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そぎ造りをまな板に1枚置く。2枚目を3~4mm重ねて向こう側に置く。3枚目から5枚目も同様にし、5枚並べる。菜ばしと左手を使って、手前からク
・たい 350g・固ゆで卵の黄身 少々・菜の花 1/2ワ・わさび 適量・芽ねぎ 適宜・紅たで 適宜・防風 適宜・塩 少々・うす口しょうゆ 少々 調理時間:約20分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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裏返したさけが九分どおり焼けたら、**4**を片面にのせ、さらに3分間焼く。汁けを絞った大根おろしと
・甘塩ざけ 2切れ・昆布 1枚・削り節 5g・熱湯 500ml・春菊の葉 1/2ワ分・卵 1コ・大根 1/7本・酒 ・うす口しょうゆ ・塩 調理時間:約12分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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いかの胴のすそ側を8cm幅の横帯にとり、表側に小口から5mm間隔の細かい包丁目を入
・するめいか 2はい・のり 1/2枚・大根 4cm・みょうが 1~2コ・とさかのり 少々・しょうが 20g・青じそ 4枚・花穂じそ 4本・うずらの卵の卵黄 4コ・しょうゆ 調理時間:約40分 カロリー:約40kcal NHK みんなの今日の料理
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再び煮立ったらそうめんをざるに上げ、たっぷりの流水で
・そうめん 4ワ・水 カップ1+1/3・しょうゆ カップ1/3・みりん カップ1/3・削り節 10g・青ねぎ 適量・しょうが 適量・ズッキーニ 適量・薄焼き卵 好みで・しいたけのうま煮 好みで 調理時間:約20分 カロリー:約420kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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[[赤ワインソース|rid=17411]]、かたくり粉を入れて混ぜ、
・豚肩ロース肉 2枚・パプリカ 1/2コ・パプリカ 1/2コ・たまねぎ 1/2コ・赤ワインソース 大さじ1・卵 1コ・水 大さじ1・小麦粉 カップ1/2・サラダ油 適量・赤ワインソース 大さじ6・かたくり粉 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約840kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツと青じそを混ぜ合わせて器に敷
・かつお 250g・しょうゆ 100ml・酒 50ml・みりん 25ml・にんにく 1かけ分・しょうが 1かけ分・あられ 100g・米粉 15g・卵 1コ・春キャベツ 適量・青じそ 適量・溶きがらし 適量・米油 調理時間:約15分 カロリー:約420kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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6切れはさらに3本切り込みを入れ、すべて冷凍庫に戻しておく。天板にオーブン用の紙を敷き、切り込み
・りんご 4コ・レモン 3~4枚・グラニュー糖 150g・ラム酒 大さじ1~2・冷凍パイシート 2枚・溶き卵 適量・バニラアイスクリーム 適量・ブルーべリーソース 適量 調理時間:約90分 カロリー:約360kcal 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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弱めの中火にし、8~10分間煮る。器に盛り、木の芽をのせる。
・鶏ひき肉 150g・ゆでたけのこ 1コ・しょうが 1/2かけ分・かたくり粉 大さじ1・溶き卵 1/2コ分・酒 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・砂糖 小さじ1・だし カップ1+1/4・酒 大さじ2・みりん 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・塩 少々・木の芽 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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