ざけは骨を除いて一口大に切り、塩・酒をふって10分間おき、水けを拭く。ブロッコリーは小房に分け、とうもろこしは食べやすい大きさに切ってそれぞれゆでる。**1**に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に【衣】をまぶし、170℃の揚げ油で揚げる。**2**、ミニトマトとともに器に盛り、怪味ソースをかける。
・塩ざけ 2切れ・ブロッコリー 適量・とうもろこし 適量・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量・ミニトマト 4コ・怪味ソース 大さじ2～3・塩 少々・酒 少々・揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約490kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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バターをボウルに入れ、砂糖を加えて泡立て器でよく混ぜる。**1**に溶き卵を少しずつ加えてよく混ぜ、薄力粉とローズマリーを加えて混ぜ合わせる。10cm長さの2本の棒状にしてラップで包み、冷凍庫に30分間以上入れて凍らせる。**3**を冷凍庫から取り出し、5mm厚さに切る。オーブン用の紙を敷いた天板に並べ、160℃に温めておいたオーブンで13～15分間焼く。
・ローズマリー 大さじ1・バター 100g・砂糖 50g・溶き卵 1/2コ分・薄力粉 160g 調理時間:約30分 カロリー:約40kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は皮を取り除き、粗く刻み、さらに包丁でたたきます。ボウルに(1)・「黄金の味」・溶き卵・パン粉・小麦粉を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせます。フライパンに多めの油を熱し、(2)をスプーンですくい入れ、平らにならしながら揚げ焼きにして、出来あがりです。※お好みでパセリやレモンを添えてお召しあがりください。
鶏むね肉 大1枚(約300g)。溶き卵 1/2個分。パン粉 大さじ4。小麦粉 大さじ1。エバラ黄金の味 甘口 大さじ2。 調理時間:約20分 カロリー:約450kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに挽き肉・たまねぎ・溶き卵・パン粉・塩こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせ、一口大に丸めます。フライパンに油を熱し、(1)を入れて転がしながら焼きあげます。火が通ったらキッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、「極旨焼肉のたれ」を加えて焼きからめて、出来あがりです。
合挽き肉 200g。たまねぎ(みじん切り) 1/2個。溶き卵 1/2個分。 調理時間:約20分 カロリー:約412kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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イカは細切りにして、水気を拭き取ります。ボウルに[生地]の材料を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせます。フライパンに油を熱し、(2)を半量流し込み、(1)を半量のせます。フライパンの空いた部分に卵をひとつ割り入れ、黄身をつぶし、(3)を裏返してのせます。フライ返しで押さえつけながら焼いて、出来あがりです。残りの半量も同様に焼いてください。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
イカ 50g。[生地] 。薄力粉 50g。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 100ml。[] 。卵 2個。サラダ油 適量。 調理時間:約20分 カロリー:約261kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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