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「卵」　の検索結果： 15352 件中 （8021 - 8040）
菜の花とミックスビーンズの春サラダ
鍋に湯をわかし塩を入れ、菜の花を加えて1分半ほどゆでる。菜の花をざるにあけて水にさらし、水気を切ってざく切りにする。卵を10分ほどゆでて殻をむき、粗くつぶす。ボウルに、白ワインビネガー、オリーブオイル、粒マスタード、はちみつを入れてよく混ぜ、(1)とミックスビーンズ食塩無添加を加えて和える。器に(3)を盛り、上から(2)をのせ、粉チーズとブラックペッパーをふりかける。
いなば毎日サラダ　ミックスビーンズ　食塩無添加 1缶菜の花 200g卵 1個白ワインビネガー 大さじ1オリーブオイル 大さじ1粒マスタード 小さじ1はちみつ 小さじ1塩(菜の花下茹で用) 適量ブラックペッパー 少々粉チーズ 小さじ1
調理時間:約10分　
いなば食品株式会社　レシピ
ツナとコーンのインゲンのみそ焼き
ライトツナえごま油缶の油を卵焼き器に入れて残りをボウルに入れる。ボウルに収穫当日もぎたてコーン缶を汁ごと入れ、片栗粉、みそを入れてよくまぜ、卵2個を入れてさらによくまぜる。インゲンを卵焼き器の幅に合わせて切り、(1)のライトツナえごま油の油でいため、(1)をおたま1杯入れて広げ、固まりはじめたら端から巻く。油を薄くひいて、同様に焼いて巻き、形をととのえ、切って器に盛り付ける。
いなばライトツナえごま油 1缶いなば収穫当日もぎたてコーン 1/2缶インゲン 3本みそ 大さじ1卵 2個片栗粉 大さじ1/2油 適宜
調理時間:約10分　
いなば食品株式会社　レシピ
黒豆パンケーキ
(目安:表面3分、裏面2分程度)皿に盛り付け、お好みできなこや黒蜜をかける。
北海道産黒豆 1袋ホットケーキミックス 150g卵 1個牛乳 100mlプロセスチーズ 30gきなこ 適量黒蜜 適量
調理時間:約25分　
いなば食品株式会社　レシピ
油揚げの袋煮
1.豆腐はざるにのせて水きりする。油揚げはペーパータオルで油を押さえ、半分に切って袋状に開く(開きにくい場合は、表面に菜箸を転がすとよい)。2.豆腐をくずしながら等分に入れ、溶き卵も等分に加えて口をようじで留める。3.鍋に削りがつお1袋、みりん、しょうゆ各大さじ1、水3/4カップを入れて中火にかけ、煮立ったら2を加える。4.オーブン用ペーパーで落としぶたをし、ふたをして、途中上下を返しながら約5分煮る。ようじを取り、汁ごと器に盛る。
もめん豆腐…1/3丁(約100g)油揚げ…2枚溶き卵…1個分削りがつお…1袋(約3g)みりん、しょうゆ…各大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約170kcal　
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豆腐カツ
1.豆腐は縦4等分に切る。小麦粉を薄くまぶして溶き卵にくぐらせ、パン粉をしっかりまぶす。2.直径22cmのフライパンに油を1cm深さまで入れて中温(約170℃)に熱し、1を入れる。時々上下を返しながら、全体にこんがりと焼き色がつくまで、4～5分揚げ焼きにして油をきる。3.器に盛り、キャベツ、ケチャップソース、タルタルソースを添える。
もめん豆腐…1丁溶き卵…1個分キャベツのせん切り…適量ケチャップソース〈混ぜる〉　・しょうが汁…小さじ1/2　・トマトケチャップ、ウスターソース、しょうゆ…各大さじ1/2タルタルソース〈混ぜる〉　・マヨネーズ、パセリのみじん切り…各大さじ2　・レモン汁…小さじ2小麦粉、パン粉、サラダ油
調理時間:約15分　カロリー:約439kcal　
レタスクラブ
豚バラすき焼き
火が通ったら、砂糖大さじ1をふって焼く。3.わりしたを注ぎ入れ、ひと煮立ちさせる。白菜と焼き豆腐を加え、落としぶたをして弱火で約10分煮る。九条ねぎを加えてさっと煮て、卵を添える。
豚バラ薄切り肉…300g焼き豆腐…1丁(約300g)九条ねぎ(または長ねぎ)…2本白菜…2枚卵…2個わりした〈混ぜる〉　・みりん…1/2カップ　・酒、しょうゆ、水…各1/4カップ砂糖
調理時間:約20分　カロリー:約875kcal　
レタスクラブ
餃子サンラータンうどん
1.冷凍うどんは袋の表示どおりにレンチンする。2.その間に鍋にAを入れて強火で煮立て、餃子を凍ったまま加えて中火で2～3分煮る。3.弱火にしてBを回し入れ、とろみをつける。強めの中火にして溶き卵を回し入れ、3秒おいてから、箸でふんわりと混ぜる。4.器に1を盛って3をかけ、好みでラー油や刻んだ万能ねぎをふっても。
冷凍餃子…4個溶き卵…1個分冷凍うどん…1玉A　・酒、酢…各大さじ1　・とりガラスープの素…小さじ2　・しょうゆ…小さじ1　・水…1と1/2カップB〈混ぜる〉　・片栗粉、水…各小さじ2
調理時間:約5分　カロリー:約496kcal　
レタスクラブ
肉だんごとレタスの梅かきたま汁
2.煮汁の材料を鍋に入れて中火にかける。約10分煮たら、肉だねを大きめのスプーンですくって落とす。肉だねの色が変わったら、塩小さじ1/4弱、砂糖少々で調味する。3.弱火にし、溶き卵を少しずつ加え、レタスを加えてふたをする。レタスがくたっとしたら火を止める。
肉だね　・牛ひき肉…200g　・おろしにんにく…小さじ1/4　・塩…小さじ1/2溶き卵…1個分レタス…2〜3枚煮汁　・梅干し…大1個　・酒…1/4カップ　・水…2　1/4カップ・塩、砂糖
カロリー:約183kcal　
レタスクラブ
根菜のはるさめスープ
1.はるさめはキッチンばさみで2〜3等分に切り、根菜きんぴら、スープの素、塩小さじ1/3、こしょう少々、水1　1/2カップとともに鍋に入れ、火にかける。沸騰したらふたをし、約5分煮る。2.卵を回し入れて、火を止める。
根菜きんぴら…60g(でき上がり分より使う)　・ごぼう…2本(約300g)　・セロリ…2節(約240g)　・白いりごま…小さじ2　・合わせ調味料 ・砂糖、しょうゆ…各大さじ3 ・酒…大さじ1　・ごま油溶き卵…1個分はるさめ…20g固形スープの素…1/2個・塩、こしょう
カロリー:約139kcal　
レタスクラブ
新鮮トマトスープ
2.鍋に油大さじ1弱を熱して玉ねぎとトマトを炒め、ケチャップを加えてひと混ぜし、ブイヨンも加えて強火にし、煮立ったら中火にして帆立貝柱を加え、12〜13分煮る。途中でアクが出たら除く。3.塩、こしょうで味をととのえ、卵をほぐして回し入れ、フワッとふくらんだらすぐに火を止めて器に盛る。
帆立貝柱水煮缶(フレーク)…1/3缶(40g)卵…1個トマト…中1個玉ねぎ…中1/2個中華ブイヨン…2カップトマトケチャップ…大さじ1/2・サラダ油、塩、こしょう
調理時間:約20分　カロリー:約158kcal　
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厚揚げ南蛮
1.厚揚げは塩ひとつまみ、こしょう少々をふって小麦粉を薄くまぶす。2.ゆで卵は粗みじん切りにしてボウルに入れ、Aを加えて混ぜる。3.フライパンに油小さじ1を中火で熱して厚揚げを並べ、上下を約2分ずつ焼く。4.たれを加え、照りが出るまでからめる。食べやすく切って器に盛り、フライパンに残ったたれをかける。2とキャベツを添える。
厚揚げ(絹揚げ2個入り)…1パック(約300g)ゆで卵(熱湯に入れて8分ゆでたもの)…2個A　・マヨネーズ…大さじ1　・塩…ひとつまみ　・こしょう…少々たれ〈混ぜる〉　・砂糖、しょうゆ…各大さじ1　・酢…小さじ1キャベツのせん切り…適量塩、こしょう、小麦粉、サラダ油
調理時間:約10分　カロリー:約398kcal　
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大豆ナゲット
1.大豆はポリ袋に入れ、手で粗く潰す。玉ねぎはみじん切りにする。2.ボウルにひき肉を入れて粘りが出るまで混ぜ、1、溶き卵、にんにくと、片栗粉大さじ2、塩少々を加え、さらによく混ぜる。3.フライパンに揚げ油を1.5cm深さまで入れて約170℃に熱し、2をスプーン2本で一口大にまとめながら入れる。4.時々上下を返しながら、こんがりとするまで3～4分揚げ焼きにする。器に盛り、レモン、ケチャップ適量を添える。
蒸し大豆缶…1缶(約100g)とりひき肉…100g溶き卵…1個分玉ねぎ…1/4個おろしにんにく…少々レモンのくし形切り…1切れ片栗粉、塩、揚げ油、トマトケチャップ
調理時間:約20分　カロリー:約361kcal　
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ポテ玉ガレット
2.フライパンにオリーブ油大さじ1をひき、1を半量ずつ真ん中をくぼませて丸く広げる。中火にかけ、フライ返しで軽く押さえながら約5分焼く。3.焼き色がついたら上下を返し、まん中に卵を1個ずつ割り入れる。ふたをして弱めの中火にし、4～5分蒸し焼きにする。4.器に盛って粗びき黒こしょう適量をふり、ベビーリーフとケチャップ適量を添える。
卵…2個じゃがいも…1個(約150g)ベビーリーフ…適量A　・小麦粉…小さじ1　・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/3　・塩、こしょう…各少々オリーブ油、粗びき黒こしょう、トマトケチャップ
調理時間:約20分　カロリー:約178kcal　
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バナナブラウニー
1.板チョコレートを手で2～3cm四方に割り、耐熱ボウルに入れ、バターを加える。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。2.オーブンを170℃に予熱する。3.1のボウルに卵を割り入れ、泡立て器で混ぜる。4.ホットケーキミックスを加え、ゴムべらで混ぜてなめらかにする。5.バットに流し入れてゴムべらで表面を軽くならし、バナナを並べてのせる。6.オーブンで約30分焼く。中心に竹串を刺して、どろっとした生地がつかなければ型のままさまし、食べやすく切る。
板チョコレート(ビター)…2枚(100g) バナナ…1本 卵…1個 ホットケーキミックス…150g バター…80g 牛乳…大さじ2 砂糖…大さじ4
調理時間:約45分　カロリー:約1993kcal　
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トマトジュースパンケーキ
卵…1個 薄力粉 …150g ベーキングパウダー … 小さじ1 粉チーズ …大さじ1 トマトジュース(食塩不使用)…1/2カップ プレーンヨーグルト…100g グラニュー糖 …大さじ1/2
カロリー:約128kcal　
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パセリパンケーキ
同様にしてあと5枚焼く。
卵…1個 薄力粉 …150g ベーキングパウダー … 小さじ1 粉チーズ …大さじ1 牛乳…1/2カップ プレーンヨーグルト…100g グラニュー糖 …大さじ1/2パセリのみじん切り…大さじ1
カロリー:約137kcal　
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甘くないパンケーキ
3.器に盛り、好みで焼いたウインナソーセージやトマト、イタリアンパセリを添えても。
卵…1個薄力粉 …150gベーキングパウダー … 小さじ1粉チーズ …大さじ1牛乳…1/2カッププレーンヨーグルト…100gグラニュー糖 …大さじ1/2
カロリー:約137kcal　
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とろ～りフォンダンショコラ
1.板チョコレートは筋目で割り、8切れを取り分けておく。残りは耐熱ボウルに入れてバターを加え、ラップをかけずに電子レンジで約50秒加熱して、泡立て器で混ぜる。2.1のボウルに砂糖、ココアを加えて卵を割り入れ、なめらかになるまで混ぜる。ココットに均等に入れ、取り分けておいた板チョコレートを2切れずつまん中に埋めこむ。3.190℃に予熱したオーブンで約10分焼き、表面が張ってふんわりとふくらんだら取り出す。2～3分おいて粉糖をふり、熱いうちに食べる。
板チョコレート(ブラック)…2枚(100g)バター(食塩不使用) …40g砂糖…50gココア…20g卵…2個サラダ油…適量粉糖…適量
カロリー:約325kcal　
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きな粉揚げパン【bySHIORIさん】
ホットケーキミックス…150g卵…1個プレーンヨーグルト…50g長いも…50g砂糖…大さじ1バニラエッセンス…5〜6滴きな粉シュガー　・グラニュー糖…大さじ3　・きな粉…大さじ1 1/2揚げ油…適宜
カロリー:約140kcal　
レタスクラブ
キャロット蒸しパン
沸騰したら、ふたをふきんでおおってかけ、12〜13分蒸して取り出す。残りも同様にする。
ホットケーキミックス…150gにんじんのすりおろし…60gレーズン…30g卵…1個牛乳…1/2カップサラダ油…大さじ1砂糖…大さじ2シナモンパウダー…小さじ1/4
カロリー:約124kcal　
レタスクラブ
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