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青ねぎをちらして召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」または冷凍「稲庭風うどん」 1玉、納豆(ひき割り or 小粒) 1パック(50g)、青ねぎ(小口切り) 適量、めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1~2、練りがらし 適量(約小さじ1/4)、白すりごま 大さじ1、卵 1個 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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さばのみそ煮ものせ、青ねぎをちらす
パックごはん 180g ×1パック、さばのみそ煮缶 1/2缶(100g)、青ねぎ(小口切り) 適量、七味唐辛子 or 粉山椒 好みで適量、卵 1個、砂糖 ひとつまみ、塩 ひとつまみ、牛乳 小さじ2 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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お好みで七味唐辛子を添えて召し上がれ
パックごはん 180g×1パック、焼鳥(缶詰:たれ) 1缶(75g)、青ねぎ(小口切り) 適量、七味唐辛子 お好みで、卵 1個、白だし(or めんつゆ) 大さじ1/2、水 大さじ2、塩 少々 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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(2)をかけて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 4玉、まぐろ 約150g、イカ 約100g、甘えび 約50g、いくら 約50g、きゅうり 1/2本、錦糸卵 適量、めんつゆ(濃縮) 100cc、すし酢 30cc、わさび お好みで適量 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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4焼きあがったら適当な大きさにカットし、お好みで糸唐辛子をのせる。
ベビーチーズ(プレーン)2個野菜の皮(じゃがいも・にんじん・かぼちゃなど。)両手いっぱいごま油適量糸唐辛子適量Aお好み焼き粉50gA卵1/2個A水75cc 調理時間:約10分 カロリー:約528kcal 塩分:約3g 六甲バター レシピ
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ごはんが炊けたら、3~4cmの長さに切った三つ葉を敷き、合わせたAを流し、蓋を閉めて5〜10分保温する。器に盛り、お好みで七味唐辛子をかける。
米1合鶏もも肉(ぶつ切り)200g玉ねぎ(薄切り)1/2個分ヤマサ昆布つゆ25mlAヤマサ昆布つゆ大さじ1卵3個三つ葉5g七味唐辛子適宜 調理時間:約10分 カロリー:約634kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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作り方2. (1)のフライパンをサッと拭き取り、サラダ油をひいてを流し入れる。両面焼けたらお好みの大きさに切り、器に盛ってケチャップをかける。
ポークランチョンミート 150g小麦粉 大さじ5ジャガイモ(すりおろし) 1個分溶き卵 1個分だし汁 100mlサラダ油 適量ケチャップ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約536kcal E・レシピ
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「基本のドームプリン」の作り方3と同様にし、ざるでこす前に練りごまを加えて混ぜ、ざるでこして型のボウルに入れる。3.基本のドームプリンの作り方5と同様に焼いて冷やし、皿をかぶせて上下を返してボウルから抜く。
プリン液 ・卵…3個 ・牛乳…1 1/2カップ ・グラニュー糖…80g ・黒練りごま…大さじ2(約35g)バター(型用)…少々 カロリー:約194kcal レタスクラブ
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3.フライパンにオリーブ油大さじ2を強めの中火で熱し、2を並べる。こんがりとするまで両面を2~3分ずつ焼く。途中、足りなければオリーブ油大さじ1を足す。
トマト…2個(約240g)バッター液 ・溶き卵…1個分 ・小麦粉…大さじ2チーズパン粉 ・粉チーズ、パン粉…各大さじ5小麦粉、オリーブ油 調理時間:約20分 カロリー:約320kcal レタスクラブ
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粗熱が取れたら型から取り出し、6等分に切り分け、イクラを等分にのせる。3~4cm長さの斜め切りにしたあさつきを飾る。
・さけ 200g・絹ごし豆腐 1/2丁・卵 1コ・だし 大さじ2・かたくり粉 大さじ1・みりん 小さじ1・イクラ 大さじ2・あさつき 適量 調理時間:約20分 カロリー:約650kcal NHK みんなの今日の料理
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粗熱が取れたら、冷蔵庫で2時間冷やし、8等分に切り分ける。器に盛りつけつぶしあんを添える。
・かぼちゃ 250g・おから 80g・バター 50g・米粉 40g・ベーキングパウダー 7g・卵 2個・グラニュー糖 80g・つぶしあん 120g カロリー:約204kcal 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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ミルクチョコレート30gを湯煎にかけて溶かす。タルトに等分にチョコレートを塗り、半分に切ったいちごを3コほど並べる。
・薄力粉 100g・バター 50g・卵 1/2コ・塩 一つまみ・ミルクチョコレート 30g・いちご 3コ 調理時間:約30分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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170℃のオーブンで18~20分間焼く。冷めたら、ホイップクリームと好みのトッピングでデコレーションする。
・製菓用チョコレート 85g・バター 85g・卵 2コ・グラニュー糖 55g・薄力粉 60g・バナナ 適量・好みのジャム 適量・ホイップクリーム 適量・好みのトッピング 適宜 調理時間:約50分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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たくあん(あられ切り) 2切れ。プロセスチーズ(あられ切り) 20g。いりごま(白) 大さじ1。[トッピング] 。うに、いくら、スモークサーモン、アボカド、オクラ、錦糸卵など 適量
調理時間:約20分 カロリー:約222kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚ロース肉(生姜焼き用) 100g。エバラ生姜焼のたれ(肉の下味用) 大さじ1。エバラ生姜焼のたれ(仕上げ用) 大さじ1/2。サラダ油 適量。[] 。ごはん 適量。ゆで卵、ブロッコリー、ミニトマト、大葉、白和えなど 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約622kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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